Какую сделать прическу на тренировку: модные прически для спорта (фото)

Содержание

модные прически для спорта (фото)

Если вы тренируетесь, как ангелы Victoria`s Secret – часто, упорно и до седьмого пота, значит, пора подумать, как выглядят ваши волосы в этот момент. Смотрите нашу подборку лучших причесок для тренировок, и вы увидите, что есть кое-что интереснее, чем простой хвост.

Давайте признаемся, что последнее, о чём мы беспокоимся в спортзале – это наши волосы. Мы как-нибудь завязываем их в тугой хвост или небрежный пучок. А потом думаем, почему волосы начали стремительно выпадать, а кончики – сечься. Было такое? Так вот, несмотря на то, что во время физических занятий вам они мешают, это не значит, что нужно с ними делать что-попало. Мы подготовили для вас 6 лучших причесок, с которыми и вам будет комфортно, и волосы не пострадают. Поехали!

1. Датская коса

Датская коса – несомненный тренд 2016 года. Неудивительно, почему Ким Кардашьян и Кэти Перри от них без ума. Такую прическу можно сделать за 5 минут до начала тренировки. Просто разделите волосы на две части и начните плести косу наоборот, накладывая пряди одну под другую – так, как вы делаете с обычно косой, только наоборот.

Читать также
8 модных причесок для пляжа, которые легко сделать самостоятельно

2. Прическа с повязкой

Обладательницы коротких волос, присмотритесь: это – идеальный для вас вариант! Такая прическа для тренировки уберет все короткие волосы, которые не может захватить резинка. Ну вот, ваша проблема решена!

3. Хвост с косой

Как видим, сделать из обычного модный хвост проще простого! Для этого завяжите тугой высокий хвост, а затем заплетите косичку. И вот вы уже не только самая спортивная, но и самая стильная в зале!

Читать также
Плетем модные косы: лучшие идеи на короткие, средние и длинные волосы (фото)

4. Хвост-гирлянда

Еще одна вариация модного хвоста – прическа «хвост-гирлянда». Эту прическу для тренировки сделать так же легко, как ипредыдущие вместе взятые. Вам понадобится всего лишь расческа и несколько тоненьких невидимых резинок для волос. Стильная прическа в два счета!

5. Пучок

Пучок – это прическа, которая выглядит стильно при любых обстоятельствах! И спортзал – не исключение. Но есть одно «но». Тот пучок, который вы обычно делаете, ломает ваши волосы. Для того, чтобы сделать «правильный» пучок, завяжите волосы в простой хвост, скрутите его в жгут, намотайте вокруг резинки и заколите невидимками. Проделайте те же манипуляции, чтобы сделать модный двойной пучок.

Читать также
Бьюти-лайфхак: объемные кудряшки без вреда для волос

6. Полупучок

Ну конечно-же, сейчас без модного полупучка никуда! Особенно эта прическа актуально для тех, у кого короткие волосы, которые никогда не получается завязать в хвост. Только мой вам совет: выбирайте для такой прически нетугую тонкую резинку: она не повредит ваши волосы, и вы сможете спокойно оттачивать свою фигуру, не отвлекаясь на свои волосы.

Вы увидели лучшие идеи модных причесок для зала. Берегите свои волосы, и они отблагодарят вас своей красотой и здоровьем!

Материалы по теме:

Простые прически на тренировку

Полное собрание материалов: «простые прически на тренировку» для вас и ваших друзей.

Прически для спорта и занятия бегом

Здоровый образ жизни сейчас популярен и многие девушки посещают фитнес-центры для поддержания свое фигуры или просто чтобы быть в тонусе. Как ни странно, не многие задумываются над тем, какие прически подходят для бега или спорта. Мы решили рассмотреть несколько вариантов причесок, которые вполне вписались бы в тренировку или утреннюю пробежку.

12 вариантов причесок для спорта или бега:

Плетеный пучок: прост в исполнении, не требует много времени. Закрепить можно невидимками для волос. На наш взгляд лучше делать пучок именно из косы, которая будет надежнее держаться во время бега или тренировки. О том как его заплести Вы можете увидеть здесь.

Коса рыбий хвост: неизменная классика для походов на тренировку или для бега, волосы ни в коем случае не распадутся, а проведенное время в спорт зале будет комфортным. Как ее заплести можно посмотреть здесь.

Основа косы: продолжение классики 1 или 2 коса, заплетенные от лица, с дальнейшей импровизацией. Выбираем свой вариант и идем на тренировку или бег.

Прическа с жгутами, собранная в пучок: такая прическа на первый взгляд смотрится совсем не по спортивному, но это только на первый взгляд. Если правильно ее сделать, то она будет прекрасно держаться даже при беге.

Очаровательный пучок: пучки это то, что девушка сделает первым собираясь на тренировку. Но этот вариант намного лучше, т.к. предлагаем сделать его разделив волосы на зоны и скрепив резинками, кстати, за счет этих самых резинок закрепить пучок будет намного удобнее.

Конский хвост с косой: в целом тоже отлично впишется в тренировочный день, соберите не тугой хвост на тыльной части головы, заплетите косу и закрепите прическу резинками для волос.

Прическа с гульками: на первый взгляд не подходит для спорт, но если все хорошо сделать она будет прекрасно смотреться на тренировке.

Пучок с валиком: также идеальная прическа для спорта, соберите хвост, возьмите валик, создайте пучок и декорируйте его косой.

Коса ободок: также идеально подходит для занятия спортом.

6 самых модных причесок для интенсивных тренировок

1. Датская коса

2. Прическа с повязкой

3. Хвост с косой

4. Хвост-гирлянда

6. Полупучок

3 быстрых и удобных причёски для занятий спортом

Главная → Здоровье → Уход за собой → 3 быстрых и удобных причёски для занятий спортом

Блогер Таня Рыбакова, которая в своё время похудела на 55 килограммов, совместно с Youtube-каналом All Things Hair рассказывает, какие причёски идеально подходят для тренировок в спортзале. Не волнуйтесь — чтобы сделать каждую из этих причёсок, потребуется не больше пяти минут.

Таня Рыбакова

Надеюсь, девушкам понравятся причёски и видео, которые мы сняли вместе с каналом All Things Hair . Ведь прежде всего тренировки должны проходить комфортно, а то, как уложены волосы, напрямую влияет на этот показатель.

Причёска № 1: Хвост с двумя косами

Причёска № 2: Многоярусный хвост

Причёска № 3: Пучки из косичек

Таня Рыбакова

— Я предпочитаю тренироваться 2-3 раза в неделю. Занимаюсь в тренажёрном зале — сейчас мои спортивные цели связаны в основном с силовыми нагрузками. Также я периодически делаю кардио для здоровья и удовольствия — например, летом приятно пробежаться или прокатиться на велосипеде в парке. У меня есть ролики и самокат, иногда они тоже не лежат без дела. В скором времени планирую заняться плаванием — кстати, прическа в плавании не так важна, главное, чтобы волосы были зачесаны гладко и убирались под шапочку.

В моей спортивной сумке всегда лежит увлажняющий крем для лица, увлажняющий крем-гель для кожи вокруг глаз, иногда сыворотки, шампунь, бальзам и масло для кончиков волос. После тренировки я мою голову шампунем, а затем использую бальзам. В течение недели 1-2 раза наношу маску.

Когда я пришла к регулярным тренировкам, у меня была пара десятков лишних килограммов. Я стеснялась и даже боялась идти в тренажёрный зал. Но когда я там оказалась, поняла: никому нет до меня дела, все заняты своим телом. Кстати, всегда можно подобрать удобную спортивную форму, которая будет вас только красить. Я очень уважаю тех людей, которые идут к своей цели, поэтому не переживайте из-за своего внешнего вида. Больше улыбайтесь и помните о приоритетах!

Прически для занятий спортом (15 фото)

Спортсменки, комсомолки и просто красавицы не только ведут активный образ жизни, но и стараются эффектно выглядеть даже на беговой дорожке и велотренажере. Какие прически идеально подойдут для занятий спортом, читайте на Passion.ru.

Простой хвост

Красота и минимализм – главные критерии при выборе прически для занятий спортом. Самый элементарный и вместе с тем практичный вариант – это классический и легкий в исполнении хвост. Он одинаково хорошо смотрится на волосах любой длины.

Прически для занятий спортом

Чтобы придать ему более аккуратный вид, можно предварительно выпрямить пряди с помощью утюжка.
Затем соберите хвост на затылке и зафиксируйте его при помощи резинки.
Для фитнес-клуба подойдут обычные заколки и резинки без камней и страз – лишние декоративные элементы в спортивном зале неуместны и мешаются при тренировке.

