10 лучших причесок для тренировок

Укладка волос перед походом в фитнес-центр поможет вам хорошо выглядеть и облегчит выполнение заданий, а после занятий вы сможете пообщаться с друзьями, при этом не имея такой вид, как будто разгружали вагоны. Вот несколько простых причесок для фитнес-клуба. Предпочитаете вы йогу, тренажерный зал или кардио-программы, наши 10 причесок для тренировок помогут вам выглядеть превосходно.

1 Прическа «Конский хвост»

Мастерски выполненный «конский хвост» — это наиболее распространенная прическа для похода в фитнес-центр. Поднимите волосы к макушке и закрепите их резинкой, чтобы волосы не касались потного затылка. Чтобы закрыть резинку, отделите прядь волос, оберните ее вокруг основания хвоста и закрепите ее невидимкой. Можете воспользоваться специальными средствами, чтобы справиться с непослушными волосами.

• 20 способов украсить ваш хвостик
• 15 лучших хвостов в истории

2 Косы

Косы надежно закрепляют волосы во время тренировок. Это наименее прихотливая и наиболее популярная прическа среди девушек с длинными и густыми волосами. Волосы выглядят роскошно, и вы можете не беспокоится о своем внешнем виде во время забега на дорожке. Прическа хорошо держится и вам нет необходимости постоянно переплетать волосы.

• 5 легких и быстрых причесок, популярных на Pinterest

3 Повязка на голову/бандана

Повязки на голову и банданы потрясающе удобны для занятий спортом. Закрутите платок вокруг лба или украсьте высокий «конский хвост» красивой повязкой. Завяжите хвост и выберете свою любимую повязку для волос, которая защитит лицо от пота. Повязки — это отличное дополнение к тренировке, которые не дадут порывам ветра и поту испортить вам время занятий. Повязки во всевозможных стилях (блестящие, плетеные, сложенные вдвое или же одинарные) помогут вам произвести отличное впечатление на окружающих. Выберите темную или яркую бандану, чтобы «оживить» свою прическу.

4 Пучок

Пучок подойдет для разных типов активности, включая разминку и пилатес. Вы сможете без особого затруднения лечь на сидения без каких-либо неудобств. Просто соберите волосы в пучок и закрепите резинкой. Эта прическа наверняка защитит от пота. Она выглядит эффектно и хорошо держится во время всей тренировки. Идеально подходит для длинных волос и волос средней длины.

5 Боковая коса

Такое боковое плетение — это быстрый и легкий способ освободить шею и лицо от волос. Соберите волосы сбоку и заплетите обычную косу. Закрепите резинкой. Таким образом вы сможете «приручить» непослушные волосы и они будут выглядеть аккуратно на протяжении всего занятия.

6 Коса «Рыбий хвост»

Помимо обычного хвоста или косы попробуйте выполнить «рыбий хвост». Такая прическа придаст воодушевления и живости образу. Более того она не расплетется на тренировке. Качаете ли вы пресс или же занимаетесь пилатесом, волосы не будут мешать и лезть в лицо. Такая прическа не потеряет свой внешний вид даже после занятий спортом.

7 Шапка или кепка

Шапка или кепка превосходно подойдут девушкам, которые занимаются на свежем воздухе. Обычная бейсболка поможет убрать волосы от лица и защитить от солнца.

8 Плетенный пучок

Плетенный пучок — это прекрасная прическа для тренировок. Заплетите косу и постепенно загибайте вверх, закрепляя заколками-невидимками. После занятия выньте заколки и вы получите легкие волны на волосах. Плетение такой прически занимает всего две минуты и выглядит неотразимо.

9 Боковая французская коса

В такой прическе коса будет закреплена над плечами и не будет мешать при беге.

• Тройная французская коса с двойным водопадом

10 Свободные хвостики-косички

Свободные хвостики идеально подойдут для девушек, которые предпочитают менее энергичные занятия, например на тренажерах, походы на природу и альпинизм. Однако держитесь подальше от этой прически, если вы занимаетесь бегом, чтобы волосы не спутались в клубок от активных занятий.

На тренировках вы не должны выглядеть неопрятно. Эта прическа поможет выглядеть вам на высоте.

Какая ваша любимая прическа для занятий спортом? Поделитесь с нами.

