Как сделать глаза большими и красивыми без макияжа

Красота глаз зависит как от генетических, так и от окружающих факторов. Благодаря небольшим усилиям, вам удастся добиться желаемого эффекта без теней и туши.

Наталья Чебакова

legion-media

Глаза можно сделать привлекательными даже без макияжа. Приложите немного усилий, и вы заметите, как изменится ваше лицо.

Содержание статьи

Высыпайтесь

Одной из главных причин тёмных кругов под глазами является недостаток сна. Старайтесь спать по восемь часов в сутки. Засыпайте в комнате с плотными шторами и закрытыми окнами, чтобы свет и посторонние звуки не мешали вам выспаться.  

Пользуйтесь кремом

Благодаря регулярному увлажнению кожа станет более нежной. Средства для кожи вокруг глаз предназначены специально для чувствительной кожи, в них содержится кофеин и коллагены, которые помогают уменьшить мешки под глазами. Избавившись от мешков и синяков под глазами, вы увидите, что они зрительно стали больше.

Снимите усталость

Пользуйтесь природными тониками. Кружочки свежего огурца, чайные пакетики или ватные диски с ромашковым отваром прикладывайте к векам. Не забудьте их охладить.

О том, как приготовить патчи с натуральным огуречным соком, посмотрите в видео.

youtube

Нажми и смотри

Следите за бровями

Аккуратные брови делают глаза более привлекательными. Выясните, какая форма бровей подходит вам больше всего. Чтобы узнать это, вы можете посетить стилиста или попробовать разные варианты самостоятельно при помощи карандаша для глаз. Следите за формой бровей – выщипывайте или удаляйте воском лишние волоски.

Завивайте ресницы

Пышные слегка загнутые реснички всегда притягивают внимание к глазам. Используйте специальные щипчики для завивки ресниц или сделайте это другими известными вам методами.

Не сидите долго за компьютером

Сегодня мы очень много времени проводим у компьютера не только по работе, но и за просмотром чатов, новостей, фильмов, общаясь с друзьями и близкими. Длительное сидение у монитора негативно сказывается на здоровье глаз.

Увлажняйте глаза

Глаза краснеют и начинают чесаться, если они недостаточно увлажнены. В комнате, где вы проводите большую часть времени, должен быть увлажнитель воздуха. Это позволит предотвратить сухость глаз. Промывайте глаза или пользуйтесь специальными каплями от сухости глаз. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом.

Откажитесь от вредных привычек

Употребление алкоголя, который обезвоживает организм, может отрицательно сказываться на состоянии кожи, в особенности на области вокруг глаз, которая требует много влаги. Курение также негативно влияет на глаза, поскольку табачный дым вызывает раздражение слизистой. При курении человек, как правило, прищуривает глаза от дыма, из-за чего вокруг них образуются морщины.

Пейте достаточно жидкости

Вода благоприятно влияет на здоровье в целом. И на здоровье глаз в том числе.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом и носите солнцезащитные очки

Важно для здоровья кожи защищать её от солнца. Солнце сушит кожу, из-за чего образуются морщины вокруг глаз. Обязательно защищайте глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей специальными очками.

Часто пользуетесь косметикой для глаз?

Как увеличить глаза с помощью гимнастики для лица

Специальные секреты макияжа, накладные ресницы, линзы с эффектом «выразительного взгляда», — какие только методы не используют девушки для того, чтобы визуально увеличить глаза. Сегодня мы поделимся с вами ещё одной хитростью, которая поможет вам раскрыть глаза и поднять веки абсолютно бесплатно.

Глазная круговая мышца помогает сделать глаза больше

Даже если вы ещё не столкнулись с возрастными проблемами в области вокруг глаз (гусиные лапки, нависание века), делающими взгляд менее выразительным, вы можете быть просто недовольны формой глаз или их размером. К счастью эту проблему можно решить. И помогут в этом специальные упражнения для глаз.

«Дело в том, что вокруг глаз у нас расположена круговая мышца, которая как и все мышцы лица, одним концом крепится к коже, — объясняет Анастасия Бурдюг, автор курса по гимнастике для лица «SUPER Лицо». — Это значит, что тренируя эту мышцу, мы можем подтянуть и кожу около глаз».

