Женщины, помешанные на чистоте HELP
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Автор, вы слышали что-нибудь про ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)? Это когда люди делают уборку, чтобы снять стресс
#6
#7
ВоланДеМорт24
Я не убираюсь годами, и ничего: жив-здоров.
А вот каждый день химией дышать реально вредно.
#8
#9
Гость
Автор, вы слышали что-нибудь про ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)? Это когда люди делают уборку, чтобы снять стресс
#10
Блядина Поварёшкина
Здравствуйте, чем могу вам помочь?
#11
Гость
Купите робот-пылесос и сходите к психологу
#12
Гость
Вот и я убираю часто, мне просто не нравится беспорядок в доме, когда все на свои местах и душа радуется
#13
Автор
Расскажите, как Вы делаете уборку
#14
Гость
Тут три варианта:
1) у вас это уже как привычка,в детстве вас тыкали носом в грязь и учили что у девочки должна быть всегда чистота, некая психологическая травма
2) для многих уборка это не только про чистоту,но и про снятие стресса.
Некоторых успокоивает процесс уборки
3) Окр — вы панически боитесь всяких бактерий и микробов, и вы воспринимайте уборку как ритуал
#15
#16
Гость
Считаю, мыть полы каждый день излишним, достаточно пару раз в неделю. Средства бытовой химии вообще бойкотирую, разве что легкие органичские — и то для унитаза, а так достаточно соды, лимонной кислоты, в воду для мытья полов или протирания поверхностей капнуть пару капель эфирного масла. Если вы не шутите, то компульсивная тяга к чистоте — это подозрение на ОКР, а также может быть симптомом ПТСР после сексуального насилия у женщин. Я бы сходила к доктору. А супер чисто вымыать все поверхности — да, лишить ребенка возможности сформировать нормальный иммунитет, это излишне.
#17
Автор
Уборка не снимает мне стресс, а доставляет его.
Это как тяжелый камень, который я тащу. По поводу бактерий: не знаю, я лично не боюсь чем-то заболеть, но в детстве мне мама действительно говорила, что если дома будет грязно, то я заболею и умру.
Это потом я от подруги-врача услышала, что стерильность убивает иммунитет у здоровых людей.
#18
#19
Гость
Считаю, мыть полы каждый день излишним, достаточно пару раз в неделю. Средства бытовой химии вообще бойкотирую, разве что легкие органичские — и то для унитаза, а так достаточно соды, лимонной кислоты, в воду для мытья полов или протирания поверхностей капнуть пару капель эфирного масла. Если вы не шутите, то компульсивная тяга к чистоте — это подозрение на ОКР, а также может быть симптомом ПТСР после сексуального насилия у женщин. Я бы сходила к доктору.
А супер чисто вымыать все поверхности — да, лишить ребенка возможности сформировать нормальный иммунитет, это излишне.
#20
Автор
Мне тоже не нравится беспорядок, но мне кажется, что я перебарщиваю и пытаюсь разобраться, насколько сильно перебарщиваю. Иными словами, как делают уборку другие хозяйки
#21
Автор
Сексуального насилия у меня не было, поэтому возможно и ОКР… но ОКР, как я поняла, проявляется в том, что с помощью уборки люди снимают стресс. А мне уборка его только доставляет. В общем да, к доктору пойду
#22
Эксперты Woman.ru
Никита Носов
Практикующий психолог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..248 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
..#23
#24
Гость
Купите робот-пылесос и сходите к психологу
#25
#26
Блядина Поварёшкина
Хотелось бы чаще, но в пределах разумного.
😛
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
279 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
462 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
296 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
646 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
#27
Ɐльмɐ ✞✟ 🖤
Генеральную делаю раз в неделю. По мелочевке каждый день.
Живу одна, поэтому бардака нету, всегда все на месте. 🙂
#28
Гость
Вам просто с детства внушили,что так надо,значит
Попробуйте постепенно перенастроить свой график уборки.
И время свободное появится на себя и на семью. Только постепенно,чтобы себя не шокировать.
