Как быстро растянуть тесную обувь если она жмет

У Её Величества королевы Великобритании есть помощница, которая разнашивает для неё новую обувь. У нас, простых смертных, таких помощниц нет. Зато мы знаем, как самостоятельно растянуть обувь в домашних условиях.

Оксана Барабанова

Теги:

Обувь

Туфли

HowTo

Простые лайфхаки

Кожаная обувь

Getty images, Shutterstock

Здесь найдёшь лучшие способы растянуть обувь в домашних условиях.

Содержание статьи

Нередко случается, что в магазине обувь кажется комфортной, но при носке натирает. Что делать? Следуй нашим советам.

Как растянуть обувь из натуральной кожи

Натуральные материалы обычно хорошо поддаются растяжению, поэтому проблем при разнашивании возникнуть не должно.

Способ 1. Кипяток

Налей в два пакета кипяток, помести в обувь. Оставь буквально на несколько секунд и вылей. Удали остатки воды сухой тканью. Когда кожа остынет, надень туфли, лучше поверх носков, и разнашивай.

Способ 2. Лёд

Подойдет для неприхотливой обуви. Вместо кипятка используй лёд. Налей в два пакета холодную воду, завяжи и помести в туфли. Поставь обувь в морозилку и дождись, пока вся вода превратится в лёд. Затем вынимай пакеты. Когда лёд немного подтает, извлеки его.

Способ 3. Нагревание феном

Лучше использовать для плотной кожи. Надень обувь на толстый носок и прогрей туфли феном. Во время процедуры активно шевели стопами и пальцами. Спустя полминуты, выключи фен и подожди, пока обувь остынет. Повтори все действия несколько раз.

Способ 4. Мокрые газеты

Смочи водой газеты и хорошо отожми. Наполни ими туфли или ботинки, оставь в таком виде на ночь, при необходимости повтори процедуру. Если интересуешься, как растянуть обувь в ширину, это отличный вариант!

Способ 5. Спиртовые средства

Намажь внутреннюю часть обувь спиртом, водкой или одеколоном (подойдёт дешёвый «Тройной» или другой одеколон с высокой концентрацией спирта), надень обувь на носок и походи до полного высыхания.

Способ 6. Тёплая вода

Намочи туфли тёплой водой, надень на ногу полиэтиленовый пакет, затем носок и обувь – поноси так не меньше двадцати минут.

Как растянуть замшевую обувь в домашних условиях

Многие способы растягивания замши повторяют те, что используются для кожи. Выбирай наиболее удобный вариант.

Способ 1. Влажная обработка

Протри обуви изнутри влажной тканью и надень на хлопковые носки. Носи так до высыхания, затем повтори процедуру.

Способ 2. Пар

Подержи туфли над кипящей водой до лёгкого и надень на носок, при необходимости повтори те же действия.

Способ 3. Горячие носки

Нагрей феном носки, надень их и обуйся в проблемную пару туфель, ботинок или сапог.

Способ 4. Кипяток

Налей в обувь немного кипятка и сразу же обуй её на капроновые носки. При необходимости повтори ещё раз.

Способ 5. Спирт

Протри туфли изнутри и надень на носки. Походи так до полного высыхания, при необходимости повтори.

Способ 6. Мокрые газеты

Намочи газеты и плотно набей обувь, оставь просохнуть при комнатной температуре.

Как растянуть обувь из искусственной кожи?

Часто туфли при ношении оказывается слишком тесными. Вот несколько способов, как растянуть обувь в ширину.

Способ 1. Крем, вазелин, касторовое масло

Совет номер один, как растянуть обувь из кожзама на размер больше: смазать внутреннюю часть туфель кремом или вазелином. Можно также использовать касторовое масло. Оставь на пару часов, пока крем не впитается, потом приступай к разнашиванию.

Способ 2. Мокрые газеты

Второй вариант – набить обувь газетами. Смочи газеты водой, отожми и помести внутрь туфель. Не набивай обувь чрезмерно, чтобы не деформировать материал. Оставь газеты сохнуть при комнатной температуре. Не старайся ускорить процесс с помощью фена или отопительных приборов – есть риск испортить форму обуви.

