12 домашних средств и шампуни от перхоти

Прежде чем продолжать чтение о средствах для лечения перхоти в домашних условиях, убедитесь, что у вас действительно она есть. У большинства девушек, посетивших эту страничку, на самом деле, просто сухая кожа головы, что лечится совсем другими методами. Ниже приведены 12 домашних средств, которые помогут вам с перхотью.

1. Ополаскивание волос уксусом

Ополаскивание волос уксусом (в частности яблочным уксусом или белым уксусом) может звучать как плохая идея, но это весьма эффективный способ лечения перхоти, потому что он, на самом деле, обращается к корню проблемы. Проще говоря, перхоть является результатом того, что клетки кожи головы созревают и умирают слишком быстро, накапливаясь на поверхности. Уксус избавляет от нежелательных мертвых клеток кожи, которые будут отслаиваться в виде перхоти, поэтому она не засорит поры и не вызовет раздражения. Чрезмерно быстрый рост грибка также может вызвать перхоть, а уксус действует как фунгицид. Использовать его очень легко, даже проще, чем шампунь от перхоти. Только не ополаскивайте волосы уксусом перед деловой встречей в душной комнате или перед занятиями спортом из-за запаха, но он быстро уходит.

Вам понадобится…

-1/2 стакана теплой воды
-1/2 чашки яблочного или обычного пищевого уксуса
-чашка

Инструкция

Вымойте голову как обычно шампунем, ополосните водой.

Смешайте теплую воду и уксус в чашке. Общее количество жидкости может варьироваться, в зависимости от того, какой длины и густоты ваши волосы. Вылейте смесь на голову, мягко помассируйте шевелюру в течение нескольких минут, а затем смойте водой (только водой!). Проводите процедуру раз или два раза в неделю, когда почувствуете, что это необходимо.

2. Пищевая сода — как шампунь от перхоти

Пищевая сода — полезная вещь, которую следует всегда иметь на кухне. Способствует удалению перхоти по ряду причин. Во-первых, она мягко отшелушивает, избавляя голову от избыточных мертвых клеток кожи. Она также действует фунгицидно, убивая грибок, который может быть причиной перхоти, если размножается в изобилии. Кроме того, крошечные частицы соды полезны для удаления хлопьев перхоти, застрявших в волосах.

Вам понадобится…

-1 столовая ложка пищевой соды
-1 стакан воды
— несколько капель масла розмарина (по желанию)

Инструкция

Смешайте одну столовую ложку пищевой соды с чашкой теплой воды. Если вы используете старую (чистую) бутылочку из-под шампуня, встряхните смесь и нанесите на голову. В противном случае, перемешайте соду с водой, перед использованием. Делайте процедуру вместо мытья головы шампунем, по возможности ежедневно. Вы можете почувствовать сухость волос в начале, но природный жир восстановит волосы в ближайшее время, и они будут гораздо более здоровыми, чем при использовании некоторых коммерческих шампуней. Если вы чувствуете, что следует обязательно пользоваться шампунем, можно добавить чайную ложку пищевой соды к небольшому количеству шампуня и вымыть им голову. Масло розмарина не обязательно, однако оно помогает лечить перхоть и имеет приятный запах.

3. Пажитник

Пажитник (или фенугрек) — это растение, которое обычно используется в качестве специи, особенно в индийской кухне, однако оно служит и в лечебных целях. Семена пажитника имеют состав, который богат белком и аминокислотами, помогает здоровью и росту волос, предотвращает перхоть. Небольшой бонус — высокая концентрация лецитина (натуральное смягчающее средство), что сделает волосы сильнее, шелковистее в целом.

Вам понадобится…

-2 столовые ложки семян пажитника (вы найдете их в магазинах здорового питания)
-емкость с водой
-что-то для измельчения семян

Инструкция

Замочите семена в 1-2 стаканах воды в течение ночи. На следующее утро, разотрите их в пасту и нанесите на кожу головы. Оставьте действовать в течение 30-45 минут, затем смойте мягким шампунем или водой.

