«Я просто старик, который ходит в тренажерный зал» Эти люди выглядят вдвое моложе своих лет и готовы делиться секретами вечной красоты: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Прославленные на весь мир обладатели вечно молодой красоты часто утверждают, что особо не стараются, но все равно десятки лет предстают перед публикой в образе двадцатилетних. Практически все из них увлекаются спортом и следят за питанием, но у каждого есть личный, часто странный секрет вечной молодости. Их советы, причудливым образом сочетающие здоровый образ жизни и суеверия, изучила «Лента.ру».

Голубика и никаких трубочек

41-летняя Белинда Нортон из австралийского Квинсленда уверена, что нашла секрет счастливой жизни и вечной молодости. Она в одиночку растит двоих детей, 13-летнего Зейда и 11-летнюю Меку, работает в школе, ведет блог о правильном образе жизни и пишет книги: мемуары, сборники рецептов и полезных советов. Нортон закончила институт по специализации физическая культура и несколько тренерских курсов.

«Моя главная цель — помочь всем женщинам быть здоровыми и счастливыми, чтобы их дети стали еще лучше. Нам нужен мир, в котором дети знают, как правильно заботиться о своем организме и здоровье, чтобы наш мир стал пригодным местом для жизни», — объясняет она на своем сайте.

Секрет вечной молодости, по мнению австралийки, — это сочетание здорового образа жизни и психологического благополучия, однако в списке ее советов по борьбе со старением есть и крайне неожиданные пункты. Например, Нортон призывает последовательниц никогда не пить через трубочку. По мнению женщины, из-за этого вокруг рта появляются морщины. Самым полезным продуктом она считает голубику и советует есть ее каждый день в любом виде. Нортон советует перекусывать миндалем, есть овощи во время каждого приема пищи, добавлять шпинат во все салаты и готовить лосося как минимум два раза в неделю. При этом австралийка призывает не ограничивать себя и не сидеть на диетах — это вызывает стресс, а он старит.

Белинда Нортон, 41 год

Фото: @belinda. n.x

В остальном советы Нортон не сильно отличаются от стандартных рекомендаций по ведению здорового образа жизни: стоит пить больше воды, обязательно пользоваться кремом от загара, носить темные очки и шляпу, сократить время нахождения в социальных сетях и больше спать. Нортон рекомендует отказаться от бега на длинные дистанции: по ее мнению, это изнашивает организм. Вместо этого она выбирает ходьбу, спринт и круговые тренировки с весами.

Австралийка считает, что сохранить молодость ей помог позитивный настрой, ежемесячные сеансы массажа и регулярные встречи с подругами. «Нет ничего лучше, чем встреча подруг: на тренировке, вечерней прогулке или даже за завтраком. Девочкам необходимо регулярно добродушно подтрунивать друг над другом — это освобождает от стресса», — уверяет она. Всем клиенткам культуристка говорит, что массаж — необходимость, а не роскошь. «Незажатые и гибкие мышцы не болят и меньше травмируются. К тому же человек становится более подвижным, и из него выходят токсины, из-за чего тело выглядит моложе, а кожа принимает более здоровый цвет», — объясняет Нортон.

«В 40 выгляжу лучше, чем в 20 лет», — смеется австралийка, хотя признает, что с годами ей приходится тщательнее следить за диетой и режимом сна и тратить все больше денег на качественную спортивную одежду, обувь и косметику по уходу за кожей.

Заморозилась

50-летняя китаянка Лю Елинь увлеклась спортом только к 20 годам. Именно тогда женщина научилась плавать и с тех пор не бросает это занятие. Лю предпочитает открытые водоемы и плавает при любой погоде. Именно это, как считает китаянка, помогло ей сохранить молодость и привлечь десятки тысяч подписчиков. Из-за бешеной популярности в сети Лю бросила работу библиотекаря и стала блогером. Она часто шутит, что новая цель ее жизни — «путешествовать по всему миру и носить красивые купальники».

Лю переплывала через 40-километровый Малаккский пролив, прыгала с парашютом с высоты 4,5 километра и занималась йогой на тридцатиградусном морозе. В начале 2018 года Лю рассекала Байкал в бикини и устроила фотосессию в минус 40 градусов. Китаянка звала Путина присоединиться к ней. «Вы тоже вечно молодой, роскошный мужчина, нет, нестареющий!» — обращалась женщина к российскому президенту со страниц таблоидов.

Лю Елинь, 50 лет

Фото: Zheng Guangming, Ye Wen / ZumaPress / Globallookpress.com

Осенью 2018 года она нашла новое экстремальное хобби — отправилась на Филиппины учиться фридайвингу — погружению без оборудования. Новое занятие далось ей непросто: не дышать под водой по три минуты оказалось «невыносимо больно».

Бизнес-партнер и инвестор Лю Тэгань Ши считает, что женщина не просто сумела сохранить внешность 20-летней девушки, но и изменила стандарты женской красоты в Китае: «Раньше красивыми считались белокожие, скромные и слабые женщины, но Елинь постепенно разрушает стереотипы. Она смелая, не боится пробовать что-то новое, я восхищаюсь ее мужеством». В ответ на это Лю только смеется и говорит, что будет считать настоящим достижением, только если и в 80 лет будет выглядеть так же молодо.