конский хвост косы тюрбан пучок коса рыбий хвост шапки шляпки французская коса быстрые прически 5 минут спорт прически с косами фото

Красивые прически для спорта | ВолосоМагия

Прическа – это обрамление женского лица. И неважно, где вы находитесь: на вечеринке, на шопинге или занимаетесь спортом, ваши волосы должны всегда выглядеть ухоженными и красиво уложенными.

Спортивные прически для длинных и средних волос

Спортивные прически для девушек на длинные волосы казалось бы не отличаются эксклюзивностью: коса, высокий хвост или пучок. Все просто и удобно. Но хвосты и косы можно разнообразить интересными деталями и вариантами: жгутами, маленькими косами, резинками.

Видео 13 фитнес причесок для тренировок

Коса – самый быстрый и удобный вариант прически для занятия спортом. Возьмите с собой повязку и перед тренировкой наденьте на голову. Таким образом, материал будет поглощать пот и вы избежите грязных корней.

Прически с хвостом

Конский хвост – распространенная укладка среди девушек, которые посещают фитнес-центры. Волосы хорошо расчешите, соберите на макушке и завяжите резинкой. Удобная прическа для спорта готова!

Конский хвост можно разнообразить небольшим начесом сверху. Для этого отделите небольшую прядь у корней волос. Расческой сделайте начес и заплетите хвост. Закрепите укладку лаком.

Коса «рыбий хвост»

Хорошо расчешите волосы и сбрызните гидролайтом или спреем для волос, чтобы пряди не запутывались. Локоны поделите на две равные части. Отделите прядь с левого края внешней стороныи переведите в середину. То же самое проделайте с прядью с противоположной стороны. Постепенно все пряди переведите к центру. Рыбий хвост закрепите снизу резинкой. Спортивный стиль прически и удобство заставят возвращаться к этой укладке снова и снова во время занятий спортом.

Французская коса

Такая прическа подойдет под любой наряд: от спортивного платья до вечернего туалета.

• Возьмите прядь волос от начала роста. Поделите на три части. Начинайте с плетения обычной косы. Возьмите крайнюю прядь с внешней стороны и переплетите поверх средней пряди. Теперь внешнюю прядь с другой стороны и так же переплетите со средней частью волос. Вы положили начало плетения французской косы.
• Дальше пальцами одной руки придерживайте две пряди косички (левую и среднюю). Другой рукой возьмите правую прядь и с внешней стороны добавьте к ней прядь волос. Эту прядь (она самая толстая, так как состоит из двух частей – локона с правой стороны и добавленной пряди) переплетите со средней.
• По этой же схеме добавьте новую прядь для локона с левой стороны и переплетите со средней частью волос. Повторите так несколько раз, каждый раз добавляя новые пряди. Заплетите косу до конца роста волос. Дальше выбор за вами – закрепить волосы резинкой или доплести обычную косу до  окончания прядей.

Плетение «французская коса» – модная прическа для спорта, которая подойдет для занятия гимнастикой, для бега и для тренировок в зале.

Пучок

Пучок – прическа вне конкуренции для занятий танцами.

Для создания такой укладки завяжите тугой хвост. Чтобы пряди не ложились одна к одной и не мешали занятиям, предварительно нанесите на них гель для волос. Оберните волосы вокруг хвоста несколько раз и закрепите гульку шпильками и невидимками. Этот вариант прически для спортивных бальных танцев для девочек самый удобный и простой. Если длина ваших прядей ниже плеч, то для воплощения прически можно использовать специальную резинку – «бублик». С ее помощью пучок станет объемнее, будет красиво выглядеть и не помешает в исполнении танцевальных па.

Для выступления подойдет спортивно бальная прическа «пучок из кос» для девочек. Нанесите на волосы пенку и расчешите, чтобы пряди стали гладкими и ровными. Волосы поделите на три части. Толстую среднюю прядь завяжите резинкой.