4. Листья нима: лечим кожу головы

Листья нима (индийская трава) — прекрасное домашнее средство от перхоти. Его свойства не только уменьшают зуд, листья действуют и в качестве средства, ингибирующего чрезмерный рост перхоти, вызванный грибком.

Вам понадобится…

-По крайней мере, 2 горсти листьев нима (можно найти в аюрведических онлайн-магазинах)
-4-5 чашек горячей воды

Инструкция

Бросьте две горсти листьев нима в 4 или 5 чашек горячей воды. Пусть жидкость постоит ночь. На следующее утро процедите ее и используйте для полоскания волос. Вы также можете попробовать сделать пасту из листьев, наносите ее на кожу головы и позвольте подействовать в течение приблизительно часа до смывания водой.

5. Ополаскиватель Листерин

Листерин был фактически создан в 1879 году врачом из Миссури и использовался как мощный антисептик для хирургической стоматологии. Когда врач продал его фармацевтической компании, спектр действия средства расширился и оно стало первым самым продаваемым раствором для полоскания рта. В 1930-х и 40-х, одной из его первоначальных целей была также борьба с перхотью. Листерин уничтожает одну из самых распространенных причин появления перхоти — переизбыток…как вы у же догадались, грибка.

Вам понадобится…

-раствор для полоскания рта Листерин — (желательно не зеленый или синий, поскольку он может испачкать волосы), можно купить в аптеке
-бутылочка из-под спрея (по желанию)

Инструкция

Соедините 2 части воды и 1 часть Листерина. После того как вы вымыли голову шампунем, распылите или вылейте раствор на кожу головы, хорошо помассажируйте и оставьте на 30 минут, затем смойте водой.

6. Солнечные лучи

Не известно точно почему, но между перхотью и воздействием солнечных лучей есть взаимосвязь. Происходило много случаев, когда признаки перхоти уменьшались, когда больной проводил больше времени под солнышком. Вполне возможно, что влажная зимняя погода при недостатке солнечного света, способствует росту перхоти. Может быть солнечные лучи помогают подсушить некоторые излишки кожного жира. Какой бы ни была точная причина, это то, что следует попробовать, и это, наверное, одно из самых простых домашних средств.

Инструкция

Проводите не менее 10-15 минут на солнечном свете каждый день. Ограничивайте время, слишком много УФ-лучей вредят коже, волосам и здоровью.

7. Шампунь от перхоти с аспирином

Аспирин может помочь не только с головной болью, это также отличное домашнее средство от перхоти. Чистый аспирин содержит большоей процент салициловой кислоты, которая является активным ингредиентом во многих коммерческих шампунях против перхоти. Салициловая кислота обладает фунгицидными и антимикробными свойствами для борьбы с перхотью, вызванной грибком, а аспирин помогает при воспаленной коже, что часто идет рука об руку с серьезными случаями перхоти.

Вам понадобится…

-2 таблетки аспирина
-шампунь

Инструкция

Растолките аспирин, пока он не превратится в мелкий порошок. Добавьте в ваш обычный шампунь перед использованием, оставьте смесь на волосах в течение 2 минут, затем смойте полностью водой.

8. Питайтесь здоровой пищей

Здоровое питание помогает в каждом аспекте вашего благополучия. С каждым днем мы узнаем все больше и больше, что диета жизненно важна для нашего здоровья, так что не удивительно, что она имеет определенное влияние на состояние кожи, в том числе и на перхоть. Конечно, следует избегать чрезвычайно жирной пищи.

Овощи: Зеленые листовые овощи, в частности, броколли, капуста, салат, положительно влияют на здоровье кожи, волос, ногтей.

Рыбий жир: Прием добавок из рыбьего жира не вылечит вашу перхоть, но поможет уменьшить тяжесть болезни и / или предотвратить ее.

Белок: Для минимизации перхоти, попробуйте кушать больше белка. Протеины помогают поддерживать здоровье волос и кожи. Желательно готовить рыбу, а не мясо.