Как происходит процесс «раскрытия» глаз

Когда вы регулярно работаете с мышцами рук, ваши бицепсы и трицепсы постепенно начинают вырисовываться и плечи приобретают красивую рельефную форму. То же самое происходит с мышцами лица, когда мы делаем специальные упражнения для них.

Обычно мы используем мышцы вокруг глаз только для того, чтобы моргать или щуриться. При этих движениях почти не задействуется нижнее веко, а также область под бровями. Именно на эти микрозоны направлены упражнения для глаз из комплекса Анастасии Бурдюг.

По теме:

• Как убрать мешки под глазами
• Как убрать мимические морщины
• Как подтянуть овал лица

Упражнение на раскрытие глаз

Для того, чтобы выполнить упражнение, направленное на раскрытие глаз, соедините указательные пальцы рук ногтями друг к другу и расположите их на переносице. При этом ногти больших пальцев положите на уголки нижних век близко к ресницам. Старайтесь не давить на глаза, просто слегка прикасайтесь к коже. Ваши ладони должны образовать что-то похожее на очки или маску.

Сильно зажмурьте глаза, а пальцами потяните кожу в противоположные стороны: указательными — вверх, а большими — по диагонали в стороны. Старайтесь не давить на лицо, а именно оказывать легкое сопротивление.

Удерживайте это положение 30 счетов. Расслабьте глаза, опустите руки.

Повторяйте упражнение как минимум 1 раз в день, и результат появится уже через пару недель.

Это только одно упражнение для области вокруг глаз от Анастасии Бурдюг. Ещё больше упражнений на все зоны лица с детальным видеоразбором ждут вас в курсе гимнастики для лица «SUPER Лицо».

Что ещё даст вам упражнение на раскрытие глаз

Это простое упражнение поможет вам не только раскрыть глаза. Включая в работу мышцы, вы активизируете кровоток в тканях в этой зоне, а значит хорошо питаете изнутри нежную кожу вокруг глаз. Это помогает противостоять образованию морщин и темных кругов и отеков под глазами. «Просто делайте упражнение раз в день и вы сами увидите, как отеки станут меньше и затем исчезнут, — говорит Анастасия Бурдюг. — А веки постепенно начнут подниматься». Кроме этого активизация кровотока в области глаз помогает снять напряжение и даже улучшить зрение, что немаловажно для тех, кто много времени проводит за компьютером.

Как видите, гимнастика для лица — это не только отличный метод омоложения без хирургического вмешательства, это еще и действенный способ улучшить и сделать более выразительной природную красоту. Попробуйте!

Фото: bigstock.com, архив Анастасии Бурдюг

Анастасия Бурдюггимнастика для лицаглазакрасотамолодостьфейсфитнес

Поделитесь с друзьями

Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!

Читайте также

Загрузить ещё

13 простых советов для ярких и здоровых глаз

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Яркие, сверкающие глаза могут многое рассказать о человеке. Когда ваша радужка (цветная часть глаза) сильно контрастирует с белой частью глаза (склерой), ваши глаза, как правило, имеют больше блеска и часто передают ощущение возбуждения, жизненной силы и здоровья.

Имейте в виду, однако, что практически каждая фотография, которую вы видите на обложке журнала или в печатной или интернет-рекламе, была отретуширована, чтобы глаза выглядели белее, ярче и привлекательнее. Даже некоторые фотографии знаменитостей в социальных сетях были отредактированы, чтобы добавить блеска.

Без высококачественных инструментов для редактирования фотографий ваши глаза не смогут конкурировать в том же спектре блеска, что и ваша любимая знаменитость или модель с обложки. Но если у вас есть реалистичные ожидания, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье и блеск ваших глаз.

Если ваши глаза красные, сухие, чешутся или раздражены, они вряд ли будут иметь естественное сияние. Вот почему важно заботиться о своих глазах, если вы хотите, чтобы они выглядели яркими и здоровыми.

Дело не только в глазах. Кожа вокруг глаз тоже важна. Если у вас темные круги под глазами или опухшая, опухшая кожа, ваши глаза, скорее всего, будут выглядеть уставшими, маленькими и менее здоровыми.

Вот 13 простых способов, которые помогут вашим глазам выглядеть как можно более яркими и здоровыми.

