Способы увеличения размера обуви в домашних условиях.

Чтобы понять, как растянуть обувь на размер больше, нужно определить, из какого материала она выполнена, так как к каждому виду нужен свой подход. Лучше всего использовать специальные средства для растяжки обуви, которые продаются в обувных магазинах или обратится в мастерскую. Но если нет возможности или желания сделать это, то есть несколько вариантов, которые позволят провести эту процедуру дома.

Самый простой способ, который может помочь – разносить узкую пару дома. Наденьте плотный носок, обуйте тесную пару и ходите по дому столько, сколько возможно. Важно именно двигаться в ней, так как если просто сидеть или лежат, можно все равно заработать отеки, но обувь почти не изменит свой размер. При этом если чувствуете, что становится больно или есть риск образования мозолей, лучше выбрать другой метод.

1. Кипяток. 

Если нужно увеличить размер туфель из натуральной кожи, нубука или замши, то эту пару обдают кипятком, воду сразу сливают, и когда обувь немного остынет, надевают до полного высыхания. Этот способ подходит только для натуральных материалов без лакировки, так как искусственная обувь может потерять внешний вид от такого воздействия.

2. Лед.

Если речь идет об изделии из тонкой или лакированной кожи, то лучше сразу о нем забыть. В обувь нужно вложить двойной пакет с водой, при этом внешний пакет нужно оставить открытым. Предварительно оба пакета проверьте на целостность. Поместите пару в морозилку как минимум на 12 часов. По мере замерзания вода увеличится в объеме и тем самым увеличит размер. Прежде чем доставать пакеты со льдом, дайте им некоторое время оттаять – это облегчит процесс извлечения.

3. Спирт.

Этот способ подходит почти для любой обуви. Внутрь наливается разведенный 1:1 с водой спирт или обычная водка в небольшом количестве или наносится на всю площадь с помощью распылителя. Нужно как можно равномернее распределить жидкость внутри. После этого обувь надевается на толстый носок и протирается раствором сверху, если декоративные элементы на обуви позволят это. Нужно походить так хотя бы полтора часа.

4. Мокрые газеты.

Этот метод можно использовать и с текстильными тапками и с искусственной кожей. Если позволяет материал, пару нужно сначала немного подержать над паром, затем равномерно и плотно набить мокрыми газетами или тряпками. Важно следить, чтобы обувь не потеряла свою форму, так как после высыхания выправить ее будет уже невозможно. Сушить нужно вдали от источников тепла, лучше всего на балконе.

Если время поджимает, можно использовать несколько способов один за другим. Важно не перестараться, хотя почти никакую обувь больше чем на один размер без специального оборудования не увеличить. Также не стоит игнорировать индивидуальные особенности каждого материла.

Советуем прочитать:

ЧЕМ ЛУЧШЕ ОБРАБОТАТЬ ОБУВЬ, ЧТОБЫ ОНА НЕ ПРОМОКЛА?

http://mschistota.ru/garderob/obuv/chem-obrabotat-obuv-chtoby-ne-promokala.html

ᐈ Проверенные способы: как увеличить размер обуви

Что может радовать больше, чем новая пара стильной обуви, идеально подчеркивающая безупречный вкус обладателя? Но что может быть досаднее, чем окончание эйфории после покупки и осознание горького факта – обновка немного тесновата? Не спешите обратно бежать в магазин или искать способы перепродажи – ведь все можно исправить, зная некие хитрости!

«Mario Muzi» делится с вами своей подборкой эффективных секретов как увеличить размер обуви самостоятельно, не повредив при этом ни сантиметр обновки. Запоминаем и применяем!

Как растянуть кожаную обувь в домашних условиях

Натуральная кожаная и замшевая обувь отличаются не только изысканностью внешнего вида, но и податливостью в любых физических манипуляциях. Поэтому, думая как растянуть кожаные туфли, ботинки, сапоги или замшевые изделия в домашних условиях, помните, что все можно сделать довольно быстро  и с минимальными временными затратами.

Способ № 1: алкогольный. Может показаться, что мы предлагаем вам просто выпить бокал любимого напитка, и отложить «на потом» решение досадной проблемы натирающей обуви. Занятие, конечно, прекрасное, но еще лучше – насладиться им после реализации насущной задачи. Итак, для начала берем водку или медицинский спирт, обильно натираем им внутреннюю и внешнюю поверхность пары, надеваем и носим 2-3 часа. Итог: слишком жесткие места изделия размягчены и идеально адаптированы под размер вашей ноги.

Способ № 2: водно-манипуляционный. Для этого метода понадобится вода: кипяток либо лед. В первом случае следует на пару секунд обдать потоком горячей воды изделие изнутри, промокнуть оставшуюся жидкость и в остывшем виде надеть на ноги. Пару часов – и все уже по вашему размеру! Второй вариант подойдет для особо стойких экземпляров, ведь не каждая кожа выдержит сильный холод. Суть манипуляции проста: берем 2 пакета, на ¼ наполняем их водой, плотно завязываем и убираем в морозильную камеру до момента полного застывания. Далее – вынимаем лед и радуемся своей победе!

Растянуть обувь из экокожи: аккуратность и усердие точно пригодятся

Обувь из искусственной кожи – находка для тех, кто не привязывается к любимой паре туфель или не имеет время на тщательный уход. Но если вы ищете способ как растянуть подобное изделие, то готовьтесь быть предельно аккуратным. Ведь такие модели легко могут потрескаться или потерять изначальную форму.

Способ №1: газетный. Наверняка у вас хранится пару ненужных газет, с которыми давно пора распрощаться. Подходящий момент настал: обильно намочите газеты и поместите их во внутрь тесной обуви. После полного высыхания, возможно, придется провести процедуру повторно до получения желаемого результата.

Способ №2: расточительный. Особенно актуальным этот метод будет для обуви с узким голенищем. Необходимо поместить внутрь изделия пакет с мелкой крупой, залить ее водой и дать вестимому разбухнуть в течении 8-10 часов. После – вопрос как увеличить обувь на 1 размер будет для вас решен.

Профессиональные методы увеличения размера обуви

Попробовали приведенные нами методы и десятки популярных лайфхаков, но обувь по-прежнему жмет? Тогда самое время обратить внимание на профессиональные способы: средство для растяжки обуви, специальные спреи, аэрозоли и пены, а также деревянные колодки.

В первом случае, после нанесения препарата на поверхность изделия, обувь следует поносить 15-20 минут до получения желаемого результата. Во втором – колодки, помещенные в тесную пару, сами растянут ее до заданного предела.

В особо тяжелых случаях любой лайфхак «как увеличить размер обуви» уже не эффективен. Выход очевиден – обратиться к специалисту. В обувных мастерских точно смогут добавить вашей обувке дополнительный размер, применяя специальные инструменты.

«Mario Muzi»: обувь, которая приносит только удовольствие!     

Назад к списку

Как увеличить обувь в длину – полезные методы и средства

Новая обувь должна быть удобной и стильной. Если она имеет красивый дизайн, множество ярких и оригинальных элементов декора, вставок, дополнений, которые подчеркивают ее стиль, но при этом доставляет неприятные ощущения при ношении, то радости от туфель или ботинок будет мало. Но все же это не причина отказываться от них или выкладывать на продажу, просто нужно узнать, как растянуть обувь в длину. Существует несколько полезных советов, при помощи которых можно быстро разносить кожаные, спортивные и зимние ботинки, сапоги.

Разнашивание новой

После покупки новой обуви требуется ее разнашивание, особенно, если она выполнена из кожи. Если подобрана в размер, то проблем при носке не возникает, нога быстро притирается и привыкает. Однако есть признаки, которые указывают на то, что ботинки или туфли маленькие:

• Сильное сдавливание.
• Появление мозолей на пятке.
• Отекание ног.
• Пальцы упираются в носок.
• Маленькая колодка, которая сильно сдавливает ступню.
• Боль в ступнях.

Не нужно убирать ботинки в дальний угол, продавать или дарить, их можно разносить. Если они тесные, то проблему можно исправить за несколько дней. Но если маленькие в длину, тогда придется потрудиться и потратить больше времени.

А вот чтобы понять, как растянуть кожаную обувь в длину стоит рассмотреть полезные способы. Они могут проводиться дома с использованием подручных средств.

Читайте также: Как удачно растянуть обувь на размер и больше, не повредив ее

Армейский метод

Этот способ поможет растянуть обувь. Он прост в проведении и для него не требуется приобретать дорогостоящие изделия, средства.

Рекомендуется воспользоваться следующими советами:

• Толстые носки намачиваются горячей водой, отжимаются.
• Далее на ноги с мокрыми носками необходимо надеть обувь.
• Ходить нужно до полного высыхания.
• Просушивать рекомендуется бумагой или газетами.

Этот способ поможет растянуть изделия из кожи, нубука, замши, текстиля. Материал под влиянием воды станет мягче, при носке не будет вызывать неприятные чувства, сильно давить.

Заморозка

Действительно возможно ли растянуть обувь в длину при помощи заморозки? Конечно можно, этот способ считается действенным и доступным в домашних условиях. При помощи него изделия увеличатся в размере, примут необходимую форму и их носка станет удобной. А вот, насколько можно растянуть обувь в ширину и длину при помощи этого способа зависит от вида основы – кожаные изделия увеличиваются на 1 размер.

При его проведении стоит соблюдать следующие действия:

• В обувь необходимо поместить прочные пакеты из полиэтилена.
• Далее заливается вода. Она должна заполнять область от носка до пятки.
• Пакеты завязываются, чтобы жидкость не протекла.
• Изделия помещаются в морозильник. Их там стоит подержать не меньше 6 часов. При застывании жидкость растягивает материал.
• После все вынимается, пакеты с подтаявшим льдом осторожно вытаскиваются.