Способ 3. Влажное полотенце

Смочи водой полотенце и обмотай им коробку с обувью. Оставь на ночь. Подготовленную таким образом обувь разнашивай несколько часов.

Способ 4. Нагревание феном

Надень обувь на носки и около 2 минут обрабатывай тесную часть горячим воздухом из фена. Дай обуви остыть и походи в ней некоторое время. 

Способ 5. Вода

Намочи туфли, затем протри, обуйся и ходи в проблемной обуви до полного высыхания.

Способ 6. Хозяйственное мыло

Натри мыло на тёрке и разбавь небольшим количеством воды для получения пастообразной субстанции. Намажь получившейся пастой проблемную зону, которая жмёт, и оставь так на 6-8 часов, пока туфли не высохнут. Затем промой обувь и поноси её до полного высыхания.

Способ 7. Спирт

Внутреннюю часть обуви из кожзама смажь разбавленным водой спиртом. Надень туфли и походи в них, пока не высохнут.

Способ 8. Зерно

Наполни обувь зерном, залей водой и оставь на ночь. Наутро опустоши туфли и надень их на носки, носи в течение двух часов.

Способ 8. Парафин

Натри обувь парафином перед выходом. Обувай в таком виде. Либо обработай парафином и оставь на ночь, а утром вытряхни.

Как растянуть лакированную обувь?

Безопасно растянуть узкую лаковую обувь возможно лишь в том случае, если у неё подкладка из мягкой кожи или кожзама. 

Способ 1. Спирт

Приготовь спиртовой раствор в соотношении две части спирта на одну часть воды. Смочи раствором носки, надень поверх них обувь. Час-два разнашивания туфель таким способом должны дать желаемый результат.

Способ 2. Вазелин

Смажь обувь изнутри вазелином, особенно усердствуя на самых грубых частях. Обычно это пятка и носок. Затем вставь в обувь специальные растяжители или надень её на толстый носок.

Способ 3. Помощь друга

Если вам нужно растянуть лаковую обувь, можно попросить её поносить кого-то с чуть большим размером ноги.

Способ 4. Крем

Этот способ нужно использовать очень осторожно, чтобы не повредить лаковое покрытие. Разогрей обувь феном и затем смажь изнутри жирным кремом. Обуй пару на плотный носок и походи в ней. Рекомендуем смазывать обувь кремом несколько раз. При малейших признаках того, что лак начинает деформироваться, сушку следует прекратить.

Способ 5. Уксус

Нанеси изнутри на обувь уксус и надень на плотный носок из хлопка или шерсти. Ходи так, пока обувь полностью не высохнет.

Способ 6. Одеколон

Можно проделать все те же самые манипуляции, что и в предыдущем пункте, но использовать не уксус, а одеколон. Благодаря спирту в составе он поможет растянуть обувь до необходимого размера.

Способ 7. Заморозка

Нужно наполнить водой полиэтиленовые пакеты, положить в них обувь и затем отправить в морозильную камеру. Когда вода будет замерзать, она растянет туфли. Однако не каждая обувь выдержит «шоковую заморозку».

Лайфхак: в каждую туфли вкладывай по два пакета – один в носок, другой – в пятку. Второй пакет не завязывай, а его концы выпусти наружу, чтобы вода замерзла по форме обуви.

Способ 8. Горячее полотенце

Немного подержи махровое полотенце в тёплой воде, затем положи его в полиэтиленовый пакет вместе с парой обуви, либо заверни её в полотенце. Оставь на ночь, наутро обуй и походи, пока обувь полностью не высохнет.

Способ 9. Кипяток

Внутрь обуви налей немного кипятка или подержи туфли над кипящей водой. После этого обуйся на плотный носок и походи до полного высыхания проблемной пары.

Лучшие растяжители для обуви

Один из самых популярных экспертных ответов на вопрос, как растянуть обувь в домашних условиях – это использовать специальный спрей. Мы собрали лучшие варианты.