Воздух на больших высотах, в пустынном климате и в самолетах может быть особенно сухим. Ветер и дым также могут высушить глаза, как и фены и автомобильные обогреватели, которые дуют прямо в глаза.

Когда глазам не хватает влаги, они могут раздражаться, чесаться и краснеть.

По возможности избегайте сухого воздуха и носите с собой глазные капли для увлажнения глаз, когда вы знаете, что окажетесь в сухом месте.

Если у вас опухшие, опухшие или раздраженные глаза, положите на веки пакетики зеленого чая, чтобы уменьшить отек и облегчить дискомфорт.

Согласно исследованию 2011 года, полифенол, содержащийся в зеленом чае, известный как галлат эпигаллокатехина (EGCG), оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие на клетки роговицы.

Лучший способ использовать зеленый чай для лечения глаз — сначала замочить чайные пакетики в небольшом количестве воды. Затем дайте чайным пакетикам полностью остыть, а еще лучше положите их в холодильник примерно на 15 минут. Как только чайные пакетики остынут, лягте, закройте глаза и положите их на веки на 10 минут.

Согласно обзору исследований, добавки жирных кислот омега-3 и омега-6 эффективны для лечения синдрома сухого глаза.

Чтобы ваши глаза были хорошо увлажнены и здоровы, постарайтесь увеличить потребление этих жирных кислот. Хорошими источниками омега-жирных кислот являются:

• лосось
• скумбрия
• сардины
• семена льна
• семена чиа
• грецкие орехи

ежедневная добавка.

Обзор медицинской литературы о розовой воде показывает, что она обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием и может быть эффективным средством при различных заболеваниях глаз.

Чтобы использовать розовую воду, нанесите несколько капель на глаза с помощью пипетки. Вы также можете промокнуть веки ватным тампоном, смоченным в розовой воде, чтобы уменьшить отечность.

Розовую воду можно приобрести в магазинах здоровой пищи, в магазинах органической продукции и в Интернете.

Если вы не уверены, безопасна ли розовая вода для вас, поговорите со своим глазным врачом перед ее использованием.

Огуречный сок обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также витамином С, который успокаивает усталую кожу и глаза.

Для использования нарежьте два ломтика огурца толщиной около полдюйма. Лягте и нанесите по кусочку на каждое веко на 15 минут, чтобы освежить глаза и кожу.

Простой массаж вокруг глаз поможет улучшить лимфоотток и улучшить кровообращение. Это может облегчить воспаление, а также уменьшить появление темных кругов под глазами.

Чтобы сделать массаж глаз, выполните следующие действия:

1. Кончиками указательного и среднего пальцев мягко постукивайте по кругу вокруг глаз. Это может помочь увеличить приток крови к области.
2. Начните с бровей, затем двигайте кончиками пальцев наружу к краю глаз и вниз вдоль верхней части скул, двигаясь внутрь к переносице.
3. Трижды обведите глаза кончиками пальцев.
4. Затем средними пальцами надавите вверх по обеим сторонам носа прямо под бровью.
5. Затем средними пальцами надавите внутрь по направлению к носу, рядом со слезными протоками.
6. Будьте осторожны, чтобы не тянуть и не тянуть кожу, когда вы проводите кончиками пальцев вокруг области вокруг глаз.

Повторяйте этот массаж в течение 30 секунд или более, чтобы разбудить область вокруг глаз.

Если вы не высыпаетесь, рано или поздно в ваших глазах появятся признаки усталости и недосыпания. Стремитесь ложиться спать достаточно рано, чтобы успеть как минимум с 7 до 9 часов.часов сна.

Чтобы лучше спать и предотвратить проблемы со зрением, вы можете убрать свои электронные устройства задолго до сна.

Согласно обзору литературы, опубликованному в 2018 году, воздействие искусственного света, особенно перед сном, может негативно повлиять на здоровье глаз и естественный цикл сна.

Если вы не хотите просыпаться с опухшими глазами, старайтесь спать со слегка приподнятой головой. Это поможет предотвратить скопление жидкости под глазами.

Защита глаз от солнца может помочь предотвратить сухость глаз, а также снизить риск солнечных ожогов век или чувствительной кожи под глазами.

Чтобы защитить глаза, наденьте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (УФ), когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами. Вы также можете добавить защитные экраны по бокам очков, чтобы защитить от ветра и сухого воздуха.