Сначала через день,потом через два и тд
#29
Гость
у вас тревожность и проблемы с самооценкой
#30
Гость
с помощью уборки люди наводят порядок там, где могут, не наводя его там, где действительно требуется навести — в голове
#31
Глицерин
Автор тут больше вопрос не помешанная ли вы а в том нравиться ли вам это. Можно хоть сколько сходить с ума если тебе это в удовольствие.
#32
Гость
К психиатру
#33
Гость
Я тоже люблю чистоту, ну конечно не по 4-5 часов в день.
Если каждый день убираться, достаточно 1-1,5. И я распределяю уборку. Сегодня- комната. Завтра — кухня полностью. Далее — ванна.
#34
#35
Автор
Что включает в себя генеральная уборка, если не секрет?
#36
Гость
Если у вас в семье так убирали, то это привычка. Вам надо сформировать новую. Влажную уборку достаточно делать раз-два в неделю. В зависимости от того где живёте. Стол дезинфицировать не надо, вы же не в кожвендиспансере живёте?))
Новые темы
Мир не без добрых людей!
Нет ответов
Кто разбирается в почерке докторов?
2 ответа
Липосакция подбородка
Нет ответов
Что делать в этой ситуации? Неловко
Нет ответов
Кира, Катерина, Ксения
Нет ответов
#37
Ɐльмɐ ✞✟ 🖤
влажная, пылесос, стекла.
#38
#39
Автор
Влажную с химией?
#40
Гость
Мою пол раз в неделю, но если не успеваю, то раз в две недели… Пылесошу гораздо чаще из- за кошек. Просто заметила, что спустя 2 недели пол пыльный, но не черный))) пыль раз в неделю убираю везде, пыль очень раздражает…. Не люблю грязную посуду и кафель.. Тут мою каждый день и зеркала всегда должны быть чистыми… Не партесь, автор, от грязи еще никто не умирал.. Мужикам так вобще пофиг..
#41
Автор
Мне муж тоже говорит, что химия нужна в случае жира и загрязнений, а пыль достаточно убрать влажной тряпочкой.
Ну и спиртовая обработка только если больной человек контактировал с поверхностью.
Но из-за дурацкой привычки очень тяжело переучиваться 🙈 Все время думаю, что квартира недостаточно чистая.
#42
Гость
Мою пол раз в неделю, но если не успеваю, то раз в две недели… Пылесошу гораздо чаще из- за кошек. Просто заметила, что спустя 2 недели пол пыльный, но не черный))) пыль раз в неделю убираю везде, пыль очень раздражает…. Не люблю грязную посуду и кафель.. Тут мою каждый день и зеркала всегда должны быть чистыми… Не партесь, автор, от грязи еще никто не умирал.. Мужикам так вобще пофиг..
#43
Гость
Мою пол раз в неделю, но если не успеваю, то раз в две недели… Пылесошу гораздо чаще из- за кошек. Просто заметила, что спустя 2 недели пол пыльный, но не черный))) пыль раз в неделю убираю везде, пыль очень раздражает.
… Не люблю грязную посуду и кафель.. Тут мою каждый день и зеркала всегда должны быть чистыми… Не партесь, автор, от грязи еще никто не умирал.. Мужикам так вобще пофиг..
#44
Гость
Мама постоянно говорит, что у нас в доме грязно… При том, что даже у нее в комнате убираюсь я.. Если бы мне забить на уборку и доверить ей, то пыль наверное месяц будет лежать. Может вас также упрекают, вот вы и переживаете??
#45
Гость
Вы знаете, это не ОКР, а на перфекционизм больше похоже. У вас нет чувства мера, вам все время «недостаточно». Перфекционизм формируется в детском возрасте и становится стилем жизни. Но зачем вам неэффективный стиль жизни? Зачем вообще делать что-то, что не приносит нужного эффекта? Чего вы вообще хотите получить от уборки?
#46
Автор
Ну, меня до 18 лет (пока не съехала) действительно постоянно попрекали уборкой.