9. Преимущества лимонов

Кислота чистого свежевыжатого лимонного сока содержит кислоты, которые могут помочь уничтожить грибок, который часто является причиной возникновения перхоти. Натуральный сок не содержит агрессивных химикатов и других неестественных ингредиентов, которые часто приносят больше вреда, чем пользы нашим волосам и коже головы. Плюс он оставляет вас пахнущей чистотой и свежестью.

Вам понадобится…

-2 столовые ложки и отдельно 1 чайная ложка свежего лимонного сока
-1 стакан воды

Инструкция

Вмассажируйте 2 столовые ложки лимонного сока в кожу головы и оставьте на минуту. Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды и ополосните волосы этой жидкостью. Повторяйте ежедневно, пока процедура больше не будет нужна.

10. Используйте масло чайного дерева

В то время как избыток жира может стать причиной перхоти, некоторые масла все еще полезны в сохранении жирности головы под контролем. Масло чайного дерева использовалось в медицине на протяжении веков. Аборигены в Австралии ломали листья чайного дерева (так же, как мы срезаем алоэ) и применяли в качестве местного лечения при ожогах, порезах, укусах и так далее. Масло, получаемое из этих листьев обладает фунгицидными свойствами и хорошо успокаивает кожу, особенно если есть боль или зуд.

Вам понадобится…

-1 столовая ложка масла чайного дерева
-1 чашка теплой воды
-пульверизатор

Инструкция

Налейте 1 столовую ложку масла чайного дерева в 1 стакан теплой воды, затем в пульверизатор. Хорошо взболтайте. После мытья волос, распылите смесь по всей коже головы, помассажируйте и оставьте на пару минут. Промокните излишнюю влагу.

11. Наслаждайтесь алоэ

Гель алоэ вера помогает бороться с перхотью, потому что его составляющие подавляют процесс пролиферации клеток кожи. Другими словами, материал, который замедляет рост клеток, а перхоть, как мы знаем, часто вызвана тем, что клетки растут и умирают слишком быстро. Алоэ поможет вернуть их к нормальной жизни.

Вам понадобится…

-1 бутылочка геля алоэ вера

Инструкция

Нанесите гель алоэ вера на кожу головы за 15 минут до мытья волос. Через 15 минут вымойте голову шампунем как обычно.

12. Соль

Соль — продукт, который мы используем каждый день. Но знаете ли вы, что соль также может помочь избавиться от перхоти? Эти немного абразивные кристаллы будут работать в качестве естественного скраба, удаляя излишки жира и отмерших чешуек кожи. Соль эффективна, потому что она очищает кожу перед мытьем головы, таким образом шампунь раскрывает весь свой потенциал. 

Вам понадобится…

-3 столовые ложки соли (английская соль лучше, но обычная поваренная соли тоже хорошо действует).

Инструкция

Мягко помассируйте сухую или слегка увлажненную кожу головы 3-мя столовыми ложками соли в течение 2-3 минут. После этого сразу же воспользуйтесь шампунем.

Как сделать шампунь в домашних условиях — 7 рецептов

Лилиана Афанасьева

Автор-эксперт журнала Сolady, тренер по фэйсфитнесу

Подписаться

Дата написания: 24 мая 2020

Время на чтение: 3 минуты

Когда приходит лето, у многих девушек волосы становятся ломкими, сухими, а концы секутся. Почти все знают, что современные шампуни очень вредны, так как имеют в своем составе сульфат. Как же быть?

COLADY научит вас делать натуральные шампуни в домашних условиях. Это легче, чем вам кажется!

Фото Pexels

Читайте также: Проверенные народные средства от выпадения волос — остановите волосопад натуральными средствами!

7 рецептов натуральных шампуней

• С желатином. 2 желтка смешать с 1-ой столовой ложкой желатина. Медленно взбивайте данный раствор, чтобы не оставалось комочков. На влажные волосы нанесите смесь и мягко втирайте в кожу головы, пока не образуется пенка. Далее оставьте смесь на 7 минут. После смойте ее теплой водой, чтобы очистить волосы. Данный шампунь сделает шевелюру красивой, блестящей и очень объемной. Вскоре вы заметите, что волосы совершенно перестали выпадать и стали очень крепкими.

