пожилые итальянские красавицы, которыми восхищается весь мир

Студент из Милана ведет блог в Инстаграме, где делится фотографиями восхитительных итальянских красоток. Но не ожидайте увидеть здесь молодых девушек. Аккаунт посвящен дамам в возрасте. И поверьте, эти «бабушки» переплюнут многих современных красоток!

Молодой человек по имени Анджело несколько лет назад переехал в столицу моды из глухой провинции, чтобы продолжить обучение. Парня сразу же удивило количество элегантных пожилых женщин, неспешно прогуливающихся по улицам Милана. Все бабули были как на подбор: ухоженные, опрятные, одетые «по моде». В провинции, откуда он приехал, такое явление – большая редкость.

Вдохновившись царящей в Милане атмосферой, парень создал профиль в Инстаграме, куда регулярно выкладывает фотографии зрелых и невероятно красивых итальянок. Ниже вы можете увидеть некоторые из них:

По словам Анджело, почти каждая пожилая жительница Милана пользуется косметикой, носит стильную одежду и использует аксессуары. Эти снимки прекрасное тому подтверждение.

Парень признается, что в первые месяцы своей жизни в Милане он даже завидовал этим седовласым модницам. Пока он сломя голову мчался на пары, итальянские бабушки неспешно прогуливались по улицам города, сидели кофейнях или ходили в салоны красоты.

Но со временем зависть сменилась восхищением. Анджело понял, как много усилий прикладывают эти женщины, чтобы даже в таком возрасте выглядеть прекрасно.

На Инстаграм парня сейчас подписаны 180 тысяч человек, в том числе пользователи из России и Украины.

Стоит отметить, что многие наши соотечественники скептически относятся к аккаунту парня. По словам комментаторов, «с помощью денег можно и не такое сделать».

Кроме того, по их мнению, итальянским бабушкам не мешало бы «попахать на фермах», прежде чем ходить по салонам.

Нашлись и те, кто выступил в их защиту.

«Главное не возраст, а то, как ты к нему относишься. Можно и в 60 следить за собой и хорошо одеваться, даже при минимуме денег».

Ведь возраст – это только цифры в паспорте.

А вы согласны с этим?

Смотрите также: К черту вашу старость: самые стильные пожилые люди мира

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

«Мне 69, и это только начало»: почему среди моделей все больше пожилых

• Алина Исаченко
• для bbcrussian.com

22 января 2018

Автор фото, Susan Bowlus

Подпись к фото,

«Молодые модели восхищаются моей работой, это дает им надежду на будущее. Мой хештег — #ятольконачинаю», — говорит Мейе Маск

По данным международного форума Fashion Spot, сезон «Весна-2018» стал самым ‘взрослым’ в истории фэшн-индустрии: 27 моделей в возрасте 50 лет и старше прошлись по подиумам на неделях мод в Нью-Йорке, Милане, Париже и Лондоне.

Русская служба Би-би-си поговорила об изменении возрастных стереотипов с 69-летней моделью Мейе Маск — мамой знаменитого изобретателя и бизнесмена Илона Маска, а также спросила у экспертов отрасли, с чем связан приход женщин 50+ в мир моды.

Секрет успеха — в седых волосах

«За последний год я работала больше, чем за всю свою жизнь», — рассказала в интервью Русской службе Би-би-си 69-летняя модель Мейе Маск.

Мама американского изобретателя Илона Маска начала свою карьеру модели в 15-летнем возрасте в Южной Африке, однако ее пик пришелся на последние несколько лет: Мейе снялась для обложек New York Magazine и Elle Canada, cтала лицом косметики Clinique, а также заключила контракт с одним из ведущих модельных агентств мира — IMG Models.

Автор фото, Susan Bowlus

Подпись к фото,

69-летняя модель и бабушка Мейе Маск считает, что не последнюю роль в ее карьере сыграли седые волосы, которые она в один момент просто перестала красить

Не в последнюю очередь причиной карьерного взлета Мейе считает свои седые волосы, которые она в один момент просто перестала красить. Но это не единственная жертва, на которую пришлось пойти модной бабушке и профессиональному диетологу.

«Мне приходится планировать свой рацион на каждый день, иначе я быстро набираю вес. У меня британский восьмой размер одежды (российский 42-й — прим. Би-би-си), я не такая уж и худенькая», — отмечает она.

«Не боюсь своих 70»

Мейе Маск активно публикует фотографии cо съемок в своем «Инстаграме», где у нее почти 90 тысяч подписчиков.

«У взрослых моделей меньше конкуренции, как, впрочем, и работы. Если усердно публиковать свои фотографии, можно набрать достаточное количество подписчиков и даже получать запросы на работу без кастингов», — отмечает Мейе, которая в 2017-м году cтала самой возрастной моделью американского бренда косметики Cover Girl.

«Инстаграм» Мейе Маск превратился в своеобразный фан-клуб, где под каждой фотографией — тысячи лайков и комментариев:

— Теперь я не боюсь своих 70 лет.

—Огромное спасибо за пример того, как женщина может быть эффектной и красивой в любом возрасте.

«Мода меняется и, судя по комментариям в моем «Инстаграме», возрастные женщины только приветствуют это», — отмечает Мейе.

Сделать образ пенсионера привлекательнее

«Возраст перестаёт быть поводом для стеснения, невозможности развиваться и ухаживать за собой, получать удовольствие от жизни. Мода схватывает и передает эти настроения», — говорит Игорь Гавар, руководитель московского модельного агентства Oldushka для людей старше 50 лет.

Автор фото, Thomas Boduen

Подпись к фото,

Игорь Гавар с моделями агентства Oldushka

Изначально проект Oldushka создавался как блог про уличную моду и стиль российских пенсионеров и вырос в модельное агентство после того, как омский фотограф Игорь Гавар начал получать многочисленные запросы от фотографов, журналов и брендов с просьбой помочь найти подходящую возрастную модель.

Сегодня в агентстве около 20 моделей в возрасте от 46 до 82 лет. Они позируют на страницах каталогов ЦУМа, журналов Glamour, InStyle и Numero, прогуливаются по подиумам московской недели моды и снимаются в клипах российских звезд.

«В обществе наблюдается тенденция к смене имиджа пенсионера, слишком архаичного по современным меркам», — отмечает Игорь, добавляя, что российский рынок и аудитория 55+ все еще присматриваются друг к другу.

Автор фото, Beloe Zoloto

Подпись к фото,

Игорь Гавар: «Мои модели — музы, которые вдохновляют женщин любить себя». На фото: 62-летняя модель агентства Oldushka Валентина Ясень для съемок одной из коллекций

Не последнюю роль в этом, по мнению Игоря, играет фэшн-индустрия, которая сделала многое для того, чтобы образ красоты ассоциировался исключительно с молодостью.

«Женская красота все время трактуется как молодость. Мы хотим изменить эту установку, пытаемся показать, что красота лежит за пределами измерений «моложе/старше», — добавляет он.

Как все начиналось

Дебютом седовласых красавиц некоторые считают 2015 год, когда креативный директор Фиби Фило пригласил американскую 83-летнюю писательницу и журналистку Джоан Дидион стать лицом французского бренда класса люкс Celine.В 2017 году 73-летняя модель Лорен Хаттон снялась для линии нижнего белья Calvin Klein и прошлась по подиуму для бренда Bottega Veneta бок о бок с 22-летней топ-моделью Джиджи Хадид.

64-летний профессор Нью-Йоркского университета Лин Слайтер — автор блога Accidential Icon «для активных женщин, которые живут обычной жизнью». Лин, которая недавно снялась для рекламной кампании бренда Mango «История об уникальности», публикует заметки со снимками в модных нарядах, и размещает их в своем «Инстаграме«, где у нее свыше 285 тысяч подписчиков.

Либерализация индустрии моды

Директор швейцарского агентства Metro Models и профессор коммуникации Цюрихского университета Дэвид Ратмоко считает, что мода на возрастных моделей — лишь один из аспектов долгосрочного тренда по либерализации индустрии моды, которая в свое время уже преодолела расовый барьер благодаря Наоми Кэмпбелл.

Автор фото, Anastasiya Liskovetc

Подпись к фото,

В 2017 году модель Татьяна Неклюдова снялась для марки нижнего белья, что, по словам Гавара, стало триумфом в российской рекламе

Он также связывает рост интереса к возрастным моделям со старением населения, обладающим наиболее высокой покупательской способностью.

«Маркетологи пытаются привлечь наиболее активный сегмент покупательского рынка от 35 лет и старше, — считает директор агентства. — Люди хотят видеть в рекламе в некотором смысле самих себя, а не какой-то юный идеал, которого они никогда не достигнут».

Такое утверждение может показаться вполне справедливым для жителей Швейцарии и Британии, которые, по данным Всемирной организации здравоохранения на 2015 год, занимают второе и 20 место в списке стран по продолжительности жизни, со средним показателем 83 и 81 год соответственно.

В России средняя продолжительность жизни — 70 с половиной лет, страна находится на 110-й позиции после Северной Кореи.

Кроме того, по данным британской страховой компании Saga и центра исследований экономики и бизнеса в 2015 году, 47% всех покупок в Британии совершаются населением от 50 лет и старше, что составляет почти 445 млрд долларов в год.

Красота=молодость?

Однако не все модные эксперты согласны с растущей популярностью женщин 50+ в индустрии моды.

«Возрастные модели могут пользоваться спросом для рекламы крема против старения, но не для мира высокой моды. Их можно увидеть на подиуме, но скорее в виде исключения. Я не вижу в этом никакого тренда», — cчитает Винсент Питер, основатель одного из ведущих модельных агентств Парижа.

Автор фото, Igor Gavar

Подпись к фото,

«В обществе наблюдается тенденция к смене имиджа пенсионера, слишком архаичного по современным меркам», — отмечает директор агентства Oldushka для моделей 50+

По мнению Винсента, на консервативном парижском рынке по-прежнему востребованы юные манекенщицы.

«В нашей индустрии продаются только две вещи — известность и красота, — отмечает Винсент. — А по-настоящему красивыми считаются модели в возрасте от 20 до 25 лет. Я не верю, что это изменится в ближайшее время».

Автор фото, Susan Bowlus

Подпись к фото,

Мейе Маск, для которой карьера модели — прежде всего возможность путешествовать и знакомиться с талантливыми людьми по всему миру, планирует продолжать работать в ближайшие 10 лет

Пока фэшн-индустрия продолжает выставлять жесткие возрастные ограничения, Мейе Маск планирует работать моделью еще как минимум 10 лет и позитивно смотрит в будущее:

«Я с удовольствием наблюдаю, как все больше брендов, журналов и дизайнеров обращают внимание на реальные истории возрастных женщин».

«Молодые модели восхищаются моей работой, это дает им надежду на будущее. Мой хэштег — #ятольконачинаю», — добавляет она.

«На хайпе с 1952 года». Как пожилые люди завоевывают «Инстаграм»

• Ольга Дьяконова
• Русская служба Би-би-си

28 мая 2019

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Состояние самого известного пожилого блогера в США Бадди Винкл в прошлом году оценивалось в 1,3 миллиона долларов

Все более популярными в «Инстаграме» становятся люди в возрасте. Их жизнь, судя по аккаунтам в соцсети, не менее активна, чем жизнь их собственных внуков, которые составляют основную часть аудитории «Инстаграма». Но насколько успешными могут стать блогеры в возрасте и какие перспективы их ждут в России и мире?

Согласно статистике, три четверти инстаграм-инфлюенсеров находятся в возрасте до 35 лет, из них 42% — от 18 до 24 лет.

При этом с конца 2017 года аудитория 10 самых влиятельных возрастных блогеров выросла на 24%, говорилось в исследовании одного из маркетинговых агентств. С тех пор таких блогеров становилось все больше, а у некоторых из них аудитория перевалила за миллион.

Что это: пресыщенность засильем молодых и красивых в популярной соцсети или же растущая популярность образа вне возраста, когда на жизнь и увлечения человека перестают влиять общепринятые стереотипы?

Скорее всего, и то, и другое, говорят эксперты. Аудитории необходимы разные образы, в которых она может узнать себя и своих знакомых. Для рекламодателей разнообразие в «Инстаграме» — тоже возможность сузить свою аудиторию и действовать с помощью блогеров более прицельно.

Одновременно с этим возрастные границы в обществе начинают размываться. Например, становится нормальным менять профессию много раз за жизнь и в том числе даже осваивать блогинг на пенсии.

Кто они, популярные инстаграм-блогеры «60+»?

Бадди Винкл

Родившаяся в американском штате Кентукки 90-летняя Хелен Ван Винкл 28 лет проработала на заводе, а на старости лет завела «Инстаграм», у которого уже 3,8 млн подписчиков. Винкл выпускает собственную линию одежды и постоянно светится на светских мероприятиях. В возрасте 88 лет она написала книгу «Гид Бадди Винкл по жизни».

В 2014 году ее правнучка решила сфотографировать бабушку в обрезанных шортах и носках с изображением листов конопли. В этот момент и зародилась Бадди Винкл с ее эксцентричным стилем — одежда с неоновыми деталями всех цветов радуги, купальники, яркие аксессуары и макияж.

Бадди Винкл предстает в образе «плохой бабушки» — в описании ее профиля написано, что она «крадет твоего мужчину с 1928 года», а на фотографиях она часто появляется с самокруткой в руках.

Именно такой образ, в котором фото в профиле полностью расходится с общим представлением о 90-летней скромной бабушке, позволяет привлечь столько подписчиков.

Состояние Бадди Винкл в 2018 году оценивалось в 1,3 миллиона долларов.

Айрис Апфель

Живущая в Нью-Йорке 97-летняя Апфель занимается дизайном интерьеров и коллекционированием. Еще в 1950-е годы она вместе с мужем основала собственную текстильную компанию, которая с тех пор поучаствовала в реставрации Белого дома.

Многие считают Апфель иконой стиля, сама же она называет себя «самым старым тинейджером в мире».

Она стала популярной еще до эпохи «Инстаграма», однако и там она стала успешной: за ее аккаунтом следят 1,2 млн подписчиков.

Автор фото, Getty Images

Апфель регулярно снимается в рекламных кампаниях и посещает модные показы. Ее стиль узнаваем благодаря неизменным круглым очкам в черной оправе, обилию перьев и массивных аксесуаров в одежде.

В начале этого года с ней заключило контракт международное модельное агентство IMG, она снималась в рекламе брендов Kate Spade, MAC и Magnum, делала коллаборации с магазинами Bon Marché во Франции и с универмагом Macy’s в США.

Состояние Апфель — 25 млн долларов.

Бон и Пон

Японская пара Тсуеши и Томи Секи, известная под ником bonpon511 — возможно, самая милая пара в «Инстаграме».

Все их фотографии сделаны в одном узнаваемом стиле: мужчина и женщина в сочетающихся друг с другом нарядах позируют то на фоне мест отдыха, то дома — на фоне стены. И всегда вместе.

Пара вместе вот уже почти 40 лет. Их блог — не только о стиле, но и об удовольствии от совместного времяпрепровождения. Тсуеши и Томи Секи уже выпустили две книги, где рассказывают о своей совместной жизни.

Как и в случае с многими другими пожилыми инфлюенсерами, первую фотографию пары сделала и опубликовала в собственном аккаунте их дочь. Пост стал популярным, и она решила создать отдельный аккаунт для родителей.

Теперь у них 800 тысяч подписчиков, в прошлом году они запустили собственную линию одежды совместно с японским дизайнером.

Лин Слейтер

Профессор социологии университета Фордхем 65-летняя Лин Слейтер, живущая в Нью-Йорке, выглядит как модель или редактор модного журнала. У нее есть блог, который, по ее словам, она создала, так как не могла найти модный блог или журнал, который бы отвечал ее вкусам — женщины, живущей «интересной, но обычной жизнью в городе».

В Инстаграме, где Слейтер называет себя «случайной иконой», сейчас 662 тысячи подписчиков — заметили Лин в позапрошлом году и правда случайно, когда она прогуливалась на неделе моды в Нью-Йорке.

С того момента она снялась в рекламных кампаниях брендов Valentino, Mango и Uniqlo.

Сама Слейтер рассказывает, что не хочет акцентировать внимание на своем возрасте и не участвует в тех проектах, где он подчеркивается.