Salamander Shoe Stretch

Средство предназначено для растяжки обуви, поэтому незаменимо для тех, кто купил слишком тесные туфли, ботинки или сапоги. Растяжитель хорошо смягчает кожаные и замшевые изделия, благодаря чему они становятся более податливыми к изменению формы, при этом не повреждая их.

Способ применения: встряхните баллон, обработайте аэрозолем обувь снаружи и изнутри в местах, требующих растяжки.

Сразу после обработки наденьте обувь и ходите в ней в течение получаса

Состав: вода, изопропанол, бутан/изобутан/пропан более или равно 5% но менее 15%, а-ПАВ менее 5%, отдушка (линалоол).

Растяжитель для обуви Salton

Этот растяжитель станет верным помощником, если требуется немного увеличить обувь в длину и ширину, сделав её более комфортной в носке. Средство смягчает любой материал. При нанесении спрей превращается в пену, которая постепенно впитывается и делает материал более гибким.

Salamader Professional Shoe Stretch

Это средство представляет собой активную пену для растяжки обуви из всех видов кожи, в том числе искусственной и лаковой. Комплекс мощных компонентов делает кожу пластичной и придать ей более комфортную форму.

Состав: вода, изопропанол, бутан/изобутан/пропан (более или равно 5 %, но менее 15%), а-ПАВ (менее 5%), отдушка (линалоол).

youtube

Нажми и смотри

Как растянуть обувь до нужного размера сохранив ее форму

Приобретая туфли или сапоги, человек часто не может определиться с размером. Дома оказывается, что они жмут, приходит мысль – растянуть обувь, хоть немного. Играет свою роль и желание обладать красивой парой в ущерб своим ногам. Кажется, не будет беды, если пальцам чуть-чуть тесно, или вздуется мозоль на пятке. На самом деле, можно «заработать» деформацию скелета стопы. Если ногам терпимо, стоит попробовать разносить модель одним из нижеприведённых способов.

Внимание! Разносить обувь в домашних условиях можно лишь на 1-2 сантиметра. Дорогую обувь рекомендуется отдать в руки специалистам.

СодержаниеПоказать

• 1 Популярные в народе способы
• 2 Эффективные специальные средства
• 3 Как растянуть обувь из разных материалов
  • 3.1 Замша, кожа, нубук
    • 3.1.1 Натуральные
    • 3.1.2 Искусственные
  • 3.2 Резина
  • 3.3 Текстиль
  • 3.4 Лакированная
  • 3.5 Спортивная
• 4 Разнашивание новой пары
• 5 Что делать если давит в конкретном месте
  • 5.1 Задник
  • 5.2 В пальцах
  • 5.3 Узкое голенище
  • 5.4 Неподходящий подъем
• 6 Чего делать нельзя
• 7 Заключение

Популярные в народе способы

Не всегда химические средства дают положительные результаты. Желательно сначала опробовать народные методы. В ход идут: водка, уксус, мокрая бумага и прочее. Стоит рассмотреть самые популярные действия:

1. Заморозка. Потребуются 2 фасовочных пакета, которые заполняются водой. Крепко завязанные кульки вкладывают в туфли и подвергают замораживанию. При минусовой температуре образуется лёд, который распирает стенки изделия. Нужно следить, чтобы не разорвался материал, особенно синтетика.
2. Уксус. Эссенцию следует развести водой 1:2, обработать внутри. Потом обуться, походить 1 час. Запах уксуса хорошо удаляется проветриванием на свежем воздухе.
3. Водка. Туфли обильно смазать внутри спиртовой жидкостью или надеть следки смоченные водкой. Разносить активной ходьбой по комнате, не менее 40 минут.
4. Газеты. Нужно намочить смятые газеты, плотно набить их внутрь. Результат будет через 2-3 часа. Если обувь не просохла, стоит вложить сухую бумагу. Процедуру разнашивания можно повторить ещё раз.

Эффективные специальные средства

По изучениям спроса, выявлено несколько самых популярных растяжек обуви.