• С пижмой. 1 ст/ложку сушеной пижмы (можно купить в любой аптеке) нужно заварить в двух стаканах горячей воды. Смесь оставить на два часа, а после процедить через марлю. Промойте волосы полученным настоем. Если они у вас жирные, то они перестанут так быстро пачкаться, а сухие — станут более сильными и объемными. Также данный шампунь поможет избавиться от перхоти.

• С крапивой. Возьмите 100 грамм свежей крапивы (можно также использовать сушеную) и залейте ее 1 л воды. Затем добавьте в настой пол-литра уксуса. Данную смесь нужно кипятить 30 минут на малом огне. После — процедите раствор через марлю. Добавьте 2 стакана этого отвара в тазик с водой и промойте голову. Крапива обладает восстанавливающими средствами, а также делает волосы объемными.

Фото Pexels

• С горчицей. Разведите в 2 л воды 1 ст/ложку горчицы (сухой), добавьте 0,5 ч/ложки сахара. Промойте голову данным шампунем. Горчица устранит неприятный жирный блеск, придаст объем и поможет волосам расти быстрее.

• С крахмалом. Этот рецепт поможет тем, кто не успевает помыть голову, а жир с шевелры нужно убрать. Посыпьте волосы сухим картофельным крахмалом, а затем взбейте их, как будто моете. Через 5 минут протрите их сухим полотенцем, чтобы удалить остатки крахмала. Расчешитесь частым гребнем или деревянной расческой.

• С кефиром. Разбавьте кефир горячей водой, а затем вымойте волосы данным составом. После этого ополосните голову литром теплой воды, в которой разбавлен сок одного лимона. Данный способ поможет вам избавиться от перхоти и обеспечить объем.

• С хлебом. Возьмите ломоть ржаного хлеба и разомните его, разбавив небольшим количеством воды. Должна получиться жидкая кашица, которая следует настоять. Натрите данной кашицей голову и оставьте на 5-7 минут. После этого тщательно промойте волосы, чтобы в волосах не осталось хлебных крошек. Усилия не будут напрасны, так как данный шампунь делает шевелюру более пышной, блестящей и густой.

Рецепт шампуня своими руками — видео

А какие рецепты натуральных шампуней знаете вы? Поделитесь своими рецептами в комментариях ниже!

Как избавиться от перхоти: лучшие средства для самостоятельного ухода

Нельзя отрицать, что перхоть может быть настоящим препятствием. Иногда кажется, что независимо от того, что мы делаем, чтобы избавиться от этих надоедливых белых хлопьев, они продолжают возвращаться. Поэтому после безрезультатных испытаний бесчисленных продуктов против перхоти мы подумали, что пришло время мыслить нестандартно, изучая натуральные домашние средства.

Чтобы узнать больше, мы обратились к экспертам Шабу Реслану, Веронике Джозеф и Дженни Лю. Они не только рассказали, как контролировать и свести к минимуму появление перхоти с помощью ингредиентов, которые уже есть у нас дома, но также поделились своими лучшими советами по избавлению от сухой и шелушащейся кожи головы.

Познакомьтесь с экспертом

• Шаб Реслан — эксперт по здоровью волос из Нью-Йорка.
• Вероника Джозеф — сертифицированный парикмахер IAT. Она также является основателем Luxju.
• Дженни Лю, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать о некоторых из лучших средств от перхоти, сделанных своими руками, для здоровой кожи головы.

Что такое перхоть?

Перхоть — это распространенное заболевание кожи головы, которое часто проявляется в виде зуда и шелушения. Это многофакторное заболевание волос и кожи, которое может быть вызвано воспалительной реакцией на дрожжи 9.0024 pityrosporum , нормальная часть кожной флоры. Джозеф уточняет: «Перхоть — это очень заметные белые чешуйки, которые могут появляться на одежде с кожи головы. Верхний слой клеток кожи на наших скальпах сбрасывается ежемесячно. Однако, когда процесс отшелушивания верхнего слоя кожи происходит быстро (каждые несколько дней ) большие белые маслянистые скопления в виде перхоти».