• Возьмите часть пряди из хвоста, разделите на три части и заплетите косу.
• Закрутите ее вокруг хвоста, поверх резинки.
• Возьмите другую прядь, снова разделите на три части и заплетите косу.
• Закрутите вокруг хвоста. Так проделывайте до тех пор, пока все пряди не будут использованы.
• Вокруг резинки должен образоваться пучок из кос. У вас должны остаться две пряди по бокам.
• Возьмите часть пряди с левой стороны, обверните вокруг пучка и заколите шпильками. То же самое проделайте и с частью волос с правой стороны. Прическа для бальных танцев готова.

Видео 7 быстрых причесок для спорта

Прически для коротких волос

Если вы обладаете короткими прядями, то одним из вариантов прически под. спортивный стиль станет французская коса, заплетенная в виде ободка. Тогда волосы не будут лезть вам в лицо и мешать во время тренировки.

Хорошо расчешите пряди. Возьмите часть волос у виска по линии роста, остальные локоны закрепите зажимом. Взятую прядь разделите на три части. Заплетите французскую косу (принципы плетения описаны выше) по линии лба. Закончите плетение возле уха с противоположной стороны. Завяжите косу резинкой, кончик хвоста уберите под волосы и заколите невидимками. Такая прическа подойдет под спортивный костюм для прогулок на свежем воздухе и для занятий в зале.

Обладательницы коротких волос, еле прикрывающих уши, могут для удобства воспользоваться  повязкой на голову. Она предотвратит попадание волос  на лицо и впитает лишнюю влагу при занятиях спортом.

Прически для закрытия ушей

Многие девушки стесняются открывать уши и стараются делать только те прически, которые скрывают эту часть тела.

Косы и пучки можно заплести так, чтобы они прикрывали уши. Вы можете сделать низкий пучок на средние или длинные волосы. Для этого зачешите волосы назад, боковые пряди расправьте поверх ушей. Завяжите хвостик. Волосы в хвосте обмотайте вокруг резинки и закрепите шпильками. С этой прической ваши уши будут закрыты, а волосы не будут мешать при занятиях спортом.

Второй вариант прически – рыбий хвост набок. Технология создания рыбьего хвоста описана выше. Плести начинайте с одной стороны – с правой или левой, предварительно спустив волосы поверх ушей. Такая женская спортивная прическа подойдет для длинных волос.

9 причесок для тренировок, чтобы выжить в самом потном спортзале Sesh

• Волосы
• Прическа

По

Элли Флинн

Allie Flinn

Allie Flinn освещает красоту для Byrdie с 2014 года. Ее работы также появлялись в журналах Well+Good, The Zoe Report, Brides, Greatist и Popsugar.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 27 июля 2022 г.

Рассмотрено

Скай Ким

Отзыв от
Скай Ким

Скай Ким — парикмахер с более чем десятилетним опытом работы. В настоящее время она работает в Serge Normant в John Frieda в Нью-Йорке.

О доске красоты и здоровья Byrdie’s

Парикмахер

Факт проверен

Анна Харрис

Факт проверен
Анна Харрис

Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор по вопросам красоты.

УЗНАЙТЕ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

Стокси | Дизайн Зака ​​Анджелины.

Представьте себе: вы только что вошли в ритм своей тренировки, как вдруг ваши волосы начинают жить собственной жизнью и решают вырваться из хвоста или пучка, покрывая ваше лицо потными, липкими прядями, которые теперь отказываются расчесываться. быть закреплены на месте. Звучит знакомо? Мы так и думали. Нет ничего более раздражающего, чем необходимость останавливаться посреди тренировки и поправлять прическу.

Чтобы помочь вам не прерывать свой тренировочный процесс, мы собрали девять причесок для тренировок в тренажерном зале, которые готовы выдержать самые сильные потоотделения. И лучшая часть? Они не только выдержат вашу любимую тренировку и сохранят прическу во время тренировки, но и достаточно симпатичны, чтобы держать их на месте после  вы выходите из спортзала.

Продолжайте прокручивать прически для тренировок, которые не разрушит даже самый потный тренажерный зал.

Низкий хвост

@jas_blocker

Низкий хвост, зачесанный назад, — идеальная прическа, когда вам нужно распустить волосы вскоре после тренировки в спортзале, чтобы они все еще выглядели неповрежденными. Убедитесь, что все выбившиеся пряди убраны с лица, чтобы избежать пушистости после тренировки, и закрепите конский хвост прямо на затылке.