Поддержание водного баланса является важной частью общего состояния здоровья, но особенно важно для глаз и кожи.

Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день, чтобы ваше тело имело достаточно влаги, чтобы ваши глаза были смазанными и увлажненными. Возможно, вам придется пить больше воды, если погода теплее, чем обычно, и если вы активны.

Если вы выполняете работу, требующую зрительной концентрации, например, читаете или смотрите на экран компьютера, делайте перерывы для глаз не реже одного раза в 20 минут. Слишком долгое зрительное сосредоточение на одной области может привести к сухости, усталости или раздражению глаз.

Чтобы дать глазам отдохнуть, попробуйте закрыть глаза на несколько минут. Или быстро поморгайте в течение нескольких секунд, чтобы равномерно распределить естественные слезы по поверхности глаз.

С возрастом ваши глаза становятся более склонными к синдрому сухого глаза. Сухость глаз также может быть вызвана использованием контактных линз, некоторыми лекарствами, такими как противоотечные и антигистаминные препараты, а также сезонной аллергией.

Если вы обнаружите, что ваши глаза довольно часто становятся сухими и раздраженными, вы можете рассмотреть возможность использования безрецептурных (OTC) глазных капель или искусственных слез. Добавление нескольких капель в глаза может помочь сохранить ваши глаза увлажненными.

Вы можете купить безрецептурные глазные капли, содержащие увлажнители (вещества, помогающие удерживать влагу), лубриканты и электролиты, в местной аптеке или в Интернете. Если это не помогает, вы можете поговорить со своим врачом или глазным врачом о глазных каплях, отпускаемых по рецепту.

Потребление слишком большого количества соли (натрия) может привести к задержке воды в организме. Задержка воды имеет воспалительный эффект, что может привести к отечности вокруг глаз.

Потребление слишком большого количества соли также может повысить кровяное давление. Чтобы предотвратить задержку воды и контролировать кровяное давление, постарайтесь ограничить потребление натрия до менее 2300 миллиграммов (2,3 грамма) — это эквивалентно 1 чайной ложке соли в день.

Если ваши глаза опухли или опухли, попробуйте использовать холодный компресс. Прикладывание смоченной в холодной воде тряпки к глазам в течение 10 минут может помочь успокоить их и облегчить воспаление.

Блестящие глаза часто являются признаком здоровья и жизненной силы. Если ваши глаза выглядят уставшими, красными, раздраженными или опухшими, скорее всего, они не будут сильно мерцать.

К счастью, существует множество домашних средств, которые помогут улучшить здоровье ваших глаз. Когда ваши глаза здоровы, напитаны и хорошо отдохнули, они, скорее всего, будут иметь естественный блеск.

Советы, как сделать глаза красивыми естественным образом без макияжа

Глаза — самая заметная черта вашего лица. Почти каждая женщина хочет, чтобы ей сказали, что у нее красивых глаз (обратите внимание, мужчины, если вы это читаете!). Возможно, вы видели, как многие дамы идут на многое, чтобы преобразить свои глаза, например, используя контактные линзы, чтобы изменить цвет глаз, или используя макияж, чтобы улучшить свою внешность.

• Причина, по которой область вокруг глаз так важна
• Staying hydrated
• Facial exercises for the eyes
• Home remedies
• Tips for those who look at a screen for too long

However, it is not always that you can позволить себе косметику или контактные линзы, чтобы ваши глаза ярко сияли. Естественные красивые глаза — черта, к которой стремятся многие, но не всем это удается. Мы в Be Beautiful решили помочь вам в этом начинании и составили список советов и приемов, чтобы вы могли получить естественно красивые глаза без использования макияжа или каких-либо аксессуаров для глаз.

Причина, по которой область вокруг глаз так важна

Теперь несколько вещей, начиная от загрязняющих веществ в воздухе и заканчивая ультрафиолетовыми лучами солнца или, возможно, недостатком влаги в вашей коже или недостатком влаги. сон в вашей жизни может сделать ваши глаза (и области вокруг них) тусклыми и безжизненными. Ультрафиолетовые лучи, как правило, вызывают пигментацию, что приводит к потемнению областей вокруг глаз. Темные круги также могут появиться при недостатке сна, а вероятность появления тонких линий и морщин увеличивается, когда организму не хватает антиоксидантов.