Не рад популярности Лю только ее 23-летний сын. «Мне по полдня приходится объяснять, что это моя мама, а не девушка. Поэтому с личной жизнью пока не складывается», — грустно улыбается он.

«Никогда не принимайте душ поздно вечером и рано утром»

53-летний сингапурский фотограф Чуандо Тан много лет делал снимки для обложек журналов, пока сам не появился на них. Когда мужчина был помоложе, он считался одним из самых популярных манекенщиков страны и солировал в поп-группе. Но настоящая всемирная слава настигла его только в 50 лет. Тогда издания по всему миру опубликовали фотографии мужчины, выглядящего вдвое моложе своих лет.

Он стал третьим сингапурцем, на которого подписались больше миллиона человек в Instagram. Его опережают только местные звезды — певец Линь Цзюньцзе и актер Аарон Азиз. Во многом этому поспособствовал переезд в Пекин в апреле 2018 года — о нем стали писать в местных социальных сетях, и число подписчиков выросло чуть ли не в два раза.

Материалы по теме:

Чуандо не слишком рад славе: он заводил Instagram, чтобы продвигать себя как фотографа, а не как модель. «Меня постоянно отмечают на снимках индийские пользователи, даже если эти фотографии никак не связаны со мной. Наверное, так они продвигают свои аккаунты. Они пишут мне в личные сообщения признания в любви и вопросы вроде «что ты ешь и как заботишься о коже». Люди до сих пор подписаны на меня из желания узнать секрет вечной молодости. Их интересует моя внешность, а не мое творчество», — пожаловался сингапурец.

Он добавил, что иногда раздражается из-за большого потока сообщений: «Мне пишут «Ой, да тебе не 52, ты просто хочешь славы» или говорят, что я хорошо выгляжу, потому что у меня нет жены и детей. Мы все люди, кого бы не бесили такие комментарии?»

Чуандо Тан, 53 года

Фото: @chuando_chuandoandfrey

Тан относится к своей популярности иронично. «Меня часто спрашивают, как я смог прославиться. А я сам не знаю. Однажды я проснулся, а число моих подписчиков резко выросло. Я и сам был в шоке». Когда его спросили, как сохранить молодость, он полушутя ответил, что «нужно регулярно тренироваться, есть рис с курицей по-хайнаньски и никогда не принимать душ рано утром или поздно вечером». Впрочем, мужчина немного лукавит: он каждый месяц ходит в парикмахерскую закрашивать уже начавшие пробиваться седые волосы, держит бутылку воды возле кровати, обязательно выпивает стакан воды натощак, спит от шести до восьми часов, не употребляет алкоголь и не курит.

Чуандо утверждает, что почти не готовит сам: обычно он обедает и ужинает в фудкортах. «Я ем везде, где можно взять рыбный суп и куриную грудку. Главное, чтобы было вкусно, а продукты были свежими». Дома он лишь иногда печет курицу, маринованную в оливковом масле и бальзамическом уксусе. Мужчина очень любит мороженое, но позволяет его себе только раз в месяц. Из сладкого он предпочитает дуриан, но только в первой половине дня.

«Я просто старик, который ходит в тренажерный зал и заботится о себе», — резюмировал сингапурец свою популярность.

Вечно 20 лет

68-летний пенсионер Ху Хай из китайского города Шанхай в 2016 году выиграл титул «самый современный дедушка города». Однако назвать его дедушкой язык не поворачивается: китаец носит молодежную одежду, катается на скейтборде и обожает разного рода физическую активность. Правда, походам в тренажерный зал Ху предпочитает йогу и танец живота. Мужчина даже выступал в составе кордебалета в местном театре. В свободное время Ху любит петь.

Мужчина уверен, что у каждого человека есть три возраста: биологический, психологический и физический. Он считает, что его собственный психологический возраст составляет около 20 лет, а физический — около 40 лет.

Ху Хай, 68 лет

Фото: @xyjesse

Отец Ху умер, когда тот был ребенком, поэтому мальчику, его шести братьям и сестре приходилось помогать матери. В молодости Ху работал на текстильной фабрике, но мечтал выступать на сцене. «Многие хотели, чтобы я пел, танцевал или играл в театре, но поскольку я был членом коммунистической партии, мне нельзя было оставить фабрику и заняться этим», — объясняет он. В 40 лет Ху Хай сменил профессию и стал экономистом. Слава настигла его после участия в конкурсе на звание самого молодого дедушки. Его несколько раз приглашали на телепрограммы, звали на съемки в модные журналы и на показы мод.

Главным секретом сохранения внешности Ху считает ежедневные занятия йогой, медитацию, а также привычку полчаса висеть вниз головой. Последнее упражнение, по его мнению, предотвращает появление морщин и выпадение волос. Он предпочитает питаться небольшими порциями и принимает витамины и таблетки с содержанием коллагена.