Связанный сзади повязкой

FreshSplash / Getty Images

Одна из самых легких причесок — собрать волосы в пучок, а затем зафиксировать их тонкой повязкой на голове — гарантирует, что вы пройдете тренировку, не заботясь о своих волосах.

Пучок волос

@kait-hurley

Высокий небрежный пучок убережет ваши волосы от лица и шеи, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на тренировке. Чтобы закрепить ее, оттяните верхнюю половину волос назад и заколите ее на макушке, затем соберите остальные волосы в высокий пучок. Используйте заколки-невидимки, чтобы заколоть выбившиеся волосы под шею, чтобы она дышала.

Пучок волос наполовину вверх

@flexandthecity

Этот стиль будет держать ваши волосы подальше от лица, но все же позволит вам насладиться всеми прелестными преимуществами пуховой прически. Сделайте боковой пробор в волосах, затем завяжите верхнюю половину в узел. Эта прическа для тренировок идеально подойдет девушкам с короткими волосами.

Плетеный пучок

@jas_blocker

Косы с каждой стороны будут держать ваши волосы на месте, пока вы тренируетесь, и выглядеть так же великолепно после того, как хорошенько попотеете. Разделите волосы на две части и заплетите косу или французскую косу с обеих сторон назад по направлению к затылку. Закрепите обе части вместе резинкой для волос, а затем соберите волосы в пучок, чтобы они не мешали шее, которая скоро станет мокрой.

Неподвижный хвостик

@николелохер

Боковые косички защищают глаза от надоедливых детских волосков. Возьмите верхнюю часть волос, заплетите ее сзади, а затем соберите в хвост. Необязательно: если вы хотите выглядеть более собранно, оберните прядь волос вокруг резинки, чтобы скрыть ее.

Высокий хвост с ободком

@taylorwalkerfit

Есть причина, по которой эта прическа для тренировок так популярна. Он убирает волосы с лица, независимо от того, как сильно вы потеете, и выглядит элегантно и шикарно по дороге на тренировку и обратно.

Коса «конский хвост»

@flexandthecity

Соберите волосы в конский хвост, закрепите его резинкой для волос, а затем заплетите косу до конца. Для большей безопасности тонкое эластичное оголовье гарантирует, что каждый фланец останется на своем месте.

Скрученная боковая оплетка

@jas_blocker

Чтобы создать красивую прическу для тренировки, которая выглядит совершенно непринужденно, но при этом будет оставаться на месте, попробуйте эту скрученную низкую косу на одну сторону.

Теперь, когда вы освоили спортивную прическу, обязательно узнайте, какие продукты лучше всего есть до и после тренировки, чтобы действительно увидеть результаты.

21 лучшая прическа для тренировок в 2022 году

Instagram: @thenotoriouskia | @marciahamilton

Честно говоря, большую часть своей жизни я не прилагала никаких усилий к своей тренировочной прическе, кроме моего любимого ухабистого конского хвоста и простой растянутой повязки на голове. Но недавно я познакомился с множеством действительно отличных причесок для тренировок , которые не только эффективно убирают волосы с лица, пока вы потеете , но и на самом деле милый — и его можно носить практически в любое другое время.

Я не говорю, что я взволнована тренировкой сейчас, но я чувствую себя немного симпатичнее, выходя на улицу на утренние пробежки в гладком плетеном хвостике и нескольких заколках. И лучшая часть? Существует множество вариаций, от действительно тугих и надежных причесок до свободных и торчащих пучков. Так что, если вы бегун, йог или тяжелоатлет и хотите, чтобы новая прическа смотрелась в зеркало спортзала, я вас понял. Впереди 21 лучшая прическа для тренировок в Instagram прямо сейчас.

1

Идея прически для тренировки: плетеный пони

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное MARCIA HAMILTON (@marciahamilton)

Самый простой способ освежить свой обычный конский хвост — заплести его. Это добавит элегантности вашему образу и уберет волосы с лица и шеи намного лучше , чем обычный конский хвост . Закрепите конский хвост у основания головы, затем заплетите волосы до кончиков и завяжите их небольшой резинкой.