Не стоит убирать лед сразу после того, как ботинки будут вынуты из морозильника, иначе можно поцарапать или порвать изделие.

Уксус

Если вы хотите узнать ответ на вопрос, можно ли растянуть кожаную обувь в длину при помощи доступных и недорогих средств, то воспользуйтесь уксусом. Для растягивания рекомендуется применять раствор с концентрацией 9 %.

При помощи ваты, тампона, ткани, салфетки смочите внутреннюю поверхность укусом. Раствором обрабатывается область от носка до пятки. Это сможет размягчить ботинки, увеличить их. Действия повторяются 3-4 раза.

Водка и спирт

Растянуть обувь в домашних условиях можно при помощи спирта или водки. Использование данных средств позволит получить результаты после нескольких применений.

Ботинки, сапоги, туфли, кроссовки необходимо хорошо обработать изнутри алкоголем. На ноги нужно надеть толстые носки и походить в туфлях в течение 10-15 минут. Проделывать это требуется несколько раз день.

Фен

Растягивают ли обувь в длину при помощи фена? Известно, что под воздействием тепла вещи из кожи становится намного эластичнее. По этой причине для увеличения размеров новых ботинок или туфель данный прибор будет подходящим помощником.

Для начала струей теплого воздуха стоит хорошо прогреть особо тесные места – носки, пятки, боковые части. Делать это нужно в течение 10-15 минут. Затем надеваются толстые носки и обувь разнашивается. Ходить нужно 15 минут. Выполнять данные манипуляции стоит несколько раз в день.

Что делают в мастерских

Многие спрашивают, растягивают ли обувь в длину в мастерской? Конечно, растягивают, но делают это при помощи специального оборудования. Для начала изделия обрабатываются спреем с верхней и внутренней стороны. Далее в  них вставляются колодки-распорки из дерева.

Подгоняют необходимый размер, ширину на станке. А затем оставляют на 2-3 дня. После этой процедуры ботинки могут увеличиться почти на 2 размера в длину и ширину.

Но все же если у вас нет возможности и времени обращаться в мастерскую, то вы можете увеличить ботинки самостоятельно. Тем более существуют разные полезные и доступные средства, которые помогут это выполнить быстро и без проблем. А главное они сделают ботинки, туфли, сапоги удобными и свободными.

Как растянуть сапоги: полезные рекомендации

Уверены, что ситуация, когда новые сапоги невыносимо жмут или не сходятся в голенище, бывала с каждым. Конечно, их можно вернуть в магазин и присмотреть другую пару. Но если вы влюбились в них в первого взгляда и не хотите никакую другую обувь, не расстраивайтесь! Ситуацию можно исправить простыми методами в домашних условиях. В этой статье расскажем, как растянуть сапоги, используя подручные материалы.

Как увеличить размер обуви

Если ботинки, туфли, сапоги немного жмут в пальцах, размер можно увеличить. Конечно, не на много, но 4-5 миллиметров хватит для того, чтобы почувствовать комфорт. Перечисленными способами можно растягивать обувь из натуральной, искусственной кожи, замши. Это податливые материалы, которые изменяются под действием тепла. Предлагаем три способа:

• На 2-3 секунды налейте в обувь кипяток. Этого времени хватит, чтобы материал стал мягким и эластичным. Промокните влагу сухой тряпочкой, бумажными полотенцами, салфетками. Когда обувь остынет, обуйте и походите до тех пор, пока не высохнет внутренняя подкладка.
• Тесную кожаную обувь растягивают при помощи льда. Наполните пакеты на ¼ водой, положите в сапоги. Сложную конструкцию поставьте в морозильную камеру и оставьте на пару часов. Затем достаньте, подождите, пока подтает лед, и вытащите пакеты из обуви. Предупреждаем, что такой «суровый» метод подойдет не каждой паре. Замшевые сапожки не рекомендуем растягивать таким образом.
• В качестве домашнего растяжителя подойдет водка или чистый спирт. Смочите сапоги изнутри, наденьте и походите в обуви пару часов, пока она удобно сядет по ноге. Можно надеть толстые носки, тогда сапоги растянутся быстрее.

Эти способы подходят для демисезонной, осенней и зимней обуви с меховой подкладкой. Не мочите мех слишком сильно, тщательно просушите после процедуры.

Что можно сделать, если узкое голенище?

Присмотрели обалденные сапоги, которые сели по ноге как влитые? Но вот незадача — голенище узковато и не застегивается до конца. Обидно, конечно, но не безнадежно. Перед тем, как растянуть голенище сапог, померяйте, на сколько сантиметров нужно увеличить объем, чтобы не переусердствовать. Учтите, что лаковая кожа во время растягивания может потрескаться. Не рекомендуем делать процедуру в домашних условиях, обратитесь к мастеру. Кожаные и замшевые сапоги можно растянуть в голенище на 2-3 сантиметра, используя простые рецепты:

• Самый быстрый и доступный способ — покупные средства. Нанесите пену или спрей на голенище, сразу застегните и походите в обуви 30-40 минут.
• Можно воспользоваться морозилкой. Принцип тот же, но, чтобы не растягивать обувь по размеру, положите туда скомканную газету. А пакетом с водой заполните голенище.
• Плотно набейте голенище бумагой или газетами. Смочите горячей водой или кипятком. Также можно обуть мокрые сапоги и ходить, пока не высохнет материал. Во время сушки обувь сядет по ноге и сохранит форму.
• Замшевые сапоги можно растянуть при помощи горячего утюга. Прогладьте голенище через мокрую тряпку с двух сторон. Сразу обуйте сапожки и подождите, пока остынут на ноге.
• Если нужно растянуть зимние сапоги с меховым утеплителем, перечисленные методы не подходят. Понадобится фен и толстые-толстые гольфы или колготы. Наденьте сапоги, застегните, насколько возможно. Затем обдувайте кожу на максимальной температуре. Она будет потихоньку растягиваться, и вы постепенно застегнете молнию до конца. Походите 2-3 часа, пока кожа «усядется» по ноге.

Несколько советов покупателям

Мы рассказали, как растянуть кожаные сапоги, но есть и ограничения. О них ниже:

• Если сапоги, туфли, ботинки сделаны из синтетических материалов, растянуть их не удастся. Синтетика ценится за то, что отлично держит форму.
• Увеличивая размер или расширяя голенище, не перестарайтесь. В процессе такого принудительного разнашивания, повреждаются волокна материала. Срок эксплуатации и качество обуви снижается.
• Если на новой паре присутствуют клиновидные вставки, растянуть ее будет намного легче, чем цельнокроеное голенище.

Покупая обувь на осень-зиму, рекомендуем выбирать натуральные материалы. Они хорошо дышат, не пропускают влагу, быстро сохнут и не деформируются. Для торжественного выхода можно приобрести сапожки из замши или велюра — сейчас очень модные. Растянуть их будет проще, чем кожаные или замшевые. Используйте те же способы, но будьте аккуратны. Они требуют бережного отношения и тщательного ухода.

В магазине «Respect» найдутся модели для разных сезонов. Отличительная особенность обуви ТМ — это изящество, практичность, оригинальный дизайн. Все больше покупателей отдают предпочтение брендовой обуви «Респект».

Как можно увеличить размер обуви в домашних условиях?

Справиться с этой проблемой можно самостоятельно в домашних условиях, следует только ознакомиться с основными советами и рекомендациями.

Два профессиональных способа

Прежде чем использовать народные способы можно воспользоваться профессиональными средствами.

К таким средствам можно отнести следующие препараты:

1. Специальный спрей. При использовании, баллончик следует хорошенько встряхнуть и распылить содержимое по поверхности обуви. После чего нужно надеть её и походить в ней в течение 15 минут. В том случае, если всё осталось без изменений процедуру стоит повторить ещё раз.
2. Использование специальных деревянных колодок, предназначенных именно для растяжки и увеличения обуви. При помощи такого средства можно легко и без особого труда изменить размер в длину, ширину и в объёме.

Самостоятельная растяжка

Если вы перепробовали все профессиональные средства и всё осталось без видимого результата, то рекомендуется остановить свой выбор на народных средствах, которых очень большое количество. Поэтому прежде чем выбрать что-то одно, необходимо познакомиться со спецификой и особенностями каждого способа.

К самым основным и популярным способам можно отнести следующие методы:

• использование жидкого мыла;
• спирт;
• замораживание;
• масло;
• фен;
• парафин;
• влажные шерстяные носки;
• одеколон;
• кипяток или холод;
• газеты;
• уксус;
• пены, спреи и аэрозоли;

Помните, что для каждого из этих способов характерны свои особенности, плюсы и минусы, о которых также следует знать и учитывать. Давайте рассмотрим и познакомимся с каждым из методов в отдельности.

Влажные шерстяные носки

Специалисты советуют походить чуть больше часа, и результат вас не разочарует, так как обувь значительно потянется и увеличится до нужного вам размера.

Именно этот вариант считается самым эффективным и результативным, который также прост в применении и не отнимает много времени и сил. Но, именно такой способ отлично подойдёт для кожаной обуви.

В чём заключается суть? Всё просто, рекомендуется взять тёплые шерстяные носки и намочить их в горячей воде, после чего одеть на ноги в ту пару обуви, которая больше всего вызывает у вас проблем.

Водка

Если приобретённая вами обувь доставляет вам дискомфорт при движении, то внутри её нужно смазать водкой или другим раствором, в состав, которого входит спирт.

После того, как тщательным образом смазана вся поверхность изнутри, её нужно надеть и проделать ту же самую процедуру, но снаружи. Рекомендуется проходить в ней чуть больше часа.

Жидкое мыло

Сегодня большим спросом и популярностью также пользуется способ, действие которого основано на жидком мыле.

Для этого необходимы такие инструменты, как полотенце или полиэтилен, бесцветное жидкое мыло и тёплая вода.