На 1 комнату небольшую у меня уходило 4-5 ведер, пока вода в ведре не оставалась кристально чистой после мытья полов.
Это странное чувство: я не боюсь заболеть, не боюсь бактерий, но это дурацкое попрекание, что если не буду делать все идеально, то заболею и умру. Диссонанс тупой.
#47
Гость
А может все-таки боитесь заболеть?
#48
Автор
Не думаю. Я могу спокойно прийти с улицы в кафе и грязными руками есть еду.
#49
Гость
Ну и что? Вы заболели после того, как ели еду грязными руками?
#50
Автор
Нет, слава богу
«Помешанные на чистоте»: взгляд врача: dissomnia — LiveJournal
#записки_доктора_П
Посмотрела британское шоу «Помешанные на чистоте», где чистюли приходят к грязнулям и наводят порядок, много думала.
С чистюлями все понятно. У них обсессивно-компульсивное расстройство, высокий уровень тревоги и мизерофобия (патологическая боязнь грязи и микробов). Эти люди одеты чистенько, как Барби и ее друзья в кукольном домике, и всегда одиноки. Они тратят не менее часа (обычно больше) в день на мытье того, что и без того чисто, и расходуют литры чистящих средств. Уборка мешает им жить нормальную жизнь, не дает шансов найти партнера и заниматься какими-то иными интересными делами, кроме как выбирать особую шведскую зубную пасту и расставлять статуэтки по линейке. Они называют себя минималистами, но два ящика моющих средств в ванной и подсчет бактерий в шаре для боулинга — это, конечно, не оно.
А вот с грязнулями интереснее. На мой взгляд, они делятся на вполне четкие группы:
1. Люди пожилого возраста с деменцией на пороге. Они одиноки либо их родне плевать на них. Они не видят беспорядка, но это не главная проблема. Они плаксивы, сентиментальны, забывчивы, не могут самостоятельно принимать решения и я уверена, что они начинают накапливать коробки от пиццы и прочий хлам в ту же секунду, как дверь за клинером закрывается.
На следующий день они скорей всего не помнят, что к ним приходила съемочная группа.
2. Люди в депрессии. Им ничего не хочется, ничто их не радует, они ни в чем не видят смысла. Поначалу они думают, что уборка их захламленного дома другим человеком станет волшебным пинком из черной ямы апатии и безысходности. Но быстро понимают, что ничего хорошего не происходит: их заставляют помогать, сортировать вещи, мыть плиту, остатки картошки на которой окаменели где-то в Мезозое, и принимать решения. Они раздражаются, злятся, ворчат, плачут, пока наконец не понимают, что правила игры позволяют им игнорить происходящее. В конце формально благодарят клинера и с облегчением закрывают за ним дверь, чтобы обессиленно упасть на диван и что-то жевать, продолжая бороться со ставшим уже привычным желанием просто умереть и не мучиться.
3. У большинства «грязнуль» очень высокий индекс массы тела. Не потому, что они ленивые свиньи, не могут заставить себя выкинуть хлам и перестать объедаться печеньем.
У них расстройство пищевого поведения. Очень уж характерная манера избегания у них: при любой попытке поговорить о том, как они дошли до жизни такой, немедленно сливаются под любым благовидным предлогом, ибо им очень больно.
4. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством. Все они рассказывают в перерывах между раскопками в кухонных шкафах и мытьем засохших луж кошачьей мочи по углам страшные, дикие истории. Напали с ножом. Изнасиловали. Избили. И с тех пор что-то сломалось внутри человека: он начал коллекционировать хлам из магазина распродаж, не может выкинуть пакет риса, которому десять лет, и не решается отнести на благотворительность мешок ненужной одежды. Вещи дают такому человеку надежду на стабильность. На то, что пока в его квартире растет монстр из хлама, он станет оберегом от зла, и несчастье обойдет стороной.