«Каждый когда-то постареет, этого не избежать. Но если ты чувствуешь себя старым и просто хочешь умереть, если ты больше не хочешь учиться чему-то новому, то ты действительно состарился, сколько бы лет тебе ни было», — считает мужчина. Каждый день Ху старается узнать что-то новое — так он борется со старостью.

Почему люди выглядят моложе

Многие конфузы связаны и с тем, что у нас с мужем приличная разница в возрасте – 15 лет, и мы не носим обручальные кольца. Не удивительно, что люди приходят в замешательство, когда видят нас вместе. Помню, мы с дочкой пришли в магазин, и на нас уставилась женщина. Смотрела, смотрела, а потом не выдержала и спросила меня: «Вы няня этой девочки?» Я ответила, что мама. Надо было видеть ее негодование! Отчитала меня на весь магазин: «До чего дошли, школьницы рожают! У меня дочь – твоя ровесница, но она не о мальчиках думает, а поступает в институт. Ее ждет большое будущее, а тебя – пеленки». Слышать это было обидно и в то же время смешно. Особенно если учесть, что на тот момент я успешно закончила четыре курса университета и находилась в академическом отпуске. Такая вот школьница-переросток.

Сейчас я спокойнее отношусь к подобным ситуациям, даже с юмором. Что поделаешь, если мне по наследству достались такие гены! Подростком я развивалась очень быстро, и в 14 лет мне давали 18. А стоило дорасти до этих 18, как время остановилось. С тех пор выгляжу совсем девочкой. Я редко задумываюсь о своем возрасте, но думаю, было бы здорово, если бы меня и через двадцать лет принимали за школьницу!

Татьяна Крылова (29)

Членов нашей семьи часто обвиняют в том, что мы каким-то образом изобрели эликсир вечной юности, пьем его сами и ни с кем не делимся. Когда мама рассказывает, что у нее уже взрослая дочь, окружающие таращат глаза: «А сколько тебе самой?!» Моя сестра младше меня на четыре года, но новые знакомые каждый раз интересуются, которая из нас появилась на свет первой. Ко мне часто подходят знакомиться студенты, особенно где-нибудь на отдыхе, когда я в шортах и без косметики. Недоверчиво хихикают, узнав, сколько мне лет (и частенько обвиняют во лжи). Правда, теперь, когда я вышла замуж, от молодых поклонников стало отбиваться проще. Мужу, кстати, нравится, что я такая «маленькая».

Зато на работе проблем мне хватает. Внешний вид, я бы сказала, очень вредит выполнению моих служебных обязанностей. На предыдущем месте я была заместителем управляющего офиса продаж, и все проблемные ситуации с клиентами лежали на мне. Когда заказчики требовали старшего, выходила я, и иногда случались скандалы: «Да что вы нам лапшу на уши вешаете!» Было сложно объяснить, как «школьница» могла стать руководителем. Приходилось делать серьезное лицо и долго убеждать людей в своей компетентности. Но клиенты по-прежнему требовали предъявить им «другого начальника». Тогда я отвечала, что сегодня «только молодые начальники, никого из старших нет на месте». Звучит смешно, конечно, но мне самой в такие моменты было совсем не до веселья.

А на новом месте работы я недавно получила просто замечательный комплимент. В столовой ко мне подсел свежеиспеченный коллега и стал расспрашивать, как я себя чувствую на своей первой работе. Пришлось рассказать ему о шестилетнем трудовом стаже. Молодой человек изменился в лице и воскликнул: «Ого! Я был уверен, что ты еще в институте учишься!» А в действительности оказалось, что мы ровесники. Не скрою, мне было очень приятно. Хорошо, когда внутренний возраст, а я ощущаю себя лет на двадцать, совпадает с тем, как ты выглядишь! Поэтому я буду всеми силами стараться выглядеть юной как можно дольше, пусть даже это сулит определенные сложности на работе. Да, и копию паспорта я все же теперь ношу с собой.

Людмила Цой (34)

Мой «вечно молодой» вид – результат хорошей наследственности. Мама в ее 61 год выглядит как минимум на десять лет моложе. Мы с ней до сих пор делим один гардероб, а ее туфли на 12-сантиметровых шпильках я носить пока так и не научилась. В душе я все еще подросток, поэтому меня часто принимают за юную особу. Думаю, во многом это связано с манерой одеваться. Короткие юбки, косички – это мой постоянный арсенал, который я пока не собираюсь менять. Мужу нравится, что я выгляжу моложе, хотя он и говорит, что порой чувствует себя рядом со мной неуютно и когда-нибудь его обязательно привлекут к ответственности за «совращение несовершеннолетних».
Не обходится и без курьезов. Как-то мы с другом отправились в кинотеатр на фильм «до 18 лет». Товарищ в зал прошел, а меня остановила бабушка-контролер и сказала, что мне на такое кино нельзя. Пришлось доказывать, что можно. То же самое было в ночном клубе: подруг пропустили, а меня нет. Девушки ужасно возмутились и стали кричать охране, что я старше их всех вместе взятых, неужели они так плохо выглядят. Грозились подать в суд на охранников за оскорбление. Тот случай друзья мне припоминают до сих пор: чувствую, он станет легендой.