При использовании разнашивающего средства достаточно нанести его на кусок ткани и обработать внутри сапожек. Спрей следует набрызгать в ботинки, надеть толстые носки, потом обувь и походить полчаса.

Как растянуть обувь из разных материалов

Каждая обувь требует своих методов разнашивания. Увеличить объем, ширину и длину не всегда просто, но возможно. Порою растягивание обуви в домашних условиях, требует много времени, усилий.

Замша, кожа, нубук

Натуральный материал всегда поддаётся небольшой растяжке, так как структура имеет коллаген, эластин. Для кожи, замши, нубука, химическая промышленность выпускает профессиональные средства. Это могут быть пенки, жидкости, спреи. Народные способы тоже способны помочь. Но вот искусственные полимерные покрытия редко поддаются растяжке. Часто случаются заломы, растрескивание поверхности, образуются светлые разводы.

Совет!Чтобы растянуть обувь, стоит лишний раз подумать. Иногда выгоднее продать или обменять пару в магазине.

Натуральные

Нубук, это кожа животных, которая проходит специальную обработку. Растянуть его можно обычными способами для натуральных покрытий. Одно условие: исключить применение жиросодержащих средств. Нельзя пользоваться жидкостями, содержащими яркий краситель. Осторожно со спиртом, при высыхании на поверхности обуви образуются солевые пятна. Растоптать ботильоны из нубука или натуральной кожи возможно методом заморозки вложенных пакетов с водой. Также допускается: надеть влажные носки, обдать кипятком внутри обуви и разнашивать 30 (после остывания). Щадящий вариант – деревянная колодка.

Искусственные

Синтетические заменители почти не поддаются растяжке, в большинстве случаев они лопаются. Иногда помогает «тройной» одеколон, спиртосодержащие жидкости. Сделать растяжку можно так:

• обработать внутреннюю часть туфель;
• обуться, походить, по возможности дольше;
• после перерыва проделать это снова, пока ноги не почувствуют комфорт.

Этот способ поможет растянуть обувь на размер, больше нельзя – искусственная кожа растрескается.

Есть ещё вариант:

1. затолкать внутрь скомканные влажные газеты;
2. заполнить ими всё пространство;
3. сушить в комнате на полке.

На вторые сутки можно примерить.

Искусственная замша отличается от натуральной меньшей устойчивостью к физическим и химическим воздействиям. Растягивать её специальными спреями нельзя, так как можно испортить изделие. Разносить на 1-2 размера можно с помощью воды. Необходимо воспользоваться влажными носками, обуться, и подвигаться 2 часа. Сильно мочить не стоит, потому что после высыхания останутся белёсые разводы. За это время стенки примут необходимую форму.

Автор:

Захарова Нина Афанасьевна

Надеюсь, вам нравится моя статья! Если вы нашли недочеты — просто напишите мне об этом! Я всегда готова к беседе и отвечу на любые ваши вопросы, задавайте их! 🙂

Резина

Изделия из резины невозможно растянуть, даже на один размер. Плотная структура синтетики может размягчаться и тут же возвращаться в исходную форму. У резины нет естественных функций растяжки и усадки. Из-за данных качеств она используется в различных экстремальных средах. Как-то растягивать сапоги бесполезно: отбивание, нагревание, растягивание не изменит длину или ширину пары. Это же касается любых химических средств. Попытки заморозить воду внутри сапог, скорее разрушит структуру резины.

Текстиль

Балетки, кеды и другие тканевые изделия растягиваются лучше всех.

Мягкий текстиль поддастся кипятку, нужно только:

• намочить пару горячей водой, дать немного остыть;
• обуть их на голые ноги;
• ходить на месте, интенсивно прогибая ступни.

Цветные балетки стоит проверить на предмет линьки, если пигмент слабый, то следует пользоваться тёплой водой.

Осторожно! Необходимо убедиться, что изделие остыло, иначе можно получить ожог кожи.