Я смотрю шоу, читаю книги и блоги про наведение чистоты с огромным удовольствием. Я ближе к полюсу ненормальных чистюль, впрочем, понимаю это только когда не работаю хотя бы пару дней — в остальное время мне некогда, совсем некогда два часа мыть и без того чистую плиту.
Когда время есть, с удовольствием намываю плинтуса и дезинфицирую с хлоркой все углы.
Но это шоу отчего-то оставило тягостное впечатление. Людям помогают сделать чистыми их дома, но никто не советует им вынести пару мешков с пугающим содержимым из своей раненой души, и оттого рана болит и никак не заживает. И не заживет, какой бы чистой ни была их гостиная.
Сколько же людей нуждаются в помощи психотерапевта, а порой и психиатра, и даже не подозревают об этом, обвиняя себя в лени и безразличии к домашнему хозяйству. И порой эти ребята с обсессивно-компульсивным расстройством, сами страдающие от внутренних демонов, оказываются первыми, кто говорит хозяевам захламленных домов: «я вами горжусь», «я рад, что теперь вы сможете есть за обеденным столом, а не на полу», «вы проделали большой путь», «давайте обнимемся».
Что-то очень драматическое мне видится в подобных тандемах чистюль и грязнуль — таких вроде бы разных, но в то же время очень похожих одиночеством и какой-то непонятостью людей.
Создатели шоу показали проблему куда более глубокую, чем крошки на диване.
Одержимость чистотой — болезнь?
Это автоматически переведенная статья.
Есть люди, которые любят, чтобы кухонная раковина всегда была чистой и блестящей, дом всегда должен быть опрятным и чистым, и сколько бы ни убирали, он никогда не может быть достаточно чистым. Тем не менее, быть таким чистым не обязательно хорошо и может страдать от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так является ли одержимость чистотой болезнью?
Чтобы ответить на вопрос, является ли чистоплотность болезнью, важно сначала понять, что такое ОКР и почему некоторые люди с ОКР одержимы чистотой.
Связь между обсессивно-компульсивным расстройством и очищением зависит от навязчивых идей (повторяющихся навязчивых мыслей) и компульсий (повторяющегося поведения или действий).
Навязчивая идея в голове и принуждение к действию переплетаются при ОКР и побуждают пациента снова и снова хотеть убирать вещи.
1. Какая связь между чисткой и обсессивно-компульсивным расстройством?
ОКР — это расстройство, при котором люди часто испытывают тревожные мысли. В ответ на эти нежелательные мысли люди с ОКР могут испытывать сильную потребность повторить определенные действия. Действия могут быть физическими (например, расположение объектов в определенном порядке) или умственными действиями (например, молитва в уме определенным образом).
Некоторые люди считают, что выполнение этих действий нейтрализует угрозу, останавливает навязчивые мысли в их головах или снимает тревогу, что нежелательные мысли «прячутся» навсегда.
Обсессивно-компульсивное расстройство может повлиять на повседневную жизнь, учебу и работу человека. Необходимость правильно выполнять навязчивые действия может вызывать серьезное беспокойство.
Следовательно, у больного не просто желание работать или жить в чистоте или предпочтение опрятности, но и связано с «дискомфортом» в голове, которую приходится чистить и приводить в порядок.
определенные области или объекты для «освобождения» мысли.
2. Каковы симптомы ОКР?
Симптомы ОКР включают не только навязчивые идеи и компульсии, но и тревогу. Иногда вы можете испытывать стресс, когда чувствуете себя неуправляемым.
При обсессивно-компульсивном расстройстве с потребностью в уборке или боязнью загрязнения — болезнь чистоты у пациента могут быть следующие симптомы: химические вещества Необходимость часто мыть руки или принимать душ Найдите способы очистить себя или территорию, в которой вы живете (дом, пол и т. д.) столы и стулья,…) Переодевайтесь, стирайте одежду несколько раз в день Не пускайте других в свою пространство, которое считается чистым и безопасным.
Ngời bệnh OCD có thể cảm thấy căng thẳng nhung lúc cảm thấy mất kiem soát
3. Какой тип ОКР влияет на поведение «чистой болезни»?