«Я действительно дистанцировалась от ориентации на возраст, так как считаю, что есть просто женщины, которые любят одежду и выражают себя через нее, и это не имеет никакого отношения к возрасту, — объясняет она. — И оказывается, я была права. Думаю, я показала людям, что можно начать совершенно другую карьеру и иметь крутое положение даже в 65».

Ее аудитория — в основном молодые люди, в которых она видит для себя вдохновение.

«Они чувствуют в себе больше силы, они не хотят, чтобы люди рассказывали им, что носить; они хотят, чтобы им было комфортно быть самими собой, они не хотят идти против чего-то. И не хотят идти против старения; они хотят создавать что-то новое», — говорит Слейтер о молодом поколении.

Недавно Слейтер заявила, что вышла на пенсию в университете, чтобы сосредоточиться на работе блогера, потому это стало ее «работой на полный рабочий день».

Филипп Дюма

Француз Филипп Дюма стал моделью в 60 лет. Он опубликовал несколько своих фотографий с бородой и в стильной одежде на портале Reddit и поинтересовался у пользователей, удастся ли ему попасть в модную индустрию. Его фотографии заметили и пригласили на интервью в глянцевый журнал.

До выхода на пенсию Дюма 20 лет работал менеджером, а потом еще 10 — в рекламной индустрии. Его рекламное агентство обанкротилось, что и натолкнуло его на мысль о том, чтобы стать моделью.

Как говорил Дюма в интервью, он всегда был «стильным по своей натуре». Сейчас у его аккаунта 41 тысяча подписчиков, Дюма публикует там преимущественно собственные фотосеты, а также регулярно делает стойку на голове и шпагат. С ним сотрудничают бренды Mario Dessuti, Loding, FreakShow, Leclaireur.

Как в России?

В России у популярных пожилых блогеров нет миллионов подписчиков, и с ними сотрудничают в основном мелкие бренды. Популярные блоги ведут по большей части женщины. Среди них можно выделить два популярных образа.

Первый — это эксцентричный образ бабушки, которая ярко одевается и занимается вещами, не свойственными среднестатистической российской пожилой женщине. Например, ходит в бары, встречается с мужчинами, путешествует и занимается спортом. Другими словами, ломает стереотипы.

Второй популярный образ — более спокойный и классический образ бабушки, которая рассказывает о своей жизни и семье, военных годах, делится рецептами и жизненным опытом.

Киприяновна

«На хайпе с 1952 года», — гласит описание в профиле 67-летней Ольги Никитиной, или «Киприяновны», у которой 277 тысяч подписчиков.

Всю жизнь она работала врачом-стоматологом, а шесть лет назад вышла на пенсию и переехала вслед за сыном в Санкт-Петербург из Архангельской области.

На фотографиях в своем блоге Киприяновна садится на шпагат, показывает средний палец и ест лапшу быстрого приготовления. Основной контент — это «вайны», короткие смешные видео о нелепых жизненных ситуациях.

С Киприяновной в видео появляются красивые молодые мужчины, дорогие автомобили, а сама она нередко позирует в откровенных нарядах.

Эксцентричный блог Киприяновны привлекает много комментариев, в том числе негативных. Пользователи стыдят Ольгу за «пошлость», и пишут, что «пора на пенсию».

«Бабуль, ну вы же женщина. Какой пример?» — пишет один из комментаторов. «Я бы провалилась сквозь землю со стыда, если бы у меня была такая бабуля», — пишет другой.

Как говорит основатель рекламного агентства Out Digital Роман Зарипов, в российском «Инстаграме» образ популярных пожилых блогеров (в их числе и Киприяновна) рассчитан на молодую аудиторию в возрасте 18-25 лет.

Это подтверждает и реклама, которую можно встретить в ее блоге — это, как правило, молодежная одежда и сумки, онлайн-сервисы, салоны красоты и банки.

«Это работает на неком контрасте — вот 60-летняя бабушка, которая, как у нас считается, уже обычно себе место на кладбище готовит, — танцует и поет. Это интересно смотреть, аудитория у таких блогеров будет расти», — считает Зарипов.

Ольга Никитина не ответила на запрос Би-би-си о том, сколько зарабатывает на своем блоге.

Галя Беретта

Пример совершенно другого, но тоже популярного блогера — Галя Беретта. Она записывает видео о своей жизни и в доверительном тоне, порой напоминающем тон близких родственников, мотивирует других похудеть.

Ее блог начался с того, что дети отправили ее в санаторий — и там Галина записала видео для сына. «Эдик, привет! Ну что, пузо лежишь чешешь? Я вижу!», — вопрошает женщина. В коротком видео она призывает сына встать с дивана и становиться на лыжи, сопроводив пост хэштегами #хватитжрать и #худеемклету.

Мотивирующие видео до сих пор являются визитной карточкой ее блога — Галина иногда записывает такие ролики и для других пользователей.

В остальных же постах она поздравляет с днем рождения своих друзей, рассказывает, как прошел ее день, и используя примитивный монтаж и эффекты, снимает видео о своих путешествиях по России.

Рекламы в блоге Галины при этом нет, но число подписчиков уже перевалило за 125 тысяч. Посты женщины активно комментируют, соглашаясь с ее рассуждениями или рассказывая что-то в ответ. Негативных комментариев в ее блоге практически не наблюдается.

Валентина Кулешова

На ведение блога «Заметки бабушки Вали» 87-летнюю Валентину вдохновила Дагни Карлсон из Швеции, которой на момент ведения блога было 105 лет. «Я сначала не поверила, но потом подумала: «Чем я хуже? Мне ведь всего 85!» — говорила журналистам Кулешова.

До выхода на пенсию она руководила вычислительным центром Каменск-Уральского металлургического завода, сейчас же «бабушка Валя» живет в Краснодаре, куда в 2017 году переехала с Украины.

Ее блог скорее письменный. В нем чаще можно встретить любительские, нежели профессиональные фотографии. Кулешова рассказывает об эпохе Сталина и о войне, о юности в Москве, публикует рецепты, рецензии и рассуждает о пенсиях.

У блога — 40 тысяч фолловеров. В блоге «бабушки Вали» можно встретить рекламу чая, кухонных приспособлений, языковых школ и даже санатория.

На волне успеха блога Валентина даже выпустила одноименную книгу «Заметки бабушки Вали», в которой собрала свои рассказы.

Баб Валя

Блогер из Находки Приморского края, 83-летняя Валентина Гламаздина попробовала вести блог сначала из «Инстаграма» своего внука, но затем решила завести свой.

Как и Ольга Киприяновна, она снимает «вайны», но общается с подписчиками в основном посредством шуток о стереотипных представлениях о бабушках.

Иногда «баб Валя» выступает и в качестве активиста: так, в 2017 году она в своем блоге обратилась к властям Находки с просьбой избавить город от угольной пыли.

У нее, как и у другой «бабушки Вали», 40 тысяч подписчиков, и в блоге можно увидеть рекламу кафе, школы по вокалу, аптек, сайтов знакомств и модных магазинов.

Среди российских пожилых блогеров сложно встретить посты о моде и стиле и красивые профессиональные фотографии, которыми заполнены «Инстаграмы» западных блогеров. Для российской аудитории важна реалистичность, даже несмотря на то что бабушка-блогер занимается не совсем привычными для обывателя вещами.

Пользователи ищут в пожилых блогерах пример для подражания, отталкиваясь от того, насколько реалистичным им видится их образ. Комментаторы таких блогов часто примеряют этот образ на собственных бабушек и дедушек, а также на себя, заявляя, что в старости «хотели бы быть такими же».

Большие бренды, тем не менее, пока с осторожностью относятся к возрастным блогерам.

Однако, как считает маркетолог Роман Зарипов, в России у таких блогеров есть много возможностей для роста — даже для тех, кто рассказывает только про пироги и рассаду.

«Эта категория перспективная, и я думаю, что бренды туда будут приходить. К ним могут прийти с рекламой, например, приспособлений для дачи. Все зависит от того, какова будет стоимость просмотра в таких блогах. Она должна быть ниже, чем у других блогеров», — считает он.

Хотите узнавать обо всем самом важном и интересном через мессенджер? Тогда подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Революция пожилых в мире моды – Стиль – Коммерсантъ

Специально для «Коммерсантъ Стиль» Тим Ильясов решил разобраться, когда появился тренд на возрастных моделей, что за ним стоит и почему мир моды со скрипом принимает старых мужчин.

Тим Ильясов, эксперт моды

64-летняя модель Валентина Ясень, получив премию Glamour, на всю страну рассказывает о своем неожиданном успехе в эфире «Вечернего Урганта». 87-летняя Кармен дель Орефиче рекламирует Rolex и ходит на показах в Нью-Йорке. Обложки глянца, включая Vogue, украшают пожилые модели (например, легенда 1970-х Лорен Хаттон), посты про 97-летнюю Айрис Апфель и ее новый контракт с модельным агентством неизменно собирают максимальное количество лайков во всех социальных сетях. В середине марта в издательстве «Альпина Паблишер» выйдет автобиография Айрис «Икона по воле случая». Эйджизм вроде бы преодолен, и эпоха «разнообразия» привела в моду женщин разных фигур, национальностей и возрастов. Но, как странно, на фотографиях diversity-кампейнов рядом с пожилыми дамами оказываются фейковые старики: 40-летние красавцы с белой бородой и седой шевелюрой.

История модной старости

Первое появление пожилых дам на страницах модных изданий случилось еще в конце XIX века, и, надо признать, это было важным достижением для своего времени. Правда, продиктовано оно было скорее экономическими, чем идеологическими соображениями. Вплоть до второй половины XIX века пожилых женщин мода просто не видела — во многом потому, что немногим из них удавалось дожить до старости. Женщины вплоть до второй половины позапрошлого столетия жили меньше мужчин. Потому в классической литературе можно встретить довольно противоречивые замечания о возрасте, когда мужчина в 45 лет пребывает в расцвете сил, а женщину в этом же возрасте в обществе считают старой. Однако все менялось: развивались медицина, гигиена, в прошлое ушли кровопускания и прочие калечащие процедуры.

Женщины начали жить дольше мужчин, появлялось все больше богатых вдов, самостоятельно распоряжающихся состояниями — и вот на иллюстрациях французского Les modes parisiennes или отечественного «Вестника моды» оказываются седовласые дамы, которые обычно присутствуют в сюжетах вроде «мама невесты».

Исчезли со страниц модных журналов пожилые леди в 1920-е годы. После Первой мировой войны в моде воцарился культ исключительной вечной молодости. Старость ассоциировалась со смертью, смерть — с войной, а войну предпочитали забыть. Идея «омолаживания» стала главной в индустрии моды и красоты. Именно в 1920–1930-е годы были заложены основы современного «коммерческого» эйджизма. Расцветают крупные косметические бренды, такие как Helena Rubinstein и Elizabeth Arden, предлагавшие инновационные способы омоложения в своих прогрессивных салонах. Возрастные изменения позиционировались как нечто невыносимо страшное, как самое ужасное, что только может случиться с человеком, как то, что нужно скрывать и прятать любыми способами. Старость оказывается под запретом в моде вплоть до 1970-х годов. Причем интересно, что главные деятели моды в 1950–1960-е годы были довольно взрослыми, если не сказать пожилыми людьми (за примерами далеко ходить не нужно: великая Диана Вриланд, возглавлявшая американские Harper`s Bazaar и Vogue, или Мишель де Брюноф из Vogue французского), но транслировали они исключительно песнь о юности.

Кармен дель Орефиче, фотомодель

Одной из первых брешь в засилье «вечной молодости» пробила модель Кармен дель Орефиче. Сейчас ей 87 лет, она по-прежнему потрясающе выглядит и работает моделью. Ее карьера началась в 1945 году и приостановилась в 1963-м, на тот момент Кармен было 32 года. Возраст, уже не позволявший работать моделью, что довольно странно в 2019 году, но для 1960-х порог 30-летия был критическим для модели. Кармен дель Орефиче вернулась в моду в конце 1970-х благодаря своему другу фотографу Норману Паркинсону, но уже совсем в другом образе: взрослая красивая женщина с сединой. Она окончательно вернулась в индустрию в 1987 году и не покидает ее по сей день.

Бенедетта Бардзини, манекенщица

Похожий пример — Бенедетта Бардзини, легендарная итальянская манекенщица, но от Кармен ее отличает естественная старость. Кармен дель Орефиче — дива, не отрицающая хорошую работу своего пластического хирурга. Бенедетта — свободная женщина со свободной красотой, не отрицающая морщин. Ее карьера началась неожиданно и ярко: юная итальянка перебралась в Нью-Йорк и была популярна в начале 1960-х, но, как это часто бывает, в какой-то момент телефон с бесконечными предложениями звонить перестал. «В 24–25 я ощутила свою полную неспособность что-либо делать. Единственный выход предлагал мне мой агент. Он сказал: «Послушай, Бардзини, почему бы тебе не выйти замуж за богатого американца? Единственный способ продолжать — выйти замуж за богача, открыть собственный бутик или выпустить линию нижнего белья. Так поступают все модели». А что делать кроме этого? Нечего!» — поделилась модель своей историей в интервью (Seasons of life №6 ноябрь—декабрь 2011 года). Вновь на подиуме и страницах журналов Бенедетта появилась спустя много лет — уже седой.

В 2008 году фотограф Ари Сет Коэн, перебравшись в Нью-Йорк, запустил свой блог о стильных пожилых горожанках Advanced style. Проект рос и обрастал поклонниками, мир познакомился с невероятными дамами: яркими, экспрессивными, полными жизнелюбия. В 2012 году вышла книга о героинях проекта, у проекта появился Instаgram. Многие дамы Advanced style превратились в популярных блогеров. В 2014 году в мировой прокат вышел документальный фильм Ари Сет Кэна «Advanced Style Documentary» (в России — «Возраст стилю не помеха»), подтолкнувший индустрию моды пересмотреть свое отношение к возрасту.

Модели на показах моды марки «Vetements»

Именно после 2014 года мода сделала крутой поворот в сторону разнообразия. Демна Гвасалия показывал свою одежду на обычных людях разных национальностей, возрастов и комплекций. Юбилейный номер, посвященный 95-летию французского L`Officiel, в 2016 году вышел в формате сборника статей о женщинах разных возрастов — от года до 95, по героине на каждый год жизни издания. В том же 2016-м универмаг Harvey Nichols, празднуя свое столетие, пригласил для рекламной кампании 100-летнюю модель Марджори Гилберт. Потом были обложки итальянского Vogue и Port Magazine с Лорен Хаттон, рекламные кампании с участием Верушки, фотосессия Celine и Dolce & Gabbana с пожилыми моделями и прочая, и прочая. В 2019 году эйджизм в моде кажется забытым.

Diversity по-советски

Интересно, что в Советском Союзе столь актуальное сейчас движение Diversity в моде было всегда. Советская мода была тесно связана с государственной торговлей, идеологией и плановой системой и должна была покрывать интересы всех покупателей. Потому в немногочисленных журналах непременно существовали разделы вроде «мода для полных» или «мода для пожилых». В штате Общесоюзного дома моделей одежды на Кузнецком Мосту было несколько пожилых манекенщиц, которые работали там по много лет.

Валентина Малахова (Яшина) в интервью для советского «Журнала Мод». Фото предоставлены из личного архива Тима Ильясова

В советском «Журнале мод» 1988 года есть интервью с одной из них — Валентиной Малаховой. Она пришла в Дом моделей студенткой театрального училища в 1950-е, потом уехала работать в Рижский театр оперетты, но вернулась в Москву и всю жизнь проработала манекенщицей, пользуясь невероятным авторитетом. Деятели советской моды называли ее не иначе как Валентина Ильинична.