Конский хвост

Если у вас есть пара лишних минут на создание прически, вы можете сделать высокий конский хвост.

Прически для занятий спортом

Чтобы пригладить волосы, выдавите на ладонь мусс или гель размером с горошину и нанесите средство по всей длине.
Тщательно расчешите волосы и соберите их на макушке.
Эта прическа великолепно смотрится, если закрепить ее заколкой-пряжкой.

Хвост в виде косы

Данная прическа немного сложнее в исполнении, зато «стойко» продержится даже после утомительной пробежки.

Соберите волосы в хвост и закрепите их резинкой, после чего приступайте к плетению обычной косы из трех прядей. Следите за тем, чтобы пряди не выбивались, и туго стягивайте их во время плетения.
Когда коса будет готова, соберите ее в высокий пучок на затылке и закрепите при помощи шпилек – и вы готовы к посещению самого элитного фитнес-клуба.

Коса–«ободок»

Если вы – обладательница длинных роскошных волос, но не определились с прической для занятий спортом, коса в виде ободка для вас – оптимальный вариант.

Прически для занятий спортом

Эта прическа понравится тем, кто хочет выглядеть броско и оригинально даже в спортзале.

Прически для занятий спортом

Кстати, с помощью такого замысловатого способа укладки волос вы сможете укротить кудрявые и жесткие локоны – коса-«ободок» позволит забыть о вечно выбивающихся прядях.

Тщательно расчешите волосы и разделите их на ровный пробор.
Заплетите две обычные косы с правой и с левой стороны, закрепите их тонкими резинками.
Затем возьмите косу с левой стороны и оберните ее, как ободок, к правой косе, закрепите кончик за ухом невидимкой.
Затем правую косу обведите точно по линии левой, закрепите за ухом заколкой. Вы получили сдвоенный ободок, но его нужно надежно зафиксировать, поэтому закрепите живой аксессуар невидимками по всему периметру. Вы можете использовать цветные заколки, аксессуары со стразами – все зависит от настроения.
Выбивающиеся волосы пригладьте с помощью геля, а затем зафиксируйте прическу лаком.

Классический пучок в духе минимализма – это прическа не только балерин и секретарш. Для занятий спортом такая укладка также весьма удобна. Кроме того, пучок отлично подчеркнет длинную шею и правильные черты лица.

А вариаций на его тему множество. Если у вас от природы короткая шея, не акцентируйте на ней внимание и сделайте пучок пониже.

Чтобы сделать пучок, соберите волосы на затылке, скрутите их, сформируйте узел и закрепите результат шпильками или длинной заколкой.
Внизу на затылочной части вы можете оставить несколько тонких прядей, это смотрится очень женственно.

Прическа с лентой

Если вы носите челку, можете на время тренировок спрятать ее с помощью повязки из махровой ткани. Она специально используется во время занятий спортом, поскольку мягка, эластична и не сдавливает голову. Широкие повязки отлично держат волосы во время активных тренировок. Кроме того, цветовое разнообразие позволяет подобрать стильный вариант подстать спортивному костюму.

Обладательницам коротких волос повязка подойдет особенно – волосы с ней можно не собирать, и при этом лишние пряди не будут выбиваться. Если же у вас длинные волосы, вам подойдет широкая повязка. Выбирайте модели с максимальным содержанием натуральных волокон – такие повязки лучше впитывают пот и не вызывают раздражения при контакте с кожей.

Какую прическу вы выбираете для спортзала?

Спортивные прически: идеи

Многие женщины беспокоятся о своей фигуре и посещают фитнес-клубы.

А, как известно, каждая женщина желает выглядеть привлекательно, где бы она ни была.

Важное место в образе женщины занимает прическа. Какой же должны быть прическа для занятий спортом?

Прежде всего, она должна быть аккуратной, удобной, привлекательной и, конечно же, практичной. Хвост — самая простая прическа для занятия спортом.

Вы можете сделать как высокий, так и низкий хвост. Не используйте для хвоста тугие резинки и ленты. Во-первых, во время тренировок они будут доставлять нам дискомфорт. А во-вторых, тугие резинки вредят здоровью волос.

Обратите внимание на русый цвет волос, который сегодня в тренде.

Для удобства можно хвост заплести в косу или собрать пучок. Обладательницам волос ниже плеч для занятия фитнесом можно посоветовать прическу из кос.

Спортивные прически: идеи

Коса это не только очень удобно и практично, но и стильно и модно. Сейчас существует множество вариаций плетения кос на женской голове, в том числе: коса ободок, французская коса, коса- жгут и т.д.

Что же касается места расположения косички, то собирать ее лучше всего сзади головы или по бокам. Прически для фитнеса – все возможны узлы и пучки.

Прическа пучок давно используется женщинами для занятий спортом. Она очень легка в исполнении и практична. С такой прической во время занятий вы будете уверенны в красоте вашего образа.

Не менее практичны все образные узлы. Совмещать пучки и узлы можно с прической косой. Собирать пучки в этом сезоне модно на самой макушке. Этот модный тренд этого года!

Изюминка такой укладки – небрежные пряди, которые создают эффект наспех собранной укладки.

Какую прическу для занятия спортом вы не выбрали, главное чтобы она была удобна, практична и не мешала вам во время тренировок.

С помощью техники плетения рыбий хвост каждая девушка может создать модные прически. Эта прическа универсальна, она пойдет и для деловых встреч, для торжественных мероприятий. Здесь все будет зависеть от того, какое плетение вы выберете.

В новом сезоне в моде ретро укладки: рокабилли, гнездо, бабетта и прически с начесами. Однако создавая ретро укладку, помните, что она обязательно должна соответствовать вашему праздничному наряду.

Для праздничной укладки отлично подойдет универсальная прическа “ракушка”. Данная прическа легка в исполнении. Спортивные прически на hair-fresh.ru

Итак, чтобы сделать прическу ракушка вам понадобятся приготовить расческу, лак, шпильки или невидимки. Хорошо расчешите волосы, затем соберите волосы на затылке в тугой хвост и начните его скручивать по типу пучок (прядь должна уходить вовнутрь, к голове). Далее внутреннюю часть ракушки необходимо закрепить шпильками.

И последний штрих: сбрызгиваем получившуюся ракушку лаком.

Праздничные прически – это всевозможные пучки. Делать их можно сбоку, на затылке, на макушке. Кроме того в последнее время модно сочетать данную укладку с плетением.

Дополнить образ можно модными аксессуарами: цветком, жемчугом, заколкой с камнями.

Если вы любите быть в центре внимания, тогда сделайте прическу локоны. Очень красиво выглядят объемные и воздушные локоны: у корней волосы оставьте прямыми, а ближе к кончикам сделайте завивку.

Модные праздничные укладки – это разнообразные вариации кос. Причем чем сложнее плетение, тем и лучше.

Для торжественного вечера отлично подойдет богемная коса, французская коса на оборот, коса из 5, 6 и даже 12 прядей.

А чтобы прически придать оригинальности дизайнеры по стилю рекомендуют использовать тканевые и кожаные ленты, ободки и живые цветки.

Модная укладка нового сезона – прическа хвост. Данная прическа практична и очень удобна.

Прическу хвост в новом сезоне не обязательно делать в классическом стиле. Оригинально выглядит прическа хвост собранная в нескольких местах, например, как в новой коллекции от Herve Leger.

Стильно выглядит высокий хвост от Donna Koran.

Кроме этого повышенное внимание заслуживают аксессуары для волос. Праздничное событие всегда требует особенных решений.

Современные праздничные прически очень разнообразны, а это значит, что каждая модница сможет найти для себя самый подходящий вариант.

Дополните свою прическу оригинальным бантом, ажурной лентой или стильным атласным обручем и вашему образу гарантирован успех!

12 причесок для занятий спортом

Весна-лето — самое горячее время для занятий спортом, будь то пробежки возле дома, долгожданный абонемент в спортзал или занятия йогой дома на коврике. Мы все знаем, как трудно начать и продолжать регулярные тренировки и как любая мелочь может отвлечь — даже неподходящая прическа или спортивный костюм, поэтому предлагаем вам эту коллекцию стильных и удобных причесок для самых эффективных спортивных тренировок.

На первый взгляд эту полу коса, но если присмотреться — перед вами хитроумные хвостики, количество которых зависит только от вас.

Один из самых удобных способов забыть хотя бы на время о своих длинных волосах — делаем хвостик, из него гульку, а одним из локонов скрываем резинки. Дополнительные материалы: шпильки, пенка и лак для волос.