Похожие ситуации постоянно происходят, когда я за рулем автомобиля. Меня часто останавливают сотрудники патрульной службы и требуют признаться, что я позаимствовала права у старшей сестры или подруги. Один инспектор даже позвал напарника, и они битый час доказывали мне, что я – это не я, а совсем другая персона. Бью противника тем же оружием: в ответ стараюсь использовать свою моложавость, когда нарушаю. Выхожу из машины и начинаю жалостливо канючить: «Дяденька, отпустите меня, пожалуйста, я больше не буду!» А «дяденька» намного моложе меня… Надеюсь, сотрудники патрульной службы не читают VOICE!
С карьерой все в порядке. Я работаю в сфере дизайна, где молодость только приветствуется. Но нередко приходится доказывать свой профессионализм. Пожалуй, это единственное, что меня огорчает. Но молодость – это состояние души. Возможно, я так выгляжу именно потому, что у меня в душе живет и играет ребенок, и взрослеть мы с ним в ближайшее время точно не собираемся. ..

За здоровье молодых

Когда мой муж за рулем, нас часто останавливают инспекторы и спрашивают: «Мальчик, тебе сколько лет?» Недавно нотариус решила, что муж – это мой сын. И оформила мне разрешение на его вывоз за границу. Нет, он, конечно, очень молод, но не настолько же!» Мария, 30

На таможне муж замешкался с нашими документами, а мы с сыном прошли. Слышу диалог таможенников: «Ты зачем детей пропустила, а отца оставила? Вдруг они потеряются!» – «Подумала, это молодая мама». – «Издеваешься?!» А мне 30!» Гульнара

Подругу на дискотеке остановил парень: «Ты классная!» – «Тебе сколько лет?» – «17…» – «А мне 30». – «Черт! Опять старуха!» Наталья

Мнение психолога

Рина Моисеева, психолог, соучредитель центра психологической помощи «На Проточном»

«Случается, моложавый вид мешает строить карьеру. Если тебя не воспринимают всерьез из-за «несерьезной» внешности, стоит сделать ставку на ответственность и опыт: в ходе каждой деловой беседы не упускай случая сослаться на свой обширный и разнообразный профессиональный бэкграунд, подчеркнуть ответственное отношение к делу и свою зрелость как специалиста. Есть смысл использовать и нехитрые приемы: «почистить» речь от подросткового сленга, отказаться от молодежного стиля в одежде, подчеркнуть свой статус соответствующими аксессуарами, выработать сдержанные, элегантные манеры.
В остальном сегодня быть молодым выгодно – и это влечет за собой последствия. В обществе прочно закрепилось мнение о том, что в «перспективном» возрасте проще найти хорошую работу и спутника жизни. В связи с этим психологи отмечают тревожную тенденцию «застревания»: современные молодые люди не стремятся завести семью, обрести психологическую и материальную независимость от родителей. Некоторые специалисты даже предлагают продлить подростковый возраст до 25 лет. Взрослость предполагает ответственность и обязательства, а мы слишком ценим свой комфорт, чтобы расстаться с ним ради неясных перспектив вроде независимости и самостоятельности.

Если человек намеренно «уменьшает» свой возраст, это может свидетельствовать о том, что он не в ладу с собой. Часто нам сложно принять то, что каждый из нас состарится, и мы всеми силами стараемся защитить себя от этого неоспоримого факта. К сожалению, за ускользающим призраком вечной юности можно всю жизнь гнаться, теряя в этой погоне деньги, нервы и драгоценное время».

ТЕКСТ: Дарья Авдюхина

знаменитостей, которые выглядят моложе, чем они есть на самом деле

Getty Images

Хм, ладно… какой эликсир должна потреблять остальная планета, чтобы выглядеть это хорошо? Но если на самом деле никакого секретного зелья у этих знаменитостей нет, то это всего лишь результаты дисциплины и хороших генов. Эти звезды явно хорошо питаются, заботятся о своем теле и делают заботу о себе главным приоритетом. Посмотрите на 50 завсегдатаев Голливуда, которые стареют очень и очень изящно.

Гетти Изображений

1 из 50

Рита Морено

День рождения: 11 декабря 1931 г. 86) как она сделала на церемонии 1962 года (в 30 лет) День рождения: 6, 19 апреля69

Вы знаете, что делаете что-то правильно, когда есть онлайн-игры, требующие от людей определить, какая из ваших фотографий была сделана первой (и они охватывают десятилетия). День рождения: 18 марта 1963 г.

Уильямс могла бы легко выиграть еще один титул на конкурсе красоты, но она признает, что поддерживать свою внешность намного сложнее после 50 лет, говоря: «Это просто постоянная битва каждый день. появляется новая морщина; появляется новое темное пятно. К счастью, сейчас существует так много других антивозрастных решений. Уход за кожей намного опережает то, что было 10 лет назад». У Уильямс также есть собственная линия под названием ReVitalistic.