Надежда Золушки

Ноябрь 2018 года. Пространство DI Telegraph в центре Москвы, фестиваль Young Old — новые старшие. Зал заполнен пожилыми дамами до отказа. Фестиваль идет пару дней, но такой ажиотаж исключительно вокруг одной сессии: о пожилых моделях. Модерировал беседу основатель первого (и единственного) в России агентства пожилых моделей «Олдушка» Игорь Гавар. В спикерах — модель Валентина Ясень, автор этой статьи и исследователь моды Тим Ильясов, публицист Арина Холина и редактор Алена Исаева. Дискуссия шла целый час, но для слушательниц эти рассуждения оказались второстепенными. Все эти сотни женщин пришли к Игорю. После выступления дамы кинулись к нему с одним вопросом: как стать моделью?! Женщины разных комплекций и возрастов вдруг увидели шанс, возможно, последний. Сказка о фее и Золушке вновь замаячила на горизонте. «Какими параметрами необходимо обладать, чтобы стать вашей моделью?» — задавали вопросы дамы. Отвечать Игорю было явно непросто: «Нужно, несомненно, быть старше 50 лет… и… иметь блеск в глазах…» Не скажешь же всем этим женщинам, у которых вдруг появилась надежда, что критерии для моделей вне зависимости от возраста примерно одинаковы. Но что в таком случае красота и каковы ее критерии? Спикеры целый час уверенно говорили о том, что любая женщина красива, но в агентство берут не всех и не каждая становится лицом с обложки. Diversity уничтожило критерии, но только на словах, и, полагаю, это еще обернется чередой неприятностей для индустрии моды.

Пожилые женщины и псевдопожилые мужчины

Игорь Гавар, автор интернет-блога и основатель модельного агентства «Олдушка»

Игорь начал свой проект как блог с фотографиями ярких пожилых дам России в 2011 году, но я не стал бы сравнивать его с американским Advanced Style: жизнь другая и подход другой. Advanced Style — про умение быть стильной и яркой вне рамок возраста, «Олдушка» — про стиль, который не был сделан намеренно, но создан самой жизнью. Если хотите, проект Ари Коэна — красочный журнал, «Олдушка» Игоря Гавара — документ эпохи.

После 2014 года спрос на пожилых актеров и моделей рос, к Игорю все чаще обращались как к агенту героев его фотосъемок. Так блог превратился в полноценное модельное агентство со своей структурой и звездами. Ольга Кондрашева, Валентина Ясень, Сергей Арктика за пару лет превратились в медийных личностей. Валентина Ясень получила премию Glamour «Модель года» и даже появилась в «Вечернем Урганте».

Медийность Валентины Ясень началась с романтической фотосъемки на берегу Финского залива. В кадре трогательная пара: седые мужчина и женщина, полные нежности друг к другу. Съемка быстро разошлась по сети: одни пользователи оценили ее с восторгом, другие едко замечали, что «дед» ненастоящий. Партнером Валентины по съемке был Сергей Арктика, еще одна востребованная модель «Олдушки». На момент съемки Валентине было 64 года, Сергею — 46.

Валентина Ясень и Сергей Арктика. Фото: Ирина Недялкова

«На данный момент «Олдушка» занимается поиском и продвижением моделей не только пенсионного возраста, а старшего возраста вообще. Сформулировать критерии понятия «старший возраст» трудно, для удобства я поставил планку 50+. Эта планка не жесткая, заявки от всех желающих — в том числе моложе озвученного возраста — мы также рассматриваем,— отмечает Игорь Гавар.— Притом что Сергею Арктике 47, он обладает внешними признаками (борода, естественная седина), которые в традиционном понимании делают человека визуально старше. Мне стало любопытно, как будут воспринимать такой образ в нашем обществе, в котором поощряется, когда человек стремится выглядеть моложе своих лет. Типаж Сергея очень интересен в контексте обсуждения темы возраста вообще, его снимки всегда сопровождаются реакцией подписчиков, как восторженной, так и уходящей в эйджизм. Про последнюю — комментаторы пишут, что модель никак не выглядит на свой возраст, что Сергею гораздо больше лет, что агентство скрывает реальный возраст модели либо специально визуально старит модель. Люди цепляются за стереотипы о том, как должен выглядеть 40-летний мужчина, а борода в сочетании с сединой все еще воспринимаются как старческие признаки и расцениваются отрицательно»,— поделился своими мыслями основатель «Олдушки».

Виктор Сосновцев, модель агенства «Олдушка»

В агентстве Игоря есть и вполне «настоящие» пожилые мужчины. Например, Виктор Сосновцев — улыбчивый «Дед Мороз» с густой бородой. Тем не менее, судя по количеству съемок, наиболее востребованными являются все же 50-летние мужчины-модели в образе стариков. И это вызывает большой диссонанс. Рядом с пожилой женщиной мир готов увидеть только псевдопожилого мужчину.

Санта-Клаус больше не старый. Красавцы с седой бородой

Старый, толстый и уютный Санта-Клаус больше не актуален. В новогодних рекламных кампаниях 2017 и 2018 годов нередко появлялся «обновленный» Санта: спортивный, рельефный, стильный, аккуратно подстриженный, будто только что из барбер-шопа, седовласый мужчина — нет, не дед, мужчина на вид 40–50 лет. Массовая культура согласилась принять как новую данность пожилых женщин на обложках и подиумах, но старый мужчина все еще нонсенс. Тем не менее мода должна была сделать оммаж тренду на «разнообразие». Новые модные герои не заставили себя ждать. Точнее говоря, герои остались теми же: гипермаскулинные 40–50-летние успешные красавцы-щеголи, супергерои, Джеймсы Бонды, только теперь с новым аксессуаром в виде седины.

Можно ли представить на обложке GQ Style старика? Не известную персону, президента или великого актера прошлого, а просто пожилую модель? Скорее нет, чем да. То, что возможно в женском глянце, в мужском все еще неприемлемо.

Можно сколь угодно говорить о размытии гендерных стереотипов, но этот пример доказывает тот факт, что даже прогрессивная часть мира в основе своей идеологии все еще весьма патриархальна. Мужчина — воин, мужчина — победитель, мужчина — исключительно сильный, исключительно здоровый и никогда не старый. Старость для женщины теперь воспринимается как просто переход в новый возраст без потери уровня жизни и статуса, старость для мужчины — слабость, дряхлость, потеря позиций и исключение из социальной жизни. Старый лев уже не лев.

Фотомодель Эйден Брэди (Aiden Show)

Одним из первых седовласых красавцев в моде стал Эйден Брэди (он же Aiden Show). Мужчина с роскошным профилем, густыми вьющимися седыми волосами, ухоженной белой бородой и крепким спортивным, а главное — молодым телом, без каких-либо возрастных изменений. В прошлом успешный порно-актер, Эйден начал карьеру «возрастной» модели в 2014-м. В сети появились многочисленные посты про «красивого старика», а ведь ему не было и 50 лет. Практически все успешные мужчины-модели, позиционирующие себя как «пожилые», младше 60 лет. Гаррет Сванн — 49, начал «пожилую» карьеру в 45, Алессандро Манфедини — 50, Антон Нильсен — 55, Рон Джек Фолли — 52, Ирвин Рендл — 56 и далее по списку. Все как один категорически маскулинны, крепко спортивны и в большинстве имеют тщательно ухоженную седую бороду или хотя бы густую белую щетину.

Ванг Дешун, актер и фотомодель

Есть в этом ряду несколько исключений, которые, впрочем, скорее подкрепляют правило. В ряду «молодых стариков» выделяется 80-летний Ванг Дешун. Его появление на подиуме во время Китайской недели моды в 2016 году взорвало интернет. Актер с не самой простой судьбой начал активно заниматься спортом после 50 и достиг серьезных результатов. После Недели моды и последовавшего за ней шума в интернете Ванг Дешун стал героем и примером для миллионов людей, открыл сеть спортивных залов и, в общем, преуспевает.

Еще один пожилой герой — звезда миланского street style Мистер Альборгетти — не слишком публичная личность. Тем не менее Альборгетти регулярно разбавляет рейтинги псевдопожилых моделей и появляется в объективе стритстайл-фотографов. На этом, в общем, список известных пожилых мужчин-моделей практически исчерпывается.

Герой стрит-стайл блога «The Sartorialist» Альборгетти Джулиано (Giuliano Alborghetti)

«Если для России проблемы эйджизма и принятия визуального разнообразия актуальны, то Европа вроде бы успешно справляется с ними. Культ молодости, во многом черпающий свое начало из патриархальной модели общества, ослабевает, женщинам удалось отвоевать свое право на естественность в индустрии красоты, и старение как часть этой естественности легитимизирована в глянце»,— отмечает Игорь Гавар, но добавляет: — В этом смысле требования патриархальных норм ослабли по отношению к женщинам, но по отношению к мужчинам они все так же сильны. Мужчина должен доминировать, оставаться сильным, проявлять свою маскулинность. И физическому старению, как и всякой другой слабости, здесь места нет. Это становится очевидным, если посмотреть бельевые съемки с участием седовласых женщин и мужчин. Среди женщин вы увидите какое-то разнообразие телесных комплекций и форм, там будет баланс между идеальным и реальным. В аналогичных съемках с мужчинами — нет. Все они суперспортивные, мускулистые, рельефные, никаких признаков возрастных изменений, обвисаний, животиков, никаких несовершенств. Этот типаж сочетает в себе два мощных признака маскулинности: седину — атрибут солидности, представительности — и безупречное молодое тело, над которым время не властно».

Мужчины-модели в возрасте: Рон Джек Фолли, Алессандро Манфредини, Гаррет Сван

Тема Diversity, пожалуй, самая опасная для журналиста: один неловкий оборот может превратиться в скандал, потому я не считаю возможным давать какую-либо оценку описанному выше эйджизму с двойными стандартами. Тем не менее это хороший повод задуматься о том, что глобальные изменения на поле «разнообразия» в реальности могут оказаться иллюзией и, возможно, даже самая прогрессивная часть мира в глубине своей остается в плену стереотипов.

Тим Ильясов

Стильные пожилые женщины. Как выглядеть стильно после 60 / Школа Шопинга

Сегодня затрону актуальную тему – стиль для тех, кто преодолел определенный возрастной рубеж. Поэтому поговорим о стиле для женщин, для которых возраст — причина выглядеть лишь лучше и лучше день ото дня!

Old is the new black

Не секрет, что по многим причинам в наших реалиях и в наших городах не так уж часто можно встретить стильную и ухоженную женщину в возрасте.

Разумеется,  я не буду обсуждать экономические и социальные причины такого положения дел.

Я лишь хочу вдохновить вас на создание стильного гардероба и дать несколько полезных советов, чтобы в любом возрасте вы выглядели ухоженно и красиво!

Как выглядеть стильно после 60

Правило № 1

Больше светлых оттенков у лица! Это касается и одежды, и цвета волос. Чем темнее цвета, которые вы располагаете в районе лица, тем мощнее и темнее тени, которые одежда и волосы отбрасывают на лицо. В итоге – рельеф лица и морщины становятся только глубже, а вы получаете + 15 лет к паспорту!

Правило № 2

Стрижка и укладка. Есть правило, что с наступлением определенного возраста не очень хорошо носить длинные распущенные волосы. 

Честно говоря, соглашаться с этим правилом на 100% у меня язык не повернется. Посмотрите на Деми Мур! Роскошная же!

Но скажу вам, как действовать в среднем в такой ситуации, шагнув за пятьдесят.

Если вам больше 35 лет никто не дает, а вы любите длинные волосы, то хорошее окрашивание, гармоничный оттенок, ухоженные волосы и правильная форма стрижки – то, что надо!

В противном случае рекомендую носить распущенные волосы длиной до плеч, либо собирать волосы в современные пучки, низкие или высокие хвосты. Хорошее и в правильном цвете окрашивание и идеальная стрижка даже не обсуждаются.

Не хотите окрашивать седые волосы? В основном, они предательски взрослят и выдают, а то и обгоняют паспортные данные. НО! Бывают стильные исключения. Ниже покажу.

Правило № 3

Возрастной макияж. Забудьте все про то, как вы делали макияж в молодости! Здесь совсем другие законы! Не секрет, что с помощью правильно выполненного make-up можно получить эффект хорошей пластической операции. И для этого не нужно много косметики! Нужно просто знать куда, что и как наносить на возрастном лице.

Опять же,  в молодости  можно нарисовать скулы и румянец не там, съехав ненарочно на пару сантиметров  вниз. А вот после рубежа «Х» – ловите обвислые щеки и лишние годы к биографии. И тоже самое касается  макияжа глаз, формы бровей… губы, овал лица… Все по-другому!

Правило № 4

Правильно подобранная одежда. По размеру! И даже чууууть свободнее. Не нужно обтягиваться. Легкая небрежность всегда выглядит более стильно и утонченно. Многие ученицы базового курса Школы Шопинга с удивлением отмечают, что после урока по крою и фасонам одежды , взяв в магазине модели на размер больше, они выглядят стройнее и аккуратнее.

Меня часто спрашивают про длину юбки: в каком возрасте прилично носить короткие юбки, а когда пора завязывать с ними:-)

Опять не могу не вспомнить Деми Мур! Одно дело паспорт, другое дело – возраст, на который вы выглядите. Так что ориентируйтесь по зеркалу и комплиментам от окружающих.

У многих моих учениц «за…» ноги такие, что мне за свои стыдно. Ну как им запретить короткие юбки?!

!!! Конечно, какие бы роскошные не были ноги,  ни в коем случае не забываем про уместность. Мини-юбка хороша в определенных обстоятельствах.

Правило № 5

Улыбайтесь! Вы прекрасны! Любите себя – второй такой, как вы, нет!

Героини сегодняшней публикации явно любят себя и свой возраст!

Двое из них, Линда Родин и Линда Райт,  демонстрируют отличные луки на каждый день. Простые и удобные вещи, цветные, дополненные аксессуарами и украшенные хорошим настроением их обладательниц.

А вот хулиганка Айрис Эпфель – уникальный случай! Многие скажут, что так одеваются только фрики и городские сумасшедшие. Она — человек творческий, в ее окружении и мире этот стиль уместен и принес ей успех. Необязательно всем одеваться так, но обязательно посмотреть и почерпнуть несколько идей, которыми буквально искрится каждый ее образ.

Стильные пожилые женщины. Лучшие образы

ЛИНДА РОДИН

АЙРИС ЭПФЕЛЬ

ЛИНДА РАЙТ

Будьте стильными всегда!

Пожилые красавицы: смелые фото дам в возрасте поражают сеть — Fun — Женщины публикуют у себя на страничках в сети откровенные снимки

4 сентября 2017, 12:28

Женщины публикуют у себя на страничках в сети откровенные снимки

Владимир Грисюк

Редактор проекта «Фаново»

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

Бабушки в ударе. Фото: Instagram

1/16

Многие считают, что модель – это высокая, спортивная и длинноногая девушка 20 лет. Но не всегда. Это доказывает ряд пожилых красавец, которые публикуют у себя на страничках в сети откровенные снимки из фото-сессий. Да, они не идеальные – седые волосы, морщины на лице, утратившая упругость кожа, но они по-прежнему способны удивить. 

Тысячи лайков и комментариев в сети, сотни репостов этих фотографий доказывает то, что после 80-ти жизнь только начинается.

Бывшей модели и редактору Harper’s Bazаar Линде Родин 67 лет, но уходить на пенсию она не намерена. В Instagram ее снимки ждут 180 тысяч подписчиков.

Фото: instagram.com/lindaandwinks

86-летняя Кармен Делль’Орефиче занесена в Книгу рекордов Гиннесса как модель с самым большим стажем. Она начала сниматься для Vogue, когда ей не было и 16.

Фото: instagram.com/carmendellorefice_official

89-летняя Дафна Селф считается самой пожилой профессиональной моделью в мире. Она начала свою карьеру в середине прошлого века.

Фото: instagram.com/daphneselfe

Бэдди Винкль прославилась, когда ей было 85 лет. Теперь ей почти 90, но она по-прежнему снимается в рекламе и регулярно фотографируется в экстравагантных нарядах для Instagram.

Фото: instagram.com/baddiewinkle

Мариан Элизабет 48 лет. В 15 ей предложили стать моделью, но пришлось отказаться – родители были против. Спустя 30 лет она поняла, что все же хотела бы попробовать себя в этой профессии.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News

Источник:

Сегодня

Пожилые красавицы: женщины «за», с которых стоит брать пример (узнайте их главный секрет) | Мода в деталях

ОБ АВТОРЕ см. здесь

Желание нравиться — природное свойство женщины. Правда, некоторые убеждены в том, что для того, чтобы со вкусом одеваться и следить за собой, нужны особые условия, например, надо иметь кучу денег. На самом деле нужно лишь одно: желание хорошо выглядеть, нравиться себе, близким и окружающим. Примеры в статье это доказывают.