лучшая прическа, как по мне. коса то туда, то сюда болтается, а тут всё убрано и ни капельки не мешает.

Прическа, известная нам еще с детства благодаря мультику «Алладин» и Жасмин, оказывается очень нужной, если речь идет об очень длинных волосах, жаркой погоде или изнурительных тренировках.

4. Пучок из французских кос

Не только для спорта, но и для похода на пляж, долгих прогулок и всех других событий, где пышные длинные волосы будут лишь помехой.

5 стильных и удобных причесок для занятий спортом

Спорт – это не вечеринка, сложные вечерние укладки здесь не годятся! Выбираем стильные, удобные и легкие в исполнении прически, с которыми будет уместно отправиться на пробежку, тренировку в тренажерном зале или бассейне. Секретами спортивного парикмахерского дела поделилась Надежда Падорина, арт-стилист салона «Александр Тодчук Studio».

1. Объемный пучок

Вечером предстоит пробежка или кроссфит? Выбирайте прическу, которая не рассыпется во время прыжков и резких движений – важно, чтобы волосы не лезли в лицо.

Легкий и простой способ убрать все лишнее – использовать специальный бублик или валик для пучка. Этот аксессуар выгодно отличается от крабиков и прочих заколок, потому что при движении хорошо держится и позволяет сохранять прическу в отличном состоянии в течение долгого времени. Недаром такой пучок стал излюбленным вариантом среди балерин и гимнасток. Он отлично подходит для любых интенсивных тренировок!

2. Два небрежных пучка

Если классический пучок кажется вам слишком консервативным решением для спортивной прически, можно попробовать его более игривую версию. Разделите волосы пополам и сделайте два небрежных высоких пучка, оставив кончики свободными и чуть распушенными. Удобно, стильно и, к тому же, модно! Прическа «два пучка по бокам» так полюбилась закулисным мастерам Недели моды, что не сходит с подиумов вот уже несколько сезонов.

3. Низкий вывернутый хвост с косой

Если впереди у вас грядет интенсивная тренировка на коврике, выбирайте наиболее удобную и мягкую прическу, с которой вы сможете делать упражнения лежа. Усовершенствовать обычный хвост можно, вывернув его наружу.

Для этого уберите волосы в низкий хвост, разделите их над резинкой на две части и затем проденьте в середину. А чтобы волосы не мешали, заплетите их в косу – «рыбий хвост» или обычную. Такая прическа особенно красиво и выигрышно будет смотреться на тонких и гладких волосах.

4. Простой шиньон

Еще один вариант для размеренных тренировок – прическа, напоминающая греческую. Только вам вместо упругой ленты вокруг головы и шпилек понадобится лишь резинка. Вы делаете ту же вывернутую прическу, но оставшийся хвост заворачиваете внутрь, закрепляя невидимками крест-накрест. Если не собираетесь идти на зумбу или делать стойку на голове, этот вариант отлично подойдет – например, для спокойных занятий по гимнастике, йоге или стрейчингу.

5. Пучок из жгута

Еще один простой и быстрый способ собрать волосы – сделать хвост, скрутить его в жгут и заколоть по кругу невидимками. Это оптимальная прическа для девушек с длинными и густыми волосами, особенно подойдет для тех, кто занимается аквааэробикой и плаванием. С такой прической вы легко сможете надеть шапочку для бассейна, не растрепав волосы.

Если у вас удлиненная челка, спадающая на лицо, убрать волосы помогут широкие спортивные ободки. Что касается средств стайлинга, я бы не рекомендовала утяжелять ими волосы до тренировок, наносить их лучше всего после занятий на чистые волосы. И помните, главные критерии удачной прически для спорта – это функциональность и удобство.

Оценка 4.3 проголосовавших: 7

Прически на короткие волосы на тренировку

Полное собрание материалов: «прически на короткие волосы на тренировку» для вас и ваших друзей.

Прически для занятий спортом (15 фото)

Простой хвост

Прически для занятий спортом

Чтобы придать ему более аккуратный вид, можно предварительно выпрямить пряди с помощью утюжка.
Затем соберите хвост на затылке и зафиксируйте его при помощи резинки.
Для фитнес-клуба подойдут обычные заколки и резинки без камней и страз – лишние декоративные элементы в спортивном зале неуместны и мешаются при тренировке.

Конский хвост

Если у вас есть пара лишних минут на создание прически, вы можете сделать высокий конский хвост.

Прически для занятий спортом

Чтобы пригладить волосы, выдавите на ладонь мусс или гель размером с горошину и нанесите средство по всей длине.
Тщательно расчешите волосы и соберите их на макушке.
Эта прическа великолепно смотрится, если закрепить ее заколкой-пряжкой.

Хвост в виде косы

Данная прическа немного сложнее в исполнении, зато «стойко» продержится даже после утомительной пробежки.

Соберите волосы в хвост и закрепите их резинкой, после чего приступайте к плетению обычной косы из трех прядей. Следите за тем, чтобы пряди не выбивались, и туго стягивайте их во время плетения.
Когда коса будет готова, соберите ее в высокий пучок на затылке и закрепите при помощи шпилек – и вы готовы к посещению самого элитного фитнес-клуба.

Коса–«ободок»

Прически для занятий спортом

Эта прическа понравится тем, кто хочет выглядеть броско и оригинально даже в спортзале.

Прически для занятий спортом

Тщательно расчешите волосы и разделите их на ровный пробор.
Заплетите две обычные косы с правой и с левой стороны, закрепите их тонкими резинками.
Затем возьмите косу с левой стороны и оберните ее, как ободок, к правой косе, закрепите кончик за ухом невидимкой.
Затем правую косу обведите точно по линии левой, закрепите за ухом заколкой. Вы получили сдвоенный ободок, но его нужно надежно зафиксировать, поэтому закрепите живой аксессуар невидимками по всему периметру. Вы можете использовать цветные заколки, аксессуары со стразами – все зависит от настроения.
Выбивающиеся волосы пригладьте с помощью геля, а затем зафиксируйте прическу лаком.

Чтобы сделать пучок, соберите волосы на затылке, скрутите их, сформируйте узел и закрепите результат шпильками или длинной заколкой.
Внизу на затылочной части вы можете оставить несколько тонких прядей, это смотрится очень женственно.

Прическа с лентой

Какую прическу вы выбираете для спортзала?

Спортивные прически: идеи

Многие женщины беспокоятся о своей фигуре и посещают фитнес-клубы.

А, как известно, каждая женщина желает выглядеть привлекательно, где бы она ни была.

Важное место в образе женщины занимает прическа. Какой же должны быть прическа для занятий спортом?

Обратите внимание на русый цвет волос, который сегодня в тренде.

Спортивные прически: идеи

Изюминка такой укладки – небрежные пряди, которые создают эффект наспех собранной укладки.

И последний штрих: сбрызгиваем получившуюся ракушку лаком.

Дополнить образ можно модными аксессуарами: цветком, жемчугом, заколкой с камнями.

Модные праздничные укладки – это разнообразные вариации кос. Причем чем сложнее плетение, тем и лучше.

Модная укладка нового сезона – прическа хвост. Данная прическа практична и очень удобна.

Стильно выглядит высокий хвост от Donna Koran.

12 причесок для занятий спортом

лучшая прическа, как по мне. коса то туда, то сюда болтается, а тут всё убрано и ни капельки не мешает.

4. Пучок из французских кос

6 самых модных причесок для интенсивных тренировок

1. Датская коса

2. Прическа с повязкой

3. Хвост с косой

4. Хвост-гирлянда

6. Полупучок

5 стильных и удобных причесок для занятий спортом

1. Объемный пучок

2. Два небрежных пучка

3. Низкий вывернутый хвост с косой

4. Простой шиньон

5. Пучок из жгута

РЕДАКТИРОВАНИЕ СООБЩЕСТВА

СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ИНТЕРЕСАМИ:

Выбранные интересы:

красота
трансплантация волос
уход за волосами
мытье волос
маски
пересадка волос
укрепление волос
домашний уход
биокосметика
укладка волос
прическа

Загрузить и обрезать изображение

Будет проще узнавать Вас, если Вы загрузите свою настоящую фотографию. Вы можете загрузить изображение в формате JPG, GIF или PNG.

Если у Вас возникают проблемы с загрузкой, попробуйте выбрать изображение меньшего размера.

Уход за волосами

Как ухаживать за волосами? Правильный уход за волосами, в первую очередь, подразумевает грамотное определение типа волос. Волосы делятся на нормальные, жирные, сухие и смешанные.