Лакированная

Растягивать ботинки с лаковым покрытием рискованно, так как они потеряют форму. Действовать придётся очень осторожно, при использовании агрессивных веществ покрытие может помутнеть или покрыться многочисленными трещинками. Рекомендуется попробовать размять их при помощи нескольких носок. Желательно делать данную процедуру на протяжении 7 дней. Можно немного побрызгать внутрь разбавленную водку. Хорошо – набить обувь влажной бумагой на ночь, а утром сделать в них пару кругов по квартире.

Спортивная

Дорогую брендовую обувь рекомендуется отдать для подгонки в мастерскую. Там знают, как правильно растянуть кроссовки, специалисты подберут наиболее подходящую технику. Если есть уверенность в хорошем результате, то можно растянуть их дома. Что можно предпринять:

1. надеть тёплые носки, побрызгать внутри кроссовок стеклоочистителем и обуться. Выполнить ряд физических движений: прыжки, ходьба на месте, вставание на пятку и носок;
2. подержать «спортивки» над паром, затем разминать ходьбой по комнате;
3. текстильные, замшевые кеды стоит заморозить с вставленными пакетами с водой.

Все эти варианты потребуют смелости, ведь иногда результат бывает не совсем ожидаемый.

Разнашивание новой пары

Радостно принеся домой покупку, с сожалением можно заметить, что обновка жмёт. Лучше отнести её обратно, если жалко расставаться с желаемым предметом гардероба – стоит попытаться растянуть. Осенние туфли или ботильоны нереально увеличить, если они:

• меньше на два размера;
• давят под окантовкой;
• сшиты из некоторых видов заменителей кожи.

Натуральное покрытие, рекомендуется растянуть спиртосодержащими жидкостями. Следует намочить тонкие носочки, надеть их и активно походить в туфлях 40 минут. Желательно купить специальное средство, а не ставить эксперименты.

Что делать если давит в конкретном месте

Тесные ботинки обязательно оставят мозоли в зоне трения. Иногда неприятные ощущения возникают сразу в нескольких местах. Как же справиться с этим в домашних условиях и не испортить изделие.

Задник

Новые ботильоны часто давят на пятку, размять твёрдую вставку не так сложно. Один из рецептов – ходьба в шерстяных носках. Нужно намочить их в кипятке, подождать, когда вода остынет и хорошо выжать. Облачить ноги, следом обувь и походить 1-2 часа. Водка может спасти пятки от мозолей, если налить внутрь туфель водку, а потом походить в них босыми ногами до полного высыхания влаги. На сапогах можно размягчить задник ударами по нему молотком или другим тяжёлым предметом. Во избежание порчи поверхности, лучше делать это через кусок толстой ткани. Можно набить ботинки по всей длине плотной бумагой на ночь, а утром можно смело обуваться.

В пальцах

Часто женщинам мешает носить любимые лодочки – косточка на большом пальце. Можно попытаться исправить ситуацию с помощью воды. Она поможет разносить обувь из любой текстуры. Достаточно будет:

1. Положить предмет гардероба в таз.
2. Накрыть вещь обильно смоченным в горячей воде махровым полотенцем.
3. Подождать час и повторить процедуру (внутрь воду не лить).
4. Сделать так 3 раза.
5. Потом нужно обуть влажную пару, походить 20-30 минут.

Закрепить результат просушкой.

Узкое голенище

Владелицы полных икр ног часто сталкиваются с тесным верхом сапог. Иногда единственный выход – растянуть немного голенища. Есть ряд популярных методов проделать это:

• Купить профессиональную жидкость, пенку или спрей. Следует нанести средство внутрь, обуться и походить 30 минут;
• Намочить верх сапожек тёплой водой, плотно набить их старыми газетами, обоями, любой бумагой. В процессе сушки маленькие голенища чуть-чуть «разойдутся»;
• Натуральную замшу разрешается растягивать горячим утюгом. Нужно быстро прогладить проблемную зону через влажную марлю с обеих сторон. Желательно сразу обуть сапоги и дать им высохнуть на ногах;
• Чтобы растянуть зимние сапоги с мехом внутри, следует приготовить фен для волос и толстые гольфы. Обуться, застегнуть на максимальную высоту. Потом направить струю горячего воздуха. Голенище понемногу будет вытягиваться, а задача человека – поднимать замок молнии до упора. В конце необходимо выждать ещё час, чтобы форма зафиксировалась на икре.