Привлекательные женщины, перешагнувшие 60-летний (и более) рубеж

Красная рубашка навыпуск с белыми брюками — это классика. Такие вещи могли быть куплены давно, классическая одежда долгие годы выглядит актуально. Бижутерия оживляет образ и придает шарм.

Красная рубашка и белые брюки

Не бойтесь применять яркие цвета, они освежают и молодят. При условии, что они используются со вкусом.

Красная туника и черные брюки

ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ
Чтобы следить за собой, иметь много денег не обязательно. В продаже есть кремы по доступной цене, можно делать домашние маски из натуральных продуктов и т. д. Важнее всего регулярность ухода. Но, к сожалению, некоторые женщины ищут не возможности, а причины. которые мешают им это делать. Видимо, им неизвестно выражение: «Желание — это тысяча способов. Нежелание — это тысяча препятствий».

Простую классическую куртку, показанную ниже, оживляет красивый шарф, который гармонирует с седыми волосами и помадой. Серьги украшают лицо.

Женщина в бежевой куртке

ГДЕ КУПИТЬ?
Стильно и дорого — это не синонимы. Такие вещи, как показанные в статье, можно найти в хорошем секонде (конечно, не там, где все навалено кучей). Также нормальную одежду по сходной цене можно найти в масс-маркете, стоковых центрах и даже на ярмарках. Очень важно уметь разглядеть нужные вещи. Для этого надо быть в курсе современных тенденций и точно знать, что вам идет.

Сочетание черного с белым всегда выглядит эффектно. Серебристая седина, черно-белый шарф с крупным рисунком, темные очки — все вместе создает современный стильный образ.

Дама в черно-белом шарфе

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ!
Они помогают понять, какие темы вы хотите видеть чаще.

Светло-зеленый плащ (тоже классика), длинный белый шарф, вязаный свитер, темные очки. Обычные вещи, которые могли быть куплены десять лет назад, вместе смотрятся стильно.

Светло-зеленый плащ

ИЗЛУЧЕНИЕ РАДОСТИ ЖИЗНИ
В любом возрасте важной составляющей красоты и привлекательности является излучение, исходящее от женщины. Если на ее лице сияет улыбка, от нее исходит позитивная энергия и доброжелательность — это половина красоты, если не больше.
А когда у нее постоянно недовольное выражение лица, поджатые губы, потухший взгляд, то что бы она ни надела, она не будет привлекать людей. Особенно это важно для женщин старшего возраста!

Нежная цветовая гамма — сочетание светло-голубого со светло-бежевым — усиливает деликатный образ этой дамы. На ней надеты обычные вещи, просто надо уметь их сочетать, создавать нужный образ.

Бежевое пальто с нежно-голубым шарфом

Очаровательная пожилая дама. Такую одежду, которая на ней надета, вполне можно купить в секонде. Опрятная прическа, умелое сочетание пастельных тонов, и вот отличный результат.

Жакет в пастельных тонах

ВКУС, УМЕНИЕ СОЧЕТАТЬ ВЕЩИ МЕЖДУ СОБОЙ
Чтобы привлекательно выглядеть, не обязательно одеваться дорого (примеры в статье это доказывают). Самое важное — уметь сочетать вещи между собой и подбирать к ним украшения. Лучше всего покупать классические вещи, они могут оставаться актуальными долгие годы. Чтобы образ выглядел современно, достаточно добавить модные аксессуары: шарф, бижутерию, сумку и пр.

Такие вещи, как ниже, тоже могли быть куплены 10-15 лет назад. В них нет ничего особенного. Но есть нечто более важное: умение преподносить себя, как элегантную даму, независимо от возраста.Это привычка быть элегантной, выработанная годами.

Важный атрибут привлекательности женщин пожилого возраста — стройность. Вот об этом стоит позаботиться.

Дама в клетчатом пиджаке

ПОДПИСКА НА КАНАЛ

«Вот как выглядит 70»: новое поколение авторитетов в сфере красоты | Beauty

В течение многих лет в сфере бьюти-блогов доминировали женщины около двадцати с лишним лет в своих спальнях, делясь своими любимыми продуктами и методами. Теперь новое поколение бьюти-блоггеров в возрасте от 60 до 70 лет встает за камеры своих ноутбуков, чтобы делиться косметическими приемами, которые работают для них. Борясь со стереотипами о том, что их считают «старушками», они требуют внимания, в котором им отказывала индустрия красоты.

Триша Касден, 70, Лондон

Я решила заняться индустрией красоты как политическим актом. Это может показаться грандиозным, но я всегда любил макияж, а в свои 60 я злился на индустрию и хотел ее разрушить. Повседневный эйджизм распространен. Я был потрясен, когда Dior объявил, что Кара Делевинь станет лицом их новых антивозрастных продуктов. Ей 25. Возмущение должно было быть громким, но вряд ли кто-нибудь моргнул глазом. Отраслевой язык «антивозрастного» глубоко оскорбляет.Добавление этой фразы к любому продукту говорит мне, как женщине 70 лет, что я должна сделать все, что в моих силах, чтобы остановить этот естественный процесс.

Я веду блог о красоте каждую неделю с 2013 года и, должно быть, сняла 50 видео. Для меня бьюти-видеоблог [видеоблог] — это продолжение того, что я делал в своей карьере тренера по менеджменту, стоя перед группами людей, разговаривающих с ними. Мои зрители считают меня другом и оставляют много отзывов. Мне нравится легкость и оперативность, которые вы получаете с социальными сетями.

Я начала увлекаться красотой в 60 лет, когда заметила, что с моим лицом происходит много изменений. Взгляни мне в глаза. Поскольку кости уменьшаются с возрастом, мои глазницы стали глубже; кожа век стала креповой; и мои брови стали менее заметными. Я продолжал пробовать разные продукты, чтобы адаптироваться к изменениям, и тратил деньги на хорошие вещи, потому что думал, что это будет лучше, но так много оказалось бесполезным. Никто из представителей индустрии красоты ни разу не сказал мне, что лучше подойдет для моей старой кожи.Они не хотят демонстрировать свою продукцию на менее чем идеальном лице.

Я поняла, что другие женщины должны сталкиваться с такими же проблемами, поэтому я решила найти производителя косметики, который будет производить для меня ассортимент. Моя идея заключалась в том, чтобы собрать все это под одним зонтом и сказать: «Если вам больше 55, в постменопаузе, это лучше подойдет для вашего пожилого лица». Вместе с двумя моими дочерьми мы запустили Look Fabulous Forever в конце 2013 года.

Мое самое популярное видео о макияже глаз и губ для пожилых женщин, его просмотрели более 2 миллионов раз.Продукты и методы, которые используют молодые блоггеры, не работают одинаково для женщин старшего возраста. Индустрия красоты, как и индустрия моды, стремится к идеальной форме — молодой коже. С более старой кожей у вас есть потеря меланина, из-за чего черты лица становятся блеклыми, кожа становится суше, а макияж истекает кровью и не держится так долго. В настоящее время в моде кошачьи фильмы с темной жирной линией. Если вы попробуете провести сильную прямую линию с помощью гелевой подводки на моих веках, она будет выглядеть рваной и неряшливой.

Но, как пожилые женщины, нам не нужно следить за тем, что делают молодые.В своих видео и в своих продуктах я предлагаю не пытаться получить идеальную черную линию. Вместо этого используйте тени для век с темной пудрой и с помощью крошечной клиновидной кисточки нанесите ее на основание ресниц, сделав ее немного нечеткой. Выглядит красиво и является реальным решением проблемы.

Наносить макияж для меня — это значит чувствовать себя готовым встретить день, а не выглядеть моложе. Мне нравится носить красивую одежду, делать прически, накладывать лицо и чувствовать себя самой лучшей версией себя, которую я могу создать. Мне нравится трансформация, которую создает макияж, и мне не стыдно об этом сказать.

«Жизнь прекраснее» Триши Касден опубликовано издательством Orion Spring ; lookfabulousforever.com

Makrye Park, 72, Yong-In, Южная Корея

Makrye Park (справа): «У людей есть стереотипы о том, как« старики »должны делать макияж, но мой макияж далек от отсюда. »

Макияж стал намного лучше и веселее, чем раньше. Когда я был молод, у нас не было хайлайтеров, бронзаторов и контуров. Была только помада и пудра.Я люблю смешивать макияж и бродить по салонам красоты, в которые ходят молодые люди. Я ненавижу чувствовать себя вынужденным быть похожей на старушку.

Год назад моя внучка начала беспокоиться о том, что я заболею слабоумием, потому что большинство моих старших друзей начали это делать. Она хотела, чтобы я был занят. Она уволилась с работы и отвезла меня в Австралию, и мы начали снимать видео и публиковать их на YouTube под именем korea_grandma.

Самыми популярными видео были мои уроки макияжа. Во-первых, я готовился к визиту к стоматологу.Я использовала дешевую помаду стоимостью 1000 вон (около 70 пенсов) и очень старую технику, чтобы завить ресницы, когда вы нагреваете зубочистку зажигалкой и прижимаете ее к волоскам. Это очень отличается от того, что делают молодые женщины в наши дни. Видео набрало более 2 миллионов просмотров и сделало меня хорошо известным в Интернете в Корее.

В Корее пожилые женщины делают химическую завивку, носят одежду для пожилых людей и ограничивают макияж до самых простых вещей. Но оставаться такими требуют другие старики, а не молодежь.

Благодаря YouTube моя жизнь полностью изменилась.Я видел столько всего мира, катался на каяках, ел самую дорогую еду в Корее. К сожалению, мои друзья даже не знают, как попасть на YouTube, поэтому не смотрят мои видео. Мне нравится смотреть каналы молодых людей на YouTube и вдохновляться. Иногда я скучаю по молодости. Я продолжаю снимать видео, потому что они меня радуют. Просто я остаюсь собой и получаю удовольствие. У людей есть стереотипы о том, как «старики» должны краситься, но мой макияж далек от этого. И что я делаю, так это даю другим женщинам смелость делать то, что они хотят.
youtube.com/korea_grandma

Мелисса Гилберт, 63, Теннесси

Еще в 2013 году я смотрела видеоблоги некоторых молодых людей на YouTube, и когда они говорили о красоте, я подумал: «Ну, черт возьми, я ношу макияж уже 50 лет, у меня тоже большой опыт. Интересно, смогу ли я это сделать ». Я сел в старой спальне сына и снял себя. Затем я изучил, как загрузить видео. Его смотрели два человека. Но мне было все равно — я просто продолжал идти. Теперь у меня 70 000 подписчиков на Melissa55.

Мелисса Гилберт: «Меня очень беспокоило, когда Эсте Лаудер использовала Кендалл Дженнер для рекламы крема от морщин, когда на ней нет морщин».

Я не чувствовала себя обязанной предложить что-то еще. Я обычный человек. Как и многие другие женщины в Америке, я вышла замуж, вырастила детей, у меня не было большой карьеры, но я хотела показать, что вы все еще можете чувствовать себя хорошо в пожилом возрасте. Мое поколение не стареет, как наши матери — мы носим джинсы с дырками и держим волосы длинными или седеем, если хотим.

За последние несколько лет все больше людей искали в Интернете видеоролики о женщинах старше 50, делающих макияж, и это действительно помогло мне и другим старшим бьюти-блогерам расти. Мой главный совет по макияжу — посетить косметический магазин и бесплатно поменять макияж, чтобы найти основу для вашего типа кожи — это основа для всего остального. Я использую безмасляный лак Laura Mercier, который придает мне сияние. Я вообще перестала наносить пудру. Для очистки лица я считаю обычные махровые мочалки слишком жесткими, поэтому для получения идеальной текстуры я вяжу свои собственные.Уход за кожей всегда был важен для меня, и с 30 лет я использую Retin A от моего дерматолога.

Я дружу с другими влогерами постарше, и все мы покупаем новейшие технологии. Мы научились красиво редактировать, добавлять музыку, настраивать освещение. Чтобы сделать это хорошо, нужно время. Мы действительно получаем такие комментарии, как: «Ты, старая карга, почему ты не уходишь с YouTube?» Но мы продолжаем бороться, чтобы быть услышанными.

Тяжело быть пожилой женщиной в обществе в целом. Большую часть своей жизни мы выполняли свой долг и были важны для наших детей, и это может быть проблемой, чтобы чувствовать себя значимыми.Рекламодатели нас не узнают. Когда мы смотрим в телевизор или на моделей, мы не узнаем этих девушек. Меня обеспокоило то, что Эсте Лаудер использовала Кендалл Дженнер для рекламы крема от морщин, когда на ней нет морщин.

Большинство моих слушателей — женщины моего возраста. Со многими из них я подружился, и это родство — одна из причин, по которой я снимаю видео. Есть группа из нас, которые встречаются в Интернете и разговаривают каждый день. Мы поддерживаем и поддерживаем друг друга, будь то проблемы с детьми, здоровьем или мужьями, или просто чувства по поводу старения.Это значит для меня все.

Моим детям не очень нравится, что я веду бьюти-блоггеры, но они научились принимать это. Если вы правильно относитесь к этому, это время в вашей жизни, когда вы чувствуете большую свободу пробовать что-то новое.
youtube.com/volmel55

Николь Грайс, 55, Северная Каролина

Я открыла свой канал на YouTube, потому что не могла найти много людей, которые смотрят парики от выпадения волос. Многие молодые женщины рассматривали парики в поисках моды, но я не видела, чтобы кто-то еще пережил всю душевную боль и боль от выпадения волос и обращения к парикам по необходимости.Когда я начинал, двое моих детей говорили: «Мама, ты действительно собираешься попасть на YouTube с лысой головой и без макияжа?» Я подумал: «Да, потому что вы этого не видите, и мы должны быть представлены». Ничего не должно быть стыдно. Такое случается. Люди теряют волосы, особенно цветные женщины.

У меня началось облысение, когда мне было далеко за 30. Затем, когда мой сын прошел курс химиотерапии в возрасте 15 лет от рака, я тоже остригла волосы, чтобы он чувствовал себя более комфортно. Из-за стресса от его химиотерапии, а также из-за старения и многих лет ношения плетения и косы мои волосы на самом деле не отрастали.Но я решил, что хочу быть примером для других, что вы можете пройти через это. Я получил так много писем от женщин, мужчин и даже маленьких детей, которые благодарили меня за то, что я был там. Хотя мой канал не привлекал массы, я помогал другим.

Мои подписчики начали спрашивать, могу ли я сделать макияж лысым и пожилым женщинам. Например, когда вы носите парик, вы не можете наносить макияж на части лба, потому что это препятствует прилипанию парика. Вы также должны подумать о том, насколько ярким вы хотите, чтобы ваш макияж был в зависимости от цвета и стиля парика.

Мой канал теперь посвящен красоте для пожилых женщин и называется Ageless Beauty. Я использую термин «про старение», а не «против старения», потому что я не пытаюсь не стареть. Для меня это кожа и увлажнение. Я использую Ambi Skincare каждый день более 30 лет, и это сохраняет эластичность моей кожи. Когда у меня была менопауза, я делилась советами, например, наносить пудру перед тональной основой, чтобы предотвратить таяние макияжа во время приливов. Хотя иногда ничто не может его остановить.

Нужно много мужества, чтобы убрать волосы и накраситься, и выложить себя на YouTube, чтобы вас осудили и раскритиковали. Бывают дни, когда я не хочу включать камеру, но к тому времени, когда я заканчиваю видео, я уже накачан. Макияж и прическа могут изменить ваше самочувствие и избавить вас от фанка, и мне нравится это показывать.

Маргарет Мэннинг, 69, Цуг, Швейцария

В течение четырех лет я притворялась, что мне 59. Я просто не хотела принимать этот 60-летний рубеж. Я работал в Microsoft долгое время, и это молодая культура.Хотя я чувствовал себя живым, я боялся, что другие люди будут смотреть на меня иначе.

Маргарет Мэннинг: «Многие женщины в возрасте 60 лет сталкиваются с переосмыслением, которое затрагивает отношения, семью и работу».