Посты
Спортивно-парикмахерское искусство, или Какую прическу выбрать для занятий спортом

Красота в ваших руках!

Зарос на вступление

Подтвердите вступление в закрытое сообщество

Заявка на подключение отправлена

Спасибо за интерес!

Отправить предупреждение

Спортивно-парикмахерское искусство, или Какую прическу выбрать для занятий спортом

В спортзале, в фитнес-клубе мы не только занимаемся спортом, но и обсуждаем различные «насущные» проблемы. Это касается не быта и семейных отношений, об этом лучше поговорить с близкими подружками, а именно занятий и подготовки к ним. Часто возникает вопрос, связанный с прическами для занятий спортом: «Как быть с волосами во время тренировок?», «Какая прическа более удобна для активных занятий спортом?»

Именно поэтому я и решила сегодня написать эту статью, чтобы разобраться и помочь девушкам, любящим спорт, определиться с прическами, длиной волос и тем, что станет наиболее удобным вариантом для занятий фитнесом.

Короткие волосы

Начну, пожалуй, с коротких волос. Теоритически прическа с короткими волосами не должна мешать занятиям и не требует какого-либо креативного вмешательства, но… Это только теоритически. Я несколько лет стриглась достаточно коротко, потому знаю, о чем говорю. В действительности, получается следующее: во время активных движений мы, разумеется, потеем, наши волосы становятся мокрыми. Они прилипают к шее и ко лбу, а это не только неопрятно выглядит, но и очень неприятно, дискомфорт редкостный.

Спасением в этом случае может стать бандана или повязка, которые будут поддерживать волосы, и впитывать в себя пот. Особенно актуально это во время интенсивных занятий, например, степ-аэробикой с силовыми элементами. В принципе, использовать можно и самый обычный обруч для волос, но впитывать пот он не будет. Кстати, по поводу банданы – она отлично подойдет и сильной половине человечества.

Волосы средней дины и длинные

Разумеется, самая популярная и более-менее удобная прическа – это «конский хвост». Такую прическу можно сделать в одно мгновение, собрав на затылке волосы в хвост и перетянув резинкой. Можно и на макушке сделать «пальмочку», и сбоку завязать хвостик – это на ваш вкус и выбор. Теперь можно приступать к занятиям. Но не ко всем, к сожалению. Если на тренажерах, к примеру, хвост не будет мешать, то интенсивные тренировки заставят не только спутаться волосы, но и прилипнуть к телу не меньше, чем короткие.

Во время занятий бегом хвост, если он слишком длинный, может превратиться в «хлыст» и бить по щекам. Если вы будете выполнять упражнения в положении лежа, резинка, которая стягивает волосы в хвост, не даст вам положить удобно голову на спортивный коврик, попробуете – поймете, так что в этом случае, лучше сделать 2 хвоста по бокам или «пальмочку».

Самые распространенные прически спортсменов

Косичка. Это самый распространенный и удобный вариант для занятий всеми видами спорта. Если волосы выбиваются из косы, можно по бокам собрать пряди заколочками. Здорово, если вы сможете заплести французскую косу, которая даст возможность собрать пряди различной длины. Сложность в том, что вам придется либо искать кого-то, кто сделает вам эту прическу, либо потратить достаточно много времени на плетение.

«Гулька». Это еще одна удобнейшая спортивная прическа для девушек с длинными и очень длинными волосами. Чтобы ее соорудить понадобятся расческа и шпильки. Скрутили волосы, воткнули шпильки – готово!

Важно! Запомните правило: различные гели, пенки, лаки, муссы и другие средства для укладки волос оставьте на другие случаи. Спортивная прическа не предусматривает нанесения каких-либо средств, поскольку во время тренировки они смешаются с потом и то, что вы обнаружите в зеркале, когда выйдете из спортзала, может повергнуть вас в шок.

Ясно одно: со спортивной прической везет тем, кто занимается боксом. Всякая прическа или отсутствие ее как таковой скроется шлемом. Вот только женщин, занимающихся боксом, очень мало, потому, как обычно, везет мужикам.

Напоследок хочется добавить, что нужно во всем и всегда искать что-то свое, индивидуальное. Одной спортсменке подойдет косичка, другой стрижка под «ежика». Важно не терять свою индивидуальность и всегда стараться быть «на высоте», касается ли это «выхода в свет» или занятий спортом. В спортзале тоже можно быть красивой, я это знаю!

Оценка 4.3 проголосовавших: 7

берем идеи прямо с подиума!

Привыкла считать, что тренировка и отличная укладка – понятия несовместимые? Мы решили опровергнуть это мнение! Некоторые прически с подиума вполне подойдут для интенсивной тренировки! Не веришь? Читай статью!

Прически на тренировку: защити лоб от пота

Отличная идея с показа MARC JACOBS: надень широкую ленту, так ты будешь в тренде и не позволишь предательскому поту «стереть» свой макияж.

Показ ZAC POSEN

Оригинальная укладка, которая защитит твои волосы от спутывания во время интенсивных нагрузок. Бери на вооружение эту идею!

Небрежный пучок

То, что ты считала неаккуратностью, оказывается в моде! На показе MARCHESA модели щеголяли с взъерошенными волосами, собранными в пучок. Прекрасный вариант для тренажерного зала!

Вообще, пучки столь разнообразны, выбирай приглянувшийся вариант!

Прически на тренировку: «детская» косичка

Стараешься делать свою косу как можно шире, чтобы создать иллюзию густоты? Попробуй этот вариант, а чтобы челка не лезла в глаза во время упражнений – не забудь про ободок или ленту.

Плетеный пучок

Заплети косы и собери их в низкий пучок. Добавь шика в свои тренировки!

Прилижись

В конце тренировки прическа обычно оставляет желать лучшего: волосы мокнут и нависают сосульками. Почему бы не воспользоваться идеей с показа LANVIN? Просто обработай волосы гелем и зачеши в нужную тебе сторону!

Прически на тренировку: хвост-гирлянда

Прическа, так часто мелькающая на красной ковровой дорожке, отлично будет смотреться и на беговой! Просто перетяни свой хвост в нескольких местах.

Обычный хвост

Отдай дань традициям – сделай привычную укладку, удобнее прически для тренировок еще никто не придумал!

Коса на бок

Отличное решение, если после тренировки нет возможности уложить волосы. Распустив косу, ты получишь удивительные волны.

Укрась прическу плетением

Пожалуй, самая надежная укладка для интенсивных упражнений! Даже после тренировки твоя прическа сохранится. Выбирай этот вариант, если располагаешь временем перед занятиями, здесь важна аккуратность.

Прически на тренировку: гулька

Во время занятий даже хвост может помешать. Чтобы этого избежать, не вытаскивай его до конца, как в детстве, оказывается, это сейчас модно! Ты можешь сделать как аккуратную, так и небрежную укладку.

Прическа «как в детстве»

Помнишь, как мама заплетала две косы, а затем закалывала их вокруг головы? И за что мы так не любили эту прическу? Модные показы так и пестрят «корзинками» из волос, а ты можешь смело воспользоваться этой прической для тренировки.

Коса-ирокез

Выдели часть волос посередине и заплети тугую косу, оставшуюся часть волос соедини с косой резинкой. Ты точно не останешься незамеченной!

Прически на тренировку: сделай несколько проборов

Оригинально, удобно и очень красиво! Смело бери эту идею с показа в пользование!

Французский шик

Ракушка – прическа не только для светских раутов. Проверь ее удобство на беговой дорожке, ты удивишься!

Хвост-«перетяг»

Обожаешь высокий хвост, но он все время мешается? Заколи свободную часть хвоста в произвольном порядке! Оригинально, модно и удобно!

Прически на тренировку: идеи

На модных показах можно подсмотреть массу укладок, которыми можно поражать окружающих во время тренировок и после! Мы отобрали самые яркие!

© Автор статьи: Татьяна Эбель

Специально для сайта 24hair.ru

12 причесок для занятий спортом / фото 2021

1. Хвост-косичка

2. Гулька балерины

3. Хвостик в хвостике

4. Пучок из французских кос

5. Косичка с плетением-короной

Действительно спасение для обладательниц кудрявых, пышных и непослушных волос. Техника проста — в основе лежит французская коса, которая получается слегка наизнанку и проходит по всей голове. Оставшиеся волосы уходят в хвост.

6. Собранная коса

Две французские косички с двух сторон превращаются в одну благодаря старым добрым шпилькам.

7. Двойная косичка

Еще одна прическа, которая подходит под описание «просто, удобно, стильно». Учимся ее плести в несколько простых шагов:

8. Лента для волос и очень короткая стрижка

Удобнее широкой спортивной ленты для волос еще ничего не придумали, увы.