Что вызывает перхоть?

Возникновению перхоти могут способствовать несколько факторов, начиная от неправильного ухода за волосами и заканчивая стрессом и генетикой. Однако основной причиной этого распространенного состояния кожи головы является перепроизводство кожного сала и грибок, который им питается. «Мы выделяем кожное сало на кожу головы, а дрожжи (грибки) взаимодействуют с кожным салом. Организм воспринимает это взаимодействие как раздражитель и быстро увеличивает выработку клеток кожи, которые отслаиваются и представляют собой перхоть», — объясняет Джозеф.

Признаки перхоти

Хотя перхоть иногда путают с сухостью кожи головы, важно уметь отличать одно от другого. И перхоть, и сухая кожа головы могут вызывать зуд кожи головы и шелушение, однако последнее связано с тонкими чешуйками, тогда как первое более заметно. «Белые чешуйки кожи, которые можно увидеть на одежде, или зуд кожи головы — это признаки перхоти», — комментирует Джозеф.

Лучшие домашние средства от перхоти

Шампунь от перхоти с пищевой содой

новый вид кастинга / Getty Images

Песчаная текстура пищевой соды захватывает и удаляет грязь и излишки жира с ваших волос, а также отслоившиеся клетки кожи головы, которые вызывают перхоть. Однако имейте в виду, что это лечение должно использоваться экономно. «Пищевая сода имеет щелочной уровень pH, и это нарушает естественный pH волос. Она может высушить их и приподнять кутикулу, что обнажает ваши волосы и делает их уязвимыми с течением времени», — говорит Реслан. Повторяйте раз в неделю или каждые четыре-пять раз мыть шампунем для более глубокого очищения. Хотя сначала волосы могут казаться сухими, через несколько недель кожа головы начнет вырабатывать больше натуральных масел, и к вашим волосам вернется мягкость.

1. Смешайте одну столовую ложку пищевой соды на каждую чашку воды и хорошо перемешайте.
2. Добавьте две-три капли эфирного масла розмарина, чтобы придать шампуню легкий аромат (Примечание: это не обязательный ингредиент, но приятное дополнение).​
3. Нанесите на волосы и вотрите в кожу головы.
4. Тщательно промойте волосы.

Используйте пустую (и чистую) бутылку из-под шампуня, чтобы приготовить эту смесь и держать ее в душе для регулярного использования. Если вы хотите пропустить смесь, вы также можете втереть горсть пищевой соды прямо во влажные волосы и кожу головы.

Ополаскиватель с яблочным уксусом

БУРКУ АТАЛАЙ ТАНКУТ / Getty Images

Еще один способ использовать самодельный шампунь от перхоти — не как шампунь, а как ополаскиватель. «Яблочный уксус может помочь удалить накопление на коже головы, сбалансировать уровень pH кожи головы и волос и помочь закрыть кутикулы для более блестящих волос», — объясняет Реслан. Уксус также может помочь смыть омертвевшие клетки кожи и в то же время успокоить кожу головы. Для здоровых волос это тоже хорошо!

1. Добавьте одну часть яблочного уксуса в одну часть теплой воды (Примечание: большинству людей достаточно одной чашки, но тем, у кого длинные и густые волосы, может понадобиться одна или несколько чашек).
2. Налейте воду с уксусом на волосы и аккуратно помассируйте волосы и кожу головы в течение трех-пяти минут.
3. Промыть водой. Только будьте осторожны, чтобы уксус не попал в глаза!
4. Повторяйте полоскание до двух раз в неделю, пока перхоть не исчезнет. После этого подумайте о том, чтобы сделать это еженедельным или двухнедельным ритуалом.

Этот ополаскиватель может оставить стойкий аромат, пока вы снова не примете душ. По этой причине лучше всего проводить эту процедуру за пару часов до сна, а утром принимать душ.