Затем, когда мне было 64 года, я была в отпуске и сильно упала. Я пролежал в постели пять дней, и это дало мне время подумать. Я понял, что упал, потому что не был связан со своим телом и настоящим мной. Пришло время признать, что я должен заботиться о себе, физически и эмоционально, чтобы отпустить старое «я».Я знала, что должны быть другие женщины, которые воздерживаются от такого прыжка в 60. С этой кровати я запустила Sixty and Me через Facebook.

Взлетел сразу. Я работаю со своим сыном и его женой, и мы производим контент для женщин старше 60 лет. Прислушиваясь к мнению сообщества, мы видели, как пожилые женщины чувствуют себя невидимыми в обществе. Люди видят их по-другому, а когда они смотрят в зеркало, они видят себя по-другому. Статьи о красоте, которые я пишу, и видео, которые я снимаю, обращаются к этому.

Мне нравится расширять возможности женщин и вовлекать их в наш общий опыт.Я смотрю в камеру и говорю: «Я бы не стал слишком беспокоиться о морщинах под глазами, потому что именно это и происходит, когда нам исполняется 60 лет, верно?» Мои бьюти-видео о простых вещах. Например, я больше не использую консилер, чтобы стирать линии вокруг глаз — какой в ​​этом смысл? Он не может этого сделать. Но я использую его для маскировки теней, когда не выспался. Если вы нанесете его довольно низко, почти над скулой, он отразится обратно в глаза и скроет темноту.

Многие женщины в возрасте от 60 лет сталкиваются с переосмыслением, которое охватывает отношения, семью и работу.Когда мне было чуть больше 50, я пережил развод, а во время финансового кризиса 2008 года потерял дом и сбережения. Многие пожилые женщины также очень креативны. Мой подход к макияжу: «Попробуй». Вы видите, как идут годы, и вы знаете, что впереди меньше, чем позади, и это время, чтобы по-настоящему выразить свою истинную природу. Когда люди говорят, что хотят изящно состариться, я думаю: «Как насчет великолепия? Или творчески? » Розовые волосы. Это то, что я пытаюсь сделать дальше.

Теперь, когда люди спрашивают меня, сколько мне лет, а я говорю, что почти 70, они останавливаются и говорят: «Ого, ты не смотришь на это.Вспоминая цитату Глории Стайнем, я отвечаю: «Вот как выглядит 70».
sixtyandme.com

^{Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если читатель перейдет по ссылке и
совершает покупку. Вся наша журналистика независима и никоим образом не зависит от рекламодателей или коммерческих инициатив.
Нажимая на партнерскую ссылку, вы соглашаетесь с установкой сторонних файлов cookie.
Больше информации.}

Увлекательная антивозрастная история корейской красоты

Когда Шарлотта Чо сошла с рейса из Лос-Анджелеса в Сеул, Южная Корея, она даже не умылась за 13 часов. Это был 2008 год, и ей было 22 года, она собиралась начать свою первую настоящую работу после окончания колледжа. На тот момент в ее приоритеты не входило чистящее средство. Но на самом деле они этого не сделали. Дочь двух американцев корейского происхождения, Чо выросла в 90-х годах в Хасиенда-Хайтс, районе к востоку от Л.А., где ее режим красоты состоял из блеска для губ и глубокого загара. «Я хотела быть похожей на Дженнифер Энистон», — говорит она. «Очень американизированный».

В то время обычного ухода за кожей Чо, как и у большинства американцев в возрасте от 20 до 20 лет, не существовало. «Я думал, что уход за кожей — это то, о чем ты думаешь, когда становишься намного старше и на самом деле видишь признаки старения», — объясняет Чо, когда мы сидим, скрестив ноги, в плюшевой кабинке в Zinqué, кафе в Западном Голливуде. «Если у меня были высыпания прыщей, я просто покрывала их косметикой.Никто из моих друзей тоже не знал, что такое уход за кожей ».

После колледжа Чо заняла позицию по связям с общественностью в Samsung, что привело ее в Сеул. Следующие пять лет в Корее в конечном итоге изменят не только карьерный путь Чо, но и ее образ жизни и само определение личного благополучия. Время, проведенное в Сеуле, вдохновило ее стать сертифицированным косметологом, написать книгу о корейской красоте и создать собственный онлайн-бутик Soko Glam, который предлагает американским потребителям новейшие корейские средства по уходу за кожей.Чо говорит, что уроженец Кореи мог сказать в течение двух секунд, взглянув на ее кожу, что она не из Кореи, но для моих неподготовленных глаз она выглядит молочной и безупречной, как картина.

Конечно, все мы снова и снова читаем о божественной тайне и превосходстве корейской косметики. Мы приветствуем BB-кремы и листовые маски в нашей повседневной жизни. Но это не рассказ о товарах. Дело даже не в красивых женщинах с кожей. Это история о культуре, где очищение лица так же укоренилось, как мытье рук перед едой; где «семейные косметологи» так же обычны, как семейные врачи; где мужчины, наносящие макияж в офис, не являются чем-то необычным; и где упругая кожа была добродетелью на протяжении тысячелетий.

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, что делает корейский уход за кожей таким новым уровнем или почему у корейских женщин такая нестареющая кожа, у нас наконец-то есть ваш ответ.

Салоны красоты на каждом углу, увлажнители на каждом столе

@charlottejcho

Когда я спрашиваю Чо о том, как она впервые познакомилась с корейской культурой ухода за кожей, она говорит об этом так: «Вы знаете, как Starbucks находится на каждом углу Манхэттена? То же самое с салонами красоты в Сеуле ». Сверкающие бутики расположены вдоль коридоров метро, ​​практически на всех четырех углах каждого перекрестка.«Это заманчиво», — говорит мне Чо, ее зрачки расширяются. «На дисплеях так много удивительных продуктов; тебе не избежать их ». По ее словам, дизайн корейских салонов красоты похож на другой. От пола до потолка все продумано с большим мастерством и точностью.

В Корее в 11 лет антивозрастные средства уже в ходу. Вы уже ходите с мамой на семейный косметолог каждую неделю или две.

Начав работать в Samsung, Чо быстро подружился с несколькими коллегами, и, поскольку они проводили больше времени вместе, их разговоры в конечном итоге превратились в красоту.«Все они очень хорошо разбирались в уходе за кожей», — говорит Чо. Это можно было сказать по их ясному молодому цвету лица, а также по внешнему виду их рабочих столов, которые снабжены увлажняющими и солнцезащитными кремами и увлажнителями. «Вы приходите в офис и видите целый ряд персональных увлажнителей воздуха на каждом столе, даже на мужском», — вспоминает Чо.

Сначала новые друзья Чо высмеивали ее неопытность. «Они дразнили меня», — говорит она. «Я говорил им, что иногда засыпаю с накрашенным макияжем, и они были бы шокированы.(В Корее это кардинальный грех и считается совершенно негигиеничным, например, оставлять зубы незачищенными в течение недели или не пользоваться дезодорантом.) «Они приходили ко мне в квартиру, смотрели на мое тщеславие, и они типа: «Вы хоть знаете, что такое , ?» »

Создание корейской системы ухода за кожей

@peachandlily

Эссенции, сыворотки, очищающие средства, увлажняющие кремы — все они необходимы в корейском повседневном режиме. Составление 10-ступенчатой ​​процедуры ухода за кожей в США.это дорогое мероприятие; но, по словам Чо, все продукты в Корее более доступны по цене. «Качественная листовая маска обойдется вам в 1 доллар», — говорит она. Корейский рынок красоты является гиперконкурентным — гораздо более конкурентным, чем западное пространство красоты, — и это сильно снижает цены. Низкие затраты на рабочую силу также способствуют доступности. Этот высокий спрос и насыщенный рынок создают петлю обратной связи, которая делает изучение продуктов более доступным для потребителя. «Вы не тратите всю свою зарплату на косметические товары», — говорит Чо.«Вы можете получить от семи до десяти штук менее чем за 50 долларов».

Но важность ухода за кожей распространяется не только на вездесущие салоны красоты и полные медицинские кабинеты. Это находится в центре внимания каждого человека в повседневной жизни. Прогуляйтесь по Сеулу в яркий солнечный день, и вы обнаружите, что улицы покрыты зонтиками, как в ненастный день в Нью-Йорке. (За исключением того, что эти зонтики пастельного цвета и предназначены для защиты от солнца, а не от дождя.) «Я обедал на улице с коллегами, и все девушки прижимались к дереву», — говорит мне Чо.«Они не хотят, чтобы на их лица попадали прямые солнечные лучи, потому что они создают темные пятна». Женщины в Корее настолько чувствительны к ультрафиолетовому свету, что даже не считают себя безопасными в помещении. Во время вождения люди используют перчатки и козырьки, чтобы не попадать солнечные лучи через лобовое стекло.

Эти привычки формируются задолго до того, как вы станете достаточно взрослым, чтобы водить машину. В США мы не начинаем беспокоиться о защите от солнца не раньше, чем нам за 20. А до этого мы загораем на заднем дворе, как Чо, работая над загаром на уровне Дженнифер Энистон.Но в Корее профилактический уход за кожей становится естественной частью вашего образа жизни еще до того, как вы успеваете говорить.

Чо описывает, как видел, как в Сеуле матери облили своих детей солнцезащитным кремом. «Я слышала, как они говорили со своими маленькими детьми о важности увлажнения, — говорит она. Поскольку стойкая пигментация начинается в очень молодом возрасте, корейцы стремятся предотвратить ее на ранней стадии. Когда Чо наблюдала за привычками ухода за кожей этих детей, которые уже были более развитыми, чем у нее в 22 года, стало понятно, почему у ее корейских друзей такая сияющая кожа.

Мир, в котором косметика для малышей — вещь особенная

@ aliciayoon212

Три десятилетия назад одной из тех детей, намазанных солнцезащитным кремом, была Алисия Юн, косметолог и основательница азиатского интернет-магазина красоты Peach & Lily. Юн родилась в Сеуле, провела несколько лет своего детства в США и вернулась в Корею со своей семьей, прежде чем окончить начальную школу. Сразу нужно сказать: у нее нетронутая кожа — Юн за 30, и на ней нет ни единого изъяна или морщинки.Понятно, что уход за кожей — неотъемлемая часть ее образа жизни. (Это, или она заключила какую-то дьявольскую сделку, в которой мы хотим заключить.) «В Корее, в 11 лет, борьба со старением уже стала делом», — сказала она мне по телефону. «Вы уже ходите с мамой к семейному косметологу каждую неделю или две».

«Семейный косметолог»: Для меня это было головной болью. Юн объясняет, что в Корее есть много разных специалистов и спа, которые люди посещают по разным проблемам с кожей, и семейный косметолог — лишь один из них.Есть также роскошные спа-салоны, которые больше похожи на те, что есть у нас в США, где можно «побаловать себя», — объясняет Юн. Затем у вас есть то, что она называет «клиниками обслуживания», к которым вы принадлежите, вроде абонемента в спортзал. Конечно, есть дерматологи, которые предлагают специальные методы лечения и лекарства по рецепту для более серьезных заболеваний, таких как кистозные угри (как выяснилось, корейцы не застрахованы от них). А еще есть семейный косметолог, иностранный концепт в США.С., но одно обещание Юн довольно распространено в Корее.

«У нас был семейный косметолог, которого я до сих пор считаю лучшим косметологом на этой планете», — бредит Юн. «Ей сейчас за 60, и она потрясающе выглядит». Юн говорит, что эта женщина лечила ее и ее мать на протяжении десятилетий, и она считает ее частью семьи. Посещение семейного косметолога — это не поход в спа, где нужно записываться заранее. Вы просто звоните ей и заходите к ней, когда захотите, иногда даже раз в неделю.Семейный косметолог знает каждую деталь вашей кожи. «Это глубокие отношения», — говорит Юн.

Юн вспоминает, как шла вместе с матерью к косметологу в возрасте трех лет. «Она делала мне косметические процедуры для малышей», — говорит Юн. «Вырастая таким образом, вы понимаете, что в корейской культуре красоты ваша кожа является частью ухода за собой».

У нас должны быть индивидуальные подходы к уходу за кожей так же, как мы подходим к питанию или тренировкам.

Подобно тому, как мы, американцы, считаем фитнес и питание важными для нашего общего здоровья, корейцы думают так же об уходе за кожей.По словам Юна, об этом важно помнить. «В Корее уход за кожей не рассматривается как тщеславие и не требует особого ухода. Это способ позаботиться о себе ».

В США человека, который наполняет свою ванную комнату десятками товаров, можно считать поверхностным или одержимым своей внешностью. Но в Корее несуществующий рутинный уход за кожей был бы похож на есть фаст-фуд при каждом приеме пищи и полностью избегать упражнений. «Это не то, чем можно гордиться, — говорит Юн.

Американцы воодушевлены знаниями о пище, которую мы кладем в наш организм. Для нас важно знать, является ли наша пища генетически модифицированной или обработанной. Мы берем это образование и применяем его в нашем образе жизни. Например, недавно я стал веганом. У меня есть друзья, которые предпочитают не употреблять глютен. Ни один из этих вариантов не считается напрасным или поверхностным. Они рассматриваются как личные, основанные на знаниях шаги, которые мы предпринимаем для улучшения своего здоровья.

В Корее уход за кожей — еще один из этих шагов. Так было веками.Идея индивидуального подхода к лечению передавалась из поколения в поколение, восходя к той эпохе, когда людям приходилось производить свои собственные продукты. Они делали это в небольших количествах, что позволяло им подбирать ингредиенты в соответствии с потребностями кожи. Они могут использовать немного больше сафлорового масла для сухой кожи или масла чайного дерева при высыпаниях, точно так же, как мы могли бы добавить больше витамина С в свой рацион, когда болеем.

Но уход за кожей — это лишь часть более широкого разговора о здоровье в Корее, который имеет такое же отношение к диете и личной гигиене, как и к еженедельным процедурам ухода за лицом.«В США у нас должны быть индивидуальные подходы к уходу за кожей так же, как и к питанию или тренировкам», — говорит Юн. По мнению корейцев, уход за кожей не следует рассматривать как некую рутинную работу по выбору. Напротив, это должно быть естественным следующим шагом на пути к заботе о себе.

Культурная предыстория K-Beauty

@junjihyun_official

Но, конечно же, эти ценности возникли не на пустом месте. Подобно тому, как американские стандарты красоты и здоровья имеют сложное происхождение, мне пришлось задаться вопросом, как впервые появилась корейская идеология ухода за кожей.

«В основе корейского общества лежит конфуцианство», — объясняет Юн. Это относится к философии, основанной на ряде различных добродетелей для мужчин и женщин. Эти идеалы считаются очень благородными и глубоко проникают в культуру. Для женщин быть скромными и лишенными украшений всегда было сильной конфуцианской добродетелью. «Подумайте о простой элегантности», — говорит Юн. «Чистый, мягкий, здоровый вид с очень небольшим количеством макияжа».

В эпоху Чосон в Корее, которая длилась с 14 по 19 века, в стране были свои собственные версии японских гейш, называемых кисэнами.Эти женщины были вершиной красоты и задавали все основные тенденции макияжа. Их смелые, чернильные брови и чистая сияющая кожа — вот что говорит о корейских стандартах макияжа даже сейчас.

Сегодня корейский макияж остается минималистичным и скромным: немного подводки для глаз, четкие брови и, возможно, цвет губ для контраста с кожей. Никогда не бывает румян или контуров, поскольку эти элементы мешают «добродетельной» простоте чистого, ясного цвета лица. Хотя кисэнов больше нет в Корее, есть современные иконы красоты, которым культура поклоняется не меньше.Большинство из этих влиятельных лиц происходят из чрезвычайно популярных корейских телевизионных сериалов и к-поп музыки.

«Корейские развлечения имеют огромное влияние на тенденции», — объясняет Чо. «Тем более, что Сеул такой плотный, как Манхэттен, поэтому, когда появляется тенденция, она распространяется как лесной пожар». Некоторые из этих женщин известны уже 15 лет, но, кажется, не постарели ни на день. Поклонники видят в HD-качестве их безупречный цвет лица и становятся одержимы поиском средств по уходу за кожей и макияжа, которые они используют.