9. Тюрбан

Находясь на пике своей славы, тюрбан (особенно его самые простые вариации, похожие на ленты для волос) рассматривается как идеальный вариант и для занятий спортом, и вообще для всего-всего.

10. Косичка на бок

11. Цветная гулька

Интересная идея для привычной гульки. Все что надо сделать — найти набор ярких цветастых резинок и сделать классическую гульку из хвоста при помощи шпилек.

12. Косы-гулька

С косами перед тренажерным залом можно фантазировать очень и очень долго. Кроме таких вот собранных кос с двух сторон, можно сделать косичку-хвост…

10 удобных причесок для занятий спортом: пошаговый мастер-класс

Вам надоела одна и та же прическа на тренировках? Это выглядит очень скучно, не придает уверенности в собственных силах и не мотивирует спортивный дух на новые достижения. Но все, что вам не нравится, очень легко исправить. Вы только посмотрите на красочное великолепие нашей подборки из 10 причесок для самых популярных направлений в спорте! Они никого не оставят равнодушным.Какая женщина не испытывает чувства неудовлетворения своим внешним видом перед тренировкой? После работы вы несетесь, чтобы успеть в тренажерный зал и, как только добегаете, быстро завязываете волосы в пучок. А вам так хочется выглядеть мега — стильно и внести разнообразие в свои спортивные будни. Простота в исполнении, удобство и стиль – вот главные акценты, на которые мы фокусировали внимание при выборе 10 причесок для занятия спортом.

Независимо от того, являетесь ли вы обладательницей роскошной шевелюры или коротких волос, и какому виду спорта отдаете предпочтение, наши советы помогут вам выглядеть элегантно и не отвлекаться от тренировочного процесса.

1.«Конский хвост» — идеальная прическа для бега

Любая девушка может сделать высокий хвост из длинных волос, но, вам не кажется, что эта прическа порой выглядит однообразно и тускло? Однако, простой трюк способен в разы преобразить ее: закрепите на резинку несколько невидимок, а затем расправьте волосы. Заколки отделяют хвост от поверхности головы и приподнимают его, благодаря чему прическа выглядит намного свежее. Для почитательниц гладкого и мокрого варианта прически, который так популярен на показах недель высокой моды, у нас тоже есть несколько советов: зачешите влажные после душа волосы назад и зафиксируйте гелем.

2. «Два пучка» — эффектное преображение длинных волос для спортзала

Как сделать прическу «два пучка»? Для начала, создайте ровный пробор, разделив волосы на две одинаковые части и аккуратно расчешите их. Заплетите первую тугую косу от шеи до затылка с той стороны, с которой вам удобнее. Оставьте наверху необходимую часть волос и закрепите их в пучок. Проделайте то же самое со второй стороны. С этой прической есть над чем поэкспериментировать: вместо косичек, можно просто сделать высокие хвостики и закрутить в пучки, или, как вариант, заплести косички вокруг гулек.

3. «Хвост из пузырьков» — идеальная прическа для волейболисток

Этот хвостик очень легко сделать. Он выглядит особенно красиво на длинных, густых волосах. Для начала, просто закрепите «конский хвост» обычной резинкой. Затем возьмите небольшую прядь волос, и обвяжите ею вокруг основания хвоста. После этого нужно сделать несколько «пузырьков» по всей длине волос, на расстоянии 3-5 см друг от друга, по тому же принципу: сначала закрепляете резинкой, а затем сверху обвязываете тонкой волосяной прядью. Вы можете использовать маленькие незаметные резинки и, если вам не нравится, не закроеплять их сверху волосами.

4. «Гулька» — высокая спортивная прическа для гимнастики и танцев

Еще одна классическая прическа – «высокая гулька». Она традиционно начинается с высоко поднятого и гладко зачесанного «конского хвоста». После этого, от всех волос отделите небольшую прядь, примерно 1/3 часть хвоста и не вплетайте ее в гульку. Теперь сделайте аккуратный пучок и закрепите волосы шпильками. Затем заплетите оставшуюся часть волос в косичкуи обведите ее вокруг гульки, закрепив ее шпильками. Вы также можете использовать валик для прически «бублик» и не разделять волосы, а обойтись без косички.

5. Повязка вокруг головы в виде косы из коротких волос для легкой атлетики

Когда вы занимаетесь спортом, очень важно, чтобы волосы не лезли в глаза. Очень часто с этой целью женщины используют специальные обручи для волос, коротко стригут челки или делают зачес назад. Но если вам хочется чего-то свеженького, милого и небанального, — попробуйте прическу «повязка на голову». Техника плетения косы предусматривает, что все волосы, даже челка, будут аккуратно задействованы. Для начала сделайте ровный пробор с левой стороны. Разделите волосы на три пряди и начинайте плести косу справа налево. Сформируйте небольшую гульку или хвостик на затылке. Вы можете сделать эту прическу даже на мокрых волосах.

6.«Низкий пучок» — прическа для девушек, которые тренируются в шлемах

В современном мире многие девушки предпочитают заниматься единоборствами, а также велосипедным или конным спортом, что зачастую предусматривает тренировки в шлемах. Для таких случаев прическа «низкий пучок» — просто шикарный вариант. Зачешите волосы назад, сделайте небольшую петлю и плотно зафиксируйте хвост резинкой в верхней части шеи. Таким образом, вы уже сможете надеть на голову шлем и не испортить прическу. Но мы пойдем еще дальше для вашей красоты и удобства: из хвоста заплетите косу и завяжите резинкой. Затем сделайте еще одну петлю, теперь уже с косой и зафиксируйте пучок шпильками.

7. «Маленький пучок» на макушке для футболисток

«Маленький пучок» — очень практичная спортивная прическа для женщин с челкой или с короткой стрижкой. Соберите волосы с челки и сбоку вместе и закрепите сверху при помощи резинки. Вы также можете сделать маленькую гульку или хвостик.

8. Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих

При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.

9. Косичка из классического конского хвоста — лучшая спортивная прическа для теннисных матчей

Результат сочетания хвостика и косы — очень простая и удобная прическа для занятий спортом. Соберите волосы в обычный высокий хвост и туго зафиксируйте резинкой. Теперь вы можете заплести косу или, предварительно оставив прядь волос, обернуть ею вокруг хвоста.

10. «Боксерские косы»: название говорит само за себя

Самый модный тренд в плане причесок у известных блогеров в инстаграмме – это, безусловно, «боксерские косички». Прическа выглядит очень круто и спортивно, а также может носиться даже несколько дней! Просто выполняйте несколько небольших правил и эффект будет незабываемым. Заплетать косы нужно аккуратно и туго. Вначале сделайте ровный пробор по центру и начинайте плести, с той стороны, с которой вам удобно, стандартным способом: сверху вниз. Добавьте боковую часть волос в плетение. Повторите то же самое с другой стороны. Подходит для обладательниц коротких и длинных стрижек.

Мы раскрыли 10 секретов, как любая женщина может эффектно выглядеть на тренировках, независимо от того, какой вид спорта она предпочитает. Цените каждую минуту вашей жизни, спорт – это неотъемлемая ее часть, которая делает вас здоровой и привлекательной, наряду с правильным питанием. Даже если ваш день расписан по минутам, а, к тому же, вы еще успели помочь своему мужу или сыну подобрать самые модные мужские стрижки в этом сезоне, а также сделали потрясающую прическу для дочери, не забывайте выделить время для себя и позаботиться о красоте собственных волос!

Идеи спортивных причесок для тренировок

Листая чужие инстаграмы, мы, признаемся, немного приуныли. Девушки на фото с хэштегом #спортзал выглядят замечательно. Будто только-только из салона, а не с велотренажера. А тут пробежишься пять минут по дорожке на средней скорости и все, на голове прическа, как у медузы Горгоны!

И когда ситуация накалилась до предела, в жизни сотрудниц нашей редакции появился он, Secret Salon. А точнее, его яркий представитель стилист Никита.

Молодой человек пригладил наши растрепавшиеся прядочки и спокойно рассказал, как быть.

В спортивный зал нужно делать прически простые – они хорошо выглядят, даже если немного растреплются. К тому же такую прическу легко поправить. Придать изюминку можно, заплетя одну прядку в конском хвосте, заколов челку или добавив интересные резинки или заколки. Незамысловатая прическа будет выглядеть симпатично и естественно, даже если немного растреплется во время занятий. При этом ее легко поправить с помощью расчески.