Шампунь от перхоти с лимоном и маслом сладкого миндаля

Арианка Ибарра / Unsplash

Подобно ополаскивателю с уксусом, лимон можно использовать в качестве недорогого средства от перхоти, поскольку лимонная кислота предназначена для очистки кожи головы от лишнего жира. Тем не менее, Реслан отмечает, что лимон слишком щелочной и может повредить волосы или чувствительную кожу головы, поэтому лучше использовать эфирное масло лимона, чтобы получить преимущества лимонной кислоты. После этого напитайте волосы маслом сладкого миндаля в качестве несмываемого кондиционера.

1. Просто смешайте несколько капель эфирного масла лимона с двумя столовыми ложками масла сладкого миндаля.
2. Аккуратно помассируйте кожу головы перед тем, как принять душ и вымыть ее шампунем.
3. Делайте это ежедневно до тех пор, пока в этом нет необходимости.

Медовый шампунь от перхоти

Линдси Мо / Unsplash

Использование меда в самодельном шампуне против перхоти может сбалансировать pH кожи головы и устранить чешуйки, оставив волосы мягкими и блестящими: «Мед является отличным очищающим средством для кожи головы, поскольку он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также мягко воздействует на кожу головы», — говорит нам Реслан.

1. Смешайте одну столовую ложку необработанного сырого меда с 1/4 стакана воды в кружке или бутылочке.
2. Вы также можете добавить одну столовую ложку геля алоэ вера, чтобы получить дополнительное успокаивающее действие, хотя это необязательно.
3. Хорошо встряхните и нанесите медовый шампунь на влажные волосы и помассируйте в течение одной минуты.
4. Тщательно промыть.
5. Повторять еженедельно.

Шампунь от перхоти с кокосовым маслом

Наталья Кленова / Getty Images

Кокосовое масло является отличным ингредиентом для увлажнения волос и кожи головы. Кроме того, его незаменимые витамины Е и К и высокий процент лауриновой кислоты могут помочь справиться с перхотью. «Кокосовое масло обладает противовоспалительным действием и может помочь увлажнить кожу головы, но следите за ним: если перхоть сильная, оно не поможет. Лучше посоветуйтесь со своим врачом», — говорит Лю.

1. Смешайте одну часть кокосового масла и одну часть масла жожоба в контейнере и перемешайте.
2. Нанесите смесь на кожу головы и волосы по мере необходимости.
3. Помассируйте несколько минут и накройте волосы шапочкой для душа не менее чем на 30 минут.
4. Нанесите шампунь и тщательно смойте.
5. Повторять не реже одного раза в неделю.

Какие ингредиенты следует искать в средствах от перхоти

Как мы упоминали ранее, существуют различные причины появления перхоти. Чтобы найти лучшее лечение, вам сначала нужно определить основную причину. «Оцените причины появления перхоти, например, возможные изменения в диете или продуктах по уходу за волосами. Примите корректирующие меры в дополнение к применению очищающих средств по уходу за волосами, которые разработаны для удаления омертвевших клеток кожи и уменьшения роста новых клеток», — советует Джозеф.

Чтобы предвидеть, будет ли лечение перхоти эффективным, важно оценить ингредиенты продукта. «Моющие средства для ухода за волосами с каменноугольной смолой эффективны при лечении перхоти», — говорит Джозеф. В общем, увлажняющие ингредиенты с противогрибковыми и противовоспалительными свойствами будут вашим лучшим выбором для борьбы с перхотью.

Покупайте лучшие средства от перхоти ниже

Tph Тараджи
Мастер Очищения
$15,00

Магазин

Хотя это средство для мытья головы не позиционируется как средство от перхоти, его ингредиенты говорят об обратном. Обогащенный маслом чайного дерева, гамамелиса и эвкалипта, он удаляет загрязнения и способствует здоровью кожи головы. Нам нравится легкое покалывание этого продукта, которое заставляет нас чувствовать, что он работает, потому что это так.