Getty Images

4 из 50

Дженнифер Гарнер

День рождения: 17 апреля 1972 г.

Garner полностью посвящена SPF для поддержания молодости. Мать троих детей объяснила Women’s Health : «Вы должны сделать это, как только выйдете из душа, как только почистите зубы. Это должно быть так же естественно, как провести щеткой по волосам перед тем, как вы Позвольте себе покинуть ванную. Я думаю, это спасло меня, потому что теперь я действительно вижу ущерб от солнца, когда я был маленьким ребенком, и любое случайное воздействие солнца, которое я получил во взрослом возрасте, прежде чем я начал пользоваться солнцезащитным кремом каждый божий день. Я просто понимаю, как было бы намного хуже, если бы мне не посчастливилось провести все эти лета внутри».

Getty Images

5 из 50

Джон Стамос

День рождения: 19 августа 1963

Дядя Джесси, всегда и навсегда, но теперь с меньшим количеством кефали. 50-летний Стамос явно многому научился на ошибках в прическе в свои 20 лет.

Getty Images

6 из 50

Робин Райт

День рождения: 8 апреля 1966

Чудо-женщина .

Связанный: Лучшие антивозрастные продукты для женщин

Getty Images

7 из 50

Чедвик Бозман

День рождения: 29 ноября 1977 г.

Это может стать сюрпризом, что король Ваканды. Ему за 40. Его визажист рассказал, что секретом сохранения свежести его лица является комплексный концентрат VENN, обращающий вспять старение, который стоит недешево — 185 долларов.

Гетти Изображений

8 из 50

Дженнифер Лопес

День рождения: 24 июля 1969 г.

Дж. Ло, вечная летучая девушка, говорит, что позитивный настрой так же важен, как диета и физические упражнения. В интервью она объяснила: «Аффирмации так важны. Я молода и неподвластна времени. Я говорю себе это каждый день, несколько раз в день. Это звучит как клише (ерунда), но это не так: возраст — это все, что вы думаете. Посмотрите на Джейн Фонду».

Getty Images

9 из 50

Эллен ДеДженерес

День рождения: 26 января 1958 г.

У ведущей ток-шоу юношеский задор, из-за которого трудно поверить, что ей уже за 60. Она обсуждала секрет старения во время своей кампании CoverGirl, говоря: «Ничто не делает вас моложе, чем улыбаться и быть счастливым. Если вы посмотрите на младенцев, они всегда улыбаются и смеются, а их кожа безупречна».

Getty Images

10 из 50

Уильям Шатнер

День рождения: 22 марта 1931 г.

Установите свои фазеры на «Ошеломленные», потому что сам капитан Кирк приближается к 90.

Getty Images

11 из 50

Дженнифер Энистон

День рождения: 11 февраля 1969

бывшая звезда Friends любит наносить лосьон с Aveeno и увлажнять с помощью SmartWater. Она также ежедневно занимается йогой и старается есть как можно больше фруктов и овощей.

Getty Images

12 из 50

Сисели Тайсон

День рождения: 18 декабря 1924 года

У этой 90-летней девушки бесчисленное количество наград (включая Президентскую медаль свободы) и очевидный доступ к источнику молодости.

Связанный: 12 из лучших приложений для красоты для загрузки сейчас

Getty Images

13 из 50

Роб Лоу

День рождения: 17 марта 1964

. 50-nhought. Бывший преуспевец говорит, что является Адреналиновый наркоман помогает ему оставаться в форме, и он считает, что все мужчины должны пользоваться кремом для глаз. Это убеждение побудило его запустить собственную линию по уходу за кожей под названием Profile 4 Men.

Getty Images

14 из 50

Мишель Пфайффер

День рождения: 29 апреля 1958 диета и регулярные физические нагрузки. Она сказала о старении в Голливуде: «Необходимость наблюдать за своим старением на гигантском киноэкране просто неестественна. Это может нанести ущерб вашей психике».

Getty Images

15 из 50

Холли Берри

День рождения: 14 августа 1966 года

Холли считает, что модная программа кето помогает ей выглядеть моложе после 50 лет. еда очень серьезно. Поэтому в течение многих лет я придерживаюсь кето или кетогенной диеты. Я ненавижу слово «диета», поэтому, хотя вы увидите слово «диета», просто знайте, что я призываю вас думать об этом как об изменении образа жизни. ДИЕТА! Кето — это план питания с очень низким содержанием углеводов, который на самом деле заставляет ваше тело сжигать жир как сумасшедший. Я также считаю, что это в значительной степени ответственно за замедление моего процесса старения».

Getty Images

16 из 50

Киану Ривз

День рождения: 2 сентября 1964 имеет поразительное сходство с различными историческими персонажами… или, может быть, Невероятные приключения Билла и Теда на самом деле был документальным фильмом.

Getty Images

17 из 50

Джанет Джексон

День рождения: 16 мая 1966 года

Мисс Джексон стала мамой в 50 лет, а затем отправилась в успешное мировое турне… восстановив свой статус суперзвезды и свое тело «Нации ритма».