Эти методы не годятся для лакового покрытия. В процессе растяжки она может полопаться.

Неподходящий подъем

Начинать разнашивать тесную обувь в подъёме нужно специальными деревянными колодками. Устройства можно приобрести в специальных магазинах. Некоторые владельцы тесных туфель берут приборы в аренду у обувных мастеров. Методика растяжки колодками основана на невозможности усадки материала, постепенно подкручивая механизм. При этом от воздействия жидкости древесина насыщается влагой и внутри немного разбухает. Тем самым деликатно растягивает мысок  ботильонов, туфель.

Чего делать нельзя

Желая, во что бы то ни стало растоптать обувь, можно нанести ей непоправимый вред.

1. нельзя нагревать изделия с пластмассовым декором. От большой температуры они просто расплавятся;
2. не стоит сразу использовать химические препараты, если новые ботинки малы – лучше их поносить с толстыми носками. Через 2 дня ноге будет уже свободнее.
3. запрещается сушить сапоги на электрокамине, батарее отопления.

Главная задача — растянуть кожаную обувь постепенно. Не стоит целый день мучить свои ноги, иначе на пятках или пальцах появятся кровавые мозоли.

Важно! Для растяжки зимних сапожек с мехом внутри нельзя пользоваться агрессивными аэрозолями или пропитками. Мех впитает химию быстрее, чем нубук или кожа.

Следует отказаться и от силового растягивания руками, вталкивания стальных распорок и прочее. Материал, скорее всего, надорвётся по швам либо в местах склейки деталей.

Заключение

Не спешите огорчаться, если любимые кроссовки натирают мозоли. Попробуйте растянуть их одним из приведённых способов. Может, повезёт, и обувь прослужит ещё не один год.

5 простых, дешевых и быстрых советов по созданию обуви — Новости обуви

Покупка необходимой обуви.

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Mito Images/Shutterstock

Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте , мы можем получить партнерское вознаграждение.

Нашли идеальную пару кожаных туфель, чтобы надеть их на свадьбу лучшего друга, но они слишком узкие? Без проблем. Существует ряд вариантов, которые могут растянуть вашу обувь для более удобной посадки.

Я твердо верю в то, что в магазине нужно покупать удобную обувь без каких-либо регулировок. Но если вы не представляете себе, что можете оставить эти лимитированные кроссовки или высокие туфли-лодочки для другого счастливчика, растянуть их, возможно, стоит попробовать.

Не только женщинам может понадобиться больше места в обуви. Мужчинам, особенно тем, у кого есть проблемы с косточками, может быть полезна дополнительная комната.

Не думайте, что вы сможете растянуть обувь на полный размер или ширину. Эти советы предназначены для того, чтобы дать обуви немного больше места, не искажая ее форму или общую посадку.

Ниже приведены домашние способы растянуть кожаную обувь.

Пройдите тест на ходьбу

Ходьба в обуви, естественно, поможет растянуть кожу. Поскольку поначалу это может быть неудобно, лучше начинать с нескольких минут, а затем увеличивать продолжительность. По словам Эдуарда Шимунова из компании Leather Express Shoe Repair в Нью-Йорке, не вся кожа одинакова. Он предупреждает, что более толстая кожа менее эластична и ее труднее растянуть.

Распыли и вперед

FootFiter, компания по уходу за обувью, выпускает спрей для растяжки обуви, который проникает в волокна кожи, а затем расслабляет их, обеспечивая легкое растяжение. Шимунов предлагает следить за тем, чтобы спрей пропитывал кожу во время работы, и выполнять несколько применений, чтобы сохранить ее увлажненной и предотвратить растрескивание.

Разогрейте их

Начните рыться в ящике для носков в поисках пары чистых толстых носков.

• Наденьте их и втисните в обувь.

• Затем возьмите фен и приложите тепло в течение примерно 30 секунд к области, которую нужно растянуть, сгибая при этом обувь.