Главное, чтобы волосы были чистыми. И я не рекомендую использовать средства для укладки не нужно, иначе к концу занятий волосы станут выглядеть неопрятно.

Всевозможные «хвосты». Ты можешь выбрать классический «конский хвост» или многоярусный хвост с использованием нескольких резинок.

Банданы и повязки. Этот вариант отлично подходит для коротких волос, которые норовят выскочить из косы или хвоста. К тому же спортивная повязка защитит лицо от пота, а значит, тебе будет легче и приятнее заниматься.

Косы. Можно заплести классическую косу и завязать ее в узел на затылке, чтобы волосы не били по спине во время тренировки. Косу, заплетенную на бок, удобно укладывать на грудь, чтобы она не мешала во время бега.

Пучок. Эта классическая прическа подходит для любых видов активности, включая пилатес. Это идеальное решение для волос средней длины.

Важно!

В спортивном зале не место шапкам и кепкам. Может быть, они позволяют сделать отличное селфи. Однако под шапками волосы перегреваются, спутываются и портятся.

20 лучших причесок для тренировок для всех типов волос

Вы знаете, когда хотите тренироваться, но, например, вы также не хотите, чтобы ваши волосы попадали в беспорядок от пота? Не у всех есть время мыть, сушить феном и укладывать волосы после тренировки, поэтому поиск универсальных причесок для ношения во время и после пота является ключевым моментом. Все, что вам нужно сделать, это замесить немного сухого шампуня или текстурного спрея и вуаля, готово.

«Выглядеть мило и не закрывать лицо волосами во время тренировки — не исключают друг друга», — говорит Анита Сан, стилист по прическе и макияжу в салоне Eliut Salon на Манхэттене, Нью-Йорк.«Однако необходимо учитывать множество факторов, например, насколько густые у вас волосы, насколько утомительна тренировка и ваши навыки укладки».

Sun рекомендует избегать использования тяжелых средств для укладки, выполнения сверхсложных причесок или использования жестких резинок для волос во время тренировки. Они будут оставлять вмятины и потенциально выдергивают ваши волосы, когда вы вынимаете их после тренировки. Она говорит, что вы можете использовать такие вещи, как повязки на голову и шарфы, чтобы впитывать пот, сохраняя при этом прическу.

«Выберите резинку для волос, чтобы избежать неудобных изгибов, в идеале сделайте ее из бархата или хлопка, которая с меньшей вероятностью будет растягивать или вдавливать волосы, но при этом имеет достаточную текстуру ткани, чтобы оставаться на месте, в отличие от атласа, который обычно выскальзывает», — объясняет Сан. . «Любое давление в течение определенного времени может привести к складкам ваших волос, но с помощью этих советов вы можете минимизировать жесткость или стойкость».

Хорошо, ты все это понял? Теперь немного творческого вдохновения. Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 лучших прическах для тренировок прямо сейчас.Пообещайте, что они не сдвинутся с места во время ваших бурпи.

Косички для победы

Верните свою любимую детскую прическу, завязав по два хвостика с каждой стороны головы. Хотите немного приправить его? Оберните небольшие пряди вокруг основы косички, чтобы получился невидимый вид резинки для волос.

Сделать простой пони

Есть причина, по которой это классика.Зачешите волосы простой невысокой пони и закрепите мягкой резинкой — шелковые резинки, подобные этим от Slip, не оставят потом раздражающей вмятины.

Попробуйте Topknots

Если вы ненавидите иметь любые волосы на вашем лице, стиль пучка волос def для вас. Переверните голову вверх ногами и соберите всю гриву на макушке. Затем скрутите все это по кругу, пока не получите булочку, похожую на булочку с корицей, на макушке.Используйте резинку для волос и * поцелуй шеф-повара * готово.

Двойные булочки, которые не сдвинутся с места

Теперь, когда вы увидели косички, пришло время поднять их. Эти космические пучки идеально подходят для того, чтобы придать вам необычный вид тренировки, не портя прическу. TBH, этот образ настолько милый, что вы можете просто оставить его как есть, когда закончите.

Пони-пузырь

Чтобы сделать классическую прическу очень милой, возьмите кучу лент для волос и свяжите их по всей длине вашего пони.Затем потяните за волосы между завязками, чтобы они выглядели как «пузырящиеся».

Кормовой хвост пони

Заплетенный конский хвостик не только убережет все ваши волосы от глаз, но и сделает вид, который будет длиться очень долго, независимо от того, сколько тренировок вы выполняете.

Длинная коса в хвосте

Уберите все волосы с лица с помощью гладкого, длинного хвоста, заплетенного в косу.Добавьте повязку на голову, чтобы добавить еще больше изящества (и чтобы пот не стекал по лбу).

Сделайте себе косу из рыбьего хвоста

Если вы предпочитаете более свободный вид, косы в виде рыбьего хвоста легко вписать в любую прическу для тренировок. Сделайте свой в низко висящем, свежем стиле или плотно прилегайте к свободной части вашего высокого пони для супер гладкого образа.

Высокие пони — это все

Хвостики на макушке — действительно фаворит.Как только вы закрепите пони, зачешите волосы у основания с помадой, чтобы не допустить распущенных мух. Также подумайте о том, чтобы надеть резинки для волос, чтобы ваша пони оставалась на месте на протяжении всей тренировки.

Обязательно должны быть красивые повязки на голову или шарфы

Если вы хотите легко подчеркнуть любой образ во время тренировки, просто добавьте к этому красивую повязку на голову или шарф. Sun рекомендует аксессуары, которые подобным образом убирают волосы назад, особенно если вы относитесь к тому типу людей, которые любят укладывать без суеты после тренировки.

Cornrows

Cornrows — идеальный стиль для тренировок. Мол, вы не возитесь с какими-либо вылетами, случайными прядями и т. Д. Плюс, очистка после тренировки минимальна.

Half-Up

Уберите назад только половину волос на голове, чтобы минимизировать количество вмятин после тренировки. Кроме того, он создает очень милый вид, который можно носить в тренажерном зале или на ужине.

Микро-косичка «конский хвост»

Microbraids — это идеальная защитная прическа для вас, если вы увлечены тренировками. Есть так много способов стилизовать их, например, подбросить их в простой пони или проявить творческий подход с более крупными плетеными изгибами.

Косы на день

«Ваши косы могут оставаться на протяжении всей тренировки, поэтому не нужно ничего менять, или вы можете вынуть их для красивой пляжной волны, когда закончите», — объясняет Сан.Нужен еще инпо? Ознакомьтесь с лучшими прическами с косами в Instagram здесь.

Боковая коса с хвостиком

Добавьте косу к вашей пони, вставив ее сбоку в свободные пряди хвоста. Завершите это, сплетив их все вместе!

Кудри Свободные

Если у вас много завитков, подумайте о том, чтобы собрать волосы на передней части головы и собрать их в тугой гладкий пучок или конский хвост.

Все повязки на голову

Будьте как Серена и используйте все повязки на волосах для тренировок. Закрепите один на макушке заколками, и вы также можете использовать их в качестве резинки для волос, если у ваших волос много кудрей или объема.

Грязная булочка

Простой. Легкий. Не требует особых размышлений, но выглядит чертовски очаровательно. Никогда не уклоняйтесь от того, чтобы грязная булочка была частью вашего репертуара.

Плетеный Half-Up

Если у вас слишком короткие волосы, чтобы их можно было собрать равномерно в хвост, попробуйте сделать половину прически, чтобы убрать пряди с лица. Крошечная французская коса помогает поймать все более короткие слои.

Булочка Half-Up

Сделайте еще один шаг к предыдущему стилю, заплетите французскую косу в небольшой пучок на макушке. Челка не выпадет, обещаю.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

9 причесок для тренировок для выживания в самом потном спортзале Sesh

Представьте себе: вы только что вошли в ритм вашей тренировки, когда внезапно ваши волосы начинают жить собственной жизнью и решают освободиться от вашего конского хвоста или пучка, прикрывая ваше лицо потными, липкими прядями, которые теперь отказываются быть закрепленным на месте.Звучит знакомо? Мы так думали. Нет ничего более раздражающего, чем необходимость прекратить тренировку и поправить волосы.

Чтобы помочь вам поддерживать непрерывный процесс тренировки, мы собрали девять причесок для тренировок, готовых к тренировкам в тренажерном зале, которые готовы противостоять самому сильному поту. И что самое лучшее? Они не только выдержат вашу любимую тренировку и сохранят ваши волосы на месте, пока вы тренируетесь, но и достаточно симпатичны, чтобы оставаться на месте после , когда вы покинете спортзал.