Getty Images

18 из 50

Джастин Хартли

День рождения: 29 января 1977 Он поддерживает свое телосложение с личным тренером, который верит в то, что нужно тренировать все тело, смешивая упражнения. Он также избегает жареной или обработанной пищи (и нездоровой пищи в целом), а также рафинированного сахара, белого хлеба, молочных продуктов и насыщенных жиров.

Getty Images

19 из 50

Долли Партон

День рождения: 19 января 1946

В ее игре нет ничего постыдного! Долли громко заявляла о своих усилиях по сохранению своей внешности, говоря: «Если я увижу, что что-то провисает и тянется, я прикрою это и подверну. Я сделаю все, что в моих силах, чтобы все продолжалось. Я всегда говорю речь идет о хорошем макияже, хорошем освещении и хороших врачах».

СВЯЗАННЫЕ С: 9 вопросов, которые волнуют каждую женщину об антивозрастной косметической хирургии

Getty Images

20 из 50

Марио Лопес

День рождения: 10 октября 1973 г. пропустить тренировку. Он признается, что ест все, что хочет (в умеренных количествах), но старается найти время для физических упражнений, когда это возможно.

Getty Images

21 из 50

Падма Лакшми

День рождения: 1 сентября 1970

Хозяйка Top Chef имеет линию косметики MAC и твердо верит в то, что для ухода за собой следует использовать натуральные средства.

Getty Images

22 из 50

Элайджа Вуд

День рождения: 28 января 1981

Просто в Средиземье время работает иначе.

Getty Images

23 из 50

Сигурни Уивер

День рождения: 8 октября 1949

Вы никогда не увидите Аватар Актриса принимает дополнительные меры для борьбы с процессом старения. Она говорит о том, что работа сделана: «Я нахожу этот взгляд пугающим. Мне нравится стареть. Нет ничего более вдохновляющего для меня, чем женщина в свои 70, которая полна жизни и все еще полезна. Я никогда не замечаю возраста на лицах людей. на всего человека».

Getty Images

24 из 50

Джаред Лето

День рождения: 26 декабря 1971 г.

Getty Images

25 из 50

Джулия Робертс

День рождения: 28 октября 1967 г. мы никогда не знали, что нам нужно.

Getty Images

26 из 50

Тина Тернер

День рождения: 26 ноября 1939 г. Она говорит: «Мой главный секрет красоты — быть довольным собой. Я не пользуюсь специальными кремами или процедурами, я использую всего понемногу. Ошибочно думать, что вы — это то, что вы на себя наносите. Я считаю, что во многом то, как вы выглядите, зависит от того, как вы относитесь к себе и своей жизни. Счастье — это величайший секрет красоты».

Getty Images

27 из 50

Дензел Вашингтон

День рождения: 28 декабря 1954 г. Он точно не прокомментировал свои секреты красоты, но он обратился к своим мыслям о старении, сказав: «Когда мне исполнилось 60, я посмотрел в зеркало и сказал: «Дензел, это не генеральная репетиция. Такова жизнь. Дело не в том, сколько у тебя есть, вопрос в том, что ты собираешься делать со своими талантами, со своими способностями». В свои 60 лет я знал в своем сердце, что хочу служить Богу, служить своей семье и видеть, как преуспевают другие».

Getty Images

28 из 50

Сандра Буллок

День рождения: 26 июля 1964

Сандра призналась, что она использует старый трюк королевы красоты, чтобы ее кожа выглядела гладкой. Крем от геморроя — вот такая штука. Известно, что он уменьшает морщины вокруг глаз.

Getty Images

29 из 50

Фаррелл Уильямс

День рождения: 5 апреля 1973

Это определенно шляпы, верно?

Гетти Изображений

30 из 50

Приянка Чопра

День рождения: 18 июля 1982 г.

Бывшая Мисс Мира говорит, что ключом к уходу за телом является уход за кожей перед сном. Что касается остального, она утверждает, что только хорошие индийские гены позволяют ей выглядеть на миллион долларов.

Как молодость может повлиять на вашу карьеру

Загрузка

Как мы работаем

Как молодость может повлиять на вашу карьеру

(Изображение предоставлено Alamy)

Автор: Зария Горветт, 4 мая 2021 г.

Подросток, случайно забредший в офис, может решить вашу карьеру или разрушить ее. Должны ли мы хотеть выглядеть моложе или это дорого обходится?

I

Это было 4 апреля 1911 года: первый рабочий день Уильяма Ф. Мюррея. Он был приведен к присяге на 62-м Конгрессе Соединенных Штатов и был готов начать блестящую карьеру в политике. Была только одна проблема.

Мюррею было 29 лет, что делало его самым молодым представителем на тот момент. Он был наделен необычайно мальчишескими чертами лица, а волосы уложил аккуратным пробором набок — вроде как позировал для школьной фотографии. По сравнению со своими седеющими, пузатыми коллегами, было бы справедливо сказать, что он действительно не выглядел соответствующе.