Эти тенденции влияют даже на мужчин.По словам Юна, корейские мужчины не могут не пользоваться косметикой. «Они будут пользоваться ВВ-кремом или накрашивать брови», — говорит она. «Это не обычное явление, может быть, немного кричащее, но если мужчина использует BB-крем на работе, это не имеет большого значения».

Уход за кожей — это не только продукты. Забота о своей коже означает заботу о своем здоровье в целом.

Среди этих влиятельных икон — Ли Са-Би, модель, актриса и первый коренной кореец, позировавший для Playboy. Са-Би выросла в небольшом городке за пределами Сеула, где она ела свежие овощи со своего заднего двора и участвовала в движении «за благополучие», к которому стремятся жители большого города Сеула, даже в очень молодом возрасте.

Регулярный уход за кожей Sa-Bi — это золотой стандарт, целенаправленный и индивидуальный. Он включает еженедельные процедуры дерматолога, осветляющие и увлажняющие средства, пищевые добавки, солнцезащитный крем и тканевые маски, которые она делает каждую ночь в течение многих лет. (Листовая маска остается воплощением корейских средств по уходу за кожей, и Са-Би говорит, что она пробовала тысячи.)

«Но уход за кожей — это не только продукты», — гарантирует Са-Би. «Красивая кожа — это результат здорового образа жизни: правильного питания, хорошего сна, физических упражнений и, конечно же, использования продуктов с отличными ингредиентами, подходящими для вашего типа кожи.»

Са-Би говорит, что хочет оставаться красивой как можно дольше, и это просто шаги, которые она предпринимает для этого. Она не пытается обмануть время или выглядеть как кто-то другой. От своей органической диеты до масок из ткани она просто делает все возможное, чтобы жить сбалансированной жизнью. Пока вроде работает.

С гордостью требует высокого технического обслуживания

@peachandlily

В Корее в социальных сетях есть популярный хэштег, означающий «одна упаковка в день» или «одна простыня маски в день», который женщины используют, чтобы продемонстрировать свои лучшие селфи из листовой маски.Большинство женщин на самом деле не делают ночные маски из ткани, такие как Са-Би, но хэштег служит для передачи чего-то большего: чувства гордости за свою корейскую заботу о себе. «Гордость за то, что мы бережно обслуживаем», — объясняет Юн.

Итак, да, это правда: корейский уход за кожей не совсем простой. Но ни поддержание практики йоги, ни отказ от глютена, ни какие-либо другие шаги, которые нужно предпринять, чтобы стать лучше. Возможно, корейские конфуцианские идеалы и 10-ступенчатые ритуалы ухода за кожей еще не вошли в основную американскую культуру, но, черт его побери, мы любим хорошие хэштеги.И нам нравится история обретения вашего блаженства. Может быть, для нас это то, где все начинается.

Ozoo
Набор гидролифтинга маски для лица In-Shot Mask
9 долларов США

Магазин

Cosrx
Мастер-патч от прыщей
5 долларов США

Магазин

Шарлотта Чо
Маленькая книга по уходу за кожей
18 долларов США

Магазин

Креморлаб
Успокаивающая маска с травяным чаем и пятнами
5 долларов США

Магазин

Боль и красота старения и изящного старения

Если за лицом что-то скрывается, это лицо с возрастом улучшается.Линии показывают различие и характер: они показывают, что человек жил, что он может что-то знать. ~ Карен де Кроу

. . . .

Если вы подумаете о старении в очень простой форме, без учета его социальных последствий, что такого в накопленных годах и опыте, которые огорчают так много? С каждым тиканием часов и поворотом страницы календаря большинство людей может извлечь пользу из течения времени. В конце концов, такие высказывания, как « вы живете», «вы изучаете » и «, время лечит», все не прижились в нашем просторечии даром.Когда исследовательский центр Pew Research Center спросил группу американских пожилых граждан, что они думают о будущих изобретениях, только 3% опрошенных проявили интерес к путешествиям во времени или обращению вспять старения. Они были фундаментально счастливы такими, какими они были. И все же нас постоянно засыпают антивозрастными продуктами и соблазняют восстанавливающие молодость пластические операции.

Линда Родин

Сегодня мы, современные женщины, пользуемся беспрецедентными свободами; мы голосуем, имеем доступ к высшему образованию, занимаем руководящие должности (хотя и реже, чем мужчины) и ведем себя сексуально так, как мы считаем нужным.И все же красота и ее неизбежное увядание — это безмолвный тормоз, скрывающийся за краями женского прогресса. Признаем мы это сознательно или нет, но давление или желание быть красивыми — это тяжелый груз. По словам Наоми Вольф, автора «Мифа о красоте», «чем больше юридических и материальных препятствий преодолевают женщины, тем более жесткие, жесткие и жестокие образы женской красоты начинают давить на нас». В своей книге Вольф описывает, как индустрию красоты и быстро развивающийся сектор борьбы со старением можно рассматривать как ответную реакцию капиталистов на феминизм.Хотя подобные утверждения легко отбросить как преувеличенные или необоснованные, трудно отрицать, что образы женской красоты с их невозможным обещанием молодости и физического совершенства являются самой основой всего, что мы покупаем. Их продают повсюду: от молока до стирального порошка, картофеля фри и мужских одеколонов. Независимо от того, является ли это сознательным усилием или нет, эта реклама может стать оружием против улучшения положения женщин.

Бремя вечной красоты существует в наших повседневных взаимодействиях с обществом и в наших собственных внутренних процессах.Это начинается в тот момент, когда мы просыпаемся и смотрим в зеркало, в тот момент, когда мы решаем, что мы недостаточно хороши, и думаем о том, что мы хотели бы изменить. Бремя красоты заключается в том, чтобы взглянуть искоса на женщин в автобусе и в наших мыслях о сравнении или соревновании. Это происходит из-за страха, что с возрастом мы потеряем власть, которая была предоставлена ​​нам, основываясь не на заслугах, а на ценности нашей молодости. Страх и борьба с естественным процессом старения не являются чем-то врожденным для человеческого опыта. Конечно, с возрастом женщины мы теряем свои способности к деторождению, но в обществе, которое якобы ценит женщин как неотъемлемых членов, старение не должно быть такой большой проблемой.

Идея о том, что женщины становятся менее «красивыми» с возрастом, существует по простому факту, что женщины со временем становятся более сильными, а наша культура еще не находит власть привлекательной в женщине.

Имеет ли значение жизненный опыт женщины, если наша культура говорит ей, что ей должно быть стыдно, что это отражается на ее лице? Что такого хорошего в молодости? С возрастом мы теряем юношескую наивность, становимся умнее, увереннее и намного лучше защищаем себя.Конечно, это очень хорошо для вас, но в меньшей степени для тех, кто извлекает выгоду из женской незащищенности. Современные стандарты красоты основаны на принципах молодости — гладкой детской коже, длинных ресницах, узких бедрах, стройности — чертах, которые естественны только у девочек препубертатного возраста. Женщин по существу поощряют стремиться выглядеть как дети, внешность, тесно связанная с беспомощностью, послушанием и податливостью. Дети наивны и управляемы. Возможно, неудивительно, что женщинам может быть так трудно воспринимать серьезно женщин в политике и в качестве корпоративных лидеров.Может ли быть так, что до тех пор, пока мы продолжаем быть похожими на молодежь, к нам будут относиться покровительственно и обращаться так, как будто мы такие же неопытные и кроткие?

По словам Наоми Вольф, «Если бы мы могли видеть, как шестидесятилетняя женщина, которая выглядит на ее возраст, читала новости [по телевизору], в мифе о красоте открылась бы глубокая трещина». По сути, как социальные существа для нашего развития важно, чтобы на всех этапах жизни мы могли идентифицировать себя с определенной ролью в обществе — что мы чувствуем себя включенными в ткань жизни. Шокирующее отсутствие лиц пожилого возраста в основных средствах массовой информации и в рекламе является частью порочного круга: чем меньше мы видим признательность женщин старшего возраста, тем меньше женщин будет чувствовать себя вправе выполнять эту роль.Если у молодых женщин нет положительной связи с процессом старения, это, конечно, будет ужасно. Пожилых женщин учат чувствовать угрозу со стороны более молодых женщин, а более молодых женщин, в свою очередь, учат бояться женщин старшего возраста. Это не ошибка, что мы прижаты друг к другу и должны формироваться межпоколенческие отношения, чтобы гуманизировать всю демографию. Лучший совет, который мы можем вам дать, — это проводить время с пожилыми женщинами.

Здесь важно не выбрасывать косметичку, а найти способ отказаться от нормативных стандартов красоты, которые в первую очередь обесценивают женщин как людей.

При этом важно помнить, что любить макияж, моду, уход за кожей или красить волосы — это совершенно нормально! Это нормально — хотеть выглядеть лучше всех и чувствовать себя здоровым с возрастом. Ничего подобного — это чувство, будто вам нужно изменить свою внешность, чтобы выглядеть моложе, просто для того, чтобы вас приняли в обществе, независимо от того, хотите ли вы нанести макияж или нет. Другими словами, делайте только то, что вам нравится. «Настоящая проблема не имеет ничего общего с тем, наносят ли женщины макияж или нет, набирают или теряют вес, делают операцию или избегают ее, одеваются или опускаются, превращают нашу одежду, лица и тела в произведения искусства или вообще игнорируют украшения. .Настоящая проблема в том, что у нас нет выбора ». ~ Наоми Вольф

В средствах массовой информации мужчин часто изображают стареющими, как хорошее вино, в то время как женщин сравнивают с просроченным молоком, выгнанным в заднюю часть пресловутого холодильника. В большинстве случаев элегантное старение для женщин является синонимом , вы можете перестать пытаться сейчас, вы никого не обманете . Актрисы, которым больше всего аплодируют за «изящное старение», — это те, которые выглядят старыми, но не слишком старыми — красивыми, но не настолько, чтобы было очевидно, что они использовали какой-либо ботокс пластической хирургии.Другими словами, кажется, что они стареют в молодости.

Седые волосы, линии улыбки и мудрость — прекрасные аксессуары. Давайте разберемся с оксюмороном «стареть в молодости». Мы должны начать учить молодых женщин развивать самоощущение вне своей внешности и поощрять их углублять эту практику со временем.

Если стареющую женщину отвлекает тщетная попытка остаться нестареющей, она не только направляет значительную часть своего с трудом заработанного дохода на поддержание статус-кво, но и основывает свою личность и ценность своей внешностью, оставаясь зависимой от одобрения извне. для ее самооценки.Женщина, сосредоточенная на борьбе со временем, может быть не так психологически готова к борьбе за равенство (или за что-то еще в этом отношении). В конце концов, «миф о красоте всегда предписывает поведение, а не внешний вид» ~ Наоми Вольф

Если вы заинтересованы в критическом изучении изнанки индустрии красоты, мы настоятельно рекомендуем прочитать «Миф о красоте», и нет, это не лишит вас удовольствия от использования косметики и средств для волос, а только сделает вас более сознательным потребителем.Вольф раскрывает коллективные последствия «Мифа о красоте» с помощью мощной статистики и лирической прозы, приподнимая завесу, которая оставляет нас невротическими и изолированными, а затем проливает свет на силу коллективной женственности. Приятного чтения!

10 советов, как стареть красиво | Обновлено на 2021 год

Старение неизбежно, но это также замечательно, вы проделали свою работу, вы усвоили многие жизненные уроки, теперь вы можете сидеть сложа руки и наслаждаться жизнью без всей этой юношеской тоски и неуверенности.

Мы все хотим выглядеть красиво и, вероятно, читали советы по красоте, такие как использование большего количества оливкового масла для улучшения ухода за кожей, изменение продуктов для макияжа, употребление большего количества зеленого чая для здоровья и много теплой воды для красивой кожи, но которые на самом деле работает? В этой статье мы рассмотрим простые вещи, которые вы можете делать, чтобы выглядеть и, как следствие, прекрасно себя чувствовать. Так почему бы не состариться изящно и красиво и, возможно, вернуть это естественное сияние?

1. Используйте солнцезащитный крем

Хотя солнце насыщает нас витамином D, оно также содержит вредные ультрафиолетовые лучи, которые потенциально могут привести к раку кожи.Некоторые дерматологи говорят, что 90 процентов темных пятен, морщин и дряблости возникают в результате пребывания на солнце.

Это связано с тем, что с возрастом структурное волокно кожи, известное как коллаген, начинает дегенерировать. Воздействие солнца ускоряет это вырождение.

Поэтому в жаркий день рекомендуется обильно нанести солнцезащитный крем. Перед выходом на улицу наденьте солнцезащитные очки и шляпу, чтобы защитить кожу.

Регулярное увлажнение творит чудеса с гладкостью и эластичностью вашей кожи.Оставляя его защищенным от морщин и рубцов, сохраняя его мягким и приятным на ощупь.

Во многих случаях мы забываем уделять внимание рукам и сосредотачиваемся исключительно на лице, что приводит к появлению видимых признаков старения на руках. Чтобы этого избежать, наносите обильное количество солнцезащитного крема утром и крем для рук с ретиноидом в конце дня.

2. Используйте ретиноид для уменьшения морщин

Ретинол является производным витамина А. Большинство дерматологов рекомендуют его из-за его антивозрастного действия.Он увеличивает выработку коллагена, который предотвращает появление мелких морщин. Он также отвечает за развитие новых кровеносных сосудов, которые делают кожу здоровой и розовой.

3. Регулярно выполняйте физические упражнения и практикуйте правильную осанку

Польза от упражнений обширна. Среди них гормоны хорошего самочувствия, которые вырабатываются во время тренировок: эндорфины. Они делают нас счастливее и повышают уровень нашей энергии.

Упражнения также являются отличным способом нарастить мышечную массу. Чем старше мы становимся, тем больше мышц теряем; это результат вырождения.Однако мы можем исправить это с помощью тренировок с отягощениями, которые увеличивают массу и силу.

Чтобы оставаться активным, не обязательно заниматься тренажерным залом. Вы можете прогуляться или подняться по лестнице вместо лифта, поиграть с детьми или внуками или даже посетить занятия йогой. Эти занятия поддерживают частоту сердечных сокращений и помогают вам выглядеть молодо и чувствовать себя здоровым.

Упражнения также полезны для кожи, потому что они увеличивают приток крови к клеткам, включая клетки кожи, тем самым питая их.В то же время кровоток уносит отходы из клеток, таким образом очищая кожу.

Упражнения помогают выправить осанку, обращая вспять потерю костной массы, которая происходит с возрастом. Силовые тренировки и упражнения с отягощениями помогут вам развить сильную спину и плечи.

Эта потеря костной массы начинается после 40 лет. Когда ваши плечи согнуты, а голова опущена, люди интерпретируют это как то, что вы несчастны. С другой стороны, хорошая, сильная осанка считается уверенной, открытой и энергичной.

Кроме того, витамин D играет роль в регуляции старения тканей, и кожа является одним из них.

4. Следите за своей диетой

Диета играет огромную роль в нашем внешнем виде, здоровье и настроении. Нам важно уделять внимание этой части нашей жизни. Настоятельно рекомендуется диета, богатая фруктами, овощами, нежирным белком, цельнозерновыми продуктами и низким содержанием сахара.

Это контрастирует с диетой, богатой жирной пищей и обработанным сахаром, которая вызывает у вас вялость и ускоряет старение.Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, которые обращают вспять признаки старения.

Содержащие полезные жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в таких продуктах, как грецкие орехи, лосось и тунец, отлично подходят для защиты вашей кожи и омоложения.

Согласно исследованию потери костной массы, ежедневный прием определенного количества витамина D и кальция для женщин в постменопаузе помогает снизить скорость потери костной массы почти вдвое. Таким образом, ваша осанка укрепляется и выпрямляется.

5. Избегайте сигарет

Согласно отчету Mayo Clinic, курение значительно ускоряет процесс старения. Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, также повреждают волокна кожи, коллаген и снижают эластичность кожи. Поэтому рекомендуется избегать курения сигарет

6. Сохраняйте позитивный настрой

Согласно исследованию Йельского университета, люди, которые относились к старению положительно, жили на 7,5 лет дольше, чем те, кто относился к нему с отрицательным отношением.

