Определяем идеальную высоту каблука | Женский клуб

Ксения Скворцова
|
11.04.2015
| 19004

Ксения Скворцова

11.04.2015
19004

Мы расскажем, как определить максимально комфортную и безопасную для стопы высоту каблука.

Весна – время летящих юбок и женственных каблуков! Вот вы начали с удивлением отмечать, что коллега Оля как ни в чем ни бывало весь день проводит на 10-сантиметровых шпильках, а вы с трудом справляетесь с невысокими «рюмочками». Тут не до новых туфель!

А что, если существует волшебное число, обозначающее идеальную высоту каблуков, на которых вы сможете ходить весь день без боли и дискомфорта? Попробуем определить вместе.

Теория

В зависимости от многих индивидуальных факторов (высота подъема, форма, гибкость и т.д.) у каждой стопы есть определенный естественный угол наклона. Именно он определяет максимальную высоту каблука, которая будет комфортна лично для вас.

Медики утверждают, что наиболее полезны для стопы каблуки высоты от 2 до 4 см. Существует также специальная формула для определения высоты повседневного каблука: длина стопы, поделенная на 7.

Например, для стопы 38 размера (24,5 см), правильная высота каблука будет 3,5 см.

Существует еще одна более сложная формула вычисления высоты каблука для «походной» обуви:

1. Рост (в сантиметрах) необходимо разделить на длину ноги (измеряется с внешней стороны бедра, от «бугорка» бедренной кости до пола).
2. От полученного числа отнимаем 1,61 (это коэффициент идеального соотношения роста и длины ног).
3. Умножаем получившийся результат на 10.
4. Получаем высоту повседневного каблука в сантиметрах.

При росте 164 см и длине ног 84 см высота каблука получится 3,4 см.

Измеряем

Чтобы узнать свою максимальную высоту удобного каблука «на выход», следуйте этим инструкциям:

1. Сядьте на стул.
2. Вытяните вперед одну ногу.
3. Не старайтесь вытянуть носок, расслабьте лодыжку и стопу.
4. Попросите кого-нибудь измерить расстояние между вашей пяткой и подушечкой стопы.
5. Это и есть тот самый «естественный наклон» стопы, который равен комфортной высоте каблука.

Если рядом никого нет

1. Если вам некого попросить о помощи, можно провести измерения самостоятельно:
2. Поставьте стул возле стены.
3. Поднимите ногу и пометьте на стене точку на уровне, где начинается пятка.
4. Прикрепите на стену линейку, сантиметровую ленту или рулетку так, чтобы первая отметка пришлась на тот уровень, где начинается пятка.
5. Установите фотоаппарат напротив стены, чтобы вы (или хотя бы ваша нога) попадали в кадр.
6. Включите таймер.
7. Сядьте на стул, вытяните ногу.
8. Возможно, понадобится проделать эту процедуру несколько раз.

Как правило, для большинства женщин максимальная высота каблука составляет 7-9 см.

Как определить идеальную высоту каблука, которая подойдет именно вам

https://twizz.ru/wp-content/uploads/2016/11/пре-70.jpg

То, что носить каблуки вредно и опасно — миф. На самом деле имеет значение не столько наличие каблука, сколько его высота. По словам врачей, если подобрать удобные туфли с нормальным каблуком, то носить их можно ежедневно без боязни нанести здоровью вред. Давайте посмотрим, какой высоты должен быть каблук, чтобы вы всегда выглядели неотразимо и не чувствовали дискомфорта.

1. Определяем безопасную высоту

Комфортная высота каблука у каждого своя. Показатели, утвержденные врачами колеблются от 2 до 4 сантиметров. Чтобы узнать свою индивидуальную высоту, нужно длину стопы разделить на 7.

2. Находим “идеал”

Идеальный каблук это то, который приводит вашу длину ног и рост в баланс. Найти вашу идеальную высоту каблука можно по специальной формуле. Суть формулы состоит в том, что идеальный каблук — это «прибавка» к длине ног, чтобы получилось идеальное соотношение длины ног и роста — 1,61.

3. А что, если по максимуму?

Условно можно выделить три уровня каблука: зеленый, желтый и красный. Безопасный и нормальный мы уже определили, но редкая девушка не хочет выглядеть еще стройнее и тоньше. Поэтому важно определить и “верхний порог”. Это так называемый “каблук на выход”.

• Присядьте на стул и вытяните ногу перед собой.
• Стопа должна быть расслабленной, носок тянуть нельзя.
• Линейкой измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы (как на картинке).

Полученное значение и будет максимальной высотой каблука. Для большинства это 7–9 сантиметров.

Не стоит отказывать себе в желании быть красивой, ведь, когда женщина чувствует себя неотразимой, к ее ногам ложится весь мир!

❤️ Подписывайтесь! У нас крутые посты каждый день

Как рассчитать идеальную высоту каблука согласно вашим индивидуальным параметрам

Сегодня в гардеробе абсолютно каждой женщины есть каблуки.

Кто-то носит их ежедневно, а кто-то лишь изредка, так как ноги неимоверно устают.

Врет тот миф, что гласит о вреде каблуков. Используя подобную обувь, каждая барышня автоматически становится королевой: красивая осанка, расправленные плечи, подтянутый живот, уверенный взгляд.

А чтобы миновать остеохондроз и мозоли, нужно всего лишь правильно подобрать высоту каблука.

Если вы просто не представляете свою жизнь без данной обувки, тогда запомните одно правило: длину стопы разделить на семь.

Тот результат, который вы получите, и является самой оптимальной высотой ежедневного каблука, который не принесет вреда вашим суставам.

Как рассчитать оптимальную высоту именно вашего каблука?

Вот в чем заключается суть данной формулы: расчет такой прибавки, чтобы вышло идеальное соотношение вашего роста и длины ваших ног.