В тот же день председатель рявкнул ему приказ принести книгу, приняв его за одного из своих пажей – роль, которую обычно выполняют ученики средней школы. «Хорошо, Билл, — сказал Мюррей, — но в следующий раз будь любезен обращаться ко мне „член из Массачусетса“».

Почти во всех других сферах жизни очень хочется выглядеть моложе: к 2022 году ожидается, что индустрия антивозрастных средств будет стоить около 260 миллиардов долларов (188 миллиардов фунтов стерлингов), при этом некоторые люди теперь тратят больше на омолаживающий уход за кожей каждый месяц, чем их ипотека.

Но в офисе все по-другому. В настоящее время нет никаких данных о том, сколько именно людей каждый год страдает из-за своей молодости, но Интернет переполнен душераздирающими анекдотами о смущениях и недоразумениях. Есть учитель, которого громко обвинили в том, что он без разрешения находился в учительской, и даже попросили удостоверение личности; работник пивоварни, которого покупатель принял за «маленькую девочку»; и много-много врачей, на которых ежедневно нападают встревоженные пациенты, говорящие: «Вы так молодо выглядите!».

На самом деле появляется все больше свидетельств того, что выглядеть моложе своего возраста не просто неудобно — это может радикально повлиять на восприятие вашей компетентности и даже определить, в первую очередь, род вашей работы. Исследования показывают, что этот невидимый фактор может создать или разрушить карьеру — от подталкивания более молодых людей к более заботливым ролям до не очень тонкого контроля над тем, считаете ли вы себя подходящим для государственной должности.

Исследования показывают, что выглядеть моложе своего возраста не просто неудобно — это может радикально повлиять на восприятие вашей компетентности (Фото: Alamy)

Слишком мило?

Есть несколько основных причин, по которым люди могут считать, что они моложе своих лет: например, вы можете быть миниатюрными или иметь низкий рост, или, например, носить модную одежду.

Но самый изученный путь — это иметь детское лицо. «Эффект чрезмерного обобщения детского лица» был впервые обнаружен в 1980-х годах и возникает, когда обладание детскими чертами лица заставляет людей предполагать, что у вас есть соответствующие черты характера.

«[Бэбифейс] на самом деле представляет собой общее созвездие черт», — говорит Лесли Зебровиц, почетный профессор социальных отношений Университета Брандейса, США, которая открыла это явление. Она объясняет, что это обычно включает в себя плоское круглое лицо, небольшую челюсть, нос-кнопку и большие глаза лани, в то время как у более зрелых людей глаза обычно меньше, более угловатые скулы, более крупный нос и более сильные надбровные дуги. Хорошо известно, что люди с детскими лицами выглядят моложе, потому что они буквально напоминают людям младенцев.

Как ни странно, этот эффект не зависит от того, сколько вам лет на самом деле, от того, есть ли у вас пухлая кожа модели из рекламы увлажняющего крема или чуть более обветренное лицо заядлого поклонника солнца. Структура лица людей с детским лицом означает, что они обычно выглядят молодыми по сравнению с другими в той же возрастной группе, а это означает, что ассоциации, которые вызывает этот внешний вид, могут все еще иметь влияние в среднем возрасте и в более позднем возрасте.

У напоминания о милом ребенке есть и свои преимущества: считается, что эффект бэбифейса вызывает те же защитные действия, которые помогают нам укрыть этих уязвимых членов общества, поэтому вы автоматически воспринимаетесь как теплый, надежный и добрый человек. Как и следовало ожидать, бэбифейсы повсеместно встречаются в детских мультфильмах, персонажах рекламы, спортивных талисманах и милых породах собак, особенно мопсах.

Людей с детским лицом также чаще можно найти на определенных работах. В одном исследовании они с большей вероятностью рассматривались на должность преподавателя в детском саду, где кандидаты явно требовали доброжелательности и покорности.

Связь с успехом

Люди с детским лицом живут легче во многих отношениях: многие считают их более привлекательными, даже в таких демографических группах, как охотники-собиратели аше из Парагвая и студенты университетов из России. Но также ожидается, что им не хватает определенных качеств, которые могут быть необходимы для карьерного роста или работы в некоторых профессиях.

Например, то же исследование, которое выявило предубеждение в пользу кандидатов с детским лицом на преподавательские должности, также показало, что зрело выглядящие люди, как правило, предпочитались на должность директора, что требовало доминирования и способности принимать жесткие решения. Возможно, в результате люди, которые выглядят молодо для своего возраста, вместо этого имеют работу с более низким статусом, не имеющую такого авторитета.

Это может быть связано с тем, что люди с детским лицом считаются обладающими меньшим «личным контролем» — определяемым как компетентность, мастерство или способность добиваться своих целей — чем другие люди в молодом и среднем возрасте, а также люди, которые считаются непривлекательными или имеют избыточный вес. .

Из-за того, как вас воспринимают на собеседованиях и сверстники, ваши черты могут непреднамеренно подтолкнуть вас к определенному карьерному пути. управленческие роли, они также считаются более подходящими для работы, требующей более высокого уровня образования. «Итак, у людей со зрелым лицом такие же результаты на рынке труда, как и у успешных людей», — говорит Зебровиц.