• Когда обувь остынет, примерьте ее по размеру. При необходимости повторите.

Использование двухсторонних носилок

Один из самых простых способов — обычные носилки для обуви, сделанные из дерева или пластика. У Plixio есть двусторонний подрамник, который может увеличивать как ширину, так и длину обуви. Просто вставьте подрамник в обувь, поверните ручку и оставьте на 24 часа. Есть даже капсулы давления, которые вы можете добавить для снятия давления в определенных областях.

Использовать лед

Это быстрый и бесплатный метод.

• Наполовину наполните пластиковый пакет водой и вдавите его в самую узкую часть обуви.

• Затем поместите обувь в морозильную камеру, пока вода не превратится в гигантский кубик льда.

• Достать из морозильной камеры, разморозить обувь и повторить при необходимости.

Для загрузки комментариев требуется JavaScript.

Обувь слишком тесная? 7 способов растянуть обувь и когда делать больше Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Есть миллионы пар обуви. Но у вас только две ноги, и они уникальны для вас. Потратьте время, чтобы убедиться, что обувь, которую вы покупаете, подходит вашим ногам.

Вот способы сменить обувь, которая у вас уже есть, если она слишком тесная, а также советы о том, как избежать узкой обуви и проблем, которые она может доставить вашим ногам.

1. Носите их вечером

Если ваша обувь немного неудобна, попробуйте носить ее по дому. Иногда несколько ночей этого могут смягчить их до такой степени, что они чувствуют себя хорошо.

Прежде чем использовать этот метод, дайте ногам отдохнуть, особенно если на улице жарко или вы много ходили в этот день.

Новые туфли? Старайтесь ходить только по коврам или ковровым покрытиям, чтобы при необходимости вы могли вернуть обувь в новом виде.

2. Толстые носки и фен

Если первый метод не сработал, этот способ добавит немного дополнительной растяжки и поможет обуви соответствовать вашим ногам.

1. Наденьте пару толстых носков и удобно застегните обувь.
2. Теперь попробуйте применить фен на 20-30 секунд за один раз к труднодоступным местам.
3. Используйте только средний нагрев и держите фен в движении, чтобы не пересушить и не сжечь кожу.

Рекомендуется нанести на обувь кондиционер для кожи или увлажняющий крем после использования этого метода.

3. Пакет с застежкой-молнией Frozen

Этот метод лучше всего подходит для некожаной обуви.

1. Наполовину наполните водой пакет с застежкой-молнией.
2. Поместите частично наполненный пакет внутрь обуви. Постарайтесь расположить его так, чтобы он находился рядом с узкими местами.
3. Теперь поместите обувь и сумку в морозильную камеру на ночь.

Вода превратится в лед и расширится, что позволит вам растянуть обувь.

4. Трюк с очищенным картофелем

Очистите картофель и придайте ему форму носочной части вашей обуви (передняя часть обуви). Вытрите картофель насухо бумажным полотенцем и положите в обувь на ночь. Этот метод может обеспечить небольшое растяжение.

5. Регулируемые колодки для обуви

Когда-то регулируемые по четырем направлениям колодки для обуви были доступны для домашнего использования менее чем за 25 долларов США. Доступны версии как для мужской, так и для женской обуви.

За небольшие деньги можно найти версии Deluxe из кедра или других пород дерева и нержавеющей стали.

Эти приспособления помогут вам увеличить длину и ширину обуви. Специально разработанные заглушки (заглушки для большого пальца стопы) также могут воздействовать на проблемные зоны в верхней части пальцев.

Каждые 8–12 часов поворачивайте регулировочную рукоятку колодки, продолжая растягивать ее, пока не получите желаемую длину и ширину.

Этот метод можно сочетать со спреем для растяжки обуви и жидкостями. Лучше всего подойдет кожаная обувь и кроссовки.

6. Растягивающие спреи и жидкости для обуви

Доступны различные жидкости и спреи для растяжки кожи, ткани и даже винила. Распылите их на труднодоступные места, а затем пройдитесь в обуви.