2

Эта тренировочная прическа с двойным пучком

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Хейли Род Болдуин Бибер (@haileybieber)

Надоела ваша обычная булочка? Разделите волосы пополам и завяжите каждую сторону в небольшие пучки , как у Хейли Бибер. Это также отличная прическа для тренировки для тех, у кого короткие волосы, так как ваши волосы недостаточно длинные, чтобы собраться в один пучок.

3

Эта тренировочная прическа с заколками

instagram.com/p/CC4WAWrpoXx/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделился A$AP Tiff. (@mysoulisgold_)

Заколки в стиле Y2K сейчас в тренде, ребята. Так что, если вы хотите улучшить свой стиль по сравнению с обычными заколками-невидимками, белые заколки , такие как эти (или любого цвета TBH), добавят немного ~lewk~ в вашу тренировочную прическу и будут столь же эффективны в удержании разлетающихся волос от вашего лица. .

4

Эта ананасовая прическа для тренировки

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделились натуральные волосы и женское здоровье (@abbiecurls)

Вы действительно не ошибетесь с прической ананас для кудрявых волос. Он не на вашей шее, не на вашем лице и будет выглядеть так же мило во время тренировки и после нее. Держите в своей спортивной сумке легкий регулятор края , чтобы зафиксировать края, если вы хотите придать своему стилю немного жуж как только закончишь.

5

Эти косички для тренировок

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Clayton Hawkins (@claytonhawkins)

Я абсолютно здесь для косичек, которые не делают вас похожими на ученицу четвертого класса, как эти на Оливии Родриго. Плотно закрепите основание косы эластичной или обычной резинкой для волос , затем заплетите каждую сторону как можно туже, чтобы волосы не выбивались наружу во время тренировки в спортзале.

6

Идея прически для тренировки: двойные затяжки

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделилась Киа Мари || Kickfluencer (@thenotoriouskia)

Если вы уже выполнили всю работу по созданию ~оптимальной затяжки~ (например, увлажнили ее с помощью несмываемых кондиционеров и увлажняющих спреев и выбрали ее, чтобы получить пушистая форма), вы также можете воспользоваться этой надежной пышной прической на кардио-уровне и носить ее в тренажерном зале.

7

Низкий пони для тренировок

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация, которой поделилась Айша Соу (@aysha. sow)

Чтобы сделать эту тренировочную прическу с низким конским хвостом, пригладьте волосы назад руками в тугую основу и завяжите с резинкой для волос или резинкой. А если вы хотите немного больше объема, разделите волосы в хвосте на две части и аккуратно потяните их наружу и вверх, чтобы затянуть и приподнять основание.

8

Идея для тренировки: очень длинный плетеный пони

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделился 6🗡 (@6kenza)

Этот длинный плетеный конский хвост займет всего несколько минут, чтобы освежиться после тренировки. После того, как вы пропотеете, зачешите ваши края назад, где вы хотите, с помощью щетки управления краями и нанесите горсть мусса на волосы, чтобы убрать нежелательные разлетающиеся волосы.

9

Эта грязная булочка для тренировки

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Марисса Марино (@marissa.marino)

ЛМК, если это звучит знакомо: вы пытаетесь сделать неряшливую булочку, но вместо того, чтобы получить милую обычную прическу, с одной стороны один пучок слишком тугой, а другой выпирает в странных местах. Хитрость в том, чтобы прибить эту тренировочную прическу? Сначала сбрызните волосы текстурирующим спреем по всей длине , чтобы придать волосам немного жесткости, чтобы они сцепились сами с собой и приобрели более объемную форму — как этот пучок на Селене Гомес.

10

Прическа для тренировки: двойная французская коса

instagram.com/p/CGDiE4ShBo6/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Кензи Купером (@kenzey_cooper)

Не недооценивайте, насколько хорошо французские косы могут убрать все волосы с лица. Подходит для длинных волос, коротких волос и челки (!) . И если вы работаете с более короткими слоями, такими как челка, начните плести косу ближе ко лбу, чтобы поймать все маленькие волоски, а если ничего не помогает, закрепите отставшие волосы заколкой-невидимкой.

11

Эта коса «рыбий хвост» для тренировок

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация, опубликованная Русланом Нуреевым (@hairbyruslan)

Коса «рыбий хвост» потребует некоторой практики, чтобы получить ее правильно, поэтому я бы начал делать пробную пробежку или две во время сеанса потоковой передачи ( например, хм, пересматриваю новые серии и просто так. .. ). Но как только вы это сделаете, вы быстро поймете, что — одна из лучших плетенок для закрепления любых коротких деталей , которые обычно выскакивают во время тренировки.