Как правильно рассчитать высоту каблука «на выход»?

Иногда хочется поразить все своей элегантностью. Чтобы на следующий день вы не мучились с болями в икрах, нужно проделать следующее:

Как видите, все достаточно просто. Главное, суметь правильно подобрать высоту каблука.

Согласитесь, ведь туфли прибавляют женственности и элегантности. Кроме того, они с легкостью могут создать праздничное настроение и прибавить уверенности в собственной привлекательности.

Источник

Как измерить высоту каблука?

Высокий каблук визуально делает любую девушку стройнее и выше, щиколотки кажутся изящными и очень привлекательными. Но очень высокий каблук может пагубно сказаться на здоровье, долго носить его нельзя. Оптимальная высота – 3-4 сантиметра. Как правильно измерить высоту каблука и какая именно высота считается идеальной? Есть ли вообще такое понятие, как идеальный каблук?

​

Как правильно измерить каблук

Как измерить высоту каблука? Самым простым способом измерить высоту каблука линейкой является определение значения от закругления пятки до пола. Но полученные цифры будут верными только для некоторых типов каблуков малой или средней высоты. Для обуви с тонкой шпилькой или очень высоким прямым каблуком высота измеряется от точки опорной плоскости до середины пятки. При этом линейка прикладывается не сзади, а сбоку каблука, что позволяет получить максимально достоверное значение.

Внимание: На результаты измерений большое влияние оказывает высота каблука. Чем он выше, тем больше его поверхность будет скошена, и значит, появятся искажения в замерах.

Проще всего определить высоту для мужской и детской обуви. Каблук у таких моделей низкий и прямой, он имеет четкие границы. Вам достаточно приложить линейку, чтобы получить искомое значение. Для женской обуви такой метод подходит при низком каблуке простой формы. Для сапог и туфель на шпильках проводить измерения сложнее. Стоит отметить, что высокими считаются все каблуки, высота которых больше девяти сантиметров, при значениях меньше шести – низкими, а все, что находится в промежутке между этими двумя значениями, относится к средней высоте.

Идеальная высота каблука

Как измерить высоту каблука на женских туфлях и определить идеальное значение? Тут стоит отметить, что на выбор оптимальной высоты влияние могут оказывать форма, высота подъема и гибкость стопы. Самыми безопасными считаются значения в пределах 2-4 сантиметров. Точнее определить высоту можно при помощи формулы: надо длину стопы поделить на 7. Например, при 38 размере стопы идеальная высота каблука составит 24,5/7=3,5 сантиметра.

Для расчета идеальной высоты каблука можно воспользоваться еще одним методом:

• рост в сантиметрах надо разделить на длину ноги в сантиметрах от самой выступающей части бедра до пола;
• из полученного числа вычесть коэффициент соотношения роста и длины, равный 1,61;
• результат умножается на 10 – это и будет оптимальной высотой каблука.

Третий способ рассчитывается с учетом роста. Формула очень простая: значение роста надо поделить на 100 и умножить на 4. Такой расчет дает возможность получить максимальное значение высоты, допустимой для определенного роста и позволяющей женщине чувствовать себя комфортно.

При выборе обуви специалисты рекомендуются учитывать следующие правила:

• оптимальная высота – до 4-х сантиметров, при этом ширина каблука должна быть средней;
• при выборе высокого каблука надо отдавать предпочтение моделям с надежной фиксацией стопы;
• чтобы снизить ударные нагрузки на колени, следует для обуви с каблуками выбирать мягкие, амортизирующие стельки;
• высокие каблуки нельзя носить долго, так как это вызовет усталость и боли в ногах, и может негативно сказаться на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Каблук делает женскую ногу стройной и изящной, но слишком высокие варианты редко смотрятся хорошо. При покупке обуви рекомендуется соблюдать золотую середину и отдавать предпочтение среднему значения – в пределах 3-5 сантиметров.

Высота каблука на каждый день: 2 формулы для подсчета

Не многие знают, что оптимальная (безопасная) высота каблука индивидуальна. Не каждая сможет ходить на шпильке 12 см, просто потому что анатомические особенности ее стопы этого не позволяют. Чтобы женщина чувствовала себя комфортно, уверенно и красиво и не вредила здоровью, необходимо высчитывать нужную высоту каблука в соответствии с ростом и длиной ног или размером стопы.

Каблук на каждый день

Есть 2 способа определить безопасную высоту каблука для повседневной носки.

По длине стопы

Измерить длину стопы и разделить полученную цифру на 7. Например, длина стопы 25 см. В этом случае порядок вычислений следующий: 25 ÷ 7 = 3,6 см. Получается, что на каждый день вам подойдет каблук длиной до 4 см.

По длине ног

Второй способ подразумевает вычисление по формуле: (Р ÷ ДН − 1,61) × 10, где Р — рост в см; ДН — длина ног в см; 1,61 — коэффициент соотношения длины тела (роста) и длины ног.

Для измерения длины (обеих) ног понадобится сантиметр. Чтобы данные были максимально точными, не следует делать этого самому, попросите кого-нибудь из домашних.

Пример: рост женщины составляет 165 см. Длина ног — 89 см. Подставляем данные и получаем: (165 ÷ 89 − 1,61) × 10 = 2,4 см. Получается, безопасная длина каблука — до 2,5 см.

Обувь на каблуке 2–4 см подходит большинству женщин любого возраста. Такие туфельки очень устойчивы и удобны (если они качественно сделаны и куплены по размеру). Они отлично подойдут для повседневной носки и работы в офисе.

Каблук на выход

Каблуки на выход могут быть намного выше, чем на каждый день, это логично. Но и здесь лучше руководствоваться здравым смыслом, а не обувать туфли на двенадцатисантиметровой шпильке на многочасовой банкет с фуршетной линией.