Обсессивно-компульсивное расстройство поведения вызывает аналогичную поведенческую тревогу. Вот некоторые распространенные симптомы:
Боязнь объектов, которые считаются очень заразными Некоторые люди очень боятся заражения бактериями, биологическими жидкостями или другими веществами.
Пациенты даже опасаются, что они заражают других бактериями.
Одержимость заразными бактериями приводит к принудительной уборке. Больной человек может полагать, что, очищая предметы или помещения в определенном порядке или с определенной частотой, он может избежать или победить инфекционный агент или вирусную инфекцию.
Требуется правильный порядок Некоторые люди озабочены тем, чтобы привести вещи в определенный порядок. Например, люди с обсессивно-компульсивным расстройством могут подумать: «Если я не разложу свои туалетные принадлежности так далеко друг от друга, кто-нибудь сегодня причинит мне боль или если я буду мыть раковину. пять раз сегодня утром, мой брат сегодня не заболеет…»
Исследователи обнаружили, что люди с фобией симметрии и компульсиями часто испытывают трудности при выражении общего гнева и могут иметь историю членовредительства.
Подозрение на причинение вреда и обследование У некоторых людей возникают пугающие мысли о причинении вреда другим или других о причинении вреда себе.
Чрезмерный страх и тревога по поводу ответственности за причиненный вред могут привести к навязчивым побуждениям проверять, например: постоянно следить за тем, чтобы вы выключили плиту или утюг, возвращаться снова и снова, просто чтобы убедиться, что дверь заперта…
Другие распространенные компульсивные действия включают повторение молитв или безопасных слов снова и снова, чтобы избежать опасности или уменьшить тревогу. и пропустить Самооценка компульсивного тестирования связана с гневом и травмой.
Необычные мысли У некоторых людей регулярно возникают навязчивые мысли о вещах, которые нарушают их чувство морали и доброты. Часто эти нежелательные мысли связаны с сексом, насилием или религиозными образами.
Хотя люди с этим набором симптомов обычно не имеют истории насилия, они тратят много времени и энергии, пытаясь подавить или вычистить эти мысли из головы. Попытка вытеснить мысли может привести к еще большему беспокойству, которое, как правило, создает больше нежелательных мыслей
Нгуи бо ам анх ву со соч су кок кё со с лей нхайм бои ви кхун
4.
Можно ли предотвратить обсессивно-компульсивное расстройство или одержимость чистотой?
Обращение к психологу для ранней диагностики и вмешательства может помочь человеку понять, как «справиться» с трудностями, которые может вызвать это расстройство, путем: жизнь.
Медикаментозное лечение Ваш врач может назначить антидепрессанты для облегчения симптомов ОКР. Некоторые из наиболее распространенных лекарств, назначаемых при обсессивно-компульсивном расстройстве:
Анафранил Флувоксамин Паксил Прозак Золофт Будьте осторожны, не прекращайте принимать его внезапно, потому что в некоторых случаях это может вызвать:
Повторение симптомов Симптомы Вызывает серьезные изменения настроения Повышает риск суицидальных мыслей Глубокая стимуляция мозга DBS), если медикаментозное лечение не работает. Во время глубокой стимуляции мозга врачи вживляют электроды в целевые области мозга. Электроды генерируют электрические импульсы, которые могут помочь изменить мышление и поведение.
Заключение: Одержимость чистотой – болезнь?
Быть перфекционистом в уборке, желая, чтобы все было организовано, не обязательно означает наличие ОКР. Люди с ОКР испытывают постоянные навязчивые мысли в голове и вынуждены выполнять определенные ритуальные действия. Принудительная уборка часто связана со страхом заражения, а принудительное размещение может быть связано с потребностью в равновесии и равновесии.
Это расстройство можно лечить с помощью терапии, лекарств и процедур, которые стимулируют те части мозга, которые идентифицированы как затронутые расстройством. Если диагноз установлен рано и пациент активно сотрудничает с врачом по схеме лечения, это поможет улучшить состояние.