Повторяю это, согласно Журналу Американской Медицинской Ассоциации, пожилые люди, которые положительно относятся к старению (мудрость и общее удовлетворение), на 40 процентов чаще выздоравливают от инвалидности, чем те, кто считает это синонимом беспомощности. Чем больше вы приветствуете старение и цените его положительные стороны, тем вы счастливее и моложе выглядите

7. Измени свой стиль

Иногда бывает трудно отказаться от стиля прически или одежды, который всегда подходил вам, поскольку он кажется вам удобным и знакомым, но проба новых стилей может вас удивить и заставить почувствовать себя моложе.В исследовании, проведенном в 2010 году, женщины, которые стригли или красили волосы, думали, что выглядят моложе и имеют более низкое кровяное давление.

Когда дело доходит до цвета волос, некоторые люди предпочитают окрашивание, а другие предпочитают седину. Ваши седые волосы могут выглядеть изысканно, если правильно подстричь их и правильно подобрать парикмахер. Темные волосы заставляют ваши черты лица выглядеть серьезными, в то время как более светлый цвет смягчает вашу внешность.

Гормональные изменения, происходящие во время менопаузы, могут сделать волосы тонкими и ломкими; однако окраска может увеличить его объем.Это связано с тем, что перекись водорода в отбеливающих средствах вызывает набухание стержня волоса, делая его более толстым.

8. Посетите стоматолога

Со временем наши зубы обесцвечиваются из-за пятен от вина, кофе, чая или курения. Посещение стоматолога сделает ваши зубы белее и великолепно выглядящими в кратчайшие сроки. Помимо эстетических причин, могут возникнуть другие возрастные проблемы, такие как естественная рецессия десен, из-за которой зубы выглядят длиннее.

По этой причине рекомендуется проходить стоматологический осмотр два раза в год.Также желательно регулярно чистить щеткой и пользоваться зубной нитью. Питье молока и принимать добавки с кальцием — также хороший способ сохранить зубы.

9. Высыпайтесь достаточно

В нашем динамично развивающемся мире ценность сна упускается из виду. Потребность во сне подавляется еще одной чашкой кофе. Плохой сон не только покажет на вашем лице видимые признаки старения, но и заставит вас считать себя менее привлекательным.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году в журнале Clinical and Experimental Dermatology.По данным Национального фонда сна, вы должны спать по 9 часов каждую ночь.

По сравнению с теми, кто спал менее 5 часов. у женщин, которые спали 7-9 часов, кожа лучше восстанавливалась после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Это означает, что чем больше часов вы спите, тем больше времени у вашей кожи для восстановления после негативного воздействия солнца, что замедляет процесс старения. Оказывается, термин «прекрасный сон» не является мифом.

Пока вы спите, ваше тело вырабатывает гормон, способствующий росту, который, в свою очередь, восстанавливает коллаген и эластин, которые являются основными составляющими строительного материала молодой сияющей кожи.

По словам Джеймса Мааса, доктора философии, профессора психологии Корнельского университета и автора книги «Power Sleep», эффекты недосыпания проявляются в виде высоких уровней кортизола и глюкозы, которые, в свою очередь, приводят к гипертонии и диабету II типа, что ускоряет старение. .

Он рекомендует от 7,5 до 8,5 часов сна. «Клетки кожи обновляются быстрее, когда вы спите», — говорит Джанин Дауни, доктор медицины, директор отдела дерматологии изображений в Монклере, штат Нью-Джерси, и соавтор книги Beautiful Skin of Color.

«Если вы не высыпаетесь, ваша кожа не обновится и станет тусклой, особенно с возрастом, когда обмен клеток замедляется». Температура кожи также повышается, когда вы спите, позволяя средствам местного действия проникать в кожу более эффективно, чем в течение дня.

10. Пейте много воды

«Вода — это жизнь» — часто употребляемая фраза, которая бывает очень точной. Вода — это способ выглядеть и чувствовать себя молодым. Ежедневное употребление большого количества воды питает кожу, сохраняя ее влажной, а ногти и волосы выглядят здоровыми и мягкими. Помимо питья, вы можете ежедневно опрыскивать волосы водой, чтобы они оставались здоровыми и увлажненными.

Кроме того, вода улучшает пищеварение. В сочетании с травяными чаями он помогает вывести токсины из организма, оставляя ощущение бодрости.Когда вы не пьете достаточно воды, ваша кожа становится шелушащейся и сухой, что приводит к преждевременному старению.

6 самых красивых пожилых женщин в мире (ФОТО)

Я только что увидела недавний снимок комедийной актрисы Джоан Риверс, от которого меня захотелось рвать. Ее лицо теперь натянуто сильнее струны пианино; ее рот и морда имеют более чем мимолетное сходство с этой гротескной «женщиной-кошкой» Джоселин Вильденштейн.

«Я перенес столько пластических операций, — сказал Риверс New York Times в начале этого года, — когда я умру, они передадут мое тело Tupperware.»

По иронии судьбы, она стала худшим примером в отрасли. Я бы предпочел, чтобы линия подбородка отвисла до пола, чем выглядела бы как Риверс. Тем не менее, американцы вряд ли уклоняются от ножа. Согласно новой статистике Американского общества пластических хирургов, в 2008 году были потрачены миллиарды на более 12 миллионов процедур пластической пластической хирургии. На женщин приходится ошеломляющий 91% этих процедур.

С определенной точки зрения импульс к самосовершенствованию понятен. Косметическая хирургия так легко доступна, и ее часто называют ящиком Пандоры — однажды открывшись, закрыть невозможно.

Тем не менее, когда в наши дни демонстрируется так много ужасающих результатов послеоперационных операций, я решил поискать примеры естественно выглядящих красивых женщин определенного возраста.

Было на удивление легко составить (уж точно не исчерпывающий) список зрелых красоток.Разница между женщинами из моего списка и Риверс: эти дамы знают лучше, чем пытаться выглядеть так, будто вам 20, когда вам 50.

Настоящая уловка: выглядеть красивой 50-летней, когда вы » re 50.

Следующие женщины чертовски меня вдохновляют. Фактически, после этого небольшого проекта я с нетерпением жду шестидесяти. Как однажды сказала Холли Голайтли, безупречная гламурная девушка:

«Морщины и кости, белые волосы и бриллианты: я не могу дождаться».

1.Дама Хелен Миррен, 64 года.

Эта грозная, миниатюрная актриса (рост 5 футов 4 дюйма) получила 29 главных наград за роль королевы Елизаветы II в фильме «Королева » (2006), в том числе награду «Оскар» за лучшую женскую роль.

Кажется, она не менее известна снимками в бикини, сделанными на ее отдыхе в Италии в прошлом году. Таблоиды всего мира отметили ее естественную красоту и шикарные формы. Как сообщает британская газета Daily Mail : «Единственная работа по преобразованию ее подтянутого тела [была] сделана во время изнурительных часов в тренажерном зале.«

Об этом предполагаемом режиме тренировки:« Нет, я очень ленив », — сказала Миррен лондонской газете« Таймс ».« Эти фотографии … были только что сделаны под большим углом ». , Дама Миррен

О разыгрывании эротических сцен в роли пожилой актрисы: «С возрастом становится легче снимать обнаженные вещи. В этом есть освобождение ». И в отдельном интервью для The Guardian Миррен размышляла о жизни лет шестидесяти:« Это действительно замечательно, как жизнь самоорганизуется, потому что вы просто медленно привыкаете к тому, что вы есть, не так ли? А ты? »

Родившаяся в Могадишо, Сомали, эта супермодель, титан косметики и жена Дэвида Боуи, кажется, с каждым годом становится все более богиней.

При запуске своей одноименной линии продуктов для цветных женщин Iman Cosmetics, Иман сказала: «Я просто хочу начать диалог, в котором мы можем поговорить об этих вещах, где мы сможем определить нашу красоту и утвердить себя. У нас есть утвердить себя раньше, чем кто-либо другой. Женщинам нужно праздновать данную им Богом красоту, а не всегда пытаться быть кем-то другим »

3. Кармен Делл’Орефис, 78.

Недавно я видел модельные снимки Делл’Орефиче 1950-х годов, сделанные известным модным фотографом Ричардом Аведоном, и хотя фотографии были великолепны, я искренне верю, что она красивее сейчас.

Делл’Орефис с ее идеально ухоженными белыми волосами и хрустальными скулами часто называют «самой старой работающей моделью в мире». Она появилась на подиуме на первом показе Жана Поля Готье Hermès в 2004 году и на показе высокой моды Джона Гальяно Dior в 2000 году.

Совершенно не стесняясь своего возраста, Делл’Орефис недавно сказала The Telegraph : «Сколько других дам … можно сказать, что снимок на карточке пожилого гражданина был сделан Норманом Паркинсоном? »

Легенда Голливуда.Из-за ее роста и орлиного носа необычную красоту Хьюстон часто называют «аристократичной» или «внушительной».

У женщины поменьше могло возникнуть соблазн протолкнуть этот великолепный нос в менее самоуверенное дело, WASP-Y — но не Хьюстон. «Были времена, когда я ненавидела свой нос», — сказала она однажды. «Но ты вырастешь и начинаешь понимать, что, может быть, это было неплохо, что ты не родилась Барби».

Хьюстон заметил, что старение в Америке — это не совсем процесс, которому «аплодируют»; но, по ее словам, «вы должны относиться ко всему с недоверием.«К счастью, она следует своему совету и дает нам еще один знойный, достойный образец для подражания.

Лорен давно установила стандарты красоты, вместо того, чтобы им следовать. Обожаемую итальянскую актрису считали уродливым ребенком по прозвищу« Палка ». и «Зубочистка». Как известно всем живым, позже она стала роскошным международным секс-символом и остается им по сей день. Появившись в выпуске знаменитого календаря Pirelli 2007 года в возрасте 72 лет, Лорен стала старейшей моделью в его истории.

Лорен однажды сказала о своих знаменитых изгибах: «Все, что вы видите, я обязана спагетти».

Мне это в ней тоже нравится: по сообщениям, она ненавидит салоны красоты и сама делает прически и ногти.

Для Стейнем, одной из самых важных фигур феминизма Второй волны, физическая внешность явно не имела значения. Но я все равно сделаю ей комплимент: она была великолепна в 60-е и 70-е годы, а сейчас ошеломляет, когда ей 75. Она доказывает, что ни блеск, ни красота не тускнеют с течением времени.

Давний сторонник принятия более реалистичных изображений тела, Стейнем однажды написал: «Бюстгальтеры, трусики, купальные костюмы и другое стереотипное снаряжение — это визуальные напоминания о коммерческом идеализированном женском образе, которому наши реальные и разнообразные женские тела никак не могут соответствовать. . »

* Подпишитесь на стиль Huffington Post в Twitter и станьте поклонником стиля Huffington Post на Facebook *

Женщины, которые с гордостью носят седые волосы и морщины. суринанглийский.com

По-испански слово vejez, означающее старость, женского рода. Таковы слова, обозначающие седые волосы, морщины, невидимость … но тогда слова, обозначающие принятие, достоинство, красоту и борьбу, также являются женскими. И это то, о чем эта статья: три женщины, которые некоторое время назад оставили позади свою молодость и добились успеха в общественной сфере, говорят о том, что быть средним или даже пожилым не значит прятаться или маскироваться. что-нибудь.

Модель Пино Мария Монтесдеока, актриса Бенедикта Санчес и писатель Тоти Мартинес де Лезеа говорят, что даже без пышной груди, захватывающих дух изгибов и идеальной кожи — и даже без зубов! — вы все еще можете быть звездой, «заметным» человеком и признанным за свой талант.Собственно говоря, уважали и аплодировали.

Это подтверждают все большее количество исследований. Сьюзан Дуглас, профессор коммуникативных наук в Мичиганском университете, написала книгу о силе пожилых женщин, в которой она говорит, что эта группа кричит: «Мы по-прежнему сильны и можем многое предложить; мы не останемся невидимыми. . »

Она считает, что они заново изобретают «смысл жизни пожилой женщины» и борются с идеей о том, что «ценность» мужчин увеличивается с возрастом, а их — снижается.

Эту же теорию разделяет Дебора Роуд в своей книге The Beauty Bias, в которой она объясняет, что, хотя белые волосы и морщинистый лоб традиционно интерпретировались как признаки «различия» у мужчин, женщины определенного возраста, находящиеся под давлением. , пытались скрыть их, чтобы не чувствовать себя маргиналами.

Эти ученые говорят, что предубеждение против возраста является одним из последних предубеждений в нашей культуре и тесно связано с сексизмом. Однако в наши дни он стал выглядеть несвежим — на самом деле очень старым и дряхлым — и теперь, мало-помалу, находится на пути к исчезновению.

«Те, кто моложе нас, должны понимать, что 50-летние — это потрясающе, как и те, кому за 60!»

Пино Мария Монтесдеока, 57, модель

Всякий раз, когда мы видим Пино Марию на рекламных фотографиях или на подиуме, она выглядит как королева, уверенная в себе и безмятежная. Ни одна 20-летняя девушка не могла по праву чувствовать превосходство над ней. Она излучает силу. И мы любим ее за это, потому что нет ничего более несексуального, чем неуверенность. Модель, пользующаяся большим спросом среди таких брендов, как L’Oréal, крупных фирм, таких как Pedro del Hierro, и дизайнеров уровня Duyos, щеголяет своей зрелостью и любит это.

«Вы должны понимать, что женщины старше 50 — прекрасны, как и женщины старше 60! Если для этого я добавляю свою песчинку, я довольна », — говорит она.

Ей почти 58. «Она не такая уж и старая!» Я слышу, как вы говорите, и вы правы. В общем, она не такая, но в мире моды и рекламы, в котором она движется, где тирания молодежи вынуждала многих профессионалов уходить на пенсию в раннем возрасте, Пино Мария — «супер-ветеран».

Сейчас есть и другие похожие на нее, потому что фирмы, наконец, осознали, что женщины старше 40 лет энергичны, имеют стремления и, что представляет наибольший интерес для этих компаний, большую покупательную способность.

«Есть пожилые люди, обладающие красотой, достоинством и подлинностью», — говорит Пино Мария, и она говорит, что не делает «много», чтобы хорошо выглядеть, и не проходит косметических процедур, «потому что это экономит мне деньги и время. принимая себя таким, какой я есть ».

Разве красивым женщинам не труднее справляться со старением?

«Ой, хоть раз в день впадаешь в панику!» — говорит она, смеясь. «Вы смотрите в зеркало и говорите:« Э … этого раньше не было ». Но это случается, когда тебе 50, и тебе тоже 30.Поэтому нам нужно избавиться от этого давления ».

Для этой модели секрет обольщения заключается в том, чтобы «любить себя и радоваться жизни, потому что это видно на вашем лице. Если ты выглядишь ожесточенным, люди держатся от тебя подальше, как от чего-то заразного ».

«Каждая морщинка для меня — диплом. Я на собственном опыте убедился, что нужно принимать то, как обстоят дела »

Бенедикта Санчес, 84, актриса

«Я не против, чтобы люди называли меня старым, если они делают это с любовью», — говорит Бенедикта Санчес.84-летняя актриса, недавно получившая премию Гойи за фильм «O que arde», в котором она играет мать пиромана, говорит с мягким и мелодичным галисийским акцентом, который внезапно меняется, когда она начинает напевать аргентинский акцент. песня: «Viejo, mi querido viejo, ahora caminas lento». «Так что слово‘ viejo ’[стар.] Довольно мило, вам не кажется?» она сказала.

Бенедикта Санчес. /
SUR

Она задает вопрос, и ее слова, кажется, остаются в воздухе (они слишком долго парили над всеми женщинами определенного возраста, как черное облако).Но Бенедикта никогда не возражал против старения. «Каждая морщинка для меня как диплом. Я имею в виду, очевидно, мне 84 года, я не могу притвориться 50-летним », — смеется она. «Кроме того, я считаю себя духом, а не телом».

Она никогда не мечтала стать актрисой — в своей яркой и разнообразной жизни она была фотографом и продавцом книг, жила в Бразилии и в кибуце в Израиле — и она рада, что ее недавний успех помогает пожилым женщинам быть заметными.