Оптимальная длина каблука для парадных туфель — до 8–9 см. Выше — не рекомендуется.

Также стоит помнить, что обувь с каблуком высотой около 9 см безопаснее всего надевать на непродолжительные мероприятия и в тех случаях, когда имеется возможность присесть. Если же формат вечеринки подразумевает длительное стояние или танцы до упаду, то лучше подобрать каблучок пониже.

Чем опасен высокий каблук

Почему так важно найти «свою» длину каблука? Что будет, если игнорировать советы врачей и носить ежедневно шпильку? Ничего хорошего. Слишком высокий каблук опасен.

1. В туфлях на каблуке выше 10 см стопа находится в неестественном положении: сильно изогнута, центр тяжести тела смещен. При постоянном ношении такой обуви нога деформируется, портится осанка, искривляется позвоночник. Последнее особенно опасно, так как негативно отражается и на работе внутренних органов.
2. Под мыском ноги образуются натоптыши. Это происходит из-за высокой нагрузки на эту область и нарушенного кровообращения.
3. При постоянном ношении каблука выше 7–9 см повышаются риски развития радикулита, артрита и артроза, варикозного расширения вен, могут появиться боли в спине и пояснице.

Особенно каблук не по размеру опасен для подростков (так как скелет еще формируется) и пожилых людей, когда суставы и кости уже нуждаются в поддержке и очень боятся любых повреждений и дискомфорта.

Единственное, что можно предложить любителям высокого каблука, — обувь на платформе, например, как на фото ниже.

Благодаря платформе в 4 см каблук высотой 11 см будет ощущаться как 7-сантиметровый, а это уже вполне укладывается в нормы, рекомендованные для вашей безопасности.

В чем польза «шпилек» и как правильно определить высоту каблука для своей стопы | Женские увлечения

Каблук – эффективное оружие женщины, но многие дамы не знают секретов, помогающих правильно подобрать высоту каблука. По этой причине одни мучаются от усталости в ногах, а другие просто отказываются от красивых туфель на шпильках.

Даже во время примерки невозможно определить насколько комфортной будет новая обувь. Но есть проверенный способ, позволяющий точно рассчитать идеальную высоту каблука и не ошибиться с выбором.

Как рассчитать высоту каблука

Секрет прост: необходимо измерить при помощи сантиметровой ленты длину стопы, включая естественный изгиб, от начала большого пальца до конечной точки пятки, а затем разделить полученную цифру на четыре. Это и будет идеальная высота каблука для повседневной обуви на каждый день.

При этом нельзя забывать о росте: оптимальная высота каблука не должна превышать четыре процента от роста женщины. Для большинства девушек максимальная высота шпильки – 11 см, все, что выше может принести обратный эффект и сделать походку нелепой.

Если в рабочие будни баловать ножки удобными туфлями, то они не будут отекать и уставать и в те дни, когда нужно будет выйти в свет на шпильках, и достойно перенесут короткие страдания.

Польза или вред?

Споры о вреде шпилек ведутся под стук каблучков уже много лет. Медики утверждают, что желание женщин казаться выше и стройнее приводит к заболеваниям суставов и позвоночника. Ортопеды рекомендуют женщинам не подниматься на каблук выше 5 см, но и не опускаться ниже двух, иначе повышенные нагрузки на позвоночник приведут к проблемам в спине.

Сторонники шпилек приводят свои аргументы: высокие каблук делает спину ровной, улучшают осанку и помогает сохранять в тонусе мышцы бедер и икр. На защиту шпилек встали и некоторые гинекологи, оказалось, что прогулки на высоких каблуках увеличивают нагрузку не только на ноги, но и на мышцы тазового дна.

Чтобы красота не вредила здоровью, а борьба за здоровье не мешала выглядеть красивой, нужно иметь несколько пар обуви с различной высотой каблука и чередовать их по мере возможности.

Правильная высота каблука

Приветствую дорогих читательниц моего сайта «Семье на заметку!» Да-да, именно читательниц, поскольку сегодняшняя моя статья посвящена именно представительницам женского пола, а конкретно высоте каблука женской обуви. Знаете ли вы, какой должна быть правильная высота каблука как с точки зрения пропорциональности, так и с точки зрения медицины, чтобы не нанести вред своему здоровью? Немного поговорим об этом.

Правильная высота каблука

Считается, что женщина более привлекательно выглядит, если на ее ножки надета обувь на каблуках, особенно на шпильках. Такие ножки притягивают взгляды противоположного пола.

И сами женщины часто надевают обувь на каблуках с целью повышения собственной самооценки.

В то же время, в последнее время очень часто можно встретить женщин, и особенно молодых девушек, носящих обувь на плоской подошве совершенно без какого-либо каблука.

А как обстоят дела с точки зрения теории пропорциональности, комфорта и безопасности для здоровья? Что советуют ортопеды? Какая высота каблука является идеальной?

Начнем с теории пропорциональности. Согласно ей, идеальная высота каблука, подходящая именно вам, вычисляется по специальной формуле:

Идеал. высота каблука = (Р : Д — 1,61) х 10

Р — это ваш рост в сантиметрах;

Д — длина ног в см;

1,61 — это коэффициент идеального соотношения роста и длины ног;

Получившаяся цифра будет означать самую правильную  и гармоничную именно для вас с точки зрения пропорциональности высоту каблука в сантиметрах.

Например, мой рост составляет 170 см.

Длина ноги  — 93 см.

1) 170 : 93 = 1,828

2) 1,828 — 1,61 = 0, 218

3) 0,218 х 10  = 2,18 см

Таким образом, для меня самой правильной высотой каблука будет 2 см18 мм.