Инструкция:

1. Размешать раствор в нужной консистенции, в состав которого входит бесцветное мыло и тёплая вода в соотношении 1 к 4. Помните, вода должна быть не выше 50 градусов.
2. Воспользоваться ёмкостью с распылителем, куда и следует налить данное вещество.
3. Обработать внутреннюю и внешнюю поверхность раствором.
4. Подождать пока вода впитается в кожу.
5. Воспользуйтесь специальными деревянными колодками, или же наденьте шерстяные носки и обувь, походите по дому около 1 часа, можно больше для достижения большего эффекта.

Помните, что это самый простой и безопасный способ, который не нанесёт никакого вреда структуре кожи.

Одеколон

Для данного способа понадобится пара тряпочек и тройной одеколон. Пропитанные тряпки нужно тщательно поместить во внутрь обуви, которую в дальнейшем нужно завернуть в целлофановый пакет и оставить на ночь. Утром, прежде чем отправиться на улицу, следует походить в ней по квартире.

Кипяток

Если у вас кожаная обувь, то отлично подойдёт кипяток, который заливается вовнутрь и сливается, после чего она должна немного остыть и можно надевать. Советуется ходить до тех пор, пока полностью не остынет.

Холод

Также можно воспользоваться холодной водой, иными словами, происходит процесс замораживания. Необходимо взять 2 целлофановых пакета и заполнить их холодной водой, аккуратно поместить их в обувь и поставить в морозильную камеру.

После того как жидкость в пакете замерзнет, рекомендуется достать обувь и подождать в течение 30 минут, когда вода начнёт таить, и можно смело извлекать пакеты с водой. Её необходимо сразу же одеть и походить. Если вы не достигли нужного эффекта, процедуру следует повторить.

Фен и шерстяные носки

Наденьте туфли с носками и направляйте струю теплого воздуха на ту часть, которая больше всего жмет.

Рекомендуется надеть любимую пару и при помощи горячего воздуха из фена разогреть её изнутри. После чего следует ходить, пока она не остынет.

Уксус

Следует обработать мыски обуви 3% уксусом, но только снаружи, так как изнутри кислота может испортить качество материала и основы.

Парафин

Можно намазать изнутри парафином от свечи, а через 12 часов остатки вещества можно с лёгкостью удалить.

Как растянуть кожаную и замшевую обувь?

.Для данных процедур потребуются следующие средства:

1. Специальные растяжители – спреи.
2. Спиртовой раствор

Необходимо смочить растяжители спиртовым раствором изнутри, далее нужно надеть любимую пару на тёплые носки и походить по дому.

Как растянуть обувь из искусственной кожи?

Лучше всего воспользоваться методом на основе газет. Если с первой попытки не произошло никаких изменений, то процедуру можно повторять ещё несколько раз в течение месяца.

Что для этого нужно:

1. Намочить газеты.
2. Положить газеты вовнутрь. Помните, чем больше газет, тем лучше эффект.

Если после неоднократного использования этого метода не произошло никаких изменений, то и в мастерской вам тоже не помогут, так как это одна из особенностей искусственной кожи.

Как растянуть замшевую обувь?

Отлично подойдёт способ на основе спиртового раствора, а также можно воспользоваться следующими вариантами:

1. Заморозка
2. Плотные шерстяные носки и подогрев
3. Влажные газеты
4. Крупа. Наполняем крупой и заливаем водой, после небольшого промежутка времени крупа под воздействием воды набухнет, следовательно, это должно повлиять на размер.
5. Кожура картофеля. В данном случае, всю кожуру от картофеля следует плотно уложить вовнутрь и оставить её в таком состоянии на целую ночь. На утро кожура удаляется. Такую процедуру можно проделывать несколько раз.

Советы и предупреждения

1. Процесс увеличения размера больше подходит для кожаной обуви. Если у вас она изготовлена из синтетических материалов, то вы только повредите основу и не добьётесь никаких результатов.
2. Лакированные туфли, которые сегодня находятся на пике популярности, следует обрабатывать изнутри.
3. Лучше всего растягивается в ширину, чем в длину.

Прибегая ко всем разнообразным народным и профессиональным способам и методам, следует помнить, что размер увеличится всего лишь на пару миллиметров.

Способы растяжки обуви

Способы растяжки обуви

Вчера вечером вы приобрели туфли, достойные королевы, а сегодня обнаружили, что они безмерно жмут. Желанная покупка оказалась неудобной и тесной. Что делать, когда возможности возврата или обмена нет? Попробуем всё исправить. 

Так вот ты какая, обувь маленькая!? 

• Удобная; 




• Не затрудняющая движений;




• Соответствующая форме стопы; 




• Не давящая;




• Отвечающая гигиеническим требованиям;




• Подходящая по назначению;




• Украшающая. 

Однако каждая дама, как, впрочем, и все обувающие ноги жители планеты, хоть раз в жизни, но называли себя невезучими, потому, что туфли жмут, обувь преждевременно изнашивается, а еще хуже – образуются мозоли и деформируются пальцы. На вопрос, почему в гардеробе появляются женские туфли, которые невозможно носить, ответов много. Среди них – спонтанные покупки, примерка вечером на отекшие ноги, несоответствие полноты обуви ширине стопы. Но чаще всего – убеждение, что полюбившаяся с первого взгляда вещь «разносится».

Универсальная растяжка.

 Не мучаясь несколько сезонов и не дожидаясь, пока естественный процесс многолетней ходьбы превратит фасонную обувь в бесформенную, можно предпринять операцию «Растяжка». Существуют эффективные средства, которые помогают увеличить размер на 1 или 1,5 (т.е. растянуть в длину) или спасают, когда стопа не помещается «лодочку» по ширине. Немаловажно знать незатейливые приемы ухода за «севшей» после намокания кожи и замши. Все способы растяжки подходят как для женской, так и для мужской и детской обуви:

• Смягчение – достигается обработкой наружной поверхности изделий, что делает их мягче и эластичнее;




• Силиконовые вкладыши или, при уже имеющихся мозолях, бактерицидный пластырь, которые способствуют локальному растяжению благодаря своему объему;




• Обращение в сапожную мастерскую, где обувь поставят на специальные колодки;




• Приобретение личной раздвижной колодки, регулируемой с зависимости от индивидуальных особенностей стопы;




• Специальные средства для обработки внутри и снаружи (с учетом инструкции, чтобы не навредить лаковой обуви). К ним относятся спреи и пена с дезодорирующим эффектом;




• Народная панацея – водка (одеколон). Достаточно вылить рюмку в туфли и протанцевать вечер до полного их высыхания. Можно подвигаться, усилив эффект шерстяными носками; 




• Волшебный холодильник (растяжение жидкостью при её замерзании). Целлофановый, герметично завязанный, неполный пакет с водой укладывают вовнутрь обуви. Замерзая, вода кристаллизуется и расширяется вместе с туфлями. 

 Обувь кожаная хромовая – уход и растяжка.

Хромовая обувь получила название от хромовых кож, изготавливаемых из шкур крупного рогатого скота и телят. Легкая модная женская обувь шьется из хрома опойка (шкурки молодых животных) или из шевро (козьих шкур). Полуботинки и туфли удерживаются на ногах посредством охвата пяток задниками. Их жесткий край может натереть ноги до ран. Чтобы этого не происходило, предпринимают предварительное разминание руками или постукивание молоточком. Грязь, прилипающая к коже, впитывает её жиры, делает водопроницаемой и грубой. Главный способ растяжки хромовой обуви – уход посредством чистки кремами, содержащими смягчители. В качестве твердого жира для сапог и ботинок можно использовать сало, для туфель подходит касторовое масло. В составе народного рецепта смягчения хрома – расплавленный воск, рыбий жир; скипидар, нагретый до 65 ºС; глицерин, бура, взятые в соотношении весовых частей 10/40/3/20/1. Мазь наносят чуть теплой, ведь при 60 ºС кожа потеряет эластичность и разрушится. Хромовые сапоги растягивают в сапожных мастерских, где их замачивают, а после ставят на спецколодки. Максимальной растяжке подвержено голенище. Рецепт ковбоев и фермеров – растяжка при помощи смоченного зерна. Изделия, заполненные зерном и водой, «ожидают», пока зерно не разбухнет, надавив на промокшую кожу. Растянутые в длину и ширину туфли (ботинки, сапоги) вытирают ветошью, надевают и носят до полного высыхания. 

Осторожно! Кожа лаковая!

 Самая изящная женская обувь – обувь лаковая. Для её изготовления применяют кожу телят и козлят, которую с наружной стороны покрывают масляными лаками. К растяжению лаковой кожи следует подходить с особой осторожностью. Ведь лаковым пленкам не по силам тянуться так, как кожам. По мере износа и старения обувь из лаковой кожи становится не мягче, а жестче, а изгибы демонстрируют трещины. Такой процесс неизбежен, но продлить жизнь любимым туфелькам можно. Их хранят на колодках; вставляют палочки, не позволяющие изменяться длине; плотно набивают носки бумагой. Для смягчения обуви из лаковой кожи применяют глицерин. После такой обработки разносить обувь до нужного объема несложно. Народный рецепт растяжки – спиртосодержащие жидкости (соотношение спирта и воды – 1 к 2). Подойдет и водный раствор уксуса. При первом способе размягчителями протирают или пропитывают внутренние поверхности. Обработанные туфли нужно разнашивать как минимум 1 час, избегать приседания на носках, дабы лак не потрескался. От запаха уксуса впоследствии избавляются посредством намыленной влажной ветоши. При втором способе в плотных чулках, замоченных в рабочую «водочку», следует ходить по комнате как можно дольше. Если «компрессы» снять влажными, получим обратный процесс стягивания. 