В одном исследовании мужчины с детским лицом чаще всего работали воспитателями, учителями начальных школ, помощниками учителей и представителями духовенства, а реже всего — судьями, водителями грузовиков, полицейскими и бригадирами. Для женщин наиболее распространенные карьеры были похожими; учителя начальных школ, воспитатели детских садов, помощники учителей и помощники медсестер, в то время как те, кто выглядел более зрелым, как правило, работали аналитиками компьютерных систем, учителями права, спортсменами и мастерами.

Эффект встречается среди политиков, а также руководителей компаний из списка Fortune 500; последние обычно имеют более доминирующие черты лица, чем население в целом или люди, занимающие другие высокопоставленные должности, например профессора. Похоже, это основано на чистом восприятии, потому что компании с генеральными директорами, которые выглядят соответствующе, скорее всего, не преуспеют лучше, чем другие.

Однако есть исключения. Удивительно, но чернокожие мужчины, возглавляющие компании того же уровня, чаще имеют черты детского лица. Одна идея состоит в том, что это связано с неявным расизмом, а это означает, что чернокожие мужчины обычно рассматриваются как угрожающие, поэтому наличие детского лица является преимуществом, поскольку оно смягчает эти впечатления.

Другое исследование показало, что в соответствии со стереотипом о людях с детским лицом, которые заслуживают доверия и доброжелательности, руководители некоммерческих благотворительных организаций чаще имеют такой тип лица. В среднем компании с более влиятельными руководителями собирают меньше денег.

В реальном мире противоположное отношение к молодым работникам часто связано с отношением к людям в зависимости от их фактического возраста. Младшие работники могут подвергаться критике больше, чем старшие, принижаться с использованием уничижительных выражений, например, описывая их как «молодых козлов», им платят меньше, чем старшим коллегам, за ту же роль, их игнорируют для продвижения по службе или несправедливо увольняют9. 0003

На самом деле, в то время как западное общество имеет хорошо задокументированную культуру фетишизации молодежи и маргинализации пожилых людей, все чаще признается эйджизм в отношении молодых работников. Исследование разнообразия и инклюзивности, проведенное веб-сайтом по поиску работы Glassdoor в 2019 году, показало, что в Великобритании молодые люди в возрасте от 18 до 34 лет почти в два раза чаще сообщают о дискриминации по признаку возраста, чем группы старшего возраста.

Переосмысление нашего мышления

В Великобритании предусмотрены некоторые меры правовой защиты от предубеждений, связанных с возрастом, независимо от того, основаны ли они на вашем фактическом возрасте или на его восприятии, что известно как «дискриминация по восприятию».

Тем временем в США в настоящее время нет специального закона, предотвращающего предрассудки на основе внешности, хотя были некоторые споры о том, как это можно реализовать. Еще в 1987 году в статье Harvard Law Review предлагалось изменить существующее законодательство, чтобы предотвратить дискриминацию из-за «в основном неизменных аспектов внешности и внешности».

Студенты российских университетов входят в число тех с детским лицом, которых многие считают более привлекательными, но их внешность может означать, что они также сталкиваются с определенными проблемами (Фото: Alamy)

Как и в случае с другими формами предвзятости, возможно, что люди определенной расы могут подвергаться большему риску. Было высказано предположение, что отчасти причина, по которой азиаты стереотипно выглядят молодыми для своего возраста, может заключаться в том, что черты детского лица более распространены в этой группе.

Однако молодо выглядящие люди могут кое-что сделать, чтобы изменить отношение к себе на рабочем месте.

Самый очевидный вариант — сменить внешность. Исследования показали, что женщины в возрасте 20 с лишним лет выглядят старше, когда наносят макияж — хотя, что удивительно, это не относится к более старшим возрастным группам, — и добавление макияжа, брюк и украшений может повысить компетентность женщины как лидера. С другой стороны, люди считают бородатых мужчин старше и имеют более высокий статус, чем чисто выбритые. Они также обычно считаются более способными.

Вопрос в том, хотите ли вы изменить свой внешний вид, чтобы преодолеть иррациональные предубеждения других людей?

Как оказалось, есть альтернатива. Никола Симпсон, карьерный коуч из Лондона, говорит, что регулярно сталкивается с этой проблемой, но она не всегда убеждена, что то, как выглядят ее клиенты, на самом деле является основной проблемой. «Это происходит довольно часто, когда клиенты приходят на коуч-сессию, не будучи уверенными в себе и испытывая чувство синдрома самозванца», — говорит она.

По опыту Симпсона, люди могут бороться с восприятием того, насколько молодо они выглядят в любой профессии, хотя это несколько чаще встречается среди консультантов по менеджменту и людей, занимающих руководящие должности. «Возможно, они находятся на том этапе своей карьеры, когда хотят передать лидерство и авторитет, и им кажется, что они выглядят молодо для своих лет — и что это против них, — говорит Симпсон, — но в равной степени они часто чувствую: «Может быть, я слишком молод, чтобы занимать руководящую должность».