Как вычислить длину ног

В этой формуле важным моментом является вычисление длины ног.

Попросите кого-нибудь помочь вам и приготовьте сантиметровую ленту.

Встаньте прямо на пол босиком. Длина ноги измеряется от выступающего бугорка бедренной кости, который находится напротив тазобедренного сустава, до пола.

На всякий случай измерьте длину обеих ног.  Бывает, они незначительно отличаются. Причем разницу в 1-2 см вы можете даже не замечать.

Наверняка вам захочется сравнить полученные вами результаты со считающимися идеальными.  На всякий случай приведу вам табличку:

Как видите, идеальным считается телосложение, когда длина ног чуть больше половины роста. Приведенные цифры актуальны для женщин. Для мужчин правильные пропорции немного другие.

Итак, с пропорциональностью определились. Теперь посмотрим, что говорят по этому поводу медики.

Говоря о правильной высоте каблука, мы, разумеется, имеем в виду обувь для повседневной носки. Так вот, медики считают, что самой правильной является высота каблука 2-4 см.

Более высокий каблук со временем может привести к различным заболеваниям суставов, вен и позвоночника. Высокий каблук провоцирует отеки, «шишки», мозоли.

Не менее вредна и плоская подошва. В последнее время она стала очень популярна, и врачи заметили, что больше пациенток стали обращаться за медицинской помощью с проблемами ног, а носить они предпочитали обувь без каблука. В такой обуви стопа постоянно съезжает во внутреннюю часть, происходит растяжение сухожилий, появляются боли в пальцах и ногах. Поэтому небольшой каблук необходим!

Вредна и платформа, даже если ее высота соответствует норме. Постоянное ношение обуви на платформе приводит к плоскостопию, поскольку в такой обуви мышцы ступней практически перестают работать.

Еще недавно во всем мире высота каблука в 5 см считалась безопасной, а американские ученые, проведя исследования, пришли к выводу, что такая высота каблука не способствует сохранению здоровья, а правильный каблук должен быть в 2 раза ниже, а именно 2,5 см.

Ортопеды тоже вывели свою формулу самого полезного каблука:

Правильная высота каблука = Длина стопы : 7

Например, длина моей стопы 24 см.

24 : 7 = 3,4 см

С точки зрения ортопедов наиболее удобным, комфортным и безопасным для меня будет каблук 3,4 см. Обувь с такой высотой каблука будет оберегать ноги от усталости  и помогать ступням при ходьбе.

Еще раз хочу подчеркнуть, что все эти вычисления относятся к повседневной обуви. По особым случаям надевать обувь на каблуках можно, но желательно не носить ее более 4 часов подряд.

А обувь с высотой каблука более 11 см вообще лучше не приобретать. К тому же далеко не все умеют красиво ходить на таком каблуке.

Про себя скажу, что мне действительно очень удобно и комфортно в обуви с высотой каблука 2,5 — 3,5 см, что подтверждает все вышеприведенные формулы. В такой обуви ноги у меня не устают даже при очень длительной ходьбе. Еще я достаточно комфортно могу носить обувь с каблуком до 6,5 см, но через какое-то время ноги все же уже начинают уставать, поэтому, если я знаю, что ходить придется очень много, такую обувь я предпочитаю не надевать.

А какой каблук вы считаете идеальным для себя? Насколько подошли вышеприведенные формулы для вас? Буду рада услышать ваше мнение в комментариях.

Полезные советы насчет правильной высоты каблука вам давала автор сайта «Семье на заметку» Ксения Дружкова

— ВСЕ СТАТЬИ САЙТА —

Если у вас есть белая обувь, то она требует особого ухода. Полезные советы по сохранению внешнего вида белой обуви вы можете почитать и посмотреть здесь.

каблуков: ответы на ваши вопросы | Обувная зона

Перейти к:

Изящные, элегантные и вдохновляющие туфли на каблуках — неотъемлемый элемент гардероба каждой женщины. Когда вы покупаете каблуки, не существует единого стиля, который подошел бы всем, с разной высотой и стилем, подходящим для множества случаев.

Некоторым женщинам нравится носить каблуки изо дня в день, другие выводят их наружу только тогда, когда одеваются до мелочей. Вот ответы на все ваши вопросы о высоком каблуке — от размера каблука до того, как носить каблук разной высоты и найти идеальную пару для вас.

Каблуки удобные?

Для максимального комфорта и защиты ног, покупайте хорошо сшитую и качественную обувь, а не только модную, так как некоторые фасоны недостаточно поддерживающие или слишком высокие каблуки могут затруднить ходьбу и привести к спине. проблемы. Обязательно примеряйте новые каблуки и ходите в них, прежде чем надевать их в первый раз.

Как измеряется высота каблука?

Высота каблука обычно измеряется в дюймах.Чтобы измерить высоту каблука, выполните следующие действия:

• Поставьте обувь на ровную поверхность.
• Прижмите рулетку к задней части обуви.
• Измерьте расстояние от самой высокой точки на задней части пятки до точки, где обувь встречается с верхней частью пяточной части.

В зависимости от размера вашей обуви, иногда размер каблука может быть неточным. Они могут быть чуть больше дюйма или чуть меньше.

Таблица преобразования высоты каблука

Какая высота каблука мне подходит?

Правильная высота обуви зависит от личных предпочтений и от того, насколько комфортно вы ходите на каблуках.

• Каблуки ниже 3 дюймов , как правило, наиболее удобны и доступны во множестве лестных стилей, от открытых, с квадратным каблуком до круглых носков.

• Каблуки выше 3 дюймов могут стать немного сложнее для ходьбы и обычно используются для праздничных мероприятий, таких как вечера на улице или ночи в городе.

Могу ли я отрегулировать высоту каблука?