Как разносить юфть

 На изготовление износостойкой обуви идет юфть – кожа, которую выделывают из шкур свиней, бычков или нетелившихся коров (шкур яловки). Изделия выдерживают тяжелые условия и требуют обильной смазки жиром. Главное правило носки – юфтевые сапожки должны сидеть на ногах свободно. Домашний рецепт приготовления «питательной маски» – пчелиный воск и церезин, которые расплавляют в скипидаре в соотношениях 20/20/60 соответственно. Смягченная таким составом обувь будет растягиваться самопроизвольно, при носке. Для ухода за юфтью много лет используют ваксу. Растянуть кожу можно кипятком. Его вливают в туфли, через минуту выливают и, обувшись, ходят до высыхания. Потерю влаги восполняют специальными обувными кондиционерами. Сушить изделия у батареи или у печки нельзя. Это грозит обратным стягиванием и короблением. При 60 ºС юфть испортится навсегда. 

Замшевая обувь. Тянуть – не перетянуть

Из шкур телят, оленей и коз, методом жирового дубления изготавливается натуральная замша. Замше предают бархатистый вид, который поддерживают в чистоте при помощи щеток и мыльной воды. Обычная вода – простое средство для растяжения замши. После впитывания жидкости, верх обуви высыхает, порой, с затвердением. Помяв в руках, потянув в разные стороны, легко вернуть замше прежнюю мягкость. Температурный способ – надеть мокрые толстые носки, погрузить ноги в обувь и направить негорячую струю от обычного фена. За фазой нагрева следует остывание. Цикл повторяют несколько раз. Способ, в котором используется морозильная камера, описан в пункте «Универсальная растяжка». Народный рецепт – растяжение пивом. Им обрабатывают замшу изнутри и в толстых носках и тесных туфлях проводят несколько часов. Средство очень эффективное. Главное – не перестараться. Туфли могут растянуться больше, чем ожидалось. 

Как разносить тесную обувь из искусственной кожи 

Искусственная кожа водостойкая, термостойкая, она отлично носится и моется. К ней относится кирза, дерматин, текстовинит и др. В её составе и хлопковые, и капроновые нити. Обувь шьют на микропористой и резиновой подошве, комбинируют с натуральной кожей, полушерстью, лаком, искусственной замшей. Чтобы растянуть туфли из кожзама можно использовать одеколон. Им смачивают толстые гольфы, надевают их и новую обувь, ходят весь день (по 20 минут с интервалом 2 часа). Народное средство – «мелкошинкованная» газета, залитая водой и выдержанная до состояния набухания. Такой «холодец» укладывают в туфли и высушивают в теплом, не сыром, проветриваемом месте.

Разнашиваем текстильную обувь 

Чтобы дать свободу ноге в текстильной обуви, достаточно использовать методы увлажнения. Если на полость туфель воздействовать кратковременно горячей водой, а затем на её место поставить ноги, то тканый верх быстро растягивается и при высыхании сохраняет объем. Народный рецепт – заполнить туфли порезанной мелованной бумагой, предварительно полежавшей в теплой воде. Высыхание при комнатной температуре даст желаемый результат. Проблемную пару, намочив, можно поставить на колодки. Главное правило растяжки – учет свойств материалов, как верха, так и подошвы. После намокания, изделия с кожаной подошвой сушат в тепле. А в популярных у спортсменов моделях (с текстильным верхом и резиновой подошвой, пришитой нитью) допустима ускоренная сушка при температурах до 70 ºС. 

Добрый совет 

Все вышеперечисленные способы растяжки обуви эффективны, но ограничены определенным пределом. Проще всего растягиваются голенища и ширина. Растянуть обувь на 1-1,5 размера по силам мастерам, обладающим специальными станками, колодками и химическими средствами. Все модели модной женской, а также мужской и детской обуви маркируются размерами. На этапе разработки, нанесенные на подошве цифры формируются с учетом целого ряда характеристик, в том числе пола покупателя, его возраста, полноты ноги, ширины и длины стопы. Однако по факту размер обуви определяется длиной вложенной стельки с пересчетом на сапожные единицы. Поэтому обувь нужно тщательно выбирать и обязательно мерить.

Как быстро растянуть тесную обувь если она жмет

Нередко случается, что в магазине обувь кажется комфортной, но при носке натирает. Что делать? Следуй нашим советам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как растянуть обувь из натуральной кожи

Натуральные материалы обычно хорошо поддаются растяжению, поэтому проблем при разнашивании возникнуть не должно.

Способ 1. Кипяток

Налей в два пакета кипяток, помести в обувь. Оставь буквально на несколько секунд и вылей. Удали остатки воды сухой тканью. Когда кожа остынет, надень туфли, лучше поверх носков, и разнашивай.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 2. Лёд

Подойдет для неприхотливой обуви. Вместо кипятка используй лёд. Налей в два пакета холодную воду, завяжи и помести в туфли. Поставь обувь в морозилку и дождись, пока вся вода превратится в лёд. Затем вынимай пакеты. Когда лёд немного подтает, извлеки его.

Способ 3. Нагревание феном

Лучше использовать для плотной кожи. Надень обувь на толстый носок и прогрей туфли феном. Во время процедуры активно шевели стопами и пальцами. Спустя полминуты, выключи фен и подожди, пока обувь остынет. Повтори все действия несколько раз.

Способ 4. Мокрые газеты

Смочи водой газеты и хорошо отожми. Наполни ими туфли или ботинки, оставь в таком виде на ночь, при необходимости повтори процедуру. Если интересуешься, как растянуть обувь в ширину, это отличный вариант!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 5. Спиртовые средства

Намажь внутреннюю часть обувь спиртом, водкой или одеколоном (подойдёт дешёвый «Тройной» или другой одеколон с высокой концентрацией спирта), надень обувь на носок и походи до полного высыхания.

Способ 6. Тёплая вода

Намочи туфли тёплой водой, надень на ногу полиэтиленовый пакет, затем носок и обувь – поноси так не меньше двадцати минут.

Растянуть кожаную обувь поможет обычная вода

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как растянуть замшевую обувь в домашних условиях

Многие способы растягивания замши повторяют те, что используются для кожи. Выбирай наиболее удобный вариант.

Способ 1. Влажная обработка

Протри обуви изнутри влажной тканью и надень на хлопковые носки. Носи так до высыхания, затем повтори процедуру.

Способ 2. Пар

Подержи туфли над кипящей водой до лёгкого и надень на носок, при необходимости повтори те же действия.

Способ 3. Горячие носки

Нагрей феном носки, надень их и обуйся в проблемную пару туфель, ботинок или сапог.

Способ 4. Кипяток

Налей в обувь немного кипятка и сразу же обуй её на капроновые носки. При необходимости повтори ещё раз.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если обдать обувь кипятком изнутри и надеть на носок, она легко растянется

Способ 5. Спирт

Протри туфли изнутри и надень на носки. Походи так до полного высыхания, при необходимости повтори.

Способ 6. Мокрые газеты

Намочи газеты и плотно набей обувь, оставь просохнуть при комнатной температуре.

Как растянуть обувь из искусственной кожи?

Часто туфли при ношении оказывается слишком тесными. Вот несколько способов, как растянуть обувь в ширину.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 1.

Крем, вазелин, касторовое масло

Совет номер один, как растянуть обувь из кожзама на размер больше: смазать внутреннюю часть туфель кремом или вазелином. Можно также использовать касторовое масло. Оставь на пару часов, пока крем не впитается, потом приступай к разнашиванию.

Вазелин или жирный крем смягчают обувь, что позволяет растянуть её для комфортной носки

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 2. Мокрые газеты

Второй вариант – набить обувь газетами. Смочи газеты водой, отожми и помести внутрь туфель. Не набивай обувь чрезмерно, чтобы не деформировать материал. Оставь газеты сохнуть при комнатной температуре. Не старайся ускорить процесс с помощью фена или отопительных приборов – есть риск испортить форму обуви.

Способ 3. Влажное полотенце

Смочи водой полотенце и обмотай им коробку с обувью. Оставь на ночь. Подготовленную таким образом обувь разнашивай несколько часов.

Способ 4. Нагревание феном

Надень обувь на носки и около 2 минут обрабатывай тесную часть горячим воздухом из фена. Дай обуви остыть и походи в ней некоторое время. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 5. Вода

Намочи туфли, затем протри, обуйся и ходи в проблемной обуви до полного высыхания.

Способ 6. Хозяйственное мыло

Натри мыло на тёрке и разбавь небольшим количеством воды для получения пастообразной субстанции. Намажь получившейся пастой проблемную зону, которая жмёт, и оставь так на 6-8 часов, пока туфли не высохнут. Затем промой обувь и поноси её до полного высыхания.

Способ 7. Спирт

Внутреннюю часть обуви из кожзама смажь разбавленным водой спиртом. Надень туфли и походи в них, пока не высохнут.

Способ 8. Зерно

Наполни обувь зерном, залей водой и оставь на ночь. Наутро опустоши туфли и надень их на носки, носи в течение двух часов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 8. Парафин

Натри обувь парафином перед выходом. Обувай в таком виде. Либо обработай парафином и оставь на ночь, а утром вытряхни.

Как растянуть лакированную обувь?

Безопасно растянуть узкую лаковую обувь возможно лишь в том случае, если у неё подкладка из мягкой кожи или кожзама. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 1. Спирт

Приготовь спиртовой раствор в соотношении две части спирта на одну часть воды. Смочи раствором носки, надень поверх них обувь. Час-два разнашивания туфель таким способом должны дать желаемый результат.

Способ 2. Вазелин

Смажь обувь изнутри вазелином, особенно усердствуя на самых грубых частях. Обычно это пятка и носок. Затем вставь в обувь специальные растяжители или надень её на толстый носок.

Способ 3. Помощь друга

Если вам нужно растянуть лаковую обувь, можно попросить её поносить кого-то с чуть большим размером ноги.