Красота первой помощи
Шампунь против перхоти
$30,00

Магазин

First Aid Beauty, возможно, наиболее известна своим впечатляющим набором чистых, не подвергающихся жестокому обращению средств по уходу за кожей, но знаете ли вы, что этот бренд также может похвастаться линией по уходу за волосами? Этот шампунь против перхоти идеально подходит для борьбы с сухой, шелушащейся и/или зудящей кожей головы. Формула с противогрибковым пиритионом цинка, противовоспалительной календулой и успокаивающим витамином Е быстро заставит вас попрощаться с перхотью.

Низорал
Шампунь против перхоти
$11.00

Магазин

Клинически доказано, что этот мягкий, но эффективный шампунь против перхоти контролирует шелушение и снимает раздражение кожи головы. Ключевой ингредиент, кетоконазол, нацелен на грибок, вызывающий перхоть, подавляя его в зародыше. Бонус: некоторые пользователи также хвалят Низорал за то, что он вылечил их грибковые прыщи, просто говоря.

Как лечить жирную перхоть у источника, по мнению экспертов

Самодельный шампунь против перхоти — Dr. Axe

Факт проверен

Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN

3 февраля 2022 г.

(79)

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Никто не хочет смущаться теми белыми хлопьями перхоти, которые приземляются на их красивую черную куртку, но это происходит потому, что это почти неразрешимая тайна о том, как избавиться от перхоти. В значительной степени это связано с тем, что большинство так называемых шампуней от перхоти, хотя и полны химикатов и вредных для здоровья ингредиентов, просто не очень хорошо работают. А если и будут, то только в краткосрочной перспективе.

К счастью, найти раствор шампуня против перхоти, который вам подходит, может быть не так сложно, как вы думаете, если вы готовы сделать это самостоятельно! Но сначала давайте рассмотрим, почему шампуни могут работать или не работать, чтобы вы могли сделать правильный выбор.

Что такое перхоть?

Перхоть, известная с медицинской точки зрения как отрубевидный лишай или себорейный дерматит, поражающий кожу головы, представляет собой заболевание, которое существует уже несколько столетий, несмотря на многочисленные доступные методы лечения. Новые продукты против перхоти часто появляются на рынке почти ежедневно, возможно, из-за повсеместного роста заболеваемости.

Однако дерматологи мало внимания уделяют этой проблеме. Почему так сложно бороться с этой унизительной перхотью?

К сожалению, это ноющее заболевание кожи головы встречается довольно часто. Несколько исследований по всему миру показали распространенность перхоти до 50 процентов среди населения в целом. Вы могли бы подумать, что с таким большим количеством решений будут доступны. Однако из-за этих химических веществ, которые содержатся в большинстве коммерческих шампуней, их эффективность может быть временной.

Само слово имеет отрицательное значение и состоит из сочетания слов «загар», означающего «теттер», и «дроф», означающего «грязный». Таким образом, правильный шампунь должен помочь. И хотя истинную причину перхоти еще предстоит понять, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ослабить эффект, который она вызывает.

Правильный выбор шампуня против перхоти — ключ к успеху. Мы знаем, что большинство продуктов для тела и волос содержат тонны токсичных химических веществ, и эти химические вещества также могут быть невероятно неэффективными. Это сбивает с толку, почему эти токсичные химические вещества в шампунях вообще разрешено попадать на полки, зная, что они могут негативно повлиять на наши гормоны и потенциально даже вызвать болезнь. Наверное, неудивительно, что косметика превратилась в индустрию с оборотом в 50 миллиардов долларов.

Как сделать шампунь от перхоти своими руками

Чтобы избежать этой, казалось бы, неконтролируемой ситуации, вы можете просто сделать свой собственный шампунь против перхоти прямо дома, используя всего несколько ингредиентов. Имейте в виду, что перхоть появляется на коже головы, а не на волосах. Это означает, что важно аккуратно втирать это самодельное средство от перхоти в кожу головы, а также тщательно мыть волосы.

К счастью, этот рецепт не только включает в себя несколько ингредиентов для борьбы с перхотью, но и достаточно мягкий, чтобы использовать его несколько раз в неделю.