При необходимости высоту каблука можно отрегулировать, но обычно всего на несколько миллиметров.Если высокие каблуки отрегулированы слишком сильно или неправильно, балансировка обуви будет нарушена, что приведет к проблемам при ходьбе.

• Уменьшение высоты каблука может вызвать проблемы . Основная проблема, которую вызывает уменьшение высоты каблука, известна как «удар под ногами». Kick under — это когда каблук обуви немного загибается под туфлями. Это происходит потому, что каблук не соответствует размеру обуви.
• Лучше всего это сделает профессионал. Если вы действительно хотите, чтобы ваша обувь регулировалась по высоте, отнесите обувь в сапожник.После этого они смогут решить, можно ли отрегулировать обувь и оставить ли ее пригодной для носки.

Какой тип каблука подойдет моим ногам?

Каблуки могут быть очень удобными, если вы подберете каблук подходящей высоты и формы. Если у вас:

• Узкая ступня — высокие каблуки с острым носком подходят для более стройной ступни и обеспечивают надежную поддержку.
• Широкая ступня — на высоких каблуках с круглым носком будет достаточно места спереди, тогда как заостренные каблуки могут показаться слишком тесными и неудобными.
• Высокие арки — наиболее удобными будут очень низкие каблуки высотой менее пары дюймов.
• Низкие своды стопы — каблуки 2–4 дюйма лучше всего поддерживают ногу и позволяют комфортно ходить.

Как мне лучше носить каблуки?

• Найдите каблуки шире и короче. Мы не говорим, что вам нужно придерживаться двухдюймовых каблуков на всю оставшуюся жизнь, но чем толще и меньше каблук, тем легче ходить.Чем шире пятка, тем большую поддержку она будет оказывать на пятку ступней, а значит, будет меньше боли.

Лучшие варианты: танкетка и каблук

Избегать: носок и каблуков высотой более 4 дюймов

• Упакуйте запасную пару балеток в сумку. Если вы собираетесь на вечеринку на каблуках или собираетесь провести весь день на ногах, возьмите с собой балетки. Купите себе обувь на плоской подошве, которая легко поместится в вашей сумке, и поменяйте их местами, когда почувствуете ожог.

• Наденьте их в первую очередь. Практика доводит вас до совершенства, и ношение ваших новых каблуков в доме перед их первым выходом на улицу — отличный способ приспосабливаться к ним. Попробуйте ходить в них по 15-30 минут за раз, чтобы дать вашим ногам возможность привыкнуть к ним.

Высокие каблуки — профессионалы?

Правильная пара туфель на каблуке может выглядеть очень профессионально, и на многих рабочих местах ее часто предпочитают вместо туфлей на плоской подошве. Ваша рабочая среда и должность в конечном итоге будут определять, подходят ли каблуки для работы, равно как и ваша уверенность в себе и уровень комфорта на каблуках.

Каблуки в офисе

Многие офисные работники и их дресс-код позволяют носить каблуки на работе. Низкий каблук лучше всего подходит для работы, и фасоны туфлей-лодок, как правило, предпочтительнее, поскольку они гораздо практичнее, особенно в тех ролях, где вы весь день находитесь на ногах. Каблуки 4 дюйма и выше могут быть слишком высокими для бега по офису и могут вызвать некоторый дискомфорт при ношении в течение длительного времени. Низкий каблук — более профессиональная высота каблука.

Каблуки для собеседования

Когда дело доходит до собеседования при приеме на работу, важно носить то, в чем вы чувствуете себя наиболее уверенно и комфортно, будь то каблуки или балетки.Каблуки могут добавить изысканности и элегантности к вашему образу, но всегда будьте уверены, что сможете ходить в них перед важным днем, чтобы избежать неприятных неприятностей.

Если у вас все еще возникают проблемы с обувью, и они болят ваши ноги, почему бы не взглянуть на наше руководство по созданию более удобных туфель на высоком каблуке для вечеринок, чтобы получить еще несколько советов?

Измерение высоты каблука — WalkInHeels.

инфо

Измерение высоты высоких каблуков — это быстрая и простая задача, которая может быть полезным способом сравнения ваших нынешних туфель с парой новых туфель, которые вы, возможно, просматриваете в Интернете.

В этом посте я изложил несколько советов, которые помогут вам максимально точно измерить высоту каблука. В моем посте также говорится о том, есть ли «правильный» способ измерить каблуки.

Как измерить высокие каблуки

Первое, что нужно понять при измерении высоты каблука, — это то, что разные производители и розничные продавцы фактически измеряют эту высоту по-разному.Поначалу это может немного расстраивать, поскольку означает, что одна и та же пара высоких каблуков может быть указана на разных сайтах с разной высотой каблука.

Я видел отклонения до 0,5 ″ и, поверьте, это может иметь значение в конце дня!

Хотя некоторые методы более распространены, чем другие, не существует «официального» способа измерения высоты каблука. Поэтому первое, что я бы посоветовал вам сделать, — это просмотреть справочные страницы продавца, чтобы узнать, как * они * это делают.

Один из наиболее распространенных методов используется крупными розничными торговцами, такими как Zappos и Amazon.Это включает в себя измерение по центральной стороне пятки, как показано на диаграмме Zappos выше.

Важно помнить, что измерение должно быть кратчайшим расстоянием от верхней части середины пятки до земли. Это означает, что если вы используете рулетку, она не должна совпадать с изгибом пятки внутрь.

Рулетка или линейка также не должны доходить до основания самого стилета. Он должен просто упасть прямо на пол.

Вариантом этого метода является измерение прямо по центру спинки пятки до стыка, где начинается внутренняя подошва. Это даст немного большую высоту, потому что задняя часть пятки является самой высокой частью обуви.

Есть несколько причудливых вариаций этих методов, но они необычны. Например, я видел дизайнеров, которые при измерении высоты не считали задник в самом низу каблука.