Способ 4. Крем

Этот способ нужно использовать очень осторожно, чтобы не повредить лаковое покрытие. Разогрей обувь феном и затем смажь изнутри жирным кремом. Обуй пару на плотный носок и походи в ней. Рекомендуем смазывать обувь кремом несколько раз. При малейших признаках того, что лак начинает деформироваться, сушку следует прекратить.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 5.

Уксус

Нанеси изнутри на обувь уксус и надень на плотный носок из хлопка или шерсти. Ходи так, пока обувь полностью не высохнет.

Способ 6. Одеколон

Можно проделать все те же самые манипуляции, что и в предыдущем пункте, но использовать не уксус, а одеколон. Благодаря спирту в составе он поможет растянуть обувь до необходимого размера.

Способ 7. Заморозка

Нужно наполнить водой полиэтиленовые пакеты, положить в них обувь и затем отправить в морозильную камеру. Когда вода будет замерзать, она растянет туфли. Однако не каждая обувь выдержит «шоковую заморозку».

Лайфхак: в каждую туфли вкладывай по два пакета – один в носок, другой – в пятку. Второй пакет не завязывай, а его концы выпусти наружу, чтобы вода замерзла по форме обуви.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ 8.

 Горячее полотенце

Немного подержи махровое полотенце в тёплой воде, затем положи его в полиэтиленовый пакет вместе с парой обуви, либо заверни её в полотенце. Оставь на ночь, наутро обуй и походи, пока обувь полностью не высохнет.

Можно растянуть обувь, обернув её мокрым махровым полотенцем

Способ 9. Кипяток

Внутрь обуви налей немного кипятка или подержи туфли над кипящей водой. После этого обуйся на плотный носок и походи до полного высыхания проблемной пары.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лучшие растяжители для обуви

Один из самых популярных экспертных ответов на вопрос, как растянуть обувь в домашних условиях – это использовать специальный спрей. Мы собрали лучшие варианты.

Salamander Shoe Stretch

Средство предназначено для растяжки обуви, поэтому незаменимо для тех, кто купил слишком тесные туфли, ботинки или сапоги. Растяжитель хорошо смягчает кожаные и замшевые изделия, благодаря чему они становятся более податливыми к изменению формы, при этом не повреждая их.

Способ применения: встряхните баллон, обработайте аэрозолем обувь снаружи и изнутри в местах, требующих растяжки.

Сразу после обработки наденьте обувь и ходите в ней в течение получаса

Состав: вода, изопропанол, бутан/изобутан/пропан более или равно 5% но менее 15%, а-ПАВ менее 5%, отдушка (линалоол).

Растяжитель для обуви Salton

Этот растяжитель станет верным помощником, если требуется немного увеличить обувь в длину и ширину, сделав её более комфортной в носке. Средство смягчает любой материал. При нанесении спрей превращается в пену, которая постепенно впитывается и делает материал более гибким.

Salamader Professional Shoe Stretch

Это средство представляет собой активную пену для растяжки обуви из всех видов кожи, в том числе искусственной и лаковой. Комплекс мощных компонентов делает кожу пластичной и придать ей более комфортную форму.

Состав: вода, изопропанол, бутан/изобутан/пропан (более или равно 5 %, но менее 15%), а-ПАВ (менее 5%), отдушка (линалоол).

Как растянуть слишком маленькую обувь

Сначала я попробовал этот метод льда на паре кожаных оксфордов, но обнаружил, что сложно опустить сумку в область подъема стопы. Итак, по моему опыту, фен — гораздо лучший метод для закрытой обуви, но я натянул на половину туфли на каблуках с острым носком. Углы Ziploc скользили прямо в структурированные кончики, и теперь мои пальцы ног больше не сдавливают друг друга.

Подходит для: Туфли с открытым или острым носком, кроссовок и другой не кожаной обуви

Способ 3. Купите носилки для обуви.

Скорее всего, вы уже видели носилки для обуви в туалете вашего отца раньше. Использование этого простого инструмента — определенно наименее рискованный метод (вам не придется беспокоиться о том, чтобы испортить блеск вашей обуви нагреванием или повредить кроссовки водой). Носилки, такие как FootFitter Premium Professional 2-Way Shoe Stretcher, за 40 долларов, могут максимально увеличить длину и ширину обуви. Он бывает разных размеров, чтобы соответствовать как женскому, так и мужскому стилю. У этой конкретной даже есть небольшие выступы, которые вы можете добавить в области носка, если обувь царапает одно конкретное место неправильно.

Подходит для: Кожаных туфель, балеток и оксфордов

Меры предосторожности, которые необходимо предпринять перед покупкой слишком маленькой обуви:

Обувь никогда не должна быть слишком тесной или слишком свободной, Сюзанна Левин, доктор медицины, ортопедический врач хирург и автор книги Мои ноги убивают меня , рассказывает SELF. У вашей обуви должно быть около 1 сантиметра пространства — примерно ширины вашего указательного пальца — перед вашим самым длинным пальцем (обычно на той же ступне, что и ваша доминирующая рука), чтобы у ваших пальцев было место для движения, говорит Левин.

Она также рекомендует покупать обувь ближе к концу дня, потому что ваши ноги будут немного больше. Затем прогуляйтесь по магазину в новой обуви несколько минут. Если они болят или давят, не покупайте их. Точно так же, если одна из ног плавает в обуви, так что ходить будет неудобно, не покупайте их.

Купив новую обувь, вы можете несколько часов прогуляться по ковру в доме, чтобы еще больше убедиться в правильности посадки — ковер предотвратит износ подошвы обуви.«Особенно со спортивной обувью, ношение двух пар носков может снизить вероятность появления ссадин, раздражений и волдырей», — говорит Левин. Могут помочь амортизирующие подушечки в местах давления, таких как пятка или сторона большого пальца ноги.

Как лечить болезненный волдырь от новой обуви:

Если волдырь закрыт, осторожно промойте его теплой водой с мягким мылом, затем осторожно высушите. По словам Левина, накройте волдырь пластырем или подушечкой подходящей формы (обычно U- или O-образной), чтобы снизить вероятность заражения.

Если блистер открыт, держите его закрытым и осторожно промойте мягким мылом и теплой водой. Перед нанесением пластыря нанесите антибиотик местного действия, например, неоспориновую мазь с антибиотиком для оказания первой помощи 24 часа в сутки, за 4 доллара. Старайтесь избегать обуви, которая будет еще больше истирать кожу.

Обувь становится тугой? Почему ваши ступни меняют размер со временем — Основы здоровья от клиники Кливленда

С каждым вашим шагом
с годами ваше тело поглощает в два-три раза больше своего веса из-за
к гравитации.Главный получатель всего этого износа? Ваши ноги.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Пока твои ноги прекрасны,
сложные части машин, буквально стучать и сжимать их
взять с годами изменит их внешний вид и работу. И естественный
изменения, происходящие со старением, тоже повлияют на вещи.

Один размер не всегда подходит

Вы могли носить размер 5
когда вам было 20, но не рассчитывайте носить этот размер вечно,
говорит ортопед Джой Роуленд, DPM. Это потому, что ваши ноги
льстят со временем.

«Со временем и из-за силы тяжести наши ступни становятся длиннее и шире», — объясняет доктор Роуленд. «Это происходит после того, как наши связки и сухожилия со временем становятся немного слабее».

С возрастом ваши ступни не только увеличиваются в размерах, но и могут развиваться деформации, такие как бурситы и пальцы.- говорит Роуленд. (По данным Американского гериатрического общества, у трети всех пожилых людей есть бурсит.) Это может произойти, когда сухожилия и связки на ступнях становятся туже или слабее, в зависимости от того, в какой области стопы они находятся. расположена.

Наследственность, типы обуви, которую вы носите, и то, насколько хорошо она сидит, также могут влиять на развитие деформаций стопы.

Кузовные изменения

Многие из нас набирают вес по мере того, как
старше, что также может сделать ваши ноги более плоскими, доктор.- говорит Роуленд.

Сухожилие подошвенной фасции, проходящее по всей длине подошвы стопы, растягивается, что способствует опусканию свода стопы. Увеличение веса также может изменить механику ходьбы и оказать дополнительное давление на ступни и лодыжки.

Изменения в том, как ваше тело хранит
жир по мере взросления также может повлиять на внешний вид и самочувствие ваших ног. Жир
подушечки, смягчающие ступни, с возрастом становятся тоньше.
Так ваши ноги поглощают меньше ударов, из-за которых они могут болеть и
болезненно при ходьбе в обуви на тонкой подошве по твердой поверхности.

«Когда мы начинаем стареть, мы склонны
теряют жировую подушку, которая находится под кожей, поэтому у некоторых людей появляются мозоли
и натоптыши в дополнение к атрофии жировой подушечки, которая усугубляет боль пациента »,
Доктор Роуленд говорит.

Прочие условия

Диабет и артрит могут повлиять на
ваши ноги, поэтому, если у вас разовьется любой из них, вашим ногам может потребоваться медицинское
лечение. Но пока ты
будьте здоровы и регулярно ухаживайте за ногами, обычно вы можете избежать серьезных
проблемы, доктор- говорит Роуленд.

Она добавляет, что это важно
время от времени подбираться к обуви, чтобы быть уверенным, что она вам подходит. Когда
ваша любимая обувь начинает причинять боль или дискомфорт, пора инвестировать в
новая пара. Если боль не проходит, обратитесь к ортопеду.

По мере того, как вы становитесь старше, важно также ежегодно проходить проверку здоровья стопы. Ваш врач может определить такие состояния, как диабет или проблемы с кровообращением, посмотрев на ваши ноги, или вылечить такие распространенные проблемы, как натоптыши, трещины на коже и вросшие ногти.