Пожалуйста, наберите
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ .
Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее записываться на прием, и получите скидку 15% на плату за консультацию при первом приеме (применяется с 17 октября по 31 декабря 2022 г.
).
Приложение MyVinmec также доступно и удобно для управления вашими заказами и
Служба телемедицины
с врачами Vinmec все в одном.
Источник ссылки: healthline.com
XEM ТЕМ:
- Как лечить обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?
- Использование таблеток Бруципро
- Серотонин и депрессия: 9вопросы и ответы
Метки:
Ним Чонг
Ам Ань ву су соч су
Ним ви Кхун
Bệnh sạch sẽ
Бон ОКР
Rối loạn ám nh cưỡng chế
Что вызывает навязчивую уборку? — Renewed Freedom Center
Содержание дома в чистоте и порядке обычно является признаком хорошего эмоционального здоровья.
Однако, когда уборка становится навязчивой, причиной может быть основное психическое расстройство. Навязчивый страх загрязнения наряду с навязчивой очисткой и дезинфекцией является одним из многих подтипов ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Обсессивно-компульсивные уборщики вынуждены убираться, каждый день тратя часы на ритуальные действия, которые приносят лишь временное облегчение, оставляя их в плену собственного поведения и отчуждая от друзей и близких.
Вот почему этот тип навязчивой уборки закрепился.
Clean Freak или расстройство уборки? Очистка
OCD выходит за рамки простой необходимости поддерживать порядок и гигиену в доме. Это симптом одного из многих подтипов обсессивно-компульсивного расстройства. Страдающие навязчивой уборкой могут испытывать постоянное чувство загрязнения грязью, микробами, загрязнителями окружающей среды или химическими токсинами. Они могут бояться заболеть или заразиться некоторыми заболеваниями, такими как грипп, рак или ВИЧ.
Их навязчивая уборка может быть даже связана с магическим мышлением о том, что если они достаточно умылись/почистились, можно избежать негативных катастрофических последствий. К сожалению, навязчивой очистки никогда не бывает достаточно, и, таким образом, опасные последствия продолжают вызывать дальнейшую обсессивно-компульсивную чистку.
Цикл ОКР
Чтобы понять, почему люди одержимы уборкой, важно знать цикл ОКР.
1. Навязчивые идеи
Навязчивые идеи – это непроизвольные и навязчивые мысли или ощущения. Он запускает чистящее поведение, бомбардируя страдающего ОКР опасениями, что конкретная поверхность или объект каким-то образом загрязнены или неправильны.
2. Тревога
Навязчивая мысль приводит к накоплению невыносимой тревоги.
3. Компульсивное поведение
Чтобы уменьшить беспокойство, человек прибегает к своим навязчивым ритуалам очистки. Они могут ограничивать свою деятельность одной областью — некоторые специалисты по ОКР сосредотачиваются на мытье рук и принятии душа или дезинфекции дверных ручек и выключателей — или это может распространяться на всю их жизнь.
4. Временное облегчение
Уборка избавляет от навязчивых страхов. Однако облегчение временное. Вскоре возвращаются навязчивые мысли о заражении, и цикл повторяется снова много раз за один день.
Разорвать цикл навязчивого очищения
Ключ к прекращению очищающих ритуалов ОКР — разорвать этот цикл. Этого можно достичь, выполнив следующие шаги.
Противостоять своим страхам
Вместо того, чтобы избегать навязчивых мыслей о загрязнении, ключ в том, чтобы столкнуться с ними лицом к лицу и попытаться противостоять искушению ответить навязчивой уборкой. Цель состоит в том, чтобы отделить мысль от действия. Со временем подвергая себя воздействию пугающего триггера, вы уменьшите навязчивые навязчивые идеи и последующий дискомфорт.
Будьте внимательны
Вы можете предвидеть позывы к ОКР и, в конечном счете, уменьшить потребность в повторной уборке одного и того же предмета, если будете внимательны, когда очищаете область, а не просто бездумно реагируете на спусковой крючок.