«Мы действительно существуем», — восклицает она и указывает режиссерам, что камера также может полюбить людей старше 80.Публика тоже, что было очевидно на церемонии награждения Гойя, когда она появилась без зубов и с гривой седых волос. Она ломает стереотипы. Ее окружали красавицы, которые очень заботились о каждом аспекте своей внешности и были достаточно молоды, чтобы быть ее внучками, но она сияла, и ей было наплевать.

«Почему это важно для меня? Это я, хотя я вижу себя на экране, и мне нужна только метла между ног, чтобы выглядеть как ведьма », — смеется она.«И да, я пошла без зубов, но жду новых». В определенном возрасте вы перестаете заботиться о вещах? «Неееет. Но я на собственном опыте убедилась, что их нужно принимать », — говорит она.

«Пожилых женщин используют только для рекламы фиксаторов зубных протезов или кремов, которые им обычно не нужны»

Тоти Мартинес де Лезеа. 71, писатель

Да, пожилые женщины все время становятся менее «невидимыми». Они также возвращают то место, которое всегда должны были занимать в общественной жизни.Но еще не время звонить в колокола: процесс идет, но многое еще предстоит сделать.

Тоти Мартинес де Лезеа. /
SUR

«Это правда, что сейчас есть женщины, занимающие высокие посты в политике, что было немыслимо до недавнего времени, но им редко бывает больше 70. А в фильмах, например, вы можете подсчитать количество актрис старшего возраста в главных ролях на пальцы одной руки. Они появляются только в рекламе фиксаторов зубных протезов, подушечек при недержании мочи или супов.Иногда вы видите, как они рекламируют кремы от морщин, но обычно это женщины, которым они не нужны. А что до моды — туда даже не ходи! » говорит писатель Тоти Мартинес де Лезеа о «прогрессе» в этой области.

На личном уровне она говорит, что никогда не чувствовала себя невидимой, потому что она пожилая женщина, «может быть, потому, что меня это никогда не заботило». Она большая поклонница Мерил Стрип и Хелен Миррен, «которые выглядят фантастически в свои 70», а также королевы Елизаветы II, которая все еще на троне, несмотря на то, что ей сейчас 93 года.

Toti не пытается скрыть влияние возраста. У всех нас, вероятно, появятся седые волосы после того, как закончится изоляция от коронавируса, но она говорит, что ее волосы являются частью ее личности.

«Я ела их с детства. Некоторое время я красила волосы, но потом, когда мне было за пятьдесят, перестала, отчасти потому, что это было очень неприятно. Моя мама никогда не красила волосы и выглядела великолепно. Я не знаю, почему другие женщины оставляют свои волосы естественными, но в наши дни все больше из них делают это ».

Lo Más

lo más 50

13 секретов изящного старения

Давайте признаем, что никому из нас, , не нравится идея стать старше.

Всего через несколько дней я буду отмечать свое 40-летие, и должен признать, что количество свечей на моем праздничном торте в этом году немного устрашающе.

Тем не менее, я очень взволнован следующей главой своей жизни. Я думал, что 4-0 будет немного удручающим, но я обнаружил, что чем старше я становлюсь, тем комфортнее я чувствую себя в собственной шкуре. В конце концов, с возрастом приходят опыт, мудрость, мир и определенный уровень уважения и знаний. На самом деле, когда я тусуюсь с моими племянницами и молодыми друзьями в возрасте от 20 до 20 лет, я часто думаю, что никогда не вернется назад — никогда!

ВОЗВРАТИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ДОМАШНУЮ ЖИЗНЬ

Вы когда-нибудь чувствовали, что просто не успеваете? Наше руководство для начинающих по жизненному благополучию покажет вам, как начать оптимизировать свою жизнь всего за 3 простых шага.Это кардинально меняет правила игры — получите его бесплатно в течение ограниченного времени!

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС

К тому же возраст уже не такой, как раньше. Ожидаемая продолжительность жизни от рождения составляла 48 лет для женщин в 1900 году . Сегодня это число увеличилось до более чем 80, и многие люди живут более здоровой и яркой жизнью. Я слышал истории о 101-летних бегунах, 98-летних инструкторах по йоге и множестве женщин, которые заново открывают себя, начинают новую карьеру и руководят бизнесом в старшие годы.50 — это новые 40, 40 — новые 30 и так далее.

Джулия Чайлд написала свою первую поваренную книгу в 49 лет. Марта Стюарт опубликовала книгу «Развлечение» в 41 год. Дж. К. Роулинг опубликовала «Гарри Поттера», когда ей было за сорок. В средствах массовой информации есть множество прекрасных примеров успешных пожилых женщин, таких как Мерил Стрип, Хелен Мирин и Опра, которые все грациозно стареют.

Старение не означает упадок или отчаяние. Повод для праздника! Есть много способов стареть с изяществом, красотой и радостью.Мы можем испытать больше счастья, большего успеха и стать еще лучше с возрастом и опытом.

Итак, каковы секреты изящного старения? Как вы можете гарантировать, что лучшее еще впереди?

1. Снижение стресса

Самый лучший способ изящно стареть? Положите конец всему этому стрессу! Я знаю, легче сказать, чем сделать. Все мы сталкиваемся с множеством стрессоров и потрясений в своей жизни. К сожалению, стресс и напряжение заставляют нас стареть. Наморщенная бровь может превратиться в морщину. Курение, употребление алкоголя и другие нездоровые способы справиться со стрессом также наносят тяжелый урон.

Стресс также имеет множество негативных последствий для нашего здоровья — повышение артериального давления, плохой сон, увеличение и потеря веса. К счастью, вы можете бороться со стрессом, приняв здоровые привычки . Пейте воду, занимайтесь спортом, соблюдайте гигиену полости рта и принимайте профилактические меры для борьбы со стрессом. Сохраняйте здоровые эмоциональные привычки, проявляя благодарность, заботу о себе, сохраняя свою точку зрения и научившись отпускать.

2. Больше спать

Спи! Если гореть свечой с обоих концов, мы чувствуем себя измотанными и измотанными.Вы когда-нибудь просыпались после беспокойной ночи и обнаруживали, что ваша кожа выглядит тусклой, безжизненной и старой? Гигиена сна жизненно важна! Мы все слышали о прекрасном отдыхе, верно? Большинству из нас требуется 7-8 часов в сутки, чтобы выглядеть и чувствовать себя как можно лучше. Во время сна наши клетки кожи строят и восстанавливают сами. Уровень кортизола (гормона стресса) меняется, и мы чувствуем себя обновленными и помолодевшими.

Практикуйте хорошие привычки сна , ложась спать в определенное время и стараясь спать непрерывно.Держите в комнате немного прохладнее и темнее. Избегайте перед сном электронных устройств, излучающих синий свет, нарушающих режим сна. Если вы легко просыпаетесь, используйте аппарат белого шума.

3. Соблюдайте сбалансированную диету

Опять же, это то, что мы можем «знать», что нам нужно делать, но сбалансированная диета помогает нам предотвратить многие эффекты, связанные со старением. Диета, богатая фруктами и овощами, означает, что мы будем получать много витаминов, минералов и антиоксидантов. Это также означает, что наш вес останется стабильным (колебания также заставляют нас казаться старше и сказываются на коже).

Правильное питание также помогает предотвратить сердечные заболевания, диабет и другие болезни. Снижение артериального давления предотвращает инсульты. Питание также помогает нам оставаться в тонусе и дает нам больше энергии, чтобы получать удовольствие от занятий.

4. Узнай что-то новое

Один из истинных секретов того, как оставаться умным и молодым — никогда не прекращать учиться. Жизнь полна возможностей для приобретения новых навыков, развития новых талантов и развития наших способностей. Запишитесь на общественный курс. Посмотрите в Интернете на edX список бесплатных курсов, предлагаемых многими ведущими университетами (включая Гарвард, Беркли и Массачусетский технологический институт).

На YouTube также есть множество учебных пособий, классы ведения блогов (включая нашу собственную Elite Blog Academy ) и возможности обучения в вашей местной библиотеке. Тот факт, что мы достигли определенного возраста, не означает, что наш мозг и когнитивные способности перестают расти. Продолжайте повышать остроту ума, сосредоточенность и ясность, «тренируя» свой мозг с помощью новых концепций и материалов. Итак, вы знаете, что — это то, чем вы всегда хотели заниматься — играть на виолончели, научиться фотографировать, ремонтировать двигатель, освежить знания в области технологий — сейчас самое время!

5.Hydrate

Гидратация жизненно необходима. Наши тела на 50-60% состоят из воды. Регулярное употребление воды помогает поддерживать все в нашей системе в рабочем состоянии. Вода выводит токсины. Вода способствует пищеварению. Это помогает нам лучше спать, лучше сосредотачиваться и даже терять больше веса. Вода также помогает нам избежать сухой, шелушащейся кожи и тонких морщин, которые, скажем прямо, не помогают нам выглядеть моложе.

Если вода не помогает , перекусите увлажняющими фруктами и овощами, такими как огурцы, дыня и виноград.Выпейте чашку теплого чая и выпейте воду с добавлением лимона, если хотите все перемешать. Газированная вода — это здорово, но следите за появлением дополнительных калорий и повышенной кислотности в ароматизированной воде, которая плохо сказывается на ваших зубах. Наслаждайтесь ими в умеренных количествах, но пейте! h30 — это то, что вам нужно!

6. Уменьшение содержания натрия

Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и хотели бы сбросить лишний багаж? Я не говорю об эмоциональном багаже, я говорю о тех прекрасных мешках под глазами, которые, кажется, никогда не исчезают, когда нам исполняется 35 лет.Чтобы отразить их, уменьшите количество натрия в своем рационе.

По достижении определенного возраста мы также можем заметить повышение кровяного давления. Это приводит к таким страшным проблемам, как гипертония и инсульт. Уменьшите потребление натрия, добавив в пищу альтернативы, такие как специи, лимон и свежие травы. Обратите внимание на скрытый натрий в обработанных пищевых продуктах, таких как консервы, хлопья, замороженные полуфабрикаты, мясные деликатесы и газированные напитки.

7. Носите солнцезащитный крем

Изящное старение — это скорее разум, а не материя, но отличная кожа, безусловно, помогает. Повреждение от солнца стареет на быстрее, чем любой другой фактор. Хотя немного солнца отлично подходит для увеличения витамина D, всегда защищайте себя дополнительным солнцезащитным кремом и большим количеством покрытия.

Не пренебрегайте солнцезащитным кремом в те дни, когда вы не думаете, что будете проводить время на свежем воздухе. Большинство повреждений нашей кожи происходит, когда мы находимся в машине, особенно со стороны водителя. Поэтому всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. Следите за тем, чтобы срок действия вашего солнцезащитного крема не истек. Большинство из них длится около шести месяцев (а на бутылках указан срок годности).Для дополнительного слоя ищите макияж, содержащий защиту SPF. Большинство людей должны защищать себя SPF 30-50 UVA / UVB .

8. Часто двигайтесь

Упражнения сохраняют молодость. Фактически, движение на уровне замедляет старение на клеточном уровне . Кроме того, вы ощутите прилив энергии, гибкости и общего чувства благополучия. Вам не нужно бегать марафоны или мучить себя самым сложным в мире спин-классом. Просто наденьте обувь и отправляйтесь на прогулку.

Всего 150 минут умеренной или высокой активности в неделю дает много преимуществ (для справки, это примерно 20 минут в день). Найдите упражнения, которые вам нравятся, будь то ходьба, бег трусцой, йога, поднятие тяжестей или уроки танцев. Самый важный фактор — найти упражнения, которые у вас есть мотивация придерживаться.

9. Примите простоту

Когда дело доходит до изящного старения, простота является ключевым моментом. Видите ли, когда наши дома, туалеты, косметички и жизни полны беспорядка, это нас угнетает.Вам не нужно полностью отказываться от этого, но важно упростить и понять, что действительно делает вас счастливее.

По мере того, как мы становимся старше, мы часто обнаруживаем, что многие действия и обязательства, которые вызывают у нас стресс, на самом деле не делают нас счастливыми. Наши календари полны, но полны ли они делами, которые действительно приносят нам радость? Организуйте свой дом, упростите свою рутину , сократите обязательства, которые не оставляют вас удовлетворенными и выполненными. Жизнь слишком коротка, чтобы заполнить ее беспорядком.

10. Примите классический (и стильный)

По мере того, как мы становимся старше, наши тела меняются. Одежда, которая отлично смотрелась на нашей 22-летней фигуре, может не выглядеть так хорошо сидящей или лестной на нашем 35-летнем теле. Это не значит, что вам следует отчаиваться или беспокоиться. Женщины любого возраста выглядят великолепно, когда выбирают классические предметы гардероба, которые хорошо скроены по размеру.

В то время как покупки в секции для детей могут не соответствовать самой классической и прочной моде, вы все равно можете оставаться в тренде с модой, соответствующей возрасту, но при этом красивой (и веселой).Аксессуары часто неподвластны времени: шарфы, яркие эффектные украшения и смелые украшения — все это отлично смотрится. Следите за такими тканями, как джинсовая ткань, шерсть, лен, шелк и хлопок, которые подходят по размеру лучше, чем синтетические ткани и полиэстеры.

11. Не борись с волной

Коко Шанель однажды сказала: «Природа дает тебе лицо, которое есть у тебя в двадцать. Вам решать, заслужить ли вы лицо в пятьдесят ». Дело в том, что старение неизбежно. Мы либо бросаем полотенце и сдаемся, либо принимаем это как естественную часть жизни.

Вы можете использовать ботокс, филлеры и всю косметику в мире, но в конечном итоге у всех нас появятся морщины и мы станем старше. Конечно, всегда хорошо выглядеть на все сто, но не волнуйтесь, если ваша красота эволюционировала и изменилась по мере того, как вы становитесь старше. Посмотрите на всех вдохновляющих красавиц, таких как Джулия Робертс, Джулианна Мур и Джуди Денч, которые естественно принимают возраст.

12. Научитесь осознанности

Если мы хотим замедлить ход времени (который, да, кажется, ускоряется по мере того, как мы становимся старше), мы должны научиться жить настоящим моментом.Это одна из тех практик, с которыми я иногда борюсь. Кажется, так легко беспокоиться о будущем, переигрывать прошлые события и отвлекаться на то, что позади и впереди. Медитация и внимательность возвращают нас к текущему моменту.

Когда мы полностью осознаем данный момент, мы вовлечены, живы, связаны с теми, кто нас окружает, и с тем, что происходит перед нами. Как планировщик, мой взгляд часто устремлен на горизонт, но мы также должны научиться принимать настоящее. Попробуйте приложение для медитации, такое как Headspace или Stop, Breathe & Think , чтобы помочь вам жить настоящим.

13. Будьте радостны

По правде говоря, лучший способ достойно стареть — это просто сосредоточиться на счастье. Что приносит вам наибольшее удовлетворение и радость? Откройте для себя эти занятия и как можно чаще включайте их в свой день. Жизнь представляет собой проблемы. Пока мы катимся по дороге, мы сталкиваемся с множеством ухабов, но мы можем либо остановиться на стрессовых временах, либо двигаться вперед после тяжелого времени .

Хорошая новость в том, что взрослых часто сообщают о повышении покоя и счастья по мере взросления.Со временем мы часто обретаем перспективу. Мы понимаем, что жизнь слишком коротка, чтобы заниматься мелочами. Время, которое действительно имеет значение, — это радостные моменты, которые мы проводим с теми, кого любим.

Возрастайте изящно, принося больше радости и счастья в вашу жизнь. Избавьтесь от осложнений, научитесь устанавливать границы и заботиться о своем теле. Нет причин отчаиваться из-за старения — вы делаете все возможное. Помните, лучшее еще впереди!

, ЧТОБЫ ПОВТОРНО, ЗДЕСЬ ПРИЯТНО 13 СЕКРЕТОВ СТАРЕНИЯ:

1.Снижение стресса

2. Спите много

3. Соблюдайте сбалансированную диету

4. Узнайте что-то новое

5. Гидрат

6. Уменьшите содержание натрия

7. Носите солнцезащитный крем

8. Часто переезжайте

9. Примите простоту

10. Примите классику (и классику)

11. Не сражайтесь с потоком

12. Научитесь осознанности

13. Будьте радостны

PIN ДЛЯ ПОЗЖЕ

.