Эти изделия также можно использовать вместе с регулируемыми растяжками для обуви, чтобы придать обуви индивидуальное растяжение.

7. Найдите мастера по ремонту обуви

Большинство профессиональных мастерских по ремонту обуви или сапожников предоставляют услуги по растяжке обуви. У них есть машины и обучение перешиванию обуви. Сапожник может не только растянуть вашу обувь, но и отремонтировать и освежить ее, чтобы она служила вам дольше.

Но эти магазины становится все труднее найти в большинстве районов из-за отсутствия интереса.

Исследования показали, что две трети людей носят обувь, которая слишком узка для их ног.

Плотность может возникать из-за различных проблем с посадкой, в том числе:

• носок слишком узкий, недостаточно высокий или и то, и другое
• общая длина обуви слишком короткая
• форма обуви не соответствует вашей ноге
• высота каблука создает нагрузку на пальцы ног или другие части стопы

Если вы сомневаетесь в удобстве и посадке вашей обуви, всегда лучше отказаться от нее. Неправильно подобранная пара обуви может со временем нанести вред стопам и суставам. Вы всегда можете найти более подходящую пару в другом месте.

Признаки того, что ваша обувь вам не подходит

Если ваши пальцы ног смотрят не прямо вперед, кажутся стиснутыми или накладываются друг на друга, вероятно, ваша обувь слишком тесная. Когда обувь подходит правильно, между каждым пальцем остается пространство, и пальцы смотрят прямо вперед, а не повернуты в какую-либо сторону.

Если в обуви пальцы ног сведены вместе, обувь слишком тесная. В дополнение к растяжке обуви, вам нужно помочь пальцам ног вернуться в их естественное состояние разделения. Вот что вы можете сделать:

• Возьмите пальцы ног в руки и аккуратно разведите их в стороны.
• Разведите пальцы ног и пошевелите ими.
• Ежедневно немного покачивайте пальцами ног
• Снимите обувь, носки или чулки и дайте пальцам ног доступ к солнечному свету и воздуху.

Вот 19 растяжек и движений, которые помогут вашим ногам чувствовать себя хорошо.

• Не торопитесь. Никогда не торопитесь с покупкой обуви. Приложите все усилия, чтобы увидеть, подходит ли обувь, пока вы находитесь в магазине. Убедитесь, что вы знаете политику возврата перед покупкой.
• Найдите политику возврата. Если вы покупаете онлайн, ознакомьтесь с политикой возврата. Некоторые продавцы обеспечивают бесплатную обратную доставку всей своей обуви.
• Поговорите с опытным человеком. В некоторых обувных магазинах есть продавцы, которые являются опытными установщиками. Они узнают об обуви в магазине или на рынке, смогут измерить вашу ногу и порекомендовать подходящую вам обувь.
• Посетите специализированные магазины. Если у вас проблемы со стопами, например, косточки на ногах, поищите специализированные магазины обуви, в которых продаются ортопедические и специальные модели.
• Ищите вставки для пальцев, которые имеют форму вашей стопы. Для оптимальной посадки избегайте остроконечной, изогнутой обуви и обуви неправильной формы. Ищите вместительный носок.
• Определите бренды, которые вам подходят. Поскольку разные бренды известны стилем, шириной и формой обуви, вам лучше полагаться на конкретные бренды.
• Купить мужскую обувь. Если у вас широкая стопа, подумайте о покупке мужской спортивной обуви. Они вырезаны более широко и имеют больший носок.
• Покупайте обувь в конце дня. Днем и вечером ваши ноги могут отекать и быть немного больше, чем в начале дня.

Постарайтесь ограничить время и расстояние, в течение которого вы носите высокие каблуки. Хотя вы можете думать, что они отлично смотрятся на вас, ваши ноги будут платить за это в долгосрочной перспективе. Так что будьте добры к себе и ограничьте их употребление.

Ваша обувь может быть слишком свободной или тесной. Если они будут слишком свободными, у вас могут появиться волдыри, когда обувь будет тереться о вашу кожу.

Тесная обувь может доставить еще больше проблем.