Начнем с чаши для смешивания и венчика. Для начала смешайте кокосовое молоко, кокосовое масло и кастильское мыло. Богатое питательными веществами кокосовое молоко и фракционированное кокосовое масло помогут обеспечить столь необходимое питание для ваших волос и кожи головы. Это питание поможет укрепить иммунную защиту, а также увлажнит волосы и кожу головы.

Кастильское мыло — это нежное мыло на растительной основе, полученное из оливкового масла, воды и щелочи, биоразлагаемое и нетоксичное. Хотя кастильское мыло мягкое, оно может помочь очистить кожу головы от избытка кожного сала и остатков продукта.

Когда кокосовое молоко, кокосовое масло и кастильское мыло хорошо смешаны, добавьте воду, яблочный уксус и пищевую соду. Рекомендуется использовать очищенную воду, например настоящую родниковую, чтобы избежать использования химических веществ. Яблочный уксус отлично подходит для уничтожения грибков и бактерий, потому что он содержит мощные ферменты. Пищевая сода может помочь удалить омертвевшую кожу из-за ее абразивной текстуры, действуя как мягкое отшелушивающее средство и фунгицид.

Теперь добавьте масло розмарина и чайного дерева. Масло розмарина обеспечит приятный аромат и многое другое. Поскольку перхоть вызывается грибками, важно выбирать ингредиенты, которые могут ингибировать эти грибки. Поэтому я выбрала масло розмарина и чайного дерева. Эфирные масла розмарина и масла чайного дерева обладают противогрибковыми свойствами, и вы можете получить дополнительное преимущество в виде утолщения волос, которое могут обеспечить эти масла!

А теперь мой любимый ингредиент — пажитник! Пажитник — это растение, которое чаще всего используется в качестве приправы в индийской кухне; тем не менее, пажитник может творить чудеса с вашими волосами и кожей головы. Семена пажитника имеют состав, богатый белком и аминокислотами. Эти богатые питательными веществами свойства способствуют здоровью волос, росту волос и могут помочь предотвратить эти отвратительные хлопья перхоти.

В частности, пажитник имеет высокую концентрацию лецитина, который является натуральным смягчающим средством. Это смягчающее средство может помочь сделать волосы более сильными в целом и обеспечивает шелковистость и мягкость локонов для многих пользователей пажитника.

Убедитесь, что все ингредиенты тщательно перемешаны. Перелейте смесь в емкость, похожую на шампунь, не содержащую BPA, с крышкой, или вы можете использовать стеклянную банку, если хотите.

Как использовать

Для использования просто намочите волосы, как обычно при мытье шампунем. Поместите небольшое количество на ладонь и начните смешивать его с волосами и тщательно массируйте кожу головы. Оставьте шампунь против перхоти на коже головы на несколько минут, чтобы воспользоваться преимуществами этого природного средства.

Попробуйте использовать через день для достижения наилучших результатов. Встряхивайте флакон перед каждым использованием. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт или аллергическую реакцию, немедленно прекратите использование. Подумайте о том, чтобы сделать пробный патч перед полной стиркой.

Охлаждайте шампунь после каждого использования, так как кокосовое молоко может испортиться. В идеале используйте в течение четырех недель, и к тому времени ваша перхоть исчезнет.

Распечатать

Самодельный шампунь против перхоти

• Автор: д-р Джош Акс
• Общее время: 10 минут
• Выход: 20 использований 1x

Описание

Готовый примерно за 10 минут, этот рецепт шампуня от перхоти своими руками не только включает в себя несколько ингредиентов для борьбы с перхотью, но и достаточно мягок, чтобы использовать его несколько раз в неделю.

• 13 унций (1 банка) кокосового молока
• 1 чайная ложка фракционированного кокосового масла
• ½ стакана жидкого кастильского мыла
• ½ стакана очищенной воды
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 20 капель эфирного масла розмарина
• 15 капель эфирного масла чайного дерева
• 1 столовая ложка молотых семян пажитника
• Пластиковый флакон-дозатор, не содержащий бисфенол-А