Как растянуть обувь в домашних условиях, как профессионал своими руками

Это та же старая история. Вы нашли в Интернете модную пару обуви, но она оказалась слишком маленькой. Или, может быть, вы потратили деньги на итальянские броги в универмаге, но после нескольких часов ношения они теперь тугие и защемляют во всех неправильных местах. К счастью, нет необходимости возвращать красивую пару обуви только потому, что она слишком мала. С помощью следующих 7 методов вы узнаете, как использовать носилки для обуви, а также другие способы сделать вашу обувь удобной.

Метод 1. Используйте носилки для обуви

Носилки для обуви — это точный и безболезненный способ увеличить размер вашей обуви. Просто повернув ручку, вы сможете добиться равномерного растяжения. Это особенно удобно, если у вас мало свободного времени.

Носилки для обуви также являются отличным выбором для дорогой пары обуви, которую вы хотите растянуть без ущерба для целостности или повреждения обуви. Несмотря на то, что существует ряд методов самостоятельной растяжки обуви, только носилки для обуви гарантируют равномерный результат. Проблемные области обрабатываются лазером с помощью растяжек, которые можно вставить в носилки для обуви.

Существует два основных типа носилок для обуви: носилки для обуви с односторонним движением и носилки с двусторонним движением. Односторонние носилки для обуви растягивают обувь в ширину, а двусторонние носилки для обуви растягивают ширину и длину.

Эти носилки для обуви можно использовать как для правой, так и для левой обуви.

Как использовать носилки для обуви:

1. Нанесите спрей для стретчинга обуви, чтобы расслабить волокна обуви и легко растянуть.Спрей для растяжки также поможет вашей обуви равномерно растянуться и ускорит процесс. Наш спрей FootFitter Stretch Spray может проникать во все материалы, включая кожу.
2. Вставьте заглушки-растяжки в проблемные области, где есть мозоли или бурситы.
3. Вставьте носилки для обуви в обувь.
4. Поворачивайте ручку, пока не получите желаемое растяжение. Поворачивайте ручку еще раз каждые 8 ​​часов, пока размер не станет нужным.
5. Оставьте носилки для обуви в обуви на два дня, время от времени проверяя, подходит ли она по размеру.

Наши носилки для обуви FootFitter поставляются с тремя дополнительными вставками для точечной растяжки мозолей и бурситов.

Часто задаваемый вопрос: « Как долго вы оставляете носилки для обуви? ”Мы рекомендуем оставить носилки в обуви как минимум на 6-8 часов. Что-то меньшее не даст материалу достаточно времени для схватывания в новой растянутой форме.

Способ 2. Носите обувь по дому

Наденьте толстые носки — две пары, если сможете — и наденьте обувь.Затем походите по дому в течение получаса. При необходимости повторите. Этот метод может занять несколько дней и часто является первым методом растягивания обуви без носилок.

Способ 3. Наполните обувь мешками с водой и бросьте их в холодильник

Когда вода замерзает, она расширяется. Заполните пакет Ziploc на одну треть водой. Затем плотно закрепите. Если вы боитесь залить водой дорогую пару обуви, поместите воду в два мешка.Вставьте сумку в обувь так, чтобы она вписывалась в каждый угол. Обратите особое внимание на плотные участки, например, на носок. Вам, вероятно, придется использовать несколько пакетов, чтобы полностью заполнить обувь. Поместите обувь в морозильную камеру и оставьте там, пока она не замерзнет.

Как только это произойдет, дайте ему оттаять, достаньте пакеты и примерьте обувь. Если он недостаточно растянулся, сделайте еще один круг. Используя этот метод, вы можете растянуть обувь на половину размера до полного размера.

Совет: Если у вас есть обувь, которая может намокнуть, например парусиновые кроссовки, вы можете намочить всю обувь, вставить пакеты и заморозить все это.

Метод 4. Набейте обувь мячами для носков

Скатайте несколько пар носков в маленькие шарики, затем набивайте их в обувь, пока обувь не наберет максимальную вместимость. Оставьте носки на ночь. При необходимости повторите для дополнительной растяжки.

Метод 5. Наденьте толстые носки и обработайте обувь феном

Наденьте как минимум две пары толстых носков, наденьте обувь и обработайте феном на среднем огне в течение 30 секунд.

Сосредоточьтесь на наиболее узких участках и продолжайте движение фена, чтобы предотвратить перегрев какой-либо одной области. Согните и согните ногу, чтобы ослабить ткань или кожу.

Когда закончите, не снимайте обувь, пока она остынет, чтобы предотвратить ее усадку. Повторяйте этот процесс, пока не сможете комфортно ходить в обуви.

Совет: Если вы сушите кожаную обувь феном, по завершении нанесите кондиционер для кожи, чтобы кожа не высыхала.

Метод 6: Используйте спрей для растягивания обуви FootFitter

Обрызгайте внутреннюю часть каждой обуви спреем FootFitter Shoe Stretch Spray, затем носите обувь по дому в течение получаса. При необходимости повторите несколько раз.

Для более быстрых результатов мы рекомендуем использовать спрей FootFitter Shoe Stretch Spray с одним из наших носилок для обуви.

Метод 7. Посетите местного сапожника

Если ничего не помогает и вы готовы выложить немного денег, отнесите обувь к сапожнику.У вашего сапожника будут машины, которые мягко надавливают и нагревают. В некоторых мастерских по ремонту обуви даже есть услуги по ремонту. Просто будьте готовы ждать от одного дня до пары дней.

(Посещали 157 564 раза, сегодня 61 раз)

Резюме

Название статьи

Как растянуть обувь

Описание

Растягивание обуви — лучший способ вернуть вашим ногам комфорт, не нарушая при этом денег.

Автор

Эксперты FootFitter

Имя издателя

FootFitter

Почему ваши ноги становятся больше и как это остановить

Почему ноги становятся больше с возрастом

Ваши ноги все еще растут?

Вам интересно, почему вы носите большую обувь, когда становитесь старше? Как вы думаете, ваши ноги становятся больше? Ну это потому что они становятся больше

С возрастом почти 100% из нас будут нуждаться в обуви побольше.По сути, происходит то, что со временем наши ступни постепенно выравниваются. По мере того как они сглаживаются, свод удлиняется, а ступни становятся длиннее. Кроме того, они расширяются, и ваши ноги становятся шире.

Так как ваши ступни становятся больше, с возрастом вам следует носить обувь большего размера. Если вы все еще носите ту же обувь, которую носили 10 лет назад, мы можем гарантировать, что она слишком мала.

Кроме возраста, почему еще ноги становятся больше?

1. Увеличение веса может привести к увеличению стопы

Если вы несете лишний вес, вы будете нести лишний жир повсюду, в том числе вокруг ног, в результате чего ноги станут больше.

2. Беременность может привести к увеличению стопы

Во время беременности те же гормоны, которые расслабляют связки родовых путей, также расслабляют связки в остальной части тела, включая стопы. Поскольку ноги несут дополнительную нагрузку во время беременности из-за нормального набора веса, они часто уплощаются, что приводит к удлинению и расширению стопы.

Как не дать ногам стать больше

Возможно, не существует способа полностью остановить рост стопы.Но вы можете замедлить прогресс. Ниже приведены наши лучшие советы о том, что вы можете сделать для борьбы с уплощением стопы, которое возникает при старении, увеличении веса и беременности.

Пожалуйста, прочтите это важное раскрытие о продуктах, рекомендованных в этой статье.

1. Используйте опоры для свода стопы в обуви

Используя упор для стопы, чтобы остановить уплощение ступней, вы можете остановить или замедлить раскладывание стопы, которое приводит к увеличению стопы. Ключ в том, чтобы получить опору свода стопы, которая очень близко соответствует своду стопы. Чем ближе он захватит вашу арку, тем лучше будет препятствовать тому, чтобы ваша стопа уплощалась и раскачивалась. Другой способ взглянуть на это — носить максимально высокий арочный ортопедический аппарат, который вы можете себе позволить.

Ортопедические приспособления по индивидуальному заказу, обеспечивающие полный контакт с сводом стопы , обеспечат наилучшую поддержку и защиту. Однако есть несколько очень хороших безрецептурных арочных опор, которые обеспечат отличную защиту.

Безрецептурные ортопедические изделия с лучшей опорой дуги

Для спортивной и прогулочной обуви попробуйте FootChair Plus Orthotic с регулируемой высотой дуги. Он имеет отличный свод стопы, который помогает остановить уплощение стопы, плюс подушечки, которые можно использовать для увеличения свода для еще большей поддержки. Это может помочь предотвратить увеличение стопы со временем.

Для повседневной обуви меньшего размера и небольшой спортивной обуви (например, футбольных бутсов) попробуйте меньшую версию — ортопедическое кресло FootChair 3/4 длины.

Для женской классической обуви , мы рекомендуем нашим пациентам FootChair Slim Orthotic с регулируемой опорой дуги. Это, безусловно, лучшая безрецептурная арочная опора, которую мы нашли для женских балеток и модельной обуви. У него отличная поддержка свода стопы, очень тонкий профиль и гибкость, позволяющая адаптироваться к любой высоте пятки.

Вот список всех рекомендуемых нами сборных стелек.

2. Носите сандалии или тапочки с опорой свода стопы каждый раз, когда вы не носите обувь.

Иногда, когда вы не носите обувь, например, находясь дома, носите сандалии или тапочки с упором.Это особенно важно, если вы находитесь на твердых плоских поверхностях, таких как паркетный пол.

Эти сандалии с опорой для свода стопы помогут предотвратить расплющивание и раскачивание стопы.

Бренд сандалий с самой поддерживающей аркой в ​​настоящее время — это Vionic. Вы можете увидеть выбор сандалий и тапочек Vionic здесь .

Ключом к тому, чтобы избежать сглаживания арки, является максимально возможное ношение арочной опоры — даже дома.