12

Эта тренировочная прическа для коротких волос

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Джеки Круз (@jackiecruz)

Нужна прическа для коротких волос перед походом в спортзал? Завяжите его пальцами в небольшой верхний узел , подобный этому, и закрепите более короткие пряди заколками-невидимками или эластичной лентой.

13

Идея прически для тренировки: наполовину вверх, наполовину вниз

instagram.com/p/CXW-2jTpdJ9/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделилась Savannah (@spstyled)

Точка зрения: Это день ног, и вы смотрите на себя в зеркало с этой милой косой. Пока вы выполняете тренировку с низким воздействием (читай: без сильного потоотделения), достаточно просто завязать верхнюю половину волос, чтобы они не мешали вам. Свяжите косы в хвост (при необходимости используйте очень большую резинку для волос) , разделите его на две части, а затем сверните каждую часть в противоположном направлении в пучок и заправьте или заколите концы внизу.

14

Эта прическа для тренировки с одной боковой косой

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный kathleenlights (@kathleenlights)

Низкая боковая коса — отличная прическа для тренировок для длинных волос. Просто соберите волосы в одну сторону, разделите их пальцами на три части и туго заплетите в косу до самых кончиков. Совет: чем туже вы начнете плести косу, тем лучше она будет держаться во время повторений.

15

Идея прически для тренировки: классический хвост

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация KayleyMelissa (@kayleymelissa)

Если вам нужна прическа, которую можно сделать за три секунды, простой конский хвост — отличная прическа для тренировки (послушайте, я’ м не здесь, чтобы выбить что-то, что работает, k?). Чтобы получить этот зачесанный назад вид, зачешите волосы назад расческой с частыми зубьями, а затем закрепите их резинкой для волос.

16

Этот низкий хвостик для тренировок

instagram.com/p/CMBa_ePL-ss/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Кайли Хит (@kyleeheathhair)

Для тех из вас, у кого очень длинные волосы (вау, завидую), низкий хвост может не подойти, если ваши волосы все еще хлестать по лицу во время тренировки. Обернув резинку один или два раза поверх волос, вытяните волосы только наполовину. Результат? Эта надежная булочка с конским хвостом не требует закрепления или оборачивания.

17

Идея прически для тренировки: разноцветные резинки для волос

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Кайли Хит (@kyleeheathhair)

Если вы еще не носите милые резинки для волос во время тренировки, WYED? Это буквально прекрасная возможность примерить принты или яркие цвета, которые добавят немного индивидуальности вашей тренировке ~прикольно~.

18

Идея прически для тренировки: свободная коса

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Никки Ли | Парикмахер (@nikkilee901)

Иногда для тренировки требуется тугая прическа, а иногда просто нужно убрать волосы с лица, чтобы вы могли немного потянуться. Для тренировок с низким уровнем воздействия попробуйте эту неряшливую плетеную модель , которая также выглядит очаровательно, когда ее надевают на поздний завтрак после занятий.

19

Лучшая прическа High Pony для тренировок

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделился pooʍ pɐɥɔ (@chadwoodhair)

Обычный хвост — это мило и все такое, но высокий хвост — это прямое заявление и именно та энергия, которую я хочу привнести на мою тренировку, ТБХ. Чтобы сделать своими руками, сначала соберите волосы в высокий хвост, затем возьмите одну небольшую прядь волос и оберните ее вокруг основания , чтобы скрыть резинку для волос, и приколите конец этой пряди к основанию заколкой-невидимкой.

20

Эта универсальная прическа для тренировок на короткие волосы

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ashley Lynn Hall + HAIR ARTIST (@hairbyashleyh)

Вы направляетесь в спортзал или на собрание в конференц-зале B? С этой прической мы никогда не узнаем, что красиво идеально, если вы спросите меня. А после того, как вы потренировались, распылите несколько струй сухого шампуня на любые потные участки и оставьте на несколько минут, чтобы впитать влагу, а затем аккуратно помассируйте кончиками пальцев.