Продолжайте прокручивать, чтобы найти прически для тренировок, которые не испортит даже самый потный тренажерный зал.

Низкий хвост

@jas_blocker

Зачесанный назад низкий хвостик — идеальная прическа, когда вам нужно убрать волосы вскоре после тренировки в тренажерном зале, чтобы они по-прежнему выглядели нетронутыми. Убедитесь, что все свободные пряди оторваны от вашего лица, чтобы избежать завивки после тренировки, и закрепите конский хвост прямо на затылке.

Завязанный сзади ободком

FreshSplash / Getty Images

Одна из самых простых причесок — завязать волосы в пучок и закрепить их тонкой повязкой на голову — гарантирует, что вы проведете тренировку, не думая о своих волосах.

Верхний узел

@ kait-херли

Высокая растрепанная булочка убережет волосы от лица и шеи, чтобы вы могли полностью сконцентрироваться на тренировке. Чтобы удержать волосы на месте, оттяните верхнюю половину волос назад и прикрепите булавками к макушке, а затем соберите остальные волосы в высокий пучок. Заколите заколками любые волоски под ними, чтобы шея могла дышать.

Полузаброшенный пучок волос

@flexandthecity

Этот стиль убережет ваши волосы от лица, но при этом позволит вам насладиться всеми преимуществами пухового пуха, который просто развевает волосы на ветру.Сделайте боковой пробор в волосах, затем завяжите верхнюю половину в пучок. Эта прическа для тренировок отлично подойдет девушкам с короткими стрижками.

Булочка плетеная

@jas_blocker

Косы с каждой стороны будут держать ваши волосы на месте во время упражнений и выглядеть великолепно после того, как вы хорошо потеете. Разделите волосы на две части и заплетите косу или французскую косу с обеих сторон волос назад, к затылку. Закрепите обе пряди вместе с помощью резинки для волос, затем заколите волосы в пучок, чтобы они не попадали на шею, которая скоро станет потной.

Хвостик с фиксацией положения

@nicoleloher

Боковые косы убережут вас от раздражающих детских волос. Возьмите верхнюю часть волос, заплетите ее назад и закрепите в хвосте. Необязательно: если вы хотите выглядеть более собранно, оберните прядь волос вокруг резинки для волос, чтобы прикрыть ее.

Высокий хвост с повязкой на голову

@taylorwalkerfit

Есть причина, по которой эта прическа для тренировок так популярна. Он не допускает попадания волос на ваше лицо независимо от того, сколько вы потеете, и выглядит гладко и шикарно, когда вы едете на тренировку и с нее.

Плетеный хвост

@flexandthecity

Зачешите волосы назад в хвост, закрепите их резинкой для волос, а затем заплетите косу до низа. Для большей безопасности тонкое эластичное оголовье гарантирует, что все вылетевшие предметы останутся на своем месте.

Крученая боковая оплетка

@jas_blocker

Для красивой прически для тренировок, которая выглядит совершенно непринужденно, но при этом остается на месте, попробуйте эту скрученную с одной стороны низкую косу.

Теперь, когда вы освоили прическу в спортзале, убедитесь, что знаете, что лучше всего есть до и после тренировки, чтобы действительно увидеть результаты.

5 причесок для тренировок, которые идеально подходят для тренажерного зала

Когда дело доходит до поиска причесок, достаточно прочных, чтобы выдержать даже самые интенсивные тренировки — мы говорим о множестве прыжков на бёрпи, за которыми следует интенсивный бег на 5 км — Алиса Линдси (внештатный художник по прическе и визажист) решила это.

Превращая обычные прически в спортзале прошлых лет в культовые прически для тренировок нового десятилетия, ее модный стиль постепенно становится выдающимся как в индустрии спортивной моды , так и в , создавая прически для тренажерного зала, которые столь же легки и эластичны, как и женственны.

Теперь мы знаем, о чем вы думаете … «Все хорошо, но связь между мной и моими волосами такая же непростая, как отношения Росса и Рэйчел. Я имею в виду, вы видели список вещей, которые я приходится иметь дело с повседневными делами ?! »

Тонкие детские волоски. Ака, посмотри на меня, я лев.
Неровности и неровности Нежелательно, когда мы пытаемся выглядеть как спортивная модель с гладкой пони.
Плоский и без объема. Карма. Думаю, именно так я выгляжу лысой.
Короткие волосы в прическе. Ах, радость … это возвращение ненужной кефали.

Это тяжелый, тяжелый мир.

И хотя классический «конский хвост» всегда присутствует, чтобы спасти положение по умолчанию, иногда — особенно когда новый спортивный костюм прибыл к нам на пороге — мы просто хотим немного больше изящества в прическе.

К счастью, Элис Линдси здесь, чтобы помочь нам. Принимая во внимание все вышеперечисленное, а также различные типы и длину волос, гуру рассказывает нам, как создать 5 простых причесок для тренировок — от беспорядочного пучка до культового заплетенного в косичку хвоста — поверьте, они достойны спортзала сеш.

1. Учебное пособие по плетению конского хвоста

Итак, у нас нет фаворитов, но поверьте нам, эта спортивная прическа для длинных волос стоит среди лучших из них…

находка для тех из нас, кто активно ленив (да, это действительно так) — плетеный хвост — идеальная прическа для тренировок в те дни, когда наши волосы, к сожалению, больше похожи на волосы Хагрида, чем на нас ». хочу признаться.

Что вам понадобится:

Как сделать заплетенный хвостик

Не расчесывайте волосы:
Начните с относительно растрепанных волос. Это настоящий момент: «нет кистей, нет проблем», так что постарайтесь принять беспорядок.
Заплетите волосы в высокий хвост и закрепите завязкой для волос:
Не беспокойтесь о том, что ваш хвост будет гладким и гладким; эти текстурированные шишки и шишки делают законченный вид спортивным и непринужденным.
Добавить текстуру:
Эта прическа создана для того, чтобы выглядеть непринужденно и шикарно. попробуйте добавить немного сухого шампуня в хвост для дополнительного объема.
Тесьма:
Создайте простую косу из трех прядей на хвосте.
Ослабьте косу:
Чтобы подчеркнуть текстуру, которую вы добавили на шаге 3, возьмите кусочки косы между пальцами и аккуратно вытяните пряди волос, чтобы получилась распущенная коса с перьями.
Создайте свое лицо
Посмотрим правде в глаза, не все из нас были благословлены богоподобными скулами для поддержки этой прически. Осторожно отрежьте прядь волос к передней части лица, чтобы подчеркнуть черты лица.
Закрепите резинкой для волос:
Закрепите косу резинкой для волос.

2. Учебное пособие по беспорядочным булочкам

Эта спортивная прическа, которая понравится девушкам с короткими или вьющимися волосами, предназначена для того, чтобы уберечь тонкие детские волоски с вашего лица и подальше от пота на спине.

Вопреки распространенному мнению, запачкать пучок не так просто, как собрать волосы в пучок и назвать его , вуаля .На самом деле, в этой прическе для тренировок есть что-то от простого искусства, и, к счастью для нас, Алиса здесь, чтобы объяснить.

Что вам понадобится:

Расческа
1x Резинка для волос
Заколки для волос / заколки

Как сделать беспорядочную булочку

Расчешите волосы
Хотя и правда, что взлохмаченный пучок должен быть несовершенным, это не всегда означает, что спутанные волосы идеальны.Аккуратно расчешите волосы, пока они не станут спутанными.
Заплетите волосы в высокий хвост и закрепите завязкой для волос:
Не беспокойтесь о том, что ваш хвост будет гладким и гладким; эти текстурированные шишки и шишки делают законченный вид спортивным и непринужденным.
Разделите свой конский хвост на две пряди и скрутите вместе:
Чтобы завершить беспорядочный пучок, разделите конский хвост на две части и скрутите вместе, чтобы получилась одна прядь.
Оберните волосы вокруг резинки для волос:
Оберните скрученные волосы вокруг резинки для волос, которая в данный момент фиксирует хвост.
Приколите и закрепите грязную булочку:
Закрепите конец скрученной пряди булавкой. Помните, что чем более растрепанный он выглядит, тем лучше, поэтому не беспокойтесь о том, что концы будут торчать наружу.
Добавить текстуру:
Пальцами аккуратно выделите участки грязной булочки, чтобы добавить текстуру и объем.
Надежность:
Добавьте заколки для запачканной булочки, пока она не закрепится.

3. Учебник по плетеным булочкам

Мы обещали вам женственное чутье, и именно здесь мы — извините, Алиса, а не мы, определенно Алиса — поставляем.