3. Индивидуальные ортопедические стельки обеспечивают лучшую защиту от увеличения стопы

Если сборные ортезы не обеспечивают достаточной поддержки, мы можем назначить использование нестандартных стелек.Ортопедические приспособления, изготовленные по индивидуальному заказу, будут ближе к своду стопы, поэтому они лучше предотвращают выпрямление стопы. В частности, ортопедический аппарат с полным контактом , который очень плотно прилегает к своду стопы, поможет своду стопы не уплощаться, а не удлиняться.

Если вы находитесь в районе Сиэтла , свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием , чтобы узнать, подходите ли вы для ортопедии по индивидуальному заказу.

4. Носите устойчивую обувь

Устойчивая обувь, которая не слишком прогибается, также поможет поддерживать ваши ноги и предотвратит сплющивание, которое приводит к увеличению стопы. На наш список рекомендованной обуви можно подписаться здесь.

5. Покупайте обувь по размеру стопы

Сходите в специализированные обувные магазины с хорошо обученным персоналом и верьте продавцу, когда они говорят вам, что вы больше не восьмого размера.

6. Худейте, чтобы уменьшить ноги

Избыточный вес оказывает на ступню большое усилие сплющивания. Если вы сможете сбросить несколько фунтов, вы уменьшите эту вредную нагрузку на ноги.

Итак, наша общая рекомендация состоит в том, чтобы носить опоры для свода стопы или индивидуальные ортопедические приспособления, чтобы предотвратить сплющивание стопы с течением времени. Также поможет устойчивая обувь. Эти предложения, вероятно, помогут замедлить или уменьшить увеличение ваших ног, но независимо от того, что вы делаете, со временем вам, вероятно, понадобится обувь несколько большего размера.

Самое важное для предотвращения раскачивания стопы и увеличения ее размера

Если вы хотите ограничить разгибание стопы, наиболее важные вещи, которые вы можете сделать, — это ВСЕГДА носить опору для свода стопы, как описано выше, и, если у вас избыточный вес, немного похудеть.

10 пунктов правильной посадки обуви

Как найти подходящую обувь?

Обувь выполняет множество функций. Они защищают наши ноги. Они смягчают вес нашего тела. Они могут заставить наши ноги чувствовать себя комфортно или модно — надеюсь, и то, и другое! Подобрать подходящую обувь и убедиться, что она подходит, важны для сохранения ваших ног и
телом доволен. Плохо подобранная обувь может быть болезненной и вызывать проблемы со стопами, такие как косточки ,
мозолей , мозолей , молоточков , подошвенного фасциита ,
напряженных переломов и более.

Следуйте этим советам хирургов-ортопедов стопы и голеностопного сустава, чтобы подобрать подходящую обувь:

1. Измерьте ступни. Размер и форма вашей стопы со временем могут измениться. Не надейтесь на то, что вы всегда носили определенный размер.

2. Установите обувь на большую стопу. У большинства людей одна ступня больше другой, поэтому убедитесь, что у вас измерены ОБЕИ ступни.

3. Измерьте в конце дня , когда ваши ступни самые большие.Когда вы просыпаетесь днем, ваши ступни опухают и немного успокаиваются. Вы хотите быть уверены, что вам комфортно в течение дня, а не только когда вы выходите на улицу.
   дома утром.

4. Не полагайтесь только на размер обуви. Как и на одежде, размер, указанный внутри обуви, может отличаться в зависимости от марки. Так что размер вашей обуви — это лишь отправная точка для выбора правильной обуви.

5. Посмотреть
   по форме обуви. Убедитесь, что форма обуви повторяет форму вашей стопы и удобно сидит на ней.

6. Не планируйте растягивание обуви со временем. Они должны хорошо подходить при покупке.

7. Проверьте ширину башмака. Подушечка стопы (самая широкая часть перед пальцами ног) должна удобно входить в самую широкую часть обуви.

8. Проверьте глубину башмака. Обувь должна быть достаточно глубокой, чтобы соответствовать вашим пальцам ног, особенно если у вас молотковые пальцы ног или другие условия.Если носок слишком мал, пальцы ног будут тереться о верх обуви, и вы будете
   получить мозоли или язвы.

9. Проверьте зазор на конце башмака. Встаньте и убедитесь, что между вашим самым длинным пальцем (обычно вторым) и концом обуви есть 3/8 дюйма или 1/2 дюйма (примерно ширины вашего пальца).

10. Всегда стойте и ходите в обуви , чтобы проверить, удобны ли они, хорошо ли они сидят, нигде не натирают и не натирают.Пятка не должна скользить или скользить во время ходьбы.

Дополнительные советы

Подберите обувь к вашему занятию

Ваша идеальная обувь будет меняться в зависимости от того, чем вы хотите заниматься во время ношения.

• Кроссовки специально разработаны для обеспечения надлежащей амортизации пятки и гибкости пальцев ног, которые необходимы спортсменам.

• Обувь для ходьбы имеет амортизирующую пятку и изгибается на подушечке стопы.

• Кроссовки часто являются хорошей универсальной обувью для общих упражнений. Баскетбольная обувь предназначена для баскетбола и может быть не лучшим выбором, если вы много ходите пешком.

• Велосипедные туфли более жесткие, чтобы помочь вам крутить педали более эффективно, но не подходят для большинства других видов деятельности.

• Классические туфли могут быть удобными и хорошо выглядеть. Многие модельные туфли теперь изготавливаются с подошвой, напоминающей кроссовки, которая обеспечивает лучшую амортизацию и протектор, а также лучшую поддержку свода стопы.Дорогие итальянские лоферы на любителя.

Ищите хорошую конструкцию обуви

Некоторые основные принципы хорошей обуви включают мягкую пятку, твердую подошву, которая не легко перекручивается или сгибается, и гибкость в нужной области в зависимости от типа обуви. .

• Если верхняя часть обуви сделана из мягкого, дышащего материала, ее будет удобнее носить в течение более длительного периода времени и менее вероятно, что она вызовет трение или раздражение кожи.
• Верхняя часть обуви должна иметь шнурки или ремни для удобного удержания стопы на месте во время активности.
• В обуви или во вставке внутри обуви должна быть какая-то опора для свода стопы. Многие туфли можно улучшить, просто удалив заводские вставки и заменив их на высококачественные готовые ортопедические приспособления. Ортопедия по индивидуальному заказу редко требуется
  и должен быть назначен вашим хирургом-ортопедом стопы и голеностопного сустава при определенных заболеваниях стопы.

Выполнение этих шагов поможет свести к минимуму риск возникновения проблем с обувью и ногами.Если у вас возникли проблемы со стопой или голеностопом, обратитесь к ближайшему к вам хирургу-ортопеду по адресу , врач-ортопед .

Оригинальная статья Дэниела Фарбера, MD
Последний раз рецензировал Эндрю Розенбаум, MD, 2018

Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава (AOFAS) предлагает информацию на этом сайте в качестве образовательной услуги. Содержимое FootCareMD, включая текст, изображения и графику, предназначено только для информационных целей. Контент не предназначен для замены
для профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Если вам нужна медицинская консультация, воспользуйтесь поиском « Find a Surgeon », чтобы найти хирурга-ортопеда стопы и голеностопного сустава в вашем районе.

Как должна подходить обувь? | Полное руководство, как сделать ваши ноги счастливыми — Беккет Саймонон

Фото @ twill. and.tweed

Ваши ноги меняют размер

Конечно, бывают случаи, когда вы не можете вспомнить чье-то имя или день рождения друга. Но вы можете в мгновение ока вспомнить размер своей обуви…Верно? Что ж, это то, что вы, возможно, захотите перепроверить, когда в следующий раз пойдете покупать классические туфли.

Как и другие части вашего тела … ступни могут изменяться со временем по разным причинам

На самом деле, как и другие части вашего тела, ступни могут со временем меняться по разным причинам. Так что, сюрприз, сюрприз, вы можете быть не того же размера, что были годом ранее.

Итак, сюрприз, сюрприз, вы можете быть не того же размера, что были годом ранее. Исследования показывают, что около 1/3 мужчин носят обувь неправильного размера!

Размер обуви имеет решающее значение для ухода за ногами

Обувь важна не только для вашего стиля, но и для ухода за ногами.Ношение обуви неправильного размера на самом деле может доставить вам множество проблем со здоровьем. Пострадают не только ноги, но и лодыжки, колени и спина.

Людям с диабетом следует быть особенно осторожными, поскольку неподходящая обувь может стать серьезной проблемой для здоровья.

Размер обуви имеет решающее значение для ухода за обувью

Кроме того, ношение обуви неправильного размера приведет к ее повреждению, что снижает ее долговечность и заставляет потребителей чаще совершать крупные покупки.

Например, кожаная обувь должна приспосабливаться к вашим ногам в долгосрочной перспективе, но если обувь не подходит, они создают трещины и складки.

Не думайте, что мода должна быть неудобной. Мы научим вас быть осознаннее и разберемся, как должна сидеть обувь.

Приступим…

В этой статье мы сосредоточимся в основном на модельной обуви, но большинство правил также применимо к ботинкам и кроссовкам.

В этом руководстве по подгонке модельной обуви описано 2 различных способа измерения вашей стопы: прибор Браннока (в магазине) и с помощью измерительной ленты (дома). Затем мы даем 13 советов по правильной подгонке обуви, а также иллюстрированное руководство о том, как обувь должна подходить, и, наконец, несколько советов, которые помогут сделать обувь еще более идеальной.

Измерение ваших ног: Устройство Браннока®

Устройство Браннока. Используется с письменного разрешения The Brannock Device Co. Inc.

Устройство Браннока — лучший способ измерить ваши ноги. Он дает вам три важных измерения:

• Длина
• Ширина
• Глубина (измерение дуги)

Эти три меры предоставят вам точный и текущий размер вашей обуви.Устройство обычно присутствует в обувных магазинах и универмагах, что позволяет вам измерить размеры перед покупкой обуви.