Часто недостаток влаги в коже приводит к тому, что она становится сухой, появляются линии и морщины (точно так же, как вы представляете, как ягода теряет влагу и сморщивается). Область вокруг глаз нуждается в еще большем увлажнении, чем обычно, так как на коже отсутствуют сальные железы, вырабатывающие кожное сало, отвечающее за увлажняйте кожу .

Поддержание водного баланса

Увлажнение области вокруг глаз помогает сохранить кожу упругой и подтянутой. Поскольку около двух третей вашей кожи состоит из воды, чрезвычайно важно поддерживать ее хорошо увлажненной. Пейте достаточное количество воды в течение дня, не менее двух литров через равные промежутки времени. Вы также можете окунуть ватные диски в холодную воду и приложить их к закрытым векам примерно на 10 минут, чтобы ваши глаза чувствовали себя легче и расслабленнее.

Использование хорошего увлажняющего крема для области вокруг глаз помогает коже не пересыхать и предотвращает преждевременное появление тонких линий и морщин. Однако имейте в виду, что кожа вокруг глаз тоньше, чем кожа на остальной части лица, и, следовательно, вам нужно быть осторожным с увлажняющим кремом, который вы используете. Если увлажняющее средство вызывает у вас легкое жжение, окрашивает кожу в красный цвет или просто кажется, что оно не работает, мы рекомендуем вместо этого выбрать крем для глаз.

Упражнения для глаз

Простой массаж лица , особенно вокруг области вокруг глаз, может принести много пользы вашим глазам, улучшая кровообращение и расслабляя глаза. Это также помогает в дренаже любой лишней жидкости, которая может присутствовать в области и заставляет глаза выглядеть опухшими.

Некоторые простые упражнения для лица и массаж, выполняемые пальцами, такие как поднятие бровей вверх и закрытие глаз, также могут помочь поддерживать кожу вокруг глаз в хорошем тонусе, предотвращая появление тонких линий и морщин.

Что можно и чего нельзя делать

Так как ваши глаза являются одной из самых чувствительных и открытых частей вашего тела, важно, чтобы вы всегда защищали свои глаза , а также кожу вокруг них. . Промывайте глаза всякий раз, когда есть какое-либо раздражение, вместо того, чтобы тереть их. Поскольку мы прикасаемся руками к лицу и области вокруг глаз много раз в течение дня, крайне важно регулярно мыть руки, чтобы они оставались чистыми и свободными от бактерий. Ношение солнцезащитных очков — еще один отличный способ защитите глаза не только от яркого света и загрязняющих веществ, но и от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

Домашние средства

Помимо хорошего ночного сна и здоровой диеты, богатой фруктами и зелеными листовыми овощами, есть несколько других средств, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить и вылечить мелкие морщинки, опухшие глаза, темные круги и запавшие глаза. Как мы уже упоминали ранее, хлопковая подушечка для льда сужает кровеносные сосуды, делая глаза более легкими и расслабленными. Вы даже можете оставить пару ложек в морозилке на некоторое время, прежде чем вынуть их и положить изогнутые части на закрытые веки.

Если вас беспокоят тонкие линии и морщины, сделайте маску из взбитых яичных белков и нанесите на область вокруг глаз примерно на 10–15 минут — это отличный способ подтянуть кожу в этой области. Что касается темных кругов, сок пары огурцов работает очень эффективно. Или вы можете даже попробовать сделать маску из томатной мякоти, смешанной с соком лайма и чайной ложкой нутовой муки, а также всего лишь щепоткой порошка куркумы, чтобы уменьшить потемнение кожи вокруг глаз.

Если у вас опухшие или воспаленные глаза, прикладывание к глазам пакетиков зеленого чая, смоченных в охлажденной воде, или ломтиков сырого картофеля поможет уменьшить отечность . Смочите пару ватных дисков в ледяном молоке. Если ваши глаза выглядят тусклыми и запавшими, смешайте немного меда с миндальным маслом и нанесите его на область вокруг глаз, и ваши глаза будут выглядеть свежими и сияющими в течение нескольких недель.

Советы для тех, кто слишком долго смотрит в экран

Многие рабочие места в наши дни связаны с сидением перед экраном компьютера в течение нескольких часов в день.