Подобные вариации встречаются редко.Однако, поскольку это случается время от времени, стоит проверить, как ваш продавец измеряет свои каблуки.

Высота каблука зависит от размера обуви

Чтобы сохранить правильные пропорции обуви, высота каблука может незначительно отличаться в зависимости от размера обуви. Это означает, что каблуки могут быть выше для больших размеров и короче для меньших.

Разница обычно не очень большая, но о ней следует помнить. Большинство крупных розничных продавцов сообщат вам не только высоту каблука помпы, но и ее размер.

Когда-то большинство розничных продавцов использовали обувь размера 7 или 8 для измерения своих размеров, но теперь нельзя сказать, что это так. Я видел размеры от 6 до 10, которые использовались довольно регулярно для определения высоты каблука, поэтому, пожалуйста, прочтите мелкий шрифт при заказе!

Округление вверх и вниз

И последнее, что следует отметить, это то, что многие розничные торговцы округляют высоту каблука вверх или вниз. Это может немного сбить с толку, поскольку я видел каблуки, которые дизайнер официально называет цифрой 3.9 ″ продается как 3,5 ″!

Различия обычно не столь значительны, но они случаются. По этой причине перед покупкой рекомендуется проверить правила округления розничного продавца. Иногда полезно просмотреть несколько сайтов, чтобы сравнить рост, который они рекламируют для одной и той же пары обуви.

Дополнительная информация

Надеюсь, это поможет ответить на ваши вопросы об измерении высоты высоких каблуков. Если есть что-то, что вы хотели бы добавить в мое руководство, я хотел бы услышать от вас через мою страницу контактов.

Эта формула поможет вам найти идеальную высоту каблука

Эмма Суппл разработала математику обуви, чтобы найти формулу, которая поможет женщинам определить, какой размер каблука лучше всего подходит для них, от балетных туфлей до высоких шпилек. Формула идеальной высоты каблука (PHH) стала популярной в социальных сетях, и многие поклонники обуви с облегчением нашли обувь для души.

Эмма рассказала журналу Daily Mail , что заметила, что некоторые клиенты жалуются на боли в ногах, даже когда они носят балетки.

РЕКЛАМА — СТАТЬЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ НИЖЕ

РЕКЛАМА — СТАТЬЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ НИЖЕ

«Они не осознавали, что структура голеностопного сустава и ступни означает, что некоторым женщинам от природы более комфортно иметь более высокий каблук. Если вы постоянно носите пятку неподходящей для вашей стопы высоты, у вас больше шансов испытать дискомфорт », — сказала она. «Балерины умеют носить очень высокие каблуки — посмотрите, как они могут подниматься на пуантах, когда ступня находится под углом 180 градусов.Довольно часто я говорю пациентам, что у них ноги танцора ».

Найдите свою идеальную высоту каблука с помощью PHH:

• Снимите обувь, сядьте и вытяните одну ногу прямо перед собой, расслабив ступню
• Если ваша стопа сидит естественно под прямым углом к ​​вытянутой ноге и не болтается, значит, у вас меньше подвижности в таранной кости, и вам будет удобнее в обуви на плоской подошве, чем на высоких каблуках.
• Если верхняя часть вашей стопы опускается вперед по прямой линии, следующей за вашей ногой, вы естественный носитель каблука
• Чтобы найти оптимальную высоту пятки, попросите друга или партнера помочь растянуть рулетку от пятки по прямой линии, параллельной полу, затем приложите карандаш к подушечке стопы под прямым углом к ​​ленте
• Если вы прочтете рулетку в месте касания карандаша, вы получите идеальную высоту каблука!

Эмма говорит, что не порекомендовала бы для повседневной носки носить каблуки больше трех дюймов, даже если ваши измерения показывают, что четыре или пять — идеальный вариант.

Между тем, тайна того, как носить самые высокие каблуки с минимальной болью, все еще продолжается — мы сообщим, когда разберемся с этим!

Words: Джессика-Белль Грир

Фото: Getty Images

Расчет стандартных каблуков фермы вручную — Gould Design, Inc.

Расчет каблуков стандартной фермы вручную

Возможность вручную рассчитать высоту каблука фермы — это, казалось бы, утерянное искусство! Почти так же потеряно, как искусство пользоваться весами. Сегодня почти все электронное. Однако, не зная, как «посчитать» самостоятельно, как на самом деле узнать, верна ли информация, сгенерированная компьютером?

Ручные расчеты — важный навык для любого, кто работает в сфере производства компонентов. Хотя существуют электронные методы расчета и подбора каблука, очень важно, чтобы дизайнеры знали и понимали процесс расчета этой важной детали.

Расчет высоты каблука стандартной фермы можно выполнить по формуле:

Общая высота каблука = H + Butt Cutt ”

Чтобы вычислить H, нам нужно использовать следующую формулу, где H = y.

y = z / cosx

Например:

‘z’ находится под углом 90 ° к шагу стропил 3/12, и в этом примере это размер сечения стропила. Угол «x» — это шаг 3/12 в градусах, что = 14,04 °.

Итак:

y = 3,5 / 0,970126 = 3,607

Общая высота каблука = 3,607 + 0,25 = 3,857

Хотя понимание этого процесса важно, многие проекты требуются быстро, и электронное решение всегда очень полезно. Вот тут-то и пригодится инструмент. Вот образец инструмента GDI «Matching Heels»:

Этот инструмент (как на картинке) рассчитает высоту каблука на основе:

• Облицовка
• Свес
• Ширина стены
• Шаг

Точка совпадения, как показано, становится фиксированной точкой. Когда есть несколько звуков, это может занять много времени. Это особенно верно, когда есть общие ограничения по высоте и высота окон, которые необходимо учитывать.Сколько профессионалов в области дизайна сейчас рисуют это в какой-то программе САПР? Вы тратите на это больше 90 секунд? Если ответ положительный, значит, вы стоите своей компании ценной производительности.