Единственный недостаток устройства Браннока заключается в том, что он не измеряет ваш подъем.

Измерение ног в домашних условиях

Если у вас нет доступа к Устройству Браннока, вы также можете измерить ноги дома.

Достаточно простого листа бумаги, ручки и измерительного устройства (линейки или рулетки).

Но у этого метода есть недостаток: вы не сможете измерить свою арку.Определенно точнее использовать Устройство Браннока.

Итак, вот 13 советов по правильной подгонке обуви, которые помогут еще больше:

Тринадцать советов для правильной посадки обуви

1. Измерьте ногу — Измерьте ступню перед покупкой обуви. Лучше измерять их вечером, когда стопы полностью разведены.

— Это даст вам необходимый комфорт при ношении в течение всего дня, а не просто отдыхающим ногам по утрам.

2.Одна нога больше — Знаете ли вы, что у вас одна нога больше другой? Измерьте обе стопы и выберите размер вашей большей стопы.

3. Не планируйте расширение — не ожидайте, что ваша обувь со временем расширится. Хотя некоторые типы обуви могут расширяться (например, кожаная обувь), неправильно выбирать меньший размер, чтобы «приспособиться» к этому росту.

— Ваша обувь волшебным образом не вырастет!

4. Носите носки — Для измерения обязательно возьмите с собой носки, которые вы обычно носите с этой обувью.Это действительно может иметь значение в размерах.

5. Используйте рожок для обуви — После измерения стопы обязательно наденьте модельные туфли с рожком для обуви. Так вы не повредите заднюю часть обуви.

6. Встаньте — Встаньте обеими туфлями. Между самым длинным пальцем ноги и носком обуви должно быть от 3/8 дюйма до 1/2 дюйма.

7. Пройти тест пальцем — Сколько места у вас должно быть в обуви? Всегда есть серьезное испытание, которое должна пройти ваша обувь: проведите указательным пальцем между пяткой и пяткой обуви.

— Ваш палец должен плотно прилегать, но не слишком туго или свободно. Если он плотный, скорее всего, вам нужен больший размер. Если он слишком свободный, уменьшите его на размер.

8. Ходите в обеих ботинках — Для обуви с кожаной подошвой мы рекомендуем ходить по ковру. Если вы будете ходить по другим поверхностям, подошва и каблук начнут изнашиваться.

— Это не лучшая идея, если вам нужно вернуть обувь. Будьте осторожны, чтобы не поцарапать подошвы и не согнуть их слишком сильно в области мыска.

— Пройдитесь немного и убедитесь, что они нигде не натирают и не натирают. Некоторое соскальзывание пятки — это нормально, до полдюйма.

— Это происходит из-за того, что подошва еще не сломана. Это также нормально и нормально, если вообще не будет проскальзывания.

9. Чрезмерное проскальзывание — Если есть чрезмерное проскальзывание до такой степени, что ступня выскальзывает из пятки более чем на 3/4 дюйма. Это означает, что размер слишком большой.

10. Размер ящика для пальцев ног — Чаще всего у вас не будет проблем с слишком большим ящиком для пальцев.Но у вас может возникнуть проблема с тем, что он недостаточно глубок. У некоторых людей есть проблемы с подгонкой пальцев ног, если у них молоток.

— Неверный размер коробки для пальцев может перерасти в язвы или мозоли, потому что коробка для пальцев слишком мала для ваших ног и создает точки трения и дискомфорта.

11. Ширина обуви — Самая широкая часть стопы (область шара и плюсневые кости) должна примерно соответствовать самой широкой части обуви.

12. Бренды и размеры — Имейте в виду, что не все бренды имеют одинаковые размеры, а некоторые будут иметь размеры стандартной ширины.Всегда проверяйте таблицу размеров, в которой сравниваются разные бренды.

13. Проскальзывание ботинка — С ботинками не должно быть слишком легко соскользнуть с ноги в первый раз. Некоторое сопротивление нормально.

— Если это кожаные ботинки, это изменится по мере того, как кожа обкатывается и адаптируется к вашим ногам.

Иллюстрированное руководство по настройке обуви

Проверьте следующие иллюстрации, где вы можете увидеть примеры нормальной посадки, чрезмерного и нормального проскальзывания:

Нормальная посадка

Чрезмерное проскальзывание

Нормальное проскальзывание

Некоторые корректировки для примерки обуви своими руками

Есть еще несколько изменений, которые вы можете попробовать, если ваша обувь не подходит.

Проскальзывание пятки DIY

Например, если ваша обувь немного свободна и на пятке много соскальзывания, вы можете использовать подушечку для языка.Это также поможет избавиться от дискомфорта, вызванного язычком обуви.

Боль в пятке DIY

Пяточная накладка или пяточная вставка могут помочь, если вы страдаете от боли в пятке. Они амортизируют удары и обеспечивают лучшую поддержку пяток. Они также могут предотвратить натирание.

Большая обувь для рукоделия

Наконец, вы всегда можете использовать вставку, чтобы вставить стельку вашей обуви. Это может помочь подобрать размер, если обувь для вас слишком велика, а также сделает ее более удобной.

Заключение

Как видите, обувь подходящего размера может творить чудеса для вашего стиля и вашего здоровья.

Если вы не уверены в своем размере, вы всегда можете профессионально измерить ногу. Старайтесь делать это качественное измерение один-два раза в год.

Также подумайте о качестве и конструкции вашей обуви. Это также может быть важно при выборе правильной посадки обуви, потому что давайте посмотрим правде в глаза; счастливые ноги подарят вам счастливую жизнь!

***

Спасибо за внимание! Не забудьте оставить комментарий ниже и подписаться на нашу рассылку.

Распространяйте стиль Беккета Саймонона, делясь в социальных сетях.

Спасибо за чтение! Следите за обновлениями для следующих публикаций.
Мы будем рады услышать от вас. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже.

Распространяйте стиль Беккета Саймонона, делясь в социальных сетях.

Ношение обуви правильного размера: Gotham Footcare: ортопеды

Если обувь подходит: важность ношения правильного размера

Звезды и члены королевской семьи носят каблуки на размер больше.Меган Маркл делает это, чтобы избежать образования пузырей и пузырей. У ее каблуков всегда есть немного места для маневра. Звучит неплохо, не правда ли? Что ж, позвольте мне сказать вам, почему это не так.

Когда вы носите обувь, которая хорошо сидит на вашей ноге, не тесная и не свободная, она обеспечивает хорошую платформу для вашей стопы, чтобы поддерживать ваше тело, учитывая, что это хорошая обувь для начала. Как мы все знаем, если вы наденете слишком тесную обувь, это повредит ваши ноги и приведет к их недугам, таким как волдыри, бурситы и мозоли. Но слишком большая обувь заставит нас ходить неестественным и дисфункциональным образом. Это может привести к серьезным проблемам со стопами.

При покупке новой обуви следует покупать удобную по размеру обувь. Также не думайте, что размер одной марки соответствует размеру другой. Когда вы покупаете новую обувь, измерьте длину и ширину стопы с помощью прибора Браннока. Устройство Браннока — это стандартный инструмент для измерения стопы, используемый дизайнерами и производителями обуви. Используйте эти размеры, чтобы найти подходящую обувь, и всегда примеряйте обувь и ходите в ней.

Единственный раз, когда вы можете носить обувь большего размера, — это покупать кроссовки, но вы должны поднять их только примерно на половину размера. Причина этого в том, что наши ступни имеют тенденцию опухать из-за того, что жидкость накапливается под действием силы тяжести при длительном стоянии и нагрузках. Купив кроссовки, размер которых немного больше вашей стопы, вы улучшите кровообращение и сведете к минимуму отек. Если одна ступня немного больше другой, выбирайте больший размер и всегда учитывайте, какие носки вы планируете носить с обувью.Ваши ноги будут благодарить вас в конце дня, когда они будут чувствовать себя комфортно, с опорой и без ограничений.

Все еще думаете, что Меган Маркл могла что-то сказать? Покупка каблука большего размера может чувствовать себя более комфортно и немного меньше усугубить бурсит большого пальца, поскольку дает большому пальцу ноги немного больше места для маневра, но это не предотвратит образование бурсита меньше, чем пятка меньшего размера, поскольку они все равно будут видоизменяться. ваша походка и естественная биомеханика стопы. Каблуки созданы для моды; они созданы не для комфорта.Пятки изменяют способность стопы равномерно поглощать удары по стопе и выдерживать вес нашего тела. Пятка большего размера по-прежнему будет способствовать распределению веса на подушечку стопы и сжать пальцы ног в небольшом пространстве, что по-прежнему приведет к развитию бурситов, особенно если вы предрасположены к их появлению. На самом деле, слишком большая пятка может создать столько же проблем, что и слишком маленькая пятка. Слишком большие каблуки также могут вызывать трение, которое может вызвать болезненные волдыри, мозоли и натоптыши, особенно на задней части пятки, когда ступня скользит вперед и назад при каждом шаге.Постоянное трение задней части обуви о пятку может быть болезненным, раздражающим и спровоцировать появление волдырей. Волдыри также могут инфицироваться и привести к еще большим осложнениям.

Если вы носите слишком большие каблуки, это изменит вашу походку. Они заставят вашу пятку постоянно выскальзывать из обуви при каждом шаге. Чтобы этого не происходило, вы сжимаете пальцы ног при каждом шаге, чтобы удерживать обувь на ноге. Повторяющиеся контрактуры пальцев стопы контрпродуктивны и на самом деле еще больше способствуют образованию бурситов и молоточков.Обувь должна поддерживать ваши ноги. По-другому быть не должно. Ваши ноги не должны поддерживать обувь. Ношение неудобной обуви может привести к другим болезненным заболеваниям, таким как боль в сводах дуги, невриномы и ахиллов тендинит.