Эта плетеная булочка, идеально подходящая для занятий спортом, предполагающим легкие движения, таких как йога, пилатес, кардио-упражнения и поднятие тяжестей, превращает культовые французские косы в нечто более современное.

Что вам понадобится:

Расческа
4 резинки для волос
Заколки для волос / заколки

Как сделать заплетенную булочку

Прически
Аккуратно расчешите волосы щеткой, пока они не станут спутанными. Эта прическа требует разделения волос на несколько частей и плетения кос, поэтому чем меньше узлов, тем легче.
Разделите волосы на 4 секции:
Чтобы создать четыре секции, проследите за центральным пробором вниз до затылка, а затем создайте новый пробор от уха до уха.Если вам будет проще, закрепите каждую секцию до завершения шага 3.
Заплетите каждую прядь волос:
Заплетите каждую прядь и закрепите на концах резинкой для волос. Теперь у вас должно быть две косы к затылку и две косы спереди.
Перекрестите косы:
Возьмите две косы по направлению к затылку и перекрестите их на противоположную сторону, используя заколки для бобби, чтобы закрепить.
Повторите шаг 4 с оставшимися косами:
Возьмите две косы к передней части головы и положите их на косы, которые вы накололи ранее. Закрепите шпильками.

СОВЕТ: По окончании тренировки сбрызните волосы сухим шампунем и протяните его пальцами — волосы должны остаться с мягкой волнистой волной.

4. Учебник по булочке с гладким узлом

Нижние слои или современная кефаль…. как бы вы ни называли детские пряди волос, которые прилипают к затылку во время тренировки из-за их непристойной длины, мы обещаем вам, что эта спортивная прическа — ответ на ваши молитвы.

Разработан таким образом, что узел / пучок удерживает ваши короткие нижние слои на месте, но при этом следует тенденциям нового десятилетия, включая гладкий боковой пробор, это доказывает, что прически для тренажерного зала действительно могут быть линейными в отношении как функции, так и эстетический.

Что вам понадобится:

Расческа
1x Резинка для волос
Заколки для волос / заколки
Лак для волос

000 Как сделать

Пучок для узелков

Расчешите волосы:

Аккуратно расчешите волосы щеткой, пока они не станут спутанными.

Создайте резкий боковой пробор:

Эта прическа — это четкие уверенные линии; с помощью расчески создайте резкий пробор на нужной стороне головы.

Заплетите волосы в низкий хвост и закрепите завязкой для волос:

Вы хотите, чтобы этот хвост был как можно более гладким, поэтому при необходимости используйте щетку, чтобы удалить любые нежелательные бугорки и неровности.

Разделите хвост на две части:

Разделите хвост на две отдельные части.

Завяжите узел и закрепите:

Возьмите две пряди волос и завяжите их в стандартный узел. Если у вас достаточно длинные волосы, повторяйте, пока вы больше не сможете продолжать. Закрепите узел шпильками.

Обработка лаком для волос:

Чтобы создать идеальный пучок в виде узлов, завершите образ струей лака для волос, который поможет разгладить расплывающиеся волоски.

5.Учебное пособие по плетению «водопад»

Хорошо, это не типичная «водопадная коса», но мы говорили вам, что взяли обычные прически для тренажерного зала прошлых лет и превратили их во что-то более «стильное» для нового десятилетия.

Идеально подходит для тех, у кого длинные или короткие волосы — стилизованные или полностью естественные, эта прическа гораздо больше, чем просто спортзал …

Что вам понадобится:

Как сделать косу-водопад

Не расчесывайте волосы:
Начните с относительно растрепанных волос.Это настоящий момент: «нет кистей, нет проблем», так что постарайтесь принять беспорядок.
Разделите волосы и закрутите:
Возьмите прядь волос над правым ухом и разделите ее на две более мелкие пряди. Скрутите эти пряди вместе, пока не дойдете до затылка, а затем используйте заколку для волос, чтобы удерживать их на месте.
Повторить на альтернативной стороне:
Повторить шаг 2 на альтернативной стороне.
Снимите зажимы и закрепите две части вместе:
Осторожно сняв заколки для волос с обеих сторон, закрепите два завитка в хвост при помощи резинки для волос.
Ослабьте конский хвост:
Чтобы добиться максимального эффекта от этой прически, слегка ослабьте конский хвост, чтобы он не прилегал к вашей голове.
Заправьте «конский хвост» через завязку для волос:
Возьмитесь за нижнюю часть «конского хвоста» и слегка потяните пальцем за резинку для волос, чтобы создать над ней отверстие.Подоткните и протяните нижнюю половину хвоста через образовавшееся пространство. Повторить дважды.

Попробуйте эти прически для тренировок и дайте нам знать, что вы думаете, в комментариях ниже.

Прически для тренировок от Элис Линдси; подписывайтесь на нее в Instagram или www.alicelindsay.co.u k

Легкие прически для спортзала, которые останутся на месте

Булочки с низким пространством

Если у вас волосы до плеч или длиннее, вы не ошибетесь, завязав узел на затылке, так почему бы не удвоить удовольствие и не попробовать два пучка вместо одного? Разделите волосы на два низких хвостика — по одному за каждым ухом — и закрепите основу каждого резинкой.Теперь оберните каждый хвост вокруг этой основы, пока не останется только дюйм волос, затем заправьте этот дюйм под резинку, чтобы закрепить пучок. Если ваши волосы очень густые (или тонкие и скользкие), вы можете обернуть вторую резинку вокруг каждой основы, чтобы концы не расшатались.

Узел верхний

«Почти каждый может надеть высокую булочку для балерины», — говорит Кенди Диаз, стилист из Нью-Йорка. Он сохраняет шею и линию роста волос прохладными, аккуратными и легкими. Просто соберите волосы в высокий хвост и закрепите резинкой.Затем оберните хвост вокруг основы и заправьте свободные концы под резинку, вставив несколько заколок для дополнительной страховки. Если ваши волосы многослойны или спина немного коротковата для высокого пони, Диаз предлагает удерживать прядей на месте с помощью эластичной повязки на голову или «заколки для бобби на затылке».

Совет для профессионалов: «Высокая булочка — это еще и прекрасное время, чтобы прокрасться для ухода за волосами», — предлагает Диас. Нанесите маску для волос или масло от средней длины до кончиков, затем заверните волосы в высокий узел.Тепло, исходящее от кожи головы во время тренировки, способствует проникновению продукта. Промойте после тренировки.

Плетеный пони

Классический «конский хвост» — это элемент питания в тренажерном зале, но если вы хотите сделать вещи немного интереснее, попробуйте этот трюк: заплетите французскую косу прямо перед волосами, плетя их до середины длины. Затем соберите оставшуюся часть волос в виде конского хвоста, затягивая конец косы, когда вы наматываете резинку на основу хвоста. Бонус: Тесьма также предотвратит выпадение более коротких слоев вокруг лица .

Совет для профессионалов: Для тех, кто не умеет плести французскую косу, Диас предлагает перевернуть этот стиль. Начните с того, что соберите все волосы в хвост, закрепите основу, а затем заплетите только хвост в традиционную косу.

Булочка наполовину вверх, наполовину опущенная

Если вы планируете заниматься силовыми тренировками без кардио (чтобы, по-видимому, не так сильно потеть), вы можете выбрать занятие, которое нужно делать не только на лице, но и на шее. Простая и шикарная стратегия: соберите только верхнюю половину волос в высокий свободный пучок на макушке и позвольте нижней половине волос свободно свисать.

Тесьма корона

Этот стиль не только гарантирует, что ваши пряди будут оставаться на месте, но и предотвращает стекание пота по лбу. Чтобы получить этот вид, разделите волосы чуть выше одного уха и заплетите французскую косу спереди и вниз с противоположной стороны. Соберите волосы в низкий пучок, чтобы закрепить их.

Чтобы волосы стали здоровее, пока вы потеете, создайте индивидуальный уход, который можно применить в тренажерном зале. Начните с консультации по прозе здесь .

16 идей марафонских причесок от pinterest

Супачок Пицеткуль / EyeEmGetty Images

Если вы готовитесь к Лондонскому марафону, вы, вероятно, спланировали практически все, кроме волос. Конечно, у вас есть готовый комплект для этого планшета, вы заказали гели для бега на Amazon и запланировали меню из углеводных блюд на неделю раньше, но как насчет ваших волос?

Чтобы вам не приходилось выдергивать волосы в середине марафона, мы просматривали pinterest, чтобы найти вам лучшие прически для марафона на этот знаменательный день.(Потому что для чего еще нужен конус?)