Как компания, Gould Design, Inc. видела практически все возможные сценарии. Наша цель — предоставить членам нашей команды инструменты для повышения эффективности. Этот конкретный инструмент имеет 3 отдельные функции (в этом сообщении в блоге показана только одна). Члены нашей команды работают во всех регионах Северной Америки, поэтому разработка подобных инструментов — достойное вложение.

А теперь обратим внимание на вас. Мы хотели бы сделать эти инструменты доступными для вашей команды.

GDI может предложить электронное решение для сокращения времени и ошибок, которое было опробовано и протестировано. Какой инструмент вы ищете? Что вы можете сэкономить 15 минут на каждой работе, разработанной вашей компанией. Сколько еще вы могли бы сделать за неделю? В течении месяца? В году?

Если вы постоянно выполняете какую-то задачу, подумайте о приобретении у GDI инструмента дизайна, который поможет вам и вашей команде повысить эффективность.Имея в своем распоряжении множество инструментов, мы можем сэкономить вам тысячи долларов в год. Свяжитесь с Кристофером сегодня для получения дополнительной информации.

Администрация

Gould Design, Inc.

Как вы хотите поделиться этим:

Нравится:

Нравится Загрузка …

По глубине — Высота каблука — Shoegazing.com

Многие могут не отражаться на высоте каблука на паре мужской обуви, но это очень сильно влияет на внешний вид и комфорт при ношении. Рассмотрим эту плавучую часть обуви поближе.

Прежде всего, мы рассмотрим, где вы измеряете высоту каблука, что является сложной историей, поскольку существуют разные правила и редко указывается, какое из них применимо к соответствующим производителям. С мужской обувью это явно проще, чем с женской, с более высокими каблуками большая разница в высоте между задней и средней частью и передней частью каблука.
Одно правило гласит, что вы измеряете пятку примерно в сантиметре от груди, переднюю часть пятки.В заводском производстве это самый распространенный метод (насколько я понимаю). Другая школа измеряет его с самой высокой точки, которая в принципе всегда находится сзади. Этот метод упрощает работу для нас, клиентов, поскольку нам легче измерять и сравнивать. Но, как уже упоминалось, в отношении мужской обуви мы в любом случае меньше подвержены влиянию того факта, что измерение производится несколькими различными способами, поскольку верхняя часть каблука обычно относительно плоская.

Высота каблука традиционно измеряется в дюймах, здесь пишется как «.Для классической мужской обуви наиболее распространенная высота каблука составляет 1 дюйм или 1 1/8 дюйма, что соответствует примерно 25 мм и 29 мм соответственно. Можно сказать, что когда в туфлях есть каблук, об этом не задумываешься, в глазах большинства людей это выглядит «как должно». Некоторые британские производители, а также испанские, в некоторых случаях используют немного меньшую высоту каблука. Несколько известных примеров — Crockett & Jones и Edward Green, у них есть модели, сделанные с высотой каблука 7/8 дюйма (около 22 мм), что нередко воспринимается как слегка заниженный каблук.Точно так же иногда некоторые сделанные на заказ туфли или более аккуратные, элегантные RTW имеют немного более высокий каблук, 1 1/4 дюйма (около 32 мм) или даже 1 3/8 дюйма (около 37 мм), они многими воспринимаются как довольно высокие, » женские »каблуки.

Относительно невысокий каблук 7/8 дюйма (около 22 см) для обуви от British Crockett & Jones. Фотография: Crockett & Jones

.

Также Эдвард Грин в некоторых случаях использует относительно низкие каблуки, здесь Dover на 606 с каблуком, который можно считать низким. Фото: Эдвард Грин

Gaziano & Girling имеет каблук 1 1/8 дюйма, который является одним из наиболее часто используемых каблуков.Фотография: « Leffot

».

Японский производитель по индивидуальному заказу Main d’Or / Eiji Murata делает довольно высокие каблуки, которые также дополнительно подчеркиваются за счет приподнятого верхнего края к верхней части кожи.

При изготовлении новой колодки, будь то для RTW или на заказ, вам нужно решить, какую высоту каблука использовать. Вы можете изменить его вверх или вниз, но только на миллиметры, если вы переходите между одним из обычных уровней высоты пятки, упомянутых выше, вы можете изменить пружину носка (высоту носка над землей), а также положение изгиба точки (под ступней, где обувь изгибается) так сильно, что баланс последней полностью теряется. Поэтому производители нередко имеют последнюю форму для пары каблуков разной высоты. Если вы делаете сапоги, вам также необходимо существенно изменить выкройку, так как наклон щиколотки меняется, если вы меняете высоту каблука.

То, как различная высота каблуков воспринимается владельцем и что наиболее удобно, отчасти индивидуально, но обычно более низкие каблуки дают немного более расслабленное ощущение, в то время как более высокие каблуки могут способствовать лучшей осанке (до определенного предела высокие женские каблуки вряд ли положительный с этой точки зрения).

Другими словами, возможно, стоит присмотреться к каблуку при следующей покупке обуви, чтобы узнать, какая высота каблука вам больше всего нравится.

Как рассчитать каблук и высоту каблука

Как рассчитать высоту каблука и почему это важно.

Один из самых простых и доступных способов сделать пятку — это сделать сложенный каблук из кожи желто-коричневого цвета.

При изготовлении штабельного каблука очень важно знать правильную высоту обуви.

Знайте высоту своего каблука, и вы будете знать, сколько кусочков кожи вам нужно разрезать.

Важность высоты каблука

Позвольте мне нарисовать вам картинку.

Вы сделали идеальную выкройку своей обуви, вы тысячу раз ее проверили и сделали множество прототипов, и вы уверены, что эта выкройка идеальна.

Вы правильно протянули и сделали красивую подошву для обуви.

Но…. когда вы носите обувь, вы заметили, что сзади есть щель, и туфли явно соскальзывают с ваших ног, или боковые стороны расшатаны независимо от вашего правильного рисунка, или задняя часть обуви сжимает вашу пятку.

Итак, что вы здесь сделали не так? Почему так случилось?

Возможно, вы использовали неправильную пятку, то есть неправильную высоту каблука и неправильный угол наклона пятки.

Вот самые распространенные ошибки:

— Неправильная высота каблука при низком угле сиденья

Вес тела давит на обувь и толкает ее вперед. Это вызовет давление на пятку, и ваши бока откроются ужасно болтающиеся стороны.

— Неправильная высота каблука с высоким углом наклона пятки

Вес тела давит на пятку по оси XY (см. Изображение) и отталкивает заднюю часть обуви от пятки. Это создаст зазор между пяткой и задней частью обуви.

Чтобы избежать этих наиболее распространенных ошибок, которые могут возникнуть при создании стопки пятки, вам следует правильно рассчитать высоту пятки и создать прямой угол пятки.

Есть два способа сделать наборный каблук.

Вы можете сделать это сразу на протянутой обуви или создать пятку отдельно от последней.

Первый способ прост и подходит для каблуков простой формы.

Второй, который я использую лично и преподаю на своих курсах, очень практичен, когда вы понимаете систему. В этом способе удивительно то, что, используя технический рисунок, вы можете быстро и без специального оборудования создавать более сложные формы пятки.

Расчет высоты каблука важен в обоих методах, но в этом посте я расскажу о традиционном способе, который легче понять.

Расчет высоты для сложенного каблука

Поскольку вы будете делать сложенный каблук из кусочков кожи, вы должны знать, сколько слоев кожи вам нужно, чтобы достичь нужной высоты каблука. Итак:

1. Поместите карандаш под носок последней или последней обуви, чтобы учесть пружину носка, которая есть у каждой последней.

2. Возьмите линейку под углом 90 градусов и приложите ее к нижней части пятки. Измерьте расстояние между землей и краем пятки. Это ваш рост каблука.

3. Формула для правильного количества слоев кожи

N = A / B

A- Высота каблука

B- Толщина кожи Veg tan

N- Количество слоев кожи

Например, высота каблука 20 мм, толщина кожи 5 мм, поэтому вам нужно вырезать 4 части для сложенного каблука.

N включает кожаный ремешок, который должен выравнивать изогнутую поверхность подошвы обуви, к которой вы будете прикреплять первый слой кожи.

Ну, когда вы будете прикреплять, прибивать и греть пятку, она может сдавиться и уменьшиться, поэтому отрежьте один дополнительный слой.

Чтобы создать прямой угол сложенной пятки, вы должны зачистить край слоев кожи до тех пор, пока пятка не будет сидеть идеально.

Вот как это должно выглядеть, когда вы это сделаете.

Существуют разные способы конструирования каблука, и я уверен, что у вас есть свой способ сделать это, поэтому я хотел бы его увидеть.Между тем, если вы сочтете это полезным, поделитесь им со всем миром.

Теперь, пожалуйста, прокрутите вниз до конца (под расшифровкой ) и дайте мне знать в комментарии , какой из подходов вы бы выбрали для своей работы? ”/>” /> ”/>

Как найти свою идеальную высоту каблука

Некоторым женщинам удобнее всего на каблуках типа« котенок »или на низкой танкетке, в то время как другие чувствуют себя как дома на каблуках диаметром 4 дюйма. Но почему?

Доктор Эмма Суппл, лондонский ортопед, говорит, что все дело в структуре и гибкости вашей стопы.

В расслабленном состоянии ваша ступня имеет естественный наклон. Это положение, в котором ваша ступня чувствует себя наиболее комфортно. По словам доктора Суппла, это также ваша идеальная высота каблука.

Используя эту теорию естественного наклона, идеальная высота пятки — это длина между пяткой и подушечкой стопы (где ступня сгибается при ношении каблуков).

Может ли простое измерение действительно определить вашу идеальную высоту каблука?

Мне нужно было попробовать!

Примечание: Dr.Гибкость предлагает измерять от верхней части большого пальца ноги, но это не имело смысла (см. Изображение ниже), поэтому я измерял от подушечки стопы (именно там, где моя ступня сгибается в пятках).

Вот как.

1. Сначала приклейте рулетку к стене на той же высоте, что и ваша вытянутая нога, сидя на стуле. (Это гениальный совет от модного блоггера, который тоже испробовал эту теорию!)
2. Сидя на стуле, сделайте несколько вращений для лодыжек и сгибателей стопы, чтобы убедиться, что вы находитесь в своем истинно расслабленном состоянии.
3. Вытянут одну ногу прямо перед собой.
4. Позвольте лодыжке и ступне расслабиться, чтобы они находились на естественном наклоне.
5. Совместите нижнюю часть пятки с концом измерительной ленты.
6. Сделайте снимок своей стопы. Убедитесь, что рулетка находится в рамке. Если вы достаточно гибки, вы можете немного сесть вперед и сделать селфи со своей стопой и измерительной лентой. Вы также можете использовать камеру с таймером, палку для селфи или заручиться помощью ребенка, соседа, мужа или друга.
7. Расслабьте ногу и повторите.

Если честно, мне потребовалось несколько попыток, чтобы все исправить! Но в конце концов я освоился. Я повторил этот процесс несколько раз, чтобы убедиться, что моя пятка правильно выровнена в начале